#マッサージ（26ページ目）

保湿もエイジングケアもマッサージもできちゃう欲張りレチノールクリームなんだよー😄🫶 更に気になるエイジングサインに贅沢成分で徹底アプローチ✨✨ フィトレチノールコンプレックスとバクチオールが小じわなど、エイジングサインにアプローチ😊👍 ローラーから直接クリームが出てくるの✨✨ ローラーがちょうどいいサイズ感なので細かい部分にもぬれるしマッサージには圧がちょうどいい🤩👍

カフェイン10%配合で顔のむくみ、目元のクマ、開き毛穴ケアをサポートしてくれる！ とろんとして伸びやすいテクスチャーなので、顔のマッサージに使ってます。 敏感肌の方でも使いやすい製品です。

私が目の縦幅を2倍にした方法【1日たった3分】 私が実際にして良かった自分磨きをチェックリストにしました□✔ 可愛くなりたい人に参考にして頂けると嬉しいです(*^^*)

今回は久しぶりにダイエット関連、脚やせに特化した投稿になります。以前、脚のマッサージ動画を投稿してかなり反響があったので、どれだけ女性が脚やせで悩んでいるのか改めて感じました💭あれからわたしも色々と脚やせについて勉強して、半年前に動画を投稿したときよりも少し引き締めることができました。（体重は変わってないです！）なので今回は、マッサージ以外にわたしが実践したことをご説明したいと思います…！！普段実践していること⇩・筋トレ　（脚パカ、スクワット）・ながらトレーニング　（教科書挟み、かかと上げ）・マッサージとメディキュットでは、１つ１つご説明していきます😃◯筋トレ〜脚パカ〜...

【脚やせダイエット法！】マッサージ編恥ずかしながら、この写真は私の足です！ビフォーアフターわかりにくかったらごめんなさい！子供の頃ってほんとにみんな足細かったですよね、、それなら私も戻れる可能性はあるのかも！そんなあの頃に戻りたい！と思って私が頑張った脚やせダイエット法を書いていきます☺︎『マッサージ』特にも私は筋肉太りだったのでマッサージを頑張りました。運動やめても、筋肉は手強いですよね😭YouTubeなどでも色々みてきましたが、1番効果があったと感じるのは、ゴリゴリ強めにやるマッサージです。⚠︎強くやりすぎるとアザになるので程々に！①足裏をほぐす痛いと思った所を中心に押していきます...

お金がかかるけどやっぱり脱毛💸 私は家庭用脱毛器でのセルフ脱毛だけどかなり毛が減りました！！ 毛が無くなると必然的に肌が白く見える。。！ 冬の間寒くてちょっとサボっちゃってたので私もちゃんとやらなきゃです笑

脂肪分解注射成分であるデオキシコレート配合 脂肪分解リフティングクリーム❤️ べたつかずに爽やかに使えるテクスチャーでクーリング効果があり肌を鎮静してくれます🌿 こちらの商品はQoo10で購入できます◎ さらに24年最後のQoo10でメガ割開始時は先着1000名様にマージン0円の超超特化割引価格でご提供予定だそうです✨

赤ちゃんの肌ってほんとすべすべなんですよね☺️ 毎日触れるのが癒しです。 このオイルにはライスブランオイルというものが配合されています。 これは、米ぬかを圧縮し栄養分をのこした植物由来の希少なオイルで、皮膚表面に保護膜を作り肌をケアしてくれるそう✨ ベビーオイルって実はめちゃくちゃマルチに使えるのがいいところ！ 赤ちゃんの保湿ケアはもちろん、ママパパのスキンケア・ボディケア・ヘアケアにも使えます💙

特に骨ストは ＼ 顔と上半身 ／ が大事！！ 個人的にオススメしたいのが✔︎顔痩せ ✔︎猫背改善 ✔︎マッサージ の3つ📝 ①顔痩せマッサージでもいいですがたるみの原因など、お肌への負担も大きいので表情筋を鍛えることを意識しましょう🙆‍♀️ ②猫背改善骨ストは上半身に厚みがあるのが特徴で猫背だと更に厚みがあるように見えちゃいます…。 ③マッサージ筋肉質の人は特にほぐすことが重要！ ④運動ヨガやストレッチ ＞ 有酸素運動 ＞ 筋トレ ⑤食事筋肉質の人が多い 骨格ストレートなので食事制限をしすぎると筋肉が落ちてしまいリバウンドしやすい体質になってしまいます…

