基礎化粧品とは？意外と知らない役割や使う順番を解説！年代別に人気のおすすめアイテムを厳選

*本記事における「美白」とは、メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐこと

基礎化粧品とは、メイク前の肌を整えるアイテムのこと。主な役割は「肌を清潔に保つ」「保湿する」「肌を健やかに保つ」「肌荒れを予防する」などで、肌状態を整えることが目的。以下のアイテムが該当します。

• クレンジング
• 洗顔料
• 化粧水
• 乳液
• 美容液
• クリーム
• パック など

これらのアイテムが基礎化粧品にあてはまります。

簡単にいうと、基礎化粧品は「スキンケア」を担当。肌そのものの健やかな状態を保ち、乾燥や摩擦などの外的要因から肌を守るためのアイテムです。

一方、メイクアップ化粧品は「肌の色づけや形を一時的に変える」ためのもの。ファンデーションやアイシャドウ、リップなどがこれにあたります。こちらは肌の色ムラをカバーしたり、顔の印象をガラッと変えたりと、すぐに見た目の印象の変化を楽しめるのが特徴です。

メイクアップ化粧品がどんなに上質でも、その仕上がりは基礎化粧品で整えられた肌の状態に大きく左右されます。だからこそ、自分の肌質に合った基礎化粧品を選ぶことが美肌を演出するための近道といえるでしょう。

パッケージに「医薬部外品」や「薬用」と書いてあるのを見たことはありませんか？これは、「一般化粧品」とは大きな違いがあるんです。

医薬部外品は、特定の有効成分を一定濃度以上含んでいる製品のこと。パッケージに「薬用」と記載されているのが目印です。美白やニキビ予防など、特定の肌悩みにアプローチする効果が期待できます。

一方、一般化粧品は、いわゆる肌を健やかに保つことを目的とした製品です。うるおいを与えたり、肌のキメを整えたりといった役割があります。

どちらが良い・悪いということではなく、肌悩みや目的に合わせて選ぶことが大切です。特定のお悩みにアプローチしたい場合は医薬部外品を、日々の保湿ケアには一般化粧品を選ぶと良いでしょう。

基礎化粧品の基本的な役割とは、お肌を健やかに保つことです。年齢を重ねるごとにお肌は乾燥しやすくなり、シミやシワなどのお悩みが出てきやすくなってしまいます。

基礎化粧品をしっかり使ってケアすることで、水分と油分をバランスよく与え、乾燥や摩擦による刺激から肌を守ることができます。それぞれの役割を知って、肌に適切なスキンケアをしてあげましょうね。

クレンジングは、メイクなどの油性の汚れを落としてくれるアイテム。一方で、洗顔料は、お肌の余分な皮脂汚れや古い角層などを落としてくれるアイテムです。どちらも肌の汚れを落としてくれる効果があります。

クレンジングや洗顔料を使うと、肌の油分も落ちてしまうため、どうしても乾燥しやすくなります。そのため、肌のうるおいを守ってくれるセラミドやヒアルロン酸などが配合されたアイテムを選び、そのあとのスキンケアでしっかり保湿してあげましょう。

導入美容液・化粧水は、ブースターとも呼ばれているアイテム。洗顔後、最初に使うことでそのあとの基礎化粧品のなじみをよくしてくれる役割があります。乾燥により肌がゴワゴワしていて化粧水や乳液、美容液の肌なじみが悪いと感じるときに使うと◎

導入液は「絶対必要」ではありませんが、プラスワンしてあげるだけで、いつものスキンケアがワンランク上のスキンケアに仕上がりますよ。

化粧水は、乾燥した肌に水分を与えてうるおいのある状態に導いてくれます。保湿成分が角層に浸透すると、肌表面が柔らかくなめらかな状態になります。保湿する役割以外にも、シミやシワ、ニキビ予防などにアプローチできる医薬部外品のアイテムもあります。自分の肌悩みに合う化粧水でスキンケアをしましょう。

乳液とクリームは、化粧水で与えたうるおいを逃さないようにフタをする役割があります。乳液は、水分と油分をバランスよく肌に与えることができます。一方クリームは、乳液に比べて油分が多く含まれているので、うるおいをキープすることに適しています。

使用感や肌質によって、自分の合うものを選んだり併用したりするのがおすすめ。詳しい違いは、以下を参考にしてみてくださいね。

乳液とクリームって両方必要？意外と知らない違いや特徴を徹底解説｜肌質別におすすめのアイテム14選

美容液やパックは、肌に必要な成分を与えてくれる役割があります。スキンケアのスペシャルケアとして使いましょう。肌悩みに合うアイテムを選ぶことで、その肌悩みをケアすることができますよ。

