メディキュット

寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピングのクチコミ（5ページ目）

ダイエット初めて10日が経ちましたなんか足が細くなった気がしませんか…！？体重も46.7㎏→46.1㎏ちょっとですけど、落ちてました！やっていたこと🥦ひなちゃんねるのダイエット動画[きつい筋トレ]⚪︎お腹の脂肪がみるみる落ちる！ノーカット筋トレ！[下腹部]⚪︎内ももから綺麗に脚やせ！たった3分！超簡単[ダイエット]🥦ぺこちゃんねるのマッサージ⚪︎私のマッサージのやり方🥦空中自転車漕ぎ🥦お風呂上がりの脚のマッサージ↑これが1番効果あったかも！🥦1日1本ヘルシア🥦メディキュットを履いて寝る↑メディキュットを履いて寝ると次の日の朝凄い足のむくみが取れて細くなってました！

夏！夏！夏休み〜！この夏を征するために、好きな人の心を征するために！･･･脚やせ。さて、この夏の戦い方はこれ、↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓筋トレ（脂肪を燃やす美脚のための運動）このシリーズのダイエットアプリめちゃくちゃ効果あるんですよ〜！しかも30日が売りなんですけど1ヶ月ならやってみるかっ！ってなりません？私は三日坊主なんですけどこれだけは続いてます！笑なんかね、、まだ半分の15日なんだけどお尻とかめさいい感じ✨夏でも乾燥する。エアコンの元で生活するのでまあ乾燥してます😭😭冬と同じ保湿アイテムで日焼け後のケア！

履いたらすごくフィットして脚のだるさも引くような感覚になる🥺🩷 まだ数日だけど1晩履き続けれたといえば難しくて、繊維の跡が触ると分かるぐらいにつくので気になって1-2時間ほどで脱いで寝てしまう💦 脱ぐのも一苦労だけど… 最近ストレッチしているので、メディキュットで脚のむくみや気だるさを少しでも減らしたいなぁと思いもう少し続けてみます🫶

#ももいるかメモ🐬#最近の購入品〜脚痩せ編〜※今回はレビューではなく個人的なメモですが、最後まで読んで結果が気になった方や応援してくださる方は、是非📎などお待ちしております☺️【購入品】①大山式「あし美人」→骨盤矯正、O脚矯正②ドクターショール/メディキュット「骨盤サポート×ヒップアップガードル」→骨盤矯正、ヒップアップ③ドクターショール/メディキュット「寝ながらメディキュット(スパッツ)」→骨盤矯正、足のむくみ取り④DHC「メリロート」→足のむくみ取り【使ってみた現在の(初めての)感想】※1〜3日目の感想(商品によって使用回数にバラツキあり)①女性用のなのでとても柔らかい。

✋🏻ダイエットを頑張りたい人へ✋🏻だんだん暖かくなってきてマフラーを取ったりコードを脱ぐ時期になってきましたね☺️これからだんだん薄着になる時期へ向かっているわけですが、今からダイエットを始めれば確実に夏に間に合います夏直前に焦って「1日で痩せる方法！」「3日で痩せる方法！」みたいなやつを見たってそんな短期間で痩せられるはずありません何ヶ月何年とかけてお肉を身につけたのならそれと同じくらい痩せるのには時間がかかるのです🙂「今年はもう無理だから来年こそは…」とみおくるハメになる前に今から始めてみませんか？⚠️今回は長くなりそうなので2投稿に分けたいと思いますこちらは前半です🙇‍♂️...

メディキュットの効果について書いていこうと思います_✍今回は一晩でどのくらい変わるのかを書いていきます👏👏2枚目が使用前、3枚目が使用後の足の写真をのせてます。太くて醜い足でごめんなさい🙇💦私は小学生から高校生までバレー部でした。なので足が筋肉質でとても太いです😅特に太くてコンプレックス所は『ふくらはぎ』と『太ももの内側』です。1日では違いがわかるほど変わりませんでした。ですが、足が軽くなった感じがします！それに便通が良くなった気がします！！１ヶ月、2ヶ月とどのくらい細くなるのかも気になるので続けていこうと思います！またメディキュットの投稿していきます🌷...

𝙷𝚎𝚕𝚕𝚘🕊𓈒𓏸はじめまして。初投稿させていただきます。今回は、「楽すぎるダイエット方法」についてお話させてもらいます！ぜひ試して欲しいです！私はこれで夏休みの間で平均体重を2.3キロ落とせたので少しでも皆さんの役に立って頂けると嬉しいです！私が取り組んだ6つの意識！🤍🕊1.手のツボ押しこれは、もう簡単！上の写真通り圧をかけるだけ！私は暇な時にいつもやってますw（下手な写真ですみません💦）2.毎日のボディーケアよく忘れるんですけど、お風呂から上がってすぐボディークリームを塗ります。少しの体型の変化を気づくことが出来ます！3.お風呂のルーティーン暖かいお風呂に5分以上は浸かるようにします！

突然ですがみなさん、おもーい生理のツラさ我慢していませんか？今回は生理が重くなる原因と対処法をご紹介したいと思います！3年前ほどに整骨院に行った時、「生理重いでしょ？」って先生に言われたんです。『え！？なんでわかるの！？』ってびっくりしていたんですが、理由はかなり分かりやすく、"骨盤のゆがみ"だったのです。例えばペットボトルから水を出す時、普通なら逆さまにするだけで水が出てきますよね。ところが少しひねってみたりするとどうでしょう？水が出てこないことはないにしても、通常のペットボトルに比べると出が悪いのはすぐイメージできますよね。

こんばんわ！最近人生初ブリーチしましたもちです☺️はいそれではみなさん自分の体質について悩んだことはありますか？？(唐突www)ちなみに私は『太れない』体質なんです…😔私は絶賛すごく悩んでいて調べてみたらまぁなんと改善できるとか！！それならやろう！と決意し、3日前に始めたばかりなのですが一週間ごとにレポートしていこうと思い投稿します！！なので次の投稿は4日後になると思います(ただの告知ww←)✄✄✄✄※ダイエットだと思い見てくださった方※バカにしているとかと思い不快をえた方大変申し訳ありません、すごく真面目です。こういう体質の方もいると理解をしてくださると嬉しいです。✄✄✄✄...

