#マッサージ（25ページ目）

前回の投稿で言っていたマッサージとトレーニングの方法です🌷今回は【足やせ！！】私は恥ずかしくてスキニーパンツが履けないくらい足が太かったです😅それが今では履けるようになり、友達にも「足ほそっ！」と言われることが増えたマッサージ＆トレーニング法...

\足痩せ方法🎀/✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼骨格ウェーブの足痩せ方法をご紹介します♡夏に向けて、浮腫みのないスッキリした足を手に入れたい方はぜひご参考にしてください🎀🤍ボディクリームをたっぷり塗布して優しくマッサ...

RETURNITYイヤーセラピー貼るだけの耳指圧パッチ。東洋医学の考え方を参考にした耳用のアクセサリーで、耳のツボを優しく刺激することで、リラックスタイムをサポートします。貼ってみると、直後から耳が赤くなり、温かさを感じました👀シャンプー、ド...

抗炎症作用 抗糖化作用 抗酸化作用を持つ世界で初めて発見された新型の温泉藻類であります“RG92”配合により暖房による乾燥に悩んでいる方やアトピーやアレルギーの方にも安心してご使用いただけます。 マッサージができるほどの潤滑性と肌に吸収される浸透性を合わせ持ったオイルは、保湿力にも優れており通常の保湿オイルとしても優秀。 肌触りはさらさらとしていて、基本拭き取りは不要なので介護マッサージや病床マッサージ、美容サロンのメニューにもおすすめです。 酸化を防ぐ少量ボトルはバージンキャップ使用。 旅行にも最適な大きさとなっています。

🔥くびれ欲しさに立ち止まった🔥ん？これはどれ買えばいいの？乱立する温感アイテムに悩んで、取り敢えず全部使って見た感想。【結論:良く眠れる】※私の場合。✔︎基礎代謝上げれる✔︎時差で温感✔︎快眠効果は期待出来そう✔︎血行良くなって痒い人もいるか...

マッサージする時はクリームがあるとやりやすい 1、足の指を、開く 2、足の指を引っ張る、指の横を持ちクルクル回す 3、くるぶしを持ち、回す 4、足首を持ち、くるぶしの肉をさする 5、足首からふくらはぎまでさする×30 6、膝をくるくる回す 7、太ももを、雑巾絞り×30 8、太ももを、くるくる膝の付け根から持ち上げる×30 手を使わない脚やせは、また別にやっています。 1、脚をあげクロスさせて、左右 膝を曲げすぎない 2、脚を自転車漕ぎ×50 大きく円を描くように。 むくんで停滞した老廃物は脂肪細胞の中に溜まりにくくするのに、マッサージが効果的であると感じます。 浮腫で悩む人におすすめの入念なマッサージ。 是非、私のように美脚を目指しましょう。 運動や食事制限をしても浮腫は、ケアしなければとりづらい老廃物です。日頃の疲れた脚にケアを。

角質を除去することで、健康で輝く肌に導くボディスクラブはグアバタンジェリン、ライスグレーン、コーヒーバニラの3商品となっており、今回私が試したのはグアバタンジェリンです。 開封すると同時にシャワールームいっぱいに芳醇なグアバの香りが漂いました。自然由来成分でマイルドに角質を溶かし、使用後にお肌ツルツル。 おまけに SLS サルフェイト系階滅活性剤無添加、 グリセリンベースで高保湿ケア - リサイクルされたプラスチックで製作した容器で環境にやさしいパッケージを使用(PCR容器使用)と、お肌にも環境にも優しいボディースクラムです✨

目もとの肌を引き締めてスッキリぱっちり👁✨クラランスの目もと美容液💎.◌*まつ毛も保湿できるよ👀💕✨#CLARINS#クラランス#グランアイセラムVまぶたが重くなりやすいアジア人女性の骨格や特徴の研究を続けるクラランスのVコントアシリーズから...

