#マッサージ（25ページ目）

保湿もエイジングケアもマッサージも出来ちゃう！ フィトレチノールコンプレックス2％配合✨ 気になるエイジングサインに贅沢成分で徹底アプローチ💗 ヴィーガンコラーゲン、4種のペプチド成分がたるんだ肌にハリを与え、 ナイアシンアミド成分で緩んだ毛穴までしっかりケア しっとり仕上がりで、私は刺激も感じなく使えました♬ レチノール初心者さんでも使いやすいと思いました🥺🫶

目もとの肌を引き締めてスッキリぱっちり👁✨クラランスの目もと美容液💎.◌*まつ毛も保湿できるよ👀💕✨#CLARINS#クラランス#グランアイセラムVまぶたが重くなりやすいアジア人女性の骨格や特徴の研究を続けるクラランスのVコントアシリーズから、目もと用美容液が「グランアイセラムV」として待望のリニューアル👏🏻💕リニューアル前のものを使ったことがないので比較はできませんが…😂😂とろ〜り柔らかなテクスチャーの美容液は、瞬時に肌に溶け込むように馴染んでくれる！クールな感触なので暑い時期にも嬉しい☺️💗✨世界中から集めた植物エキスを、贅沢にブレンド！

おうちでテレビを見ている時や学校で授業を聞いている時など何かしながらでもできるので是非試してみてください！ ハトムギ保湿ジェルを使って摩擦を無くすことで顔のたるみを予防できます◎ これ何回も登場するけど、コスパいいしマッサージにちょうどいい😭😭

洗髪後に、美容液をいきわたらせて 指の腹でシャカシャカ…マッサージ。 生え際から頭頂部をめざして 数ヶ所を引き上げる～🌸 #リサージ#ヴォーニュ サイクルエナジー#130ml#育毛#頭皮ケア

①水を2L飲もうとするのをやめた水を沢山飲むと代謝が良くなるみたいですが無理に飲む必要はないと気づきました！ ②食事制限は太る絶対に太るので今すぐにやめてください！ ③食べる順番を考える朝はいきなり食べずに水を飲んでから！！ ①自分に合った運動をする運動が苦手な方は特に大事なことでハードな運動をするのもいいですが ②できれば全身鍛える例えば、脚だけ痩せたいと思うなら脚だけでもいいんですが ③マッサージやストレッチをする身体が硬いと怪我の原因になるので運動する前はストレッチを必ずしましょう！ ①身体は絶対に冷やさない特に、これから寒い季節がやってくるので毛布と靴下は必須！！ ②質の良い睡眠ゴールデンタイムに寝るとかよりはとりあえず、同じ時間に7時間睡眠してて ③長時間同じ体勢をしない学生さんやデスクワークの方は難しいと思いますが家ではずっと寝たままでいないように

かなりとろみのある化粧水。 保湿力が高いのは、さすが菊正宗✨ このコットンは、何個もリピートするほど お気に入りコットンです 菊正宗日本酒の化粧水 ハリつや保湿にかなり とろみがあるんですが しっかり吸収してくれたので 相性がいいと思いました

かっさ付きでチューブからそのまま手を介さず塗る&マッサージできるのが嬉しい‼️ サラッと系クリームだからベタつきも気にならなかった✨ フェイスラインやデコルテ、ボディケアにおすすめ♡ #韓国コスメ #韓国スキンケア #クリーム #ボディケア #かっさ #むくみ #セルライト #マッサージ #マッサージクリーム #リフトアップ

むくみやすい体質なんだけど、これに出会ってから簡単にマッサージできて重宝してる！✨ ボディだけじゃなくて顔にも使えるのがポイント高い◎ しかも、フェイスラインにちゃんとフィットする…！ クリームもベタつかなくて使いやすい🌼

舌の位置を正しくする舌の位置を気にしたことはありますか？これはかなり重要です…！早めにクセをつけておかないと口呼吸になって口ゴボになってしまったり、顔が伸びて大きくなったりしてしまいます💦 猫背でスマホしない猫背の人 下を向いてスマホをする人そのままだとストレートネックになってしまいます！長時間スマホをする時は、途中で休憩を入れてストレッチをするようにしてみてください✨ 日焼け止めをする肌の老化の８割は紫外線のせいだと言われています…！未来の自分への投資だと思って、必ず日焼け止めをこまめに塗るようにしてみてください！ 頰杖をつかないつい頰杖をつくのがクセになってる人はいませんか？顔が非対称になってしまうので、すぐにやめましょう！足を組んで座るのもＮＧです🙅🏻‍♀️ 小顔ローラーのやりすぎ美容のために…と思ってやっている小顔ローラー、実は逆効果かもしれません…！肉を挟むくらいゴリゴリやっている人は要注意です⚠️

