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あまてら@フォロバ
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メイク馴染みのいいとろみのあるオイルです。
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洗うたびうるおうクレンジング.....」（1枚目）](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2025-05-13-4ccfd4d7c095d425e02f299c.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
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洗うたびうるおうクレンジング.....」（2枚目）](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2025-05-13-e7a7d65967c6b0d5b1a82cfc.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！乾燥肌とは？
乾燥肌とは、外的要因や年齢などの影響により、肌の水分量も皮脂量も不足している状態のこと。肌が乾燥すると外部からの刺激を受けやすくなるため、肌トラブルを起こしやすくなります。
自分が乾燥肌かどうかは上記の画像を参考に、セルフチェックしてみてください。チェックリストで当てはまるものがあれば乾燥肌の可能性が高いと考え、肌に必要な水分や皮脂まで落としてしまわないようにクレンジングを見直しましょう。
その他、肌表面はベタつくのに肌の水分が足りていないインナードライ肌も乾燥肌の一種です。インナードライ肌についてや自分の肌タイプを詳しく知りたい人は、以下の記事もあわせて読んでみてください。
クレンジングは乾燥や肌荒れの原因になる？
乾燥肌は、洗浄力の高いタイプや肌質に合わないクレンジングを使用すると、必要なうるおいや皮脂まで流し、さらに乾燥しやすくなることがあります。必要以上に肌をこすったり高温のお湯で洗ったりと、誤ったクレンジング方法も乾燥や肌荒れにつながるため要注意。
「クレンジングのあと、肌がつっぱる感じがする」「いくらスキンケアで保湿しても、日中のカサつきが気になる」「最近、乾燥がひどく化粧ノリが悪い…」こんなサインがあったら、クレンジングを見直すチャンスです！
肌が乾燥すると、クレンジング後の肌がつっぱりやすくなったり、保湿してもカサつきが気になったりする場合も。すこやかな肌を保つためには、自分の肌に合ったクレンジングを選び、正しい使い方を心がけることが重要です。
監修者BAOクリニック木村 絵梨
うるおいをキープ！自分に合った乾燥肌向けクレンジングの選び方
ここからは、乾燥肌向けクレンジングの選び方を解説します。配合されている成分やタイプなど、自分に合った選び方を押さえましょう。
①メイクの濃さに合わせてクレンジングの種類を選ぼう
クレンジングにはオイル・クリーム・ミルクなど、さまざまな種類があります。乾燥肌は、洗浄力が高すぎるクレンジングを使うと乾燥しやすくなる傾向がありますが、洗浄力が低すぎてもメイク残りで肌トラブルを起こす場合も。
種類によって洗浄力や洗い上がりが異なるため、その日のメイクの濃さに合わせて選びましょう。
軽めのメイクには、ミルク・クリームタイプ・水性ジェルタイプがおすすめ
それほど濃くない軽めのメイクを落とす際には、ミルク・クリーム・水性ジェルタイプのクレンジングがおすすめ。
ミルクタイプは、肌のうるおいを残しながらメイクを落とせるので、乾燥肌にぴったり。おだやかな洗浄力のクレンジングで、乳液のようになめらかな使用感です。ナチュラルメイクの日には、ミルクタイプを使ってみましょう。
クリームタイプは、洗い上がりのつっぱり感やきしみ感が気になる人にも使いやすいしっとりとした使用感が特徴。こっくりとしたテクスチャーのものが多く、ミルクタイプよりも洗浄力が高いクレンジングです。