①水を2L飲もうとするのをやめた水を沢山飲むと代謝が良くなるみたいですが無理に飲む必要はないと気づきました！ ②食事制限は太る絶対に太るので今すぐにやめてください！ ③食べる順番を考える朝はいきなり食べずに水を飲んでから！！ ①自分に合った運動をする運動が苦手な方は特に大事なことでハードな運動をするのもいいですが ②できれば全身鍛える例えば、脚だけ痩せたいと思うなら脚だけでもいいんですが ③マッサージやストレッチをする身体が硬いと怪我の原因になるので運動する前はストレッチを必ずしましょう！ ①身体は絶対に冷やさない特に、これから寒い季節がやってくるので毛布と靴下は必須！！ ②質の良い睡眠ゴールデンタイムに寝るとかよりはとりあえず、同じ時間に7時間睡眠してて ③長時間同じ体勢をしない学生さんやデスクワークの方は難しいと思いますが家ではずっと寝たままでいないように

地肌に直接塗布できるノズル式のマッサージクリーム(*´꒳`*) すーっと清涼感のあるクリームで手で擦り込んでマッサージすると地肌の凝りをほぐすみたいでとても気持ちいい(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯) 華やかなリフレッシュリリーの華やかないい香りがします‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥ サラサラでしっとりしているのに軽めのテクスチャーで洗い流すとさっぱりした洗い心地( ⸝⸝•｡•⸝⸝ ) パラベンフリーで弱酸性🫶🏻 使い続ける事で頭皮がキレイになればいいな🎵

【&honeyクレンジングバームメルティホット】★じんわりお肌を温めることでメイクや古い角質を浮かす温感クレンジングバーム。★ハチミツ＊1やW酵素＊２成分など製品の90％以上を保湿＆整肌成分＊３で構成されたクレンジングバーム。★ハニーホット成...

とろっとしていてみずみずしいジェル 伸びがよく、べたつき感がないです◎ このみずみずしい使用感めちゃくちゃ好き🫶💖 リラックスフローラルの香りがほのかに香ります💐 1品7役の多機能オールインワンだそうで ワンプッシュで簡単にケアできるのが嬉しいなと思いました！

コップいっぱいの水を1日7、8回のむ 湯船に20分ほど浸かる お風呂中またはお風呂後にマッサージをする かっさでツボを押して体をほぐす（おすすめのかっさはダイソーさんのものです！）

株式会社AkaraN様の、AGARISMキューミ―スウィートボムタラソスクラブのご紹介です。メーカー：AkaraNブランド：AGARISM商品名：キューミースウィートボムタラソスクラブ容量：180g雑誌sweetとのコラボ商品。座りっぱなしや...

夏はベタベタした保湿クリームは嫌だけど、このミルクはみずみずしくて、塗った後サラッとしてる💖 今年は特に肌を白くするために日焼け対策を頑張っているので、夜は美白ミルクを取り入れてみました。 大体夏になると肌が黒くなりますが、今年はまだあまり黒くなっていないので日焼け対策と、このボディミルクのおかげかなと思ってます✨️

ぎっしり圧縮された高濃縮ディセラクリーム！ なんと、通常のカタツムリクリーム🐌10個分😳 ムチン2種+コラーゲンが✨️ ローラーは-19℃まで冷却する240個の特殊冷却ビーズ🧊

こちらの商品は温感から冷感に変化する、新感覚のマッサージクレイ！ 毛穴をじんわりと開き、汚れを吸着して最後にお肌をキュッと引き締める⸜🙌🏻⸝‍ テクスチャはトロッとした灰色のクリーム 肌につけるとじんわりと暖かく、洗い流すとすーっとひんやりしてお肌を引きしめてくれるような仕上がりに◎ 仕上がりがひんやりして気持ちよく、香りもスッキリ爽やかな柑橘系なので、とてもお気に入りです🥰 簡単に毛穴ケアができるので、気になる方はぜひチェックしてみてください⸜🙌🏻⸝‍

専用アプリケーター一体型の目元用クリームです。 ディープリフティカルコンプレックス*配合の、エピステーム史上、最高峰の次世代アイクリーム 繊細な目元のための専用アプリケーターが本体と一緒になっています。 かなりつやつやで肌当たりそして肌すべりが良いアプリケーターなのでやさしい使い心地です。 使い心地は、クリームもアプリケーターも思っていたより滑りすぎなくてなじませやすいです。 こちらを使い続ける事で私の長年の悩みが気にならなくなってくるといいなと思っています。 目元用クリームの中でもかなり好きです。