EMS・LED・温感機能を搭載し、ハンズフリーでその間に家事など出来ちゃいます（ベルトが調節できてズレない！） じんわりとした温かさと心地よい刺激で、フェイスラインが綺麗になること願って毎日続けてます🙏 自宅で叶える、簡単フェイスラインケア✨

\王道ばっかり！/🛁𓂃◌𓈒𓐍‪‪𓂃𓈒𓏸◌‬𓈒𓂂𓏸𓂃◌𓈒𓐍‪𓈒𓏸‪‪𓂃𓈒𓏸◌‬𓂃◌𓈒𓐍こんにちは！コーヒー屋さんです☕️閲覧ありがとうございます🦄今回は【2回以上リピしたものだけ！私的王道スキンケア】をご紹介します！ぜひごゆっくりご覧ください🫖🏷｜SENKAパーフェクトホイップ120gオープン価格(¥500前後)スーパーやドラッグストアで見かけることも多いであろう、王道の洗顔料。きめ細かいもっちもちの泡が特徴で、毛穴汚れがしっかり落ちる感じがあって何度もリピしています🙆🏻‍♀️とにかく安いので、洗顔何買ったらいいか分からない…という方に特におすすめ！

挟んで転がすだけで腕・脚がほっそりスッキリ✨ 推しちゃんが似たようなハンドル型のボディケアグッズを愛用していて毎日コロコロしている！ ローラーに凸凹がついていることでより強い刺激を感じることができます！ 本当はamazonで2,000円くらいするものを購入しようか迷っていたのですがダイソーで330円で購入できるのを知って試しに購入してみました。

グーを作って、目の周りを外回しでクルクル 上:鼻横のくぼみに指を入れ込んで外回しでクルクル マッサージした瞬間、頭まで血流がよくなるので、ぜひ試してみて下さい♡

むくみ・たるみ・くすみ・クマ・シミ・シワ・吹き出物など、さまざまな肌悩みの改善が見込めます。 太陽…こめかみの窪み(目周りの血流を良くし、トーンアップやむくみ解消を促すツボ) 下関…口を開けた時に盛り上がる部分(顔全体のむくみを取ってくれるツボ) 大迎…エラの指1本程度内側にある窪み(顎周りのたるみをしゃきっと見せてくれるツボ) 頭皮が凝り固まっていると顔のたるみに直結するため、よく揉み解して柔らかくしておくのがおすすめです。 太陽)〜耳下腺〜鎖骨を通ってリンパを流すのが1セットになります。

美容液からできたW洗顔不要のクレンジング🫧 洗い上がりはしっとりすべすべ💆🏻‍♀️ 朝洗顔にもおすすめだよ✨ 皮脂や古い角質も落とせるから 化粧ノリがよかった◎ ウォーターリリーの心やすらぐ香りも 心地よくて好き🫶🏻🍃

毎朝のスキンケア・夜のボディケア後に使用💭 こんなに小さいプレートなのに特殊な形のおかげで 体全体に使いやすいような構造なのが素敵💖 私は結構浮腫みやすい体質なので旅行時にも持ち運びしやすいのはとてもありがたい🤍

小顔筋トレは短期間でも意外と効果ありです‼︎ 正しい姿勢を身につけることはメリットがあり まくりです！！ お風呂の中で小顔マッサージをするのは個人的に とっっっってもおすすめです！！ どのように笑うのが自然に可愛く見えるのかを 研究すると可愛さが一気にアップ⤴️⤴️します！

可愛いカラーで、コロンとした丸みのフォルムだから可愛いく持ち歩けるのも嬉しいよね🫢 お値段も、エクサガンケアはお手頃だよ♡

香りは柑橘系の良い香りです メイクが落ちきらない(ダブル洗顔不要) ウォータープルーフのアイライナーを手で試した時も マッサージしてティッシュでしっかり擦っても少し残ります （写真アリ） ３日目くらいから乾燥がひどくスキンケアをしっかりしても メイクがひび割れするくらいの乾燥

圧がかかりやすく、コリを解しやすいと見て購入してみた、人気のマッサージブラシ。 いくら力入れてマッサージしてもマッサージされている感じがなく、ほぐれたり、むくみがマシになる感じがなくて私には合わなかったです😖 指圧かフォームローラーの方が解れて気持ちよく自分には合っていました◎