クレンジングジェルはすべりが良いため、肌への摩擦を軽減したい人におすすめ。ミルクタイプ同様におだやかな洗浄力で、みずみずしくなめらかなテクスチャーが特徴です。クレンジングジェルのなかでも油性タイプは洗浄力が高めなので、乾燥肌の人は水性ジェルタイプを選びましょう。
乾燥肌向けミルク・クリーム・ジェルタイプのおすすめ人気ランキングは、以下の記事で紹介しているので、ぜひチェックしてください。
- 監修者BAOクリニック木村 絵梨
クレンジングミルク・クリームは、どちらも保湿成分が他のタイプのクレンジングと比べて多く配合されています。ミルクのほうがより水分の配合量が多く、やさしい使い心地ですよ。
しっかりメイクには、オイル・バームタイプがおすすめ
しっかりメイクをしている日には、オイルやバームタイプのクレンジングがおすすめ。メイクは油性汚れのため、油性成分がメインで配合されているオイルタイプを使うとよく落ちます。固形のバームは、手の温度で溶けてオイル状になるのが特徴。洗浄力はやや高く、しっとりとした洗い上がりなので乾燥肌にぴったりです。
しかし、オイルタイプは他のタイプのクレンジングに比べて洗浄力が高いため、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまうことも。そのため、メイクが濃い日にのみ使用するなど、乾燥肌の人は工夫して使用しましょう。
以下の記事では、乾燥肌向けクレンジングオイルとクレンジングバームのおすすめ人気ランキングを紹介しているので、参考にしてください。
②保湿成分が充実しているかも重要！
乾燥肌のスキンケア選びで大事なのは、保湿成分が配合されていること。化粧品の成分表は配合量が多い成分順に記載されているため、成分表示をチェックして、保湿成分が前のほうに記載されているものがおすすめです。
以下のような保湿成分が配合されているか確認してみましょう。
注目の水溶性成分
- 水溶性セラミド
- ヒアルロン酸
- コラーゲン
- アミノ酸
- グリセリン
- エクトイン など
注目のオイル成分
- スクワラン
- オリーブオイル
- ホホバオイル
- アーモンドオイル など
また、「乾燥肌向け」「使用後も肌がしっとり」といったキーワードを目安に選ぶのも◎ 保湿力の高いクレンジングは、以下のランキングからチェックしてください！
③乾燥性かつ敏感肌の人は、肌のことを考えた処方や不使用成分に着目
乾燥に加えて敏感な状態も気になる人は、やさしい使い心地のクレンジングを選びましょう。乾燥肌は肌のバリア機能が低下しやすいため、肌荒れを起こしたり、肌が敏感に傾いたりする場合もあります。
クレンジングには、防腐や安定性を目的にアルコールやパラベンなどが配合されていることがあり、これらの成分は、肌が敏感になっていると負担になる可能性があるため気をつけましょう。
また、「パッチテスト済み（*1）」「敏感肌向け」「低刺激処方（*2）」などの記載があるものから選ぶのもおすすめです。以下の記事では、敏感肌にも使いやすいクレンジングのおすすめ人気ランキングを紹介しているので、アイテム選びの参考にしてください。
*1：すべての人にアレルギー・皮膚刺激が起こらないわけではありません ／ *2：すべての人に皮膚刺激が起こらないわけではありません
④W洗顔不要のものであれば摩擦を減らせる！
乾燥肌の人がクレンジングを選ぶ際は、「W洗顔不要」かどうかをチェックしましょう。W洗顔不要のものであれば、クレンジングと洗顔が一度にできて洗い流しが1回で済むため、肌への摩擦による負担を減らすことができ、時短にもなるのでおすすめです。
洗顔のしすぎは乾燥の原因になることがあり、とくに乾燥肌の場合は、クレンジングのあとに洗顔することで、洗い上がりのつっぱり感や肌の乾燥がひどくなってしまうことも。以下の記事では、クレンジングと洗顔の違いについて解説しているので、参考にしてください。
⑤プチプラorデパコス？人気のブランドもチェックしておこう
どのクレンジングが良いか迷ったときは、ドラッグストアで買えるプチプラのものや、デパコスの人気ブランドのなかから選ぶのもおすすめです。ここでは、乾燥肌におすすめのプチプラ・デパコスクレンジングを紹介します。
【プチプラ】カウブランド｜メイク落としミルク
カウブランド「メイク落としミルク」は、乳液のようになめらかなミルクタイプのクレンジングです。洗浄力がおだやかで洗い上がりがしっとりしているため、乾燥肌に向いています。ドラッグストアで手に入るので、使い切ったときも手軽に買い足しやすいですよ。