ケアしたい部分にぴったりフィットするかっさと なめらかなオイルクリームが1つになったアイテム☝🏻 肌に刺激を与えずにマッサージできるよ🍃♩ 気になる脇のはみ肉に◎ 肌に弾力やツヤも与えてくれる！✨ 使い方も簡単だし 保湿感はあるのにベタつかない仕上がり なのも嬉しいポイント👀♡

全6色のカラバリで、約250gの超軽量小型タイプのマッサージ器。私はかわいいピンクをチョイス！ 5種のアタッチメントがセットになってて、別売りだけどスカルプケア用のアタッチメントもあるよ。私は主にポイント形で足ツボや肩のマッサージ、カーブ形でふくらはぎのむくみケアに使用中🥰 ボタンを押すだけで、最大3,000回/分のハイパワー振動。一般的なハンディガンの1.5倍、7mmのストロークで振動が深くまで届き、独自の電圧自動制御システム搭載で、耐圧力が7kgあるから、押し当てても止まらない。 約39dBの静音設計、1回の充電で7時間使用可能で、安心の10分自動オフ機能付き。 顔も、身体も、スカルプケアもできちゃう万能ハンディガンです💓

こちらは、2種のクレイ※1とスクラブ※2を配合し、泥吸着・スクラブ・ボディウォッシュの3役同時ケアが叶う便利アイテム😃 配合成分も環境やお肌に配慮されていて、スクラブはアンズ種子、吸着洗浄成分はミネラルたっぷり沖縄の海シルト🌊、保湿を高める為に、日本由来のサステナブル成分の米もろみ粕エキス※3🍚が使われています👏 使ってみると、香りがいい！ スクラブ使いした時と、ボディウォッシュ使いした時に、香り方が少し変わるので、それも楽しみながらケアできます✨ 使い方はスクラブとして使う場合も、ボディソープとして使う場合も手肌を濡らして適量を手にとって使います。 泡立てネットを使ってボディウォッシュすると…もちもちの泡で、クレイの心地よさを感じながらケアできます(スクラブはあまり感じません) 洗い上がりは、しっとり、つるん💚 1本で複数使いできる便利なボディウォッシュが気になる方や、素敵なパッケージで香りの良いボディウォッシュが気になる方におすすめです🥰

☑️W洗顔の必要なし！ココナッツ由来オイル(*1)79%配合で日焼け止めからウォータープルーフ製品までやさしくとろけるメルティングバームでW洗顔不要でしっとりとメイクオフ。 ☑️3段階のテクスチャー変化でさっぱりオフ！クレンジングの際にテクスチャーがキャロットバーム→キャロットオイル→キャロットミルクと3段階に変化してメイク・老廃物をさっと落とし洗い上がりもしっとり感を保ちます。 ☑️1品6役(*2)のマルチクレンジング！メイククレンジング、ニキビケア、毛穴ケア黒ずみケア、皮脂ケア、マッサージの1品6役でメイクオフだけでなく毛穴の黒ずみまでオフ。

毛穴ケアしたい時はこれ一本で毛穴エステができるよ🩵 ねっとりしたクレイで肌に密着✨肌に伸ばしていくとじんわり温かくなって少し時間が経つと冷んやりしてくる！ 温冷感が毛穴を開けて最後に引き締めてくれる感じがスッキリする✨

世界で愛されてる美容オイル。 ニキビ跡*、妊娠線*、キズ跡*が気になる箇所に保湿ケアとして。 もちろんスキンケアでも使えるんやけど ハーバルフローラル調の匂いがちょっとキツかったから ボディケアとして使用中。 昔巨漢やった名残で 骨盤あたりとか太ももとか腕とかケツとか 妊娠線すごいから 『薄くなりますように〜』って 願いを込めてクルクルマッサージしてる。 テクスチャーは流れていく位サラサラ。 リフレッシュ効果◎な使い心地やよん。 オイルやからってテカリすぎることもない。