肌のハリが気になる人には、保湿成分のヒアルロン酸やコラーゲン入りなどのアイテム。日焼けによるシミを予防したい人には、ビタミンC誘導体やトラネキサム酸などの美白有効成分配合の医薬部外品がおすすめです。

基礎化粧品を使う順番は、基本的には洗顔→化粧水→乳液orクリームの順番です。

お肌の状態や悩みに合わせて、美容液やパックなどを加えてあげると、健やかな肌を保ちやすくなります。メーカーや使用しているアイテムによって違いがありますが、ライン使いする場合は以下のように使うのがおすすめです。

1. クレンジング・洗顔
2. 導入液（ブースター）
3. 化粧水
4. 美容液orパック
5. 乳液
6. クリーム

朝は、メイクをしていないのでクレンジングは必要ありません。化粧崩れが気になるときは、クリームや美容液は夜だけの利用でも◎ 朝の乳液は、UV機能がついたものを選ぶと、日焼け予防につながりますよ。

夜は、基礎化粧品で日中のメイク汚れなどを落とし、じっくり保湿ケアしていきましょう。美容液やパックは使うタイミングが難しいですよね。基本的には、上記の順番ですが、使用するアイテムによって使う順番が変わってくることがあるので、パッケージに書かれた使用方法を一度確認してみましょう！

基礎化粧品の選び方について解説していきます。

毎日のメイク落としで使うクレンジングには、オイル、バーム、ミルク、ジェル、クリーム、拭き取りシートなどさまざまなタイプがあります。

選び方のコツは、普段のメイクの濃さに合わせること。メイクが濃いめの人は、しっかりオフできるオイル・バームタイプ、ナチュラルメイク派の人はミルク・ジェルタイプ、敏感肌さんは厚みのあるテクスチャーで肌の摩擦を軽減しやすいクリームタイプがおすすめです。

洗顔料も泡・ジェル・クリーム・粉末と種類豊富。自分の肌質に合わせて選びましょう。乾燥肌さんはしっとりクリーム・泡タイプ、脂性肌さんはさっぱりジェル・粉末タイプを。敏感肌さんには、低刺激処方・洗浄力がマイルドなアミノ酸系洗浄成分入りが使いやすいでしょう。

クレンジングはメイクとしっかりなじませてから洗い流し、目元・口元は特にやさしく扱って。洗顔は十分泡立てて指の腹で円を描き、ぬるま湯でしっかりすすぎましょう。最近はW洗顔不要タイプも登場しているので、時短したい人はチェックしてみて。

化粧水は、肌質に合わせて選ぶことが健やかな肌を保つのに必要です。脂性肌には、べたつきにくいさっぱりタイプを。普通肌にはバランスの良い保湿力のしっとりタイプがおすすめです。また、乾燥肌には高保湿で、しっとりとした使い心地のとろみタイプに注目してみてください。

加えて、高い保湿力のヒアルロン酸やセラミド、美白有効成分のビタミンC誘導体など、配合成分もしっかりチェックしましょう。

化粧水の使い方としては、500円玉大（約3ml）を手のひらに取って顔全体になじませるのが基本。さらに角質層までしっかり浸透させたいなら、コットンに化粧水をたっぷり含ませて3〜5分間のパックや、目元・口元には数回に分けた重ね付けもおすすめ。拭き取り化粧水を導入液として使うテクニックも覚えておくと便利ですよ。

美容液の最大の特徴は、高濃度の成分をギュッと凝縮していること。肌悩みに特化した集中ケアができます。選ぶときは自分の肌悩みを明確にして、それに対応する成分が配合されているかをチェック。

使用量は製品の指示に従い、正しい塗り方で使いましょう。朝用・夜用の使い分けや、複数の美容液を重ね使いする場合の順番も重要なポイント。成分の組み合わせによっては相性が悪いものもあるので、事前に確認することをおすすめします。

まずは、自分の肌の状態から基礎化粧品を選びましょう。

• 乾燥肌…保湿成分重視の基礎化粧品
• 混合肌…水分と油分をバランスよく補える基礎化粧品
• 脂性肌…べたつきにくい使用感の基礎化粧品

肌の状態はライフスタイルや日々のお手入れ、季節などさまざまな要因で良くも悪くも変化していきます。大切なのは「今」の肌の状態に合う基礎化粧品を選ぶことです。肌はいつも同じ状態ではないので、季節の変わり目など定期的に肌の状態を確認しておきましょう。