【プチプラ】Parado（パラドゥ）｜スキンケアクレンジング
Parado（パラドゥ）「スキンケアクレンジング」は、「コンビニで買えるのにデパコス並みの使用感！」と人気のクレンジングです。ミルクタイプなものの、メイク落ちが良いですよ。
【プチプラ】FANCL（ファンケル）｜マイルドクレンジング オイル
乾燥肌だけど、オイルタイプでするっとメイクをオフしたい人には、FANCL（ファンケル）「マイルドクレンジング オイル」がおすすめ。メイク落ちと洗い上がりのしっとり感を両立していて人気のあるアイテムです。
【デパコス】DECORTÉ（コスメデコルテ）｜AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム n
ゆっくりとクレンジングタイムを楽しみたい人には、DECORTÉ（コスメデコルテ）「AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム n」がおすすめ。クレンジング後の肌はしっとりとうるおい、もっちりとした質感に。
【デパコス】shu uemura（シュウウエムラ）｜アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイルｎ
サッとメイクを落としたい人や毛穴の汚れが気になる人は、shu uemura（シュウウエムラ）「アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイルｎ」をチェックしてみてください。W洗顔不要で時短になるのも人気のポイントですよ。
【デパコス】COVERMARK（カバーマーク）｜トリートメント クレンジング ミルク
デパコスクレンジングのなかでも人気が高いCOVERMARK（カバーマーク）「トリートメント クレンジング ミルク」は、ミルクタイプでありながらメイク落ちが良いのが特徴。ミルクならではの洗い上がりのしっとり感も魅力です。
他のクレンジングも見たい人は、以下のおすすめ人気ランキングをチェックしてみてください。
しっとりと洗い上げる！乾燥肌に適したクレンジング方法
ここからは、乾燥肌におすすめのしっとりと洗い上げるクレンジング方法を紹介します。ポイントと合わせてチェックしましょう。
乾燥肌向けのクレンジング方法
- アイメイクなどの濃い部分は、リムーバーで拭き取る
- 適量のクレンジングを手に取る
- 手のひら全体でなでるようになじませる
- 目元など凹凸のある部分は薬指と小指でなじませる
- ぬるま湯でしっかりすすぐ
クレンジングの使用量が少なすぎるとメイクとなじまず、肌に摩擦負担がかかりやすくなります。パッケージに記載されている適量を使い、やさしい力加減でなじませましょう。肌をゴシゴシこすったりマッサージしたりすると、肌への摩擦につながりやすいので要注意。
また、クレンジングに時間をかけすぎないことも大切です。メイクをしっかり落としたいからといって長時間クレンジングをつけたままにすると、肌がつっぱるなど乾燥を引き起こします。クレンジングは手早く、皮脂量の多いおでこ～鼻にかけてのTゾーンからクレンジングするのがポイントです。
熱いお湯を使うと必要な皮脂まで洗い流してしまい、肌が乾燥する原因につながるため、30〜32℃程度がGOOD！クレンジングや洗顔のあとは肌が乾燥しやすいため、すぐに保湿しましょう。
目元の皮膚は薄く乾燥しやすいので、以下のおすすめ人気ランキングを参考に、アイメイクリムーバーを使って落としてくださいね。
- 監修者BAOクリニック木村 絵梨
油分量が少なく肌のバリア機能が弱まっていることで、少しの刺激でもトラブルが起こりやすくなる乾燥肌。毎日行うクレンジングが肌負担の原因とならないように、洗い方もやさしく力をいれないようにしましょう。
乾燥肌向けクレンジングに関するよくある疑問
乾燥肌向けクレンジングに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
オイルタイプを使うとベタつきが気になるのはなぜ？