こちらはなんとかっさと保湿クリームが1本になったスティック状クリーム😍 摩擦感も無く、PC作業中にもパッとマッサージできるからズボラな私にピッタリだった😂 9種のオイル（保湿成分）がとろけて肌が潤う✨ 寝る前はこれでリンパマッサージをしてるよ😊 特に首とデコルテがとても気持ち良くてたくさんやりがち😍 あとね、顔の大きさが気になる朝のメイク前にも使ってるよ😂❣️ 顎先からフェイスラインに沿って耳の方へ滑らせてる！ そしてメイクの上からも使えるの😳 コンパクトで持ち運びにも便利だね🙌💖 ハンドクリーム代わりにしちゃうときもある🤫 オイル入りだけど油臭くなくて、リラックスティータイムのほのかな良い香り🤤☕

\地肌に直接塗布できるノズル式のマッサージクリーム/□スパミネラル処方で地肌の潤いを保つ□クーリングマッサージで地肌のストレスをリセット□弱酸性処方。毎日の地肌ケアにも□シャンプー後、地肌になぞるように塗布□リフレッシュリリーの香り🙋‍♀️1...

自宅で簡単にできるスリミングアイテム！！ 高価なリフティング、脂肪分解注射なしで自宅で手軽にホームケアが可能！ デオキシコレート配合の唯一の脂肪分解リフティングクリーム 運動しなくても、高価な皮膚科に行かなくても自宅で手軽に脂肪分解やリフティング効果 2024年最後のQoo10 JPメガ割開始時に先着1,000名様にマージン0円の超超特価割引価格で提供らしいです✨✨

ローラーから美容液が出てきて簡単マッサージ💗シワ・ムクミケアが出来ちゃう😍✨ 海洋深層水をベースに作られているよ☺️✨ラベンダーオイルの香りでリラックス効果も✨ 保湿力もある美容液✨コロコロしながら伸びがいいの！私は顔や首筋が痛いからテレビ見ながらとかコロコロしてる✨ローラーが気持ちいいの☺️ お家でながらケアが出来ちゃうよ♥️

肌荒れ防止ケア成分として有名なティーツリーの魅力を詰め込んだ（なんならさらにシカ成分も配合しています）クレンジングバーム。 W洗顔なしの洗い上がりは、しっとりすべすべさらっさら。顔の気になる赤みもヒリヒリ感もなし。 もちろんクレンジングも出来ますし、ディープケアとしてマッサージも出来ます。（クレンジングと一緒にはしない方がいいよ。メイク汚れはメイク汚れとして早めに洗い流した方がいいので。） 毛穴の角栓も取れる取れる。わたし、なんでこんなにポロポロ取れるんだろ。 ただ個人的に気になる点をひとつあげるなら、香りかな。 草むらの香り…。 もっと爽やかなグリーン系の香りだったら良かったな(´；ω；｀)

太もも、お腹、二の腕、あご、気になる部分に塗って、引き締めてくれる、嬉しいアイテム‼️ とろみのあるテクスチャでとても伸びが良いですが、仕上がりはベタつかないので、とても使いやすいです🌟 リッチジンジャーの香りが心地よくて、毎日塗り続けてみたところ、気になっていた二の腕のたるみが、少し引き締まったような気がしました😌 保湿成分であるCICAエキス、セラミド、ビタミンC誘導体、イノシトール、コラーゲンが配合されており、肌もツルツルになったような気がして、お気に入りのアイテムになりました(๑>◡<๑)🧡

「セラティス」は、「睡眠学」「美学」「医学」の専門家3名と共同開発した、朝の髪悩みに特化し、寝ている間も睡眠環境をサポートする香りを処方したナイトケアブランドだそうです🌸 「セラティス ドリーミー」は、2022年9月に発売した、夜寝ている間にナノ保湿成分である加水分解コラーゲン、加水分解ヒアルロン酸、加水分解ケラチン（羊毛）（全て保湿）が髪にしみ込み、翌朝のアホ毛・パサ付きを抑制するセラティスの新シリーズです🌸 SAKURAシリーズは、国内産ソメイヨシノソメイヨシノ葉エキス（保湿・香気）を配合した春の夜を演出する華やかな夜桜の香りで、心地良い睡眠環境をサポートするそうです🌸