#簡単で#さっぱりな#洗顔と#しっとりした#洗い心地が特徴。#ウォータープルーフメイクはもちろん、#鼻と#角栓と#皮脂まで柔らかく#ケアする#メイク落とし#オイル大好きな#韓国コスメ、numbuzin（ナンバーズイン）のクレンジングオイル、『1番さっぱりすっきりクレンジングオイル』を使用させていただきました。numbuzin（ナンバーズイン）のコスメには、肌悩みに合わせてナンバーがついています。このクレンジングオイルの#ナンバーは1番で、特徴は、#ウォータープルーフ#鼻の角栓#メイク汚れ　だそうです。ポンプ式容器の#クレンジング#オイルで、簡単に手に出すことができて便利です。

このやすさでこのクオリティは文句なし！ (＾ω＾≡＾ω＾) 3D設計のV字型のローラーはフェイスライン、ボディラインの曲線に合わせて、高いフィット感と程よい吸い上げ技術を実現！ リファと比べるとグリップが軽いので全身に使うとなると手首への負担が軽減される。特に肩とかに最適！

乾燥に加えて、足の浮腫などが最近ひどいので、足先から脚の付け根まで満遍なくマッサージ。 とろとろでなめらかなので、マッサージにも最適！ このとろとろがもっともっと続けば最高なのに♡ 香りも最高で、キンモクセイの季節だけじゃなく、年中販売してくれてたらいいのに！

マッサージ デコルテを綺麗にするためにマッサージは必須❕ 欲しい効果や気になる悩みに合わせて、レチノールやビタミンCなどを取り入れるのがおすすめ🌟 デコルテが出るような服の時は、メイクアップすると更に服や肌が映えます♡

育爪で、一緒に好印象な指先を手に入れましょう～。 私も絶賛育爪中です😁目指せ！縦長爪‼ 爪のピンク部分を伸ばすことが重要！ピンク部分を大きくすることで、長く，スラッとした爪になることができます。 育爪が成功して縦長で綺麗な爪になれたら、清潔感もあるし，ネイルも楽しくなりそう！育爪3ヶ条を守って、美しい指先を一緒に手に入れましょう！

じわ〜っと温感＋マッサージ効果で極上滑らか肌 肌にのせると、ポカポカと温かくなって来ました！！ クルクルとマッサージをすると 確かに毛穴汚れがとれた気がします✨

かっさの中でもまじでお気に入り🤦🏻‍♀️💕 首、形、腕、足、頭皮などなどに まじでどこでもフィットする🤣🩷 肩甲骨ってなかなか 自分でほぐせるツールないんやけど でもこれはグリグリできて最高すぎた🥺🫶🏻 容器は瓶で、オイルは ドバドバでる感じではなくて 1回で出る量は少なめ！ 隙間時間とか寝る前にマッサージするのに ぱっと服をずらして塗布しても オイルのベタベタを気にせず すぐまた着れるからめちゃ重宝してる🥺💚 香りはひのきとユーカリで 強い香りじゃないし リラックスできる香りで癒される🥺🌳✨️

中周波で筋肉に直接アプローチし、表情筋などの普段使われない筋肉を運動させるEMS（電気刺激）美顔器。 顔だけではなくボディーにも使えるのがよいですね。🦵 EMS美顔器は初めて使用しましたが、韓国の美顔器ってすごいなと思いました。

翌朝目元のハリ感が出るような気がします！ 振動マッサージが気持ちいいので続けられそう！ アプリケーターを使うことで指で塗り広げるより摩擦を与えずに塗れるのもよさそう！

肌がちょっと脂っぽいかも…って時におすすめ。 脂っぽさをしっかりとってくれる感じがしたよ！ お風呂にゆっくり浸かれた時とかにマッサージできるのが魅力かな(◦ˉ ˘ ˉ◦) 朝使うとメイクのりが良くなるそうです(裏に書いてあった)

