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お顔の正しい保湿ケアは?間違えやすい乾燥対策とおすすめアイテム5選

顔を保湿する際の注意点や正しい方法、おすすめアイテムをご紹介します。顔が乾燥してしまう原因と対策を正しく知らないと、お肌の状態が悪くなってしまうことも。顔のカサカサ、化粧ノリが悪いというお悩みを解決しましょう!

ビキニちゃん
ビキニちゃん

目次

顔の保湿のポイントは《バリア機能》

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お肌の保湿というと、とにかく水分を与えたらいいと思っていませんか?実は、それだけでは乾燥を防げません。

お肌の働きで重要なのがバリア機能です。バリア機能は、お肌の水分蒸散を防ぎ、さらに外からの刺激から守る役割があります。そのため、お肌に水分や栄養を与えたあと上からカバーし、お肌のバリア機能を壊さないようにして正しく保湿しましょう。

お肌を乾燥させる原因は3つ

①外からの刺激

紫外線はもちろんのこと、ほこりや花粉などがお肌に付いたり、それらをこすったりすることもお肌を傷つけ、乾燥させる原因になります。また、乾燥しやすい季節やエアコンの当たりすぎも影響します。

②肌のターンオーバーの乱れ

ストレスや生理周期などの影響で、古くなった皮膚を上手に新しい皮膚と循環させられなくなっているという、内側からの原因も考えられます。たくさん睡眠をとり、栄養ある食事を心がけましょう。

③間違ったスキンケア

クレンジングや洗顔でゴシゴシ顔をこすることも、お肌のバリア機能を傷つけてしまいます。また、洗顔後・入浴後は化粧水でお肌に水分を補給するだけでなく、乳液やクリームを使って保湿成分や油分を補いましょう。

化粧水→乳液→クリームと段階的に使用することで乾燥を抑え、バリア機能の安定を期待できます。それぞれのアイテムの特徴・注意点とLIPSで人気の保湿ケアアイテムを紹介します。

化粧水の保湿効果と使うときの注意点

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お肌に水分を与えるには、まず化粧水です。

化粧水は、ムラなくつけるためにコットンを使用するという方も多いですね。しかし、乾燥しやすいお肌はコットンも刺激になってしまうので、手の温度を使って浸透を促すのがおすすめです。また、優しくハンドプレスすることで、今のお肌の状態を確認することができます。

ムラが無いように少量ずつ手に取って、2~3回に分けてお肌になじませましょう。手にお肌が吸いついたら、化粧水での保湿が完了の合図です。

おすすめ保湿化粧水「アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル」

「スキコン」という略称で多くの人に親しまれているアルビオンの薬用化粧水です。お肌が乾燥しているときやダメージがあるときの救世主として大人気。

シャバシャバしたテクスチャーでお肌に水分をチャージし、うるおい成分ハトムギエキスがお肌を整えます。

アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル/ALBION/化粧水 by かんちん
photo by @0310kan

おすすめ保湿化粧水「IPSA ザ・タイムR アクア」

角層への浸透力が抜群のデパコス化粧水。油分もアルコールもフリーなので、お肌のトラブル予防に役立ちます。

べたつかず、すっきりみずみずしい使い心地で、イプサ独自の保湿成分でもっちりうるうる肌に導きます。

ザ・タイムR アクア/IPSA/化粧水 by 美蘭
photo by @sparkle_lips_30vp

乳液の保湿効果と使うときの注意点

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化粧水で水分や栄養をお肌に与えたら、乳液で水分蒸発を防ぐためのフタをしましょう。乳液を塗ることでお肌のバリア機能自体を強化する役目もあります。

乳液はおでこ・頬・鼻・アゴに乳液をパール1粒ほど置いてから広げることで、少量でも全体に行きわたらせることができます。室温が低いときは伸びが悪いアイテムもあるので、手の温度で優しく塗り広げましょう。付けすぎてべたつきが気になった場合は、数分後にティッシュで優しく抑えてオフしましょう。

おすすめ保湿乳液「Curel 潤浸保湿 乳液」

べたつきが苦手な方におすすめのサラッとした乳液です。ワンプッシュでも伸びがいいのも特徴。さらにコスパもいいので、お顔だけでなくボディケアにも使えます。乾燥が気になる部分や二の腕のケアにもたっぷり使えますね。

潤浸保湿 乳液/キュレル/乳液 by aoi
photo by @aoii1

おすすめ保湿乳液「ナチュリエ ハトムギ浸透乳液」

ハトムギエキス配合でお肌にうるおいを与える浸透乳液です。角層で水分をつなぎとめる少し変わった乳液のため、べたつかないのにもっちりした肌が続きます。

肌を整えて、乾燥による小ジワを目立たなくします。※効能評価試験済み

ナチュリエ ハトムギ浸透乳液(ナチュリエ スキンコンディショニングミルク)		/ナチュリエ/乳液 by とみてぼし
photo by @10_3_10_star

クリームの保湿効果と使うときの注意点

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夜の保湿ケアでは、クリームも使用することでさらに乾燥対策できます。乳液を塗って優しくハンドプレスした後、クリームを塗りましょう。

クリームは乳液を塗るのと同じように、おでこ・頬・鼻・アゴにパール1粒ほど置いて、全体へ広げましょう。最後にまた優しくハンドプレスすることで、お肌全体へ浸透させます。

おすすめ保湿クリーム「ニベアクリーム」

青缶やCMでおなじみのニベアクリームは、人の肌本来の、天然の皮脂膜を補う成分で乾いた空気からお肌を防ぎます。お顔だけでなく身体にも使えて、入浴後だけでなくお出かけ前に使用する人も多いです。

ニベアクリーム/ニベア/ボディクリーム by あこ❀
photo by @ako_p49

3ステップで正しくお顔を保湿しよう!

しっかり洗顔しようとゴシゴシお肌を擦るのは控えて、正しい保湿ケアをしましょう。化粧水で水分・栄養をお肌に与え、乳液・クリームでフタをする3ステップで、大変な乾燥を乗り越えましょう!

この記事で紹介した商品

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク
アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル / ALBION

ALBION

アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル

”うるおい成分ハトムギエキス配合!肌を整えて、肌荒れや乾燥を防いでくれます”

化粧水

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:1124件
  • クリップ数:10564件
3,850円(税込)
詳細を見る
ザ・タイムR アクア / IPSA

IPSA

ザ・タイムR アクア

”サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地”

化粧水

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:2452件
  • クリップ数:41901件
4,400円(税込)
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潤浸保湿 乳液 / キュレル

キュレル

潤浸保湿 乳液

”しっとりしているのにべたつかなくて、 すごい好きです♡♡”

乳液

  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:499件
  • クリップ数:5862件
オープン価格
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ナチュリエ ハトムギ浸透乳液(ナチュリエ スキンコンディショニングミルク)		 / ナチュリエ

ナチュリエ

ナチュリエ ハトムギ浸透乳液(ナチュリエ スキンコンディショニングミルク)

”ベタつかず、もちもち肌に! サラサラしている割に、内側からしっかり保湿してくれる感じがしました!”

乳液

  • 評価 : VeryGood4.7
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825円(税込)
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ニベアクリーム / ニベア

ニベア

ニベアクリーム

”魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス!青缶の贅沢使いで乾燥知らずのお肌に”

ボディクリーム

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671円(税込/編集部調べ)
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2021年07月28日(Wed)

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