オイルタイプを使うとベタつきが気になる原因は、洗い流しが不十分で肌にオイルが残っているからです。オイルタイプの場合、ある程度メイクとなじんだら、少量のぬるま湯を加えて乳化させる工程が必要。乳化するとメイク落ちもよくなり、洗い上がりがすっきりしますよ。
メイクをしない日でもクレンジングを使ったほうが良い？
乾燥肌の場合、メイクをしていなければクレンジングは不要です。メイクをしていない日でも、皮脂や毛穴詰まりが気になるときはクレンジングを使用してもOKです。
また、ウォータープルーフタイプの日焼け止めを塗った場合は、クレンジングできちんと落としましょう。ウォータープルーフのものは通常の洗顔料では落とせず、毛穴に詰まってしまうことがあります。
- 監修者BAOクリニック木村 絵梨
乾燥や肌荒れを防ぎたい人は摩擦力が少ないクレンジングがおすすめです。毎日の落とすケアをぜひ見直してみてくださいね。
季節に合わせてクレンジングは変えたほうが良いの？
肌の状態は季節によって変化するため、コンディションに応じてクレンジングを使い分けましょう。とくに乾燥しやすい秋冬は、しっとり洗い上がるクリームタイプやバームタイプがおすすめ。
エアコンや紫外線などによって乾燥しやすい夏場は、洗浄力の高いものは避けて保湿成分に注目して選びましょう。季節問わず、クレンジング後は入念に保湿ケアを行うことが大切です。
クレンジング後のスキンケアで乾燥を防ぐ方法は？
クレンジング・洗顔後の肌は乾燥が進みやすいため、すぐにスキンケアアイテムで保湿することが大切です。クレンジング同様に洗顔もゴシゴシこすらず、やさしい力加減で洗うのがポイント。
化粧水で肌にうるおいを与え、乳液やクリームなどの油分で水分が蒸発しないようにフタをしましょう。定期的に、保湿成分が充実しているフェイスパックなどでスペシャルケアを取り入れるのもおすすめです。
クレンジング後のお手入れも大切！おすすめの乾燥肌向けスキンケアで保湿しよう
乾燥肌の人は、普段のスキンケアから保湿を重視することが大切です。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの乾燥肌向けスキンケアアイテムを紹介しているので、あわせてチェックしてください。
この記事で紹介した商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | カウブランド無添加 メイク落としミルク | 968円〜〜 |
| 洗い上がりも滑りが残りにくいので使用感も好きでした！ | 詳細を見る | |
  | パラドゥ スキンケアクレンジング | 1,320円〜 |
| クレンジングランキング第43位 | 洗いあがりも保湿されてる感じがしました😊 お値段も優しめでコスパ良いと思います | 詳細を見る |
  | ファンケル マイルドクレンジング オイル | 1,870円〜〜 |
| オイルなんだけど、トロミのあるテクスチャで 肌から流れ落ちにくいのが使いやすい️⭕️ | 詳細を見る | |
  | DECORTÉ AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム n | 11,550円〜 |
| スキンケアランキング第61位 | こっくりなめらかなクリームがお肌を優しく包み込むような使用感で心地良い🥰エステ帰りみたいにふかふか💭なめらかでもっちもちのお肌に🌸 | 詳細を見る |
  | shu uemura アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイルｎ | 6,270円〜 |
| スキンケアランキング第3位 | 華やかな香りがふわぁっと広がって 気持ちよくメイクオフが出来た！そして使用感も素晴らしく良かった | 詳細を見る |
  | COVERMARK トリートメント クレンジング ミルク | 3,300円〜 |
| クレンジングランキング第33位 | なめらかで肌に触れること自体が 心地よく感じるテクスチャーと、 柑橘系のいい香りに包まれて やさしくクルクル馴染ませる時間がまず好き。 | 詳細を見る |
肌に合わないクレンジングで、必要な油分など肌のうるおい成分を落としてしまっていることが乾燥肌の原因になっていることも。
乾燥が気になるときには与えるケアに目がいきがちになりますが、まずは落とすケアから見直していくのもおすすめです。