突然ですがエラ治したくないですか？私の友達にエラで悩んでいる子がいたんですがその子が急にエラを改善したんです！！その子に『なんか顔ちっさくなったね！！』って言ったらその子が『エラを改善したの！』と、言っていたので色々と聞き、その子が参考にした記事で調べまくってその事を画像に書いたのでエラで悩んでいる子に届け！🥰https://mitsuraku.jp💡エラのできる原因エラ張りのほとんどの原因は『咬筋(こうきん)』と、いう筋肉の凝りです。生まれながらの骨の形が原因か、咬筋の凝りが原因でエラが張ります。😩咬筋のこりが原因の場合簡単なマッサージでえらが解消されます。

鼻がコンプレックスな方がいれば是非参考にして欲しいです♡♡ 鼻の穴にティッシュを詰める 鼻の中に詰め物を入れて放置すると小鼻が広がってしまい、鼻が大きくなってしまう可能性があります。 歯ぎしりや食いしばりの癖がある 歯ぎしりや食いしばりの癖があると顔が歪んでしまい、それが原因で鼻も大きくなってしまう可能性があります。 鼻をほじる癖がある 指で鼻をぐりぐりとほじる癖があると、その分小鼻が広がりやすくなり鼻が大きくなってしまいます。 太ってしまうとその分、鼻にも脂肪がいってしまうので鼻が大きくなってしまいます。 間違った鼻マッサージをしている 鼻を小さくしようと強い刺激のマッサージをしたりすると、炎症を起こして皮膚がどんどん分厚くなってしまう可能性があります。 口呼吸をしている 口での呼吸が癖になってしまうと、口周りの筋肉が衰えそれが原因で鼻も横に広がってしまう可能性があります。

　　　　　　　　　やわこ🩷みなさん、こんばんは☺今回は、首や腰や足裏にも使えるストレッチのやわこを紹介します。ツボ押されて凄く首の疲れが取れます😊＃やわこ＃マッサージ

クリームのテクスチャーはなめらか😌 ローラーも気持ちよくとても使いやすかったです😊 ポプラ葉から抽出した、韓国発の植物レチノールをナノ粒子リポソームで包み込み安定化！

オススメはヴァセリンの「アドバンスドリペア ボディローション」 足の裏・膝の裏・膝の上・膝の横・足の付け根は毒素が特に溜まりやすい 最初のうちは痛いけど我慢が大事です！ 内もも・股関節を伸ばすのが脚やせの近道です◎！ ・開脚正面は床にベタっと体がつくことを目指します！ ・開脚左右はつま先を触ることを目指します！ ・これもちょっとキツイくらいの状態で我慢して1分行います○ 毎日少しずつでも続けると確実に効果が現れるので一緒に頑張りましょう😽👊🏻

【決定版✨簡単顔痩せマッサージ】今回は実際私が顔痩せしたマッサージをご紹介します✐⋆꙳自己流ですが、手軽に誰でも出来るので参考にして貰えればと思います✨［マッサージ方法］（3ページ目〜）1:まずは準備から。洗顔または水洗顔で顔の汚れを落とし、保湿クリームやオイルなどで顔のすべりを良くする。2:耳を掴み、くるくるとまわす。耳はツボがたくさんあるので耳の色々な場所をマッサージしてみるのも◎3:耳の下のくぼみをぐりぐり押す。(力加減は痛気持ちいいくらい)むくみ解消にも。これだけでもかなり効果アリ🙆🏻‍♀️1分くらい押したら、矢印の方へ(鎖骨)に向かって優しくリンパを流す。

セグレタのクリームシャンプー めちゃくちゃ良いです！ 泡立たない柔らかなクリームシャンプーを 濡らした頭皮と髪の毛全体に馴染ませてから 頭皮マッサージ3分💆‍♀️ マッサージしているだけで マッサージ、シャンプー、コンディショナーの ３役が終了！

中央の溝がある部分では、顎のラインに押しながらやさしくマッサージ。溝のない部分では肩や鎖骨、集中ケアが必要な箇所をやさしくマッサージ出来ます。 素材自体がひんやりして気持ち良い。