気になる肌悩みがある人は、肌悩みに合う成分が配合されている基礎化粧品を選ぶと健やかな肌を保つことができます。

ニキビ予防には、有効成分のグリチルリチン酸2Kやサリチル酸、アラントインなどが配合された医薬部外品がおすすめ。また、皮脂分泌を抑制する有効成分が配合された医薬部外品も要チェックです。

シミ・そばかすを予防したい人は、メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを予防する美白有効成分であるビタミンC誘導体やトラネキサム酸、プラセンタエキスなどが配合された医薬部外品がおすすめ。肌に合うアイテムを使用することで、透明感のある肌印象に導いてくれるでしょう。

エイジングサインには、肌にハリを与えるコラーゲン、保湿力が高いヒアルロン酸のほか、シワ改善の有効成分レチノールなどが配合された医薬部外品がおすすめ。これらのアイテムでエイジングケア*をすることで、若々しい肌印象を演出できるでしょう。

* 年齢に応じた化粧品等によるお手入れのこと

肌の状態や悩みの見極めができないと感じることはありませんか？そんなときは年代に合わせたケアを行うのもおすすめです。年齢によって肌の状態も変わってくるため、一つの指針になるでしょう。

10代は、ホルモンの影響で皮脂の分泌が増える時期です。ニキビなどの悩みも起きやすいため、洗顔やクレンジングは、汚れをしっかりと落としてくれる基礎化粧品を選びましょう。また、化粧水や乳液などは、べたつきにくい使用感のアイテムや水分と油分をバランスよく補えるものがおすすめです。

20代後半～30代にかけて、少しずつハリや弾力が気になりだす頃です。20代前半はまだまだ皮脂が出やすく大人ニキビなどが気になる人も。しかし年齢を重ねるにつれて、乾燥しやすい状態になっていきます。少しでも肌の変化を感じたら、今後に備えて美容液やクリームをプラスして保湿を気にしていきましょう。

年齢とともに女性ホルモンが減少し、肌のハリに必要なコラーゲンやエラスチンの生成が少なくなり乾燥でごわつきやすい肌に。しっかりとうるおいケアしてくれる、高保湿な基礎化粧品を選ぶのがおすすめです。

肌が乾燥すると、ハリやシワ、シミなどの原因になります。高保湿成分配合の基礎化粧品でうるおいケアしつつ、気になる肌悩みに沿った成分配合のアイテムを選んでスキンケアをしましょう。

ここからは、10代のデリケートな肌にぴったりの基礎化粧品をご紹介。汚れをしっかり落とし、健やかな肌を保ちましょう。

軽くなじませるだけで、するっとすっきり落とすことができるクレンジングオイル。嬉しいのは、着色料・香料・パラベンなどの防腐剤・品質安定剤・鉱物油・アルコールがフリーなところです。お肌の保湿成分であるセラミドも含まれているので、汚れを落としながら、うるおいを残して洗い上げてくれますよ。

肌に密着したファンデーションに素早くなじみ、しっかりとメイクや皮脂汚れを落としてくれます。すぐにメイクが浮き上がるので、余計な摩擦も軽減することが可能。オイルクレンジングですが、さらっとした使い心地でべたつきにくくスッキリ洗い上げてくれますよ！さらに、濡れた手でも使えるところが嬉しいポイントです◎

モロッコで古くから石鹸のように使われてきたクレイを使った『ガスール固形』。原石を地下水で溶かし、ろ過して、太陽と風で乾かしたシンプルな製法で作られた天然100%のクレイパックです。

粘土の吸着力によって肌の汚れを取り除き、顔や髪、身体をしっとりとなめらかに洗い上げます。使用方法も簡単で、ガスールに適量の水を入れて3分待つだけで、ペーストの完成です。そのペーストを肌にたっぷりつけて、洗顔・パック・洗髪・全身洗浄と1つで多用途に使えるのが◎

天然のクレイ成分「モンモリロナイト*」を配合した洗顔料。肌に蓄積された古い角質汚れや皮脂を吸着させて落としてくれます。汚れはしっかりと落としてくれますが、肌に必要なうるおいは残して洗ってくれるため、なめらかな洗いあがりに。ニキビの原因となる汚れもスッキリ落とせるのでニキビ予防にもおすすめです！