発売1週間でオリヤン1位‼️ マッサージ＋スキンケア＋アロマの3in1の有能カッサセラム✨ ズボラでボディクリームなんて気が向いた時にしか塗れない私が毎日使い続けられてる神アイテムﾀﾞﾖ 手を汚さずにマッサージしながら保湿できるとか最高すぎる🥹🥹

脇肉の原因は４つあります！ 小さすぎる下着 サイズがあってないブラジャーをつけていると、はみ出した肉が脇肉になってしまうことがあります！ 姿勢が悪い 猫背や前かがみの姿勢でスマホをしたりするとお腹や背中の筋肉が弱まり、脇肉の原因になります！ 脇のリンパのつまり 脇のリンパがつまると、脇がむくんで脇肉になってしまうことがあります！ 運動不足 運動不足で筋肉量が減ると、脇肉がつきやすくなります！

泥✖炭✖酵素で黒ずみもケア(^_^)💜 コレ１つで5役👀❗ メイク落とし、洗顔、角質ケア、マッサージ、トリートメント💜 肌の上でとろける使用感がまた好きなんです(^_^)💜 クレージュのクレンジングも洗顔も種類が沢山あるので他のも使ってみたいと思いました(^_^)💜

髪の毛を根元から起ち上げ、ふんわりさせたい人にオススメのシャンプー・トリートメントです♪頭皮ケアも出来ます♡ LIPSで出会って、使用感がとても良かったので、ストック分としてLIPSフェスタで購入しました☆ ホントは詰め替えが欲しかったのですが、LIPSでは詰め替えの取り扱いが無くて、仕方なく本体を購入しました！

𓊆爪まで綺麗に！みんなに褒められるケア𓊇けっこう前から爪"綺麗だね""私もこんな爪がいい~"などなど！たくさんの友達から褒められます💧初対面の方にも言われたりしてほんと〜に嬉しいです！✈️綺麗な爪になるᴾᴼᴵᴺᵀ❶爪切りするときに"ガタガタ"に　　　　　　　　　　　　ならないように！❷爪の周りの皮などささくれなどに気をつける❸保湿をする✈︎私はこの3つのpointに気をつけてます✌🏻実は！男の子って案外爪を見るんです😓その時に爪がきたなかったりめっちゃ長かったりすると"不潔"な印象になってしまいます…。。ハンドクリームなどを乾燥させないように注意してください！✈︎わたしは指細くない？！って...

韓国オリヤンで売上1位を記録👑 手を汚さず片手でボディケアできるnutselineのローリングカッサセラム🦵✨ 植物性レチノール＆ヴィーガンコラーゲン配合で肌にうるおいを与えて*ハリケアにも✨ ハーブ系のさわやかな香りも相まってセルフケアを楽しくできてます😍

手が汚れずにクリーム塗れるのって、本当ありがたい！！ ローラーがひんやり感あるので、これからの時期にめちゃめちゃ良さげ✔️ ポプラの葉から抽出したレチノールで 優しめの低刺激仕様！

保湿もエイジングケアもマッサージもできちゃう欲張りレチノールクリームなんだよー😄🫶 更に気になるエイジングサインに贅沢成分で徹底アプローチ✨✨ フィトレチノールコンプレックスとバクチオールが小じわなど、エイジングサインにアプローチ😊👍 ローラーから直接クリームが出てくるの✨✨ ローラーがちょうどいいサイズ感なので細かい部分にもぬれるしマッサージには圧がちょうどいい🤩👍

カフェイン10%配合で顔のむくみ、目元のクマ、開き毛穴ケアをサポートしてくれる！ とろんとして伸びやすいテクスチャーなので、顔のマッサージに使ってます。 敏感肌の方でも使いやすい製品です。

今回は久しぶりにダイエット関連、脚やせに特化した投稿になります。以前、脚のマッサージ動画を投稿してかなり反響があったので、どれだけ女性が脚やせで悩んでいるのか改めて感じました💭あれからわたしも色々と脚やせについて勉強して、半年前に動画を投稿したときよりも少し引き締めることができました。（体重は変わってないです！）なので今回は、マッサージ以外にわたしが実践したことをご説明したいと思います…！！普段実践していること⇩・筋トレ　（脚パカ、スクワット）・ながらトレーニング　（教科書挟み、かかと上げ）・マッサージとメディキュットでは、１つ１つご説明していきます😃◯筋トレ〜脚パカ〜...