イニスフリー グリーンティーシード アイ＆フェイスボール 16種類のアミノ酸が3.5倍高濃縮されている スマートで場所をとらない シワなどにも効果あり 疲れた目元をケアしてくれる 目元の皮膚マッサージ効果 摩擦軽減 香りは緑っぽい香り クリームは半透明

\原因はこれ！！/美脚になりたい人！ꯁꯧꯁꯧ浮腫を改善することで美脚に🦵✨着圧タイツは安いものでも効果ある◎マッサージは持続してやることが大事‼️ꯁꯧꯁꯧ#美脚#着圧タイツ#着圧ソックス#着圧レギンス#マッサージ#足_痩せ#足_むくみ#むくみ取り#ダイエット#ダイエット_学生#食べてもダイエットꯁꯧꯁꯧ最後までご覧頂きありがとうございます！！このアカウントでは《みんなで可愛いを目指す！》を目標にたくさんの投稿を載せていきます！「いいね」・「コメント」・「投稿の保存」などが励みになります🍀*゜

これめちゃくちゃ好きだ！！と思ったら、ドクターぺプチで最高の人気商品でした🤍 トロっとしたテクスチャのクリーム状 肌に塗り広げ少しすると泡が出てきて、パチパチシュワシュワします🤍 ふわっとくる香りがとっても好きです！ カッサ部分の中央からクリームがでてくる、カッサ一体型クリームで、簡単に首周りのホームケアができます！ 肌なじみが早いクリームなのでマッサージしている間にちょこちょこクリームを出さないと引っかかってしまいます。 今まで顔のクリームをそのまま首まで広げるだけですが、触り心地がいつもより良かったです🤭

ちゃんとマッサージローラーも付いてて良さげ◯ ダイソーアイクリーム容器 気になって購入してみました！ #スキンケア #アンチエイジング

「カリンって目大きいよね」 「目が綺麗すぎなんよ」 目を大きくするマッサージをお教えします❕ 目元がすっきりとして大きく見えます 浮腫みにくい普段からすっきりとしたぱっちりとした目に👀 目元がすっきりして見える✨ 爽やかな新年迎えませんか？ 冬休み明け皆から褒められちゃうかも？

私は見た目の可愛さからマットピンクを購入🫶🏻 可愛くて使う度にテンション上がるし置いていても可愛くてめちゃくちゃいい👍 シャンプーブラシとしても使えるマッサージブラシで私はシャンプーブラシとして使っているんですが泡立ちとか荒いやすさに問題なく使えています✨ しかもシャンプーしながらヘッドマッサージができてかなりいい☺ 使うと気持ちよくて頭がスッキリしてオススメです💓

nightroutine🌙❄#ナイトルーティーン#nightroutine#スキンケアましまろさん＼♡／からのリクエストを受けたので２回目のnightroutine🌙❄の投稿になります！前回は、夏に投稿したものだったのでケア方法が前回と結構変わってます！！#ボディケアと#フェイスケア#ヘアケアに分けて紹介します！(■は、私が使ってるスキンケア用品を載せています)良かったら最後まで見ていってください☝🏻️💗ボディケア編お風呂で全身を洗ったら、、↓手で体全体の水分を簡単に払っていきます↓お好きな#オイルを2〜4滴程、手のひらにとってマッサージをしながら体全体に塗っていきます！！

幹細胞美容鍼 グローリーコースを 体験したのだけどすごく話しやすくて カウンセリングからの流れで ついつい世間話しながらの施術🩷 親身になってもらって大満足の癒しタイム💕 クレンジングとスクライバーで毛穴洗浄後に 筋膜小顔矯正と美顔器でヒト幹細胞培養液を導入✨ さらにヒト幹細胞培養液たっぷりの ひたひたパックの上からフェイシャル中心に 鍼を使用し浸透させていくスペシャルケア✌️ 鍼とマッサージの組み合わせは 気持ちいいだけでなく 当日の肌ツヤがかわったり 前後で目の見開きが変わったり 目の開きが変わることで瞳に光が差し込んだり✨ 一番感じたのは翌日のお肌のツヤ感かな〜😌