* 整肌成分

有効成分がニキビや肌荒れを予防してくれる拭き取り化粧水。コットンでふき取ることで、普段のお手入れで落ちきれていない肌の汚れを取り除き清潔な状態にしてくれますよ。導入化粧水としての使用がおすすめですが、普通の化粧水として使うことも可能です！お好みの使い方で試してみてくださいね。

セラミド類似成分やヒアルロン酸などの保湿成分が角層のすみずみまで浸透し、みずみすしい肌へと導いてくれます。べたつきにくくうるおいをキープ。低刺激性で無香料・無着色・アルコールフリーです。ニキビになりにくい指標の1つである「ノンコメドジェニックテスト済み*」なのも特徴です。

* すべての人に、ニキビのもと（コメド）ができないというわけではありません

乾燥や肌荒れ予防ケアが気になる人におすすめの乳液。乾燥性敏感肌のことを考えて作られた乳液なので、敏感肌の人にも使いやすい処方です。肌なじみがよく、しっとりしてくれるのにべたつきにくいところも魅力♡ さらっとした乳液を使いたい10代さんにおすすめです♡

美白有効成分としてトラネキサム酸や、肌荒れ防止有効成分のアラントインを配合した乳液。加えて、整肌保湿成分のハトムギエキスやビタミンC誘導体、ビタミンEが肌の状態を整えてくれます。べたつきにくいテクスチャーなので、10代の肌にも使いやすいです。うるおいも健やかな肌もどっちも保ちたい人におすすめです♡

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10代向けスキンケアのおすすめ人気ランキング。正しいやり方・順番も解説

次に、第一次お肌の変わり期ともいえる、20～30代におすすめの基礎化粧品をチェックしていきましょう。

ファンケルの『マイルドクレンジング オイル』は、まるで美容液のようなとろすべオイルが特徴。メイクも古い角質もまとめて徹底オフしながら、うるおいとキメを整えてくれるスキンケア発想のクレンジング。

うるおいによるバリアを守りながら汚れを落とし、キメを整えてくれるので、つるんとすべすべな仕上がりになるのが魅力です。ファンケルならではの、防腐剤・合成香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤を使わない徹底した無添加処方も◎

肌にのせた瞬間、バームからオイル状に変化しなめらかなテクスチャーがメイクとなじみます。落ちにくいメイクや汚れもやさしい使い心地で落としてしっとりと洗い上げてくれますよ。つっぱり感が少なく、肌の水分を守りながらオフするので、乾燥しがちな肌にもおすすめです。

泡立て不要で、サッと洗顔できるファンケルの『やわ肌ミルク洗顔』。朝の忙しい時間でも、ミルクを顔に直接なじませて洗い流すだけで洗顔が完了します。

水分と油分をバランスよく与え、しっとりやわらかい肌に洗い上げるミルクタイプの洗顔料で、メイクのノリもアップ。肌にやさしい使い心地のなめらかなテクスチャーで、洗い上がりはもっちりとしたやわらか肌に♡

すっきりと汚れを落としてくれるのに、しっとりうるおうのが魅力のクリーム洗顔料。化粧ノリの良いなめらか肌へと導いてくれる、モロッコ産の微粒子クレイが配合されています。微粒子クレイで毛穴汚れも角質くすみもしっかり吸着して落とし、透明感のある肌印象に導いてくれます。

肌荒れ・カサつきを繰り返しがちな、乾燥性敏感肌に使いやすい保湿スプレー、キュレルの『ディープモイスチャースプレー』。有効成分の消炎剤配合で肌荒れを防ぎ、微細化したセラミド機能成分が角質層まで浸透してうるおいを届けます。

きめ細かいミストで顔だけでなく全身にスプレーでき、外出先でも手軽に保湿ケアが可能。携帯しやすいサイズもあり、デスクワーク中の乾燥対策にもぴったり！

SK-Ⅱ独自の整肌保湿成分ピテラが、ゆらぎやすい肌を整えてくれます。ツヤやハリ感を与えてくれるので、年齢による肌悩みが気になり始めた人にもおすすめです。保湿力もあるのに、さっぱりと肌なじみがよい使用感も人気の理由♡ 肌本来の健やかな状態を保ってくれますよ。

乾燥でごわつく肌にもすーっとなじむミノンの乳液。肌に必要な保湿成分のアミノ酸がしっとりとしたうるおいを届けてくれます。敏感肌や乾燥肌のことを考えて作られた基礎化粧品ですが、やさしい使い心地だけでなく、プラスアルファの保湿ケアがしたい人におすすめです。乾燥が気になりだしたら、使ってみてもいいかもしれませんね。