【脚やせダイエット法！】マッサージ編恥ずかしながら、この写真は私の足です！ビフォーアフターわかりにくかったらごめんなさい！子供の頃ってほんとにみんな足細かったですよね、、それなら私も戻れる可能性はあるのかも！そんなあの頃に戻りたい！と思って私が頑張った脚やせダイエット法を書いていきます☺︎『マッサージ』特にも私は筋肉太りだったのでマッサージを頑張りました。運動やめても、筋肉は手強いですよね😭YouTubeなどでも色々みてきましたが、1番効果があったと感じるのは、ゴリゴリ強めにやるマッサージです。⚠︎強くやりすぎるとアザになるので程々に！①足裏をほぐす痛いと思った所を中心に押していきます...

脂肪分解注射成分であるデオキシコレート配合 脂肪分解リフティングクリーム❤️ べたつかずに爽やかに使えるテクスチャーでクーリング効果があり肌を鎮静してくれます🌿 こちらの商品はQoo10で購入できます◎ さらに24年最後のQoo10でメガ割開始時は先着1000名様にマージン0円の超超特化割引価格でご提供予定だそうです✨

赤ちゃんの肌ってほんとすべすべなんですよね☺️ 毎日触れるのが癒しです。 このオイルにはライスブランオイルというものが配合されています。 これは、米ぬかを圧縮し栄養分をのこした植物由来の希少なオイルで、皮膚表面に保護膜を作り肌をケアしてくれるそう✨ ベビーオイルって実はめちゃくちゃマルチに使えるのがいいところ！ 赤ちゃんの保湿ケアはもちろん、ママパパのスキンケア・ボディケア・ヘアケアにも使えます💙

特に骨ストは ＼ 顔と上半身 ／ が大事！！ 個人的にオススメしたいのが✔︎顔痩せ ✔︎猫背改善 ✔︎マッサージ の3つ📝 ①顔痩せマッサージでもいいですがたるみの原因など、お肌への負担も大きいので表情筋を鍛えることを意識しましょう🙆‍♀️ ②猫背改善骨ストは上半身に厚みがあるのが特徴で猫背だと更に厚みがあるように見えちゃいます…。 ③マッサージ筋肉質の人は特にほぐすことが重要！ ④運動ヨガやストレッチ ＞ 有酸素運動 ＞ 筋トレ ⑤食事筋肉質の人が多い 骨格ストレートなので食事制限をしすぎると筋肉が落ちてしまいリバウンドしやすい体質になってしまいます…

#簡単で#さっぱりな#洗顔と#しっとりした#洗い心地が特徴。#ウォータープルーフメイクはもちろん、#鼻と#角栓と#皮脂まで柔らかく#ケアする#メイク落とし#オイル大好きな#韓国コスメ、numbuzin（ナンバーズイン）のクレンジングオイル、『1番さっぱりすっきりクレンジングオイル』を使用させていただきました。numbuzin（ナンバーズイン）のコスメには、肌悩みに合わせてナンバーがついています。このクレンジングオイルの#ナンバーは1番で、特徴は、#ウォータープルーフ#鼻の角栓#メイク汚れ　だそうです。ポンプ式容器の#クレンジング#オイルで、簡単に手に出すことができて便利です。

このやすさでこのクオリティは文句なし！ (＾ω＾≡＾ω＾) 3D設計のV字型のローラーはフェイスライン、ボディラインの曲線に合わせて、高いフィット感と程よい吸い上げ技術を実現！ リファと比べるとグリップが軽いので全身に使うとなると手首への負担が軽減される。特に肩とかに最適！

乾燥に加えて、足の浮腫などが最近ひどいので、足先から脚の付け根まで満遍なくマッサージ。 とろとろでなめらかなので、マッサージにも最適！ このとろとろがもっともっと続けば最高なのに♡ 香りも最高で、キンモクセイの季節だけじゃなく、年中販売してくれてたらいいのに！

マッサージ デコルテを綺麗にするためにマッサージは必須❕ 欲しい効果や気になる悩みに合わせて、レチノールやビタミンCなどを取り入れるのがおすすめ🌟 デコルテが出るような服の時は、メイクアップすると更に服や肌が映えます♡

育爪で、一緒に好印象な指先を手に入れましょう～。 私も絶賛育爪中です😁目指せ！縦長爪‼ 爪のピンク部分を伸ばすことが重要！ピンク部分を大きくすることで、長く，スラッとした爪になることができます。 育爪が成功して縦長で綺麗な爪になれたら、清潔感もあるし，ネイルも楽しくなりそう！育爪3ヶ条を守って、美しい指先を一緒に手に入れましょう！