パッケージが圧倒的にかわいい🤍 使い心地は白くて保湿力があるクリームです⭐ 女子力が上がることは間違いなし！ ただリピートはするかわかりません🥲 目の周りのマッサージをするには使い勝手がいいかも！

＼保湿と一緒にマッサージ！／🍒DAISOマッサージ用かっさ各種こちらは結構前に購入し使っているかっさです👏🏻水色はフェイス用に、ピンクはボディ用に使い分けてます。夏はサボりがちでしたが、秋冬になると冬でお風呂上がりに保湿クリームを塗る時に一緒にマッサージする……🙋体中のマッサージをして老廃物を流すと共に、脂肪を柔らかくし、血行を促進させダイエットにも、冷え性改善にも繋がるのでこの時期になると必ずマッサージをするようになります😇💓めんどくさくて早く寝たい！ってなるけどね。笑🍒水色のかっさ普通の半円？みたいなかっさだと手首をひねって(？)使わなきゃいけないのですが、...

毎回ダイソーに行った時に化粧品コーナーをチェックするのですがマッサージオイルが売ってておばさんはびっくりしました(⁎ᵕᴗᵕ⁎)✌🏻即決で全種類買ってきました(ˊo̴̶̷̤⌄o̴̶̷̤ˋ)🎶今日から使ってみるので今度まとめてこちらに投稿したいと思ってます🕊🎀さあここでわたしがダイソーでぜひ購入して欲しい！これをプラスαで使うだけで今までのスキンケアのステップアップを助けてくれると思いますのでぜひ参考にしてみてください(ˊo̴̶̷̤⌄o̴̶̷̤ˋ)✌🏻🕊ちなみにわたしは最近、ダイソーに売ってる干し芋にハマってしまいました😗😗あれ美味しい、ダイエットにもってこい！✌🏻✌🏻✌🏻︎𓊆わたしのオススメ品𓊇...

矢印の方向にグリグリ (左右30秒) くるぶしあたりをマッサージすることで足やせはするし、足首にあるむくみとれて一石二鳥だからやるべき！ 矢印の方向にスリスリ (左右30秒) 片膝を使って、もう片方の足のふくらはぎを上下に痛気持ちいぐらいの強さでやることでふくらはぎの余分な脂肪がおちてスッキリ！ 片足曲げてグッと伸びる (左右30秒) 痛気持ちいってぐらい太ももが伸びていればOK！無理して引っ張ると痛めるから自分のできる範囲でやるのが大事！

❤️一度で炊きたての米のようなもっちり透明感のある肌へ❤️音声ムービー📽付き#SkinFoodRiceMaskWashOff#スキンフード#ライスマスクウォッシュ#韓国スキンケア🇰🇷#ロングセラー#洗い流すパック#売り切れ続出#しっとり#スクラブ#マッサージ#保湿効果#ブライトニング効果#くすみ#透明感#艶肌に#化粧ノリがよくなる#乾燥肌#オルチャン肌#LIPSでも人気！❤️特徴❤️今日紹介するのは素肌が喜ぶ、食べ物からできた化粧品、スキンフード！全国に店舗もあります！通販もありますが比較的値段は安売りはされてません！⚠️保管は高温、多湿な場所をさけてください！

目の大きさとフェイスラインがだいぶ変わります✨ 朝にやるのがおすすめです！ 乳液やオイルを顔にたっぷりと塗ってから始めてください。 指の腹を使って耳の後ろから首筋をなぞるように流す。 鎖骨に沿って内側に流す。 手をパー🙌の形にして、頬全体を流す。 目のクマができる下の辺りを指を使って流す。 指の腹を使ってこめかみをぐりぐりする。 親指の第1関節を使って瞼のくぼみを押す このマッサージにプラスαで顔にぬるま湯⇨冷水をかけるのを繰り返すともっと浮腫みに効きます✨ よかったらやってみてください🙌🏻

初めて使用した時から衝撃で以来週に２回は使わないと頭がなんか気持ち悪い、、となってしまう。やっぱり頭皮も顔と同じようにむしろそれ以上？！汚れをしっかりとらないと、と実感します。 髪を濡らして頭皮に直接ぬってマッサージ。洗い流すとキシキシするんです！え？これ大丈夫？とおもうけどその後シャンプーすると、少量でびっくりするくらいの泡立ち！ 髪を乾かした時もいつもよりサラサラする仕上がりと頭皮のスッキリ具合にやみつきになるヘッドスクラブ♡