セラミド類似成分（保護）を12%高濃度配合したトゥヴェールの『ナノエマルジョン ディープ』。5種類のヒト型セラミドと天然ヒト型セラミドが角層すみずみまで素早く浸透し、乾燥で乱れたキメを整えて保護してくれます。

多重膜構造ナノカプセルにより、角質層までの浸透がアップ。化粧水のようなみずみずしいテクスチャーが特徴です。超高圧乳化による青白い外観が特徴的で、肌にうるおい成分を閉じ込めてくれます。

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最後に、40～50代におすすめの基礎化粧品をご紹介。年齢によるホルモンバランスの変化から、乾燥しやすい肌をしっかりケアしましょう。

ナノミセルテクノロジーを採用したシュウウエムラの『アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイルｎ』。独自の超微細粒子が肌表面のメイクはもちろん、毛穴に詰まった汚れまでマグネットのように吸着し、摩擦刺激の少ない使い心地でクレンジングができます。

環境にも配慮した99%生分解性処方で、利島産椿オイルを使用した贅沢仕様。日々のクレンジングを特別なスキンケアタイムに変えたい人、乾燥が気になる人におすすめです！

角質によりごわつきやすい肌をほぐして柔らかく洗い上げるクリーム状のクレンジング。汚れだけを見極めて、肌のうるおいはそのままキープしてくれます。基礎化粧品を使ううえで摩擦が起こるとたるみやシワの原因に。オルビスのオフクリームは、摩擦の気になりにくいなめらかなテクスチャーなので、40～50代におすすめのクレンジングクリームです！

アミノ酸洗浄成分配合で必要なうるおいはキープしつつ、しっとりと汚れをおとしてなめらかな肌へと整えてくれます。少量でもちもち泡を作ることができるので、摩擦を軽減しながら洗うことができますよ。無香料・無着色でノンアルコールなので、肌がデリケートな状態なときにも使いやすい基礎化粧品です！

カネボウの「コンフォート ストレッチィ ウォッシュII」は、まるで吸い付くようなもちもちとした濃密な泡が特徴の洗顔料です。この泡が肌をやさしく包み込み、汚れや余分な皮脂はしっかりオフしながらも、肌に必要なうるおいは守ってくれます。

洗い上がりはつっぱり感が少なく、しっとりとしたやわらかい肌触り。乾燥が気になる人や、肌のつっぱり感が苦手な人にも心地よく使えるでしょう。

とろみがある化粧水ですが、肌にすーっとなじみます。角層にうるおいが満たされ、乾燥する肌やハリが気になる肌も整えてくれます。ハリや弾力ケアしたい人は、ライン使いしてみるのもよいでしょう。

コエンザイムQ10やヒアルロン酸、コラーゲンなど、複数の保湿成分が配合された化粧水。みずみずしい使用感ですが、しっかりと保湿しキメを整えてくれます。薬用成分「水溶性プラセンタエキス」も配合し、ハリに満ちた肌へと導いてくれますよ。

乾燥など気になる肌悩みをケアしてくれる高機能乳液。年々増えてくる乾燥による悩みにアプローチしてくれます。うるおいを閉じ込めるような、こっくりとしたテクスチャーもチェックポイント！ツヤのベールをまとったうるおい弾む肌へと導いてくれますよ。

肌をやわらげ、ひとつひとつのキメを整えてくれます。ごわついた肌にもするーっとなじみ、うるおいをキープ！テクスチャーはべたべたしすぎないのに、しっかりと保湿感があるのもポイント。乾燥・ハリ不足が気になる人におすすめです！弾力感のある肌へと導いてくれますよ。

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基礎化粧品は、毎日のスキンケア習慣に取り入れてみて、肌に合っているかチェックしましょう。ただし、肌に異変を感じたときは（赤み・かゆみ・ヒリヒリ感などの症状が現れたら）即座に使用をストップしてください。

また、自分の肌質を理解して、トラブルが起こりにくい成分を事前に把握しておくことも大切。敏感肌の人は特に、新しいアイテムを試すときはパッチテストから始めることをおすすめします。

Photo by HAIR

基礎化粧品は、健やかな肌を守るために欠かせないアイテム。基礎化粧品それぞれの役割やお手入れの順番をマスターして、スキンケアを行っていきましょう。今回おすすめした基礎化粧品の選び方や基礎化粧品を参考に、健やかな肌をキープしてくださいね♡

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