肌にのせて馴染ませていくと じんわり温かくなり、癒される🥹 そして洗い上がり、つるん。 嬉しいW洗顔不要。 美容液成分もたっぷり入って 使い心地もいいので 是非お試しあれ❤️最近はプラザとかハンズにも売ってる✨

年齢を重ねるごとに鼻が大きくなると聞いて…もともと大きめだからこれ以上大きくなりたくない！ 挟む力が絶妙で、痛くないのに小鼻がキュッと締まります。 今の鼻のサイズをキープできればいいな🥺

𓊆爪まで綺麗に！みんなに褒められるケア𓊇けっこう前から爪"綺麗だね""私もこんな爪がいい~"などなど！たくさんの友達から褒められます💧初対面の方にも言われたりしてほんと〜に嬉しいです！✈️綺麗な爪になるᴾᴼᴵᴺᵀ❶爪切りするときに"ガタガタ"...

毎日続けやすい手軽さで、家でポスポス気軽にテレビを見ながらやっています☺️ 少しでも老廃物が流れてむくみにくく、滞りないお顔のめぐりになればと思っています！！ 筋肉の凝りによる頭痛や食いしばりがある気がしていました。

クリームとマッサージの一体型アイテム👆🏻ˊ˗ 5つのマッサージボールと中央から出てくるクリームで気になるところをくるくるするだけ。 しらかば樹液とアイスVカプセルでお手軽にすっきりむくみ取りできるの◎ とにかくマッサージ効果で気持ちいいよ🌿𓂃 手軽だけどおうちエステのような使い心地だから夏のホームケアにプラスしてみて🫶🏻🤍˒˒

こちらは塗るタイプ🥰 ジンジャーっぽい香りが良い🫚🔥 塗るとポカポカあったかくなってきます🔥 マッサージに最高🙆‍♀️ お腹周りがスッキリしたような気がします🥰 めちゃくちゃ気に入ったのでもう一本買おうかなと思います⭐️

細く抜けやすい髪が強くしなやかな髪へ✨ 頭皮環境を整える有効成分や自然由来の保湿成分で健やかな発毛をサポートしてくれるアイテムだよ😊 一日3分、すぐに始められるお手軽育毛習慣❤️ 気になる薄毛や抜け毛のために有効成分3種類を配合し、健やかで力強い前向きな毛髪へ導いてくれるの😍 液だれしにくいテクスチャーのウォータリージェルだからマッサージしながら使いやすいよ🎵 アロマティックシトラスの香りで気に入ってます🥰

サラサラで少しとろみのあり メイクとの馴染みがとても早いです！ 乳化不要ですぐに流せて、スッキリなのに つっぱり感はなく、しっとり肌♡ 美肌に必要な良質なミネラルが バランスよく含まれています。 7つの美容液成分（保湿成分）配合 美容液生まれで本格的なお手入れが叶います。 ハリ（コラーゲン、ヒアルロン酸） 透明感（ビタミンC、プラセンタエキス） ナノレベルの微粒子化ドロップオイルと 洗い流しやすいモイストクリアウォーターが 密着メイクから毛穴角栓まで一度で洗い上げ W洗顔不要でしっとりすっきり！ 多機能クレンジング 毛穴洗浄・角質オフ・マッサージ効果 洗うだけでスペシャルケアが叶います。 朝洗顔にもオススメ！ 泡立て不要、なじませて洗い流すだけで 皮脂や古い角質も落とします。 忙しい朝の時短洗顔にも！ クリアな素肌でメイクのりもよくなります。

アゴや二の腕などのたるみが気になる方は必見👀‼️ セルライトやたるみが脂肪分解注射なしで自宅で手軽にホームケアできる😲︎💕︎✨ 脂肪分解注射の成分であるデオキシコレートを配合 自宅で手軽に脂肪分解やリフティング効果 クリームが乾くとお肌がふわふわしてすべすべできもちいい♥️ スーッと伸ばして何往復かして寝ると次の朝はマッサージ効果でなんとなくスッキリして見えるかも。

極細のスクラブクレイ洗顔。クレイ洗顔ってめちゃくちゃ皮脂取るイメージありません？ クレイなのにしっとり、ちゃんとくすみも抜ける洗顔料でした！ 敏感肌でも使えるイメージがある。

今回は久しぶりにダイエット関連、脚やせに特化した投稿になります。以前、脚のマッサージ動画を投稿してかなり反響があったので、どれだけ女性が脚やせで悩んでいるのか改めて感じました💭あれからわたしも色々と脚やせについて勉強して、半年前に動画を投稿し...