⚠︎2枚め以降すっぴんどアップ動画☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼今回はみほ様からリクエストいただいた顔マッサージの方法をご紹介します💕💕以前投稿したRMKのトリートメントオイルを購入予定とのことだったので、改めて詳しいレビューも一緒に書いておきますね◟́◞̀🌷☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼マッサージを実践するときに振り返りやすいようにまずはマッサージの手順からささっとまとめて書きます✍︎*̣̩⋆̩より分かりやすいかと思い汚いすっぴんの眉なし顔面を晒して...

サラッとしたテクスチャ。グレープフルーツの爽やかな香り。香りが強すぎないので誰でも使いやすい。 塗布中はオイリーだけどスッと肌に馴染み塗り終わるとお肌がベタつかないのも良い♡ ほのかな香りにも癒されるし体も水分が逃げないからすべすべ♡ 二の腕のガサガサも気にならなくなったよ！ 塗り終わってベタベタしないからお洋服も汚れないしこれ最高😍 私のお気に入りはデコルテマッサージ。リンパを流すと血流が良くなって顔のくすみが目立たなくなるしむくみ、たるみなどの効果も期待出来る✨ 私は毎晩やってるよ🥰 ぜひお風呂上がりのひとときの癒しタイムに取り入れてみて🛁✨

ほぼワンコインで購入したローズクォーツのカッサ。化粧前やお風呂上がりに使ってます。 程よくマッサージできるし、おすすめ。YouTubeやインスタでマッサージ方法見ながらつかってます。 #カッサ #マッサージ #美容 #リフトアップ #プチプラ

♔バストアップ♔こんにちは(¨̮)‪︎❤︎花恋です！画像がのらなかったので再投稿です💦今回は、私のバストケア・マッサージを紹介してみます！3週間くらいで効果(？)がでてきて、2ヶ月続けてバストアップできました！！私は中一までAA寄りのAカップでした。。中一のときは胸のことなんて気にしてなかったのですが、体育の着替えの時に友達がブラをつけていてえ？！自分ちっちゃ、、と気づきました笑その時は普通のシャツを着てたので、謎にブラに憧れ始めました笑ナイトブラ買おうにも高いし、とりあえずマッサージとかを始めて続けてると、バストアップしててDよりのCになることができました🤭その方法を紹介してみます！

これ買って本当によかった！！ 私は足がむくみやすいんですが、これを使ってふくらはぎや太ももをころころマッサージするとむくみがとれてスッキリします✨✨ 軽くてとにかく手軽にできるところが愛用ポイント🥰 もちろん足以外にも全身使えます◎ とってもおすすめなのでぜひチェックしてみて下さい🪄⸝⸝

ホワイトコンク 薬用ホワイトコンク ボディシャンプーC II ダヴ クリーミースクラブザクロ＆シアバター ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング

マッサージボールの中心からとろみのあるテクスチャーの液が出てきます！ 白いつぶつぶはアイスVカプセルらしくて、コロコロ肌に伸ばしていくと無くなりました✨ 液がすぐに肌に馴染んで行く訳ではなく マッサージボールの摩擦を無くすために ゆっくり時間をかけて馴染む感じがしました❣️ 全然痛くなく力なくコロコロできます！ すごく心地よくて使い心地もいいので 毎日苦もなく使えました🙆‍♀️😚

美容男子としても有名なプロボクサー 寺地拳四朗さん監修の 保湿・肌引き締めボディクリーム！ ボディマッサージに使えるクリームで、 二の腕・ウエスト・ふとももなど、気になるパーツにアプローチ💡 なめらかなテクスチャーで、お肌にしっかり密着！ 肌なじみが良く、しっとりとした使い心地！ 香りはローズをベースに果実やスパイスをプラス！ ラストは強めのアンバーウッディの香りで爽やか🌟 香りにリラックスしながら使えるのが魅力のボディクリーム🤗💕