じわ〜っと温感＋マッサージ効果で極上滑らか肌 肌にのせると、ポカポカと温かくなって来ました！！ クルクルとマッサージをすると 確かに毛穴汚れがとれた気がします✨

かっさの中でもまじでお気に入り🤦🏻‍♀️💕 首、形、腕、足、頭皮などなどに まじでどこでもフィットする🤣🩷 肩甲骨ってなかなか 自分でほぐせるツールないんやけど でもこれはグリグリできて最高すぎた🥺🫶🏻 容器は瓶で、オイルは ドバドバでる感じではなくて 1回で出る量は少なめ！ 隙間時間とか寝る前にマッサージするのに ぱっと服をずらして塗布しても オイルのベタベタを気にせず すぐまた着れるからめちゃ重宝してる🥺💚 香りはひのきとユーカリで 強い香りじゃないし リラックスできる香りで癒される🥺🌳✨️

中周波で筋肉に直接アプローチし、表情筋などの普段使われない筋肉を運動させるEMS（電気刺激）美顔器。 顔だけではなくボディーにも使えるのがよいですね。🦵 EMS美顔器は初めて使用しましたが、韓国の美顔器ってすごいなと思いました。

翌朝目元のハリ感が出るような気がします！ 振動マッサージが気持ちいいので続けられそう！ アプリケーターを使うことで指で塗り広げるより摩擦を与えずに塗れるのもよさそう！

肌がちょっと脂っぽいかも…って時におすすめ。 脂っぽさをしっかりとってくれる感じがしたよ！ お風呂にゆっくり浸かれた時とかにマッサージできるのが魅力かな(◦ˉ ˘ ˉ◦) 朝使うとメイクのりが良くなるそうです(裏に書いてあった)

突然ですがエラ治したくないですか？私の友達にエラで悩んでいる子がいたんですがその子が急にエラを改善したんです！！その子に『なんか顔ちっさくなったね！！』って言ったらその子が『エラを改善したの！』と、言っていたので色々と聞き、その子が参考にした記事で調べまくってその事を画像に書いたのでエラで悩んでいる子に届け！🥰https://mitsuraku.jp💡エラのできる原因エラ張りのほとんどの原因は『咬筋(こうきん)』と、いう筋肉の凝りです。生まれながらの骨の形が原因か、咬筋の凝りが原因でエラが張ります。😩咬筋のこりが原因の場合簡単なマッサージでえらが解消されます。

鼻がコンプレックスな方がいれば是非参考にして欲しいです♡♡ 鼻の穴にティッシュを詰める 鼻の中に詰め物を入れて放置すると小鼻が広がってしまい、鼻が大きくなってしまう可能性があります。 歯ぎしりや食いしばりの癖がある 歯ぎしりや食いしばりの癖があると顔が歪んでしまい、それが原因で鼻も大きくなってしまう可能性があります。 鼻をほじる癖がある 指で鼻をぐりぐりとほじる癖があると、その分小鼻が広がりやすくなり鼻が大きくなってしまいます。 太ってしまうとその分、鼻にも脂肪がいってしまうので鼻が大きくなってしまいます。 間違った鼻マッサージをしている 鼻を小さくしようと強い刺激のマッサージをしたりすると、炎症を起こして皮膚がどんどん分厚くなってしまう可能性があります。 口呼吸をしている 口での呼吸が癖になってしまうと、口周りの筋肉が衰えそれが原因で鼻も横に広がってしまう可能性があります。

　　　　　　　　　やわこ🩷みなさん、こんばんは☺今回は、首や腰や足裏にも使えるストレッチのやわこを紹介します。ツボ押されて凄く首の疲れが取れます😊＃やわこ＃マッサージ

クリームのテクスチャーはなめらか😌 ローラーも気持ちよくとても使いやすかったです😊 ポプラ葉から抽出した、韓国発の植物レチノールをナノ粒子リポソームで包み込み安定化！

オススメはヴァセリンの「アドバンスドリペア ボディローション」 足の裏・膝の裏・膝の上・膝の横・足の付け根は毒素が特に溜まりやすい 最初のうちは痛いけど我慢が大事です！ 内もも・股関節を伸ばすのが脚やせの近道です◎！ ・開脚正面は床にベタっと体がつくことを目指します！ ・開脚左右はつま先を触ることを目指します！ ・これもちょっとキツイくらいの状態で我慢して1分行います○ 毎日少しずつでも続けると確実に効果が現れるので一緒に頑張りましょう😽👊🏻

ジェルをプッシュしてくるくるマッサージしながら塗るだけなので簡単だし、気持ちいい🫧 ベタつかないのに保湿力◎ 首、口元、ほうれい線などシワが気になる部分どこにでも使用できるのも嬉しい🥹✨