【脚やせダイエット法！】マッサージ編恥ずかしながら、この写真は私の足です！ビフォーアフターわかりにくかったらごめんなさい！子供の頃ってほんとにみんな足細かったですよね、、それなら私も戻れる可能性はあるのかも！そんなあの頃に戻りたい！と思って私...

クランベリーオイルを新配合して、肌の引締め＋弾力ケア*ができるボディオイル❤️ カフェインの8倍の脂肪分解力を持つといわれる ピンクペッパー** ブラックペッパー*** による引締めアプローチに加えて、高い抗酸化力を持つ クランベリーオイル**** を配合✨ 肌にすっとなじむドライオイル処方で すぐに服を着られるのが嬉しい♡ 赤いボトルにゴールドのキャップが お洒落で気分も上がりました☺️❤️ プッシュ式なのも使いやすくて良き◎ 手に出してみると、傾けると流れるくらいの サラリとしたテクスチャー！ オイルというとベタベタ・重いイメージでしたが、 これはサラサラ・軽やかでとても使いやすい🙆‍♀️✨ 伸びも良いので、お風呂上がりに 心地良くマッサージ出来ました💓 スパイシーシトラスの香りが フレッシュで爽やかな印象なのも良かった✨

汗かきエステ気分といえば入浴剤をよく購入していたのですがそれ以外のアイテムは初めて知りました✨ 凄いトロッとしたテクスチャーで糸を引くくらいトロッとしてます😊 そのままゆっくりと30〜60秒ほどマッサージをして洗い流すと。。。🧊え？🥶冷たい🧊

自然由来の洗浄成分(コーン油・コメヌカ油)は人の皮脂と似てて肌馴染みがいい為、乾燥しにくくてお肌に負担がかかりにくい！ AHA(アルファヒドロキシ酸)が肌を柔軟にし、古い角質をはがれやすくすることでスキンケアの浸透(角質層まで)をサポートし肌のキメを整え、引き締める。 美容液成分でお肌のエイジングケア(年齢に応じたケア)と潤いをキープ しっとりした洗い上がり実感。ちょっとふっくらハリ感には感動☺💕

しっかりオイルを塗りましょう！！ 摩擦を感じなくなるくらい！ 優しく撫でるように、水色丸:ツボ押し、気持ちよいと感じる強さでぐりぐり フェイスライン、胸鎖乳突筋、鎖骨ラインが綺麗に出ると小顔に見えたり、首が長く見えたりよいとこずくめです！

マッサージジェルは、透明な粘りのあるねっとりとした感じで 専用のブラシはシリコン製なのですが、両面でシリコンのブラシ部分の大きさがちょっと違っていて大小という感じです。 シリコン製ではありますが、全然刺激なく痛くないです。 終わった後にチョコブラ美容液を使いますが、乳白色の乳液の様な感触の美容液でほんのりひんやりします。 この美容液はデイリー使いとして毎日つかっています。 するっとして清涼感のある使い心地が気持ちいいです。

✅浮腫をとること(詳しくは画像でチェック) ✅鏡をみて見え方をチェック ✅食事管理を徹底(おかし❌お菓子❌カップ麺❌) ✅あえて足を出した服を着続ける→意識が変わる！マインドコントロール！ ✅同じ体制を作らない ✅股関節をほぐす ✅着圧レギンスを履く(※1番速攻性があった)

ジェルだから泡立てなくていいし、２〜3日使い続けてくるくるしてるだけでザラザラなくなりました☺️ 突っ張った感じもないし、匂いもないし、すすぐのも楽でいつまでもぬるぬるしてる…って事がないし、使いやすいです🙆‍♀️🌼 小鼻の黒ずみとかはまだまだいます🙂‍↕️でもザラザラが無くなったからOK🫡✨