今日は私が夜、お風呂上がった後にやっているマッサージの方法を教えます！とりあえずお風呂でてすぐに、マッサージをします！画像1枚目を見てください！矢印の向きに向かって、握りこぶしの関節部分でマッサージします(˙꒳˙)私はNIVEAを使ってます！ボディクリームはお手持ちの物で大丈夫です！次に2枚目の画像を見てください紫の部分を親指と人差し指を使って、ぐりぐりします！その後矢印に向かって、とりあえずリンパを流します‪wボディクリームを塗らないと滑りが悪くて肌を痛めちゃうので気をつけてください(*¯꒳¯*)その後太ももマッサージに入ります3枚目の画像を見てください...

今私にはたくさんのコンプレックスがあります。・デブ・ニキビ・足が太い・顔ぶつぶつ体重52.2キロ身長156.5cmふくらはぎの1番太いところ34cm他にも沢山かかえてます😨小学生の頃からニキビは結構ありました！でもデブだった訳ではありませんでした。中2の秋頃、部活でのいざこざや勉強、親と上手くいかなかったり色々ストレスが溜まってた時期に体調を崩してしばらく(１ヶ月ぐらい)学校を休み気味になりました。元々少食だったんですけど、吐いたりしやすくなってご飯があまり食べれない状態に…でも、その体調不良が治ってからが地獄の始まりでした！

メディキュットを初めて買ってみました！何年か前からずっと気になっていた。細くなりたいし、靴下跡すごいし浮腫放題で。でも正直効果あるのか不安ですよね💦学生には高すぎるし気軽に買えるものでは無い。ですが今はQoo10でセールしてたので1枚2000円ほどで買えちゃったんですよねー笑。それでも高いとは思いますが、ドラッグストアで1枚3000円以上で売ってることを考えるとだいぶお得です🤑しかもこれすごいんです。他の種類のものより高圧力で骨盤まであるタイプ。普通のより効果ありそう！履くのは結構大変でした😞💦その分しっかり引き締まってる感はあります。

瞳子流、体型維持方法をご紹介です！⁡⁡⁡基本的に食べるのが大好きなので、食べた分だけ動いて落とす！のがモットーです。⁡⁡一応食べる順番は気をつけていて、野菜を食べたあと、お肉、そして最後にご飯という順番は気をつけてます。⁡⁡あと、なるべくグルテンを取らないようにすることとかですかね。⁡⁡でも基本的には、筋肉を維持するようにしている感じです。⁡⁡⁡⁡まず必ず行っているいるのが、筋膜ローラーで筋肉を解して、老廃物を流す。⁡⁡これ体を温めて行わないと、痣になるので気をつけてくださいね。⁡⁡また流したあとは水分をとった方がいいそうです。⁡⁡私はメガ割で買ってるコンブチャを飲んでます。⁡...

わたしは①スマホをいじっている時②お風呂前③朝起きてからにやっていました！！ 1回やるだけでしんどいので笑休憩を挟みながらやっていました！ 足パカやったあとは、じっくりマッサージして夜は圧縮ソックスを履いていました！ 少しやるだけで効果があるのでやってみてください！一緒にみなさんがんばりましょう！！

わたしです！今回は！『わたしのゆるっとダイエット日記~7日目~』ということで！のんっびり続けてる何となくダイエットの報告です💕✎︎【目次】.わたしの1日.食べたもの.体重✎︎.わたしの1日11:00起床(おそい。)11:30朝ご飯12:00│YouTube、LIPS、Twitter1:00│課題(もっとやれ1:30│YouTube、LIPS、Twitter5:00│課題5:156:00│お風呂8:00│ティックトックで可愛い子探し10:0010:30就寝✎︎.食べたもの朝ご飯🌸納豆お昼🌼パスタ夜ご飯✕✎︎.体重昨日47.0➯今日47.6お昼の大食いが裏目に🙃ﾔｾﾏｧｧｧｧｽ...

寝ながらメディキュットスパッツ※2枚目素足写ります身長157cmMサイズ購入しました。特に長さが足りないと言うわけでもなく長さがありあまると言うわけもないちょうどぴったりでした。何と言っても履く時が大変！履くのに5分ぐらいかかりました。まあそれぐらい着圧されてるってことですよね。まだ一晩使ってはないんですが、試し履きで履いてみたら全然いける！これからはマッサージとこれを合併してやっていこうかなっていう感じですが、効果あったらまた投稿します！あと質問なんですけどこれって持ってる人どうやって洗濯してます？！あとどのくらいの頻度で洗濯してます？！教えてくださぁぁい！！

皆さんご観覧頂き有難うございますｯ🌷❕今日は❕現役JCのnightroutine紹介ですっ❕参考になるかどうかわからないし、私もまだ研究中なので、ｱﾄﾞﾊﾞ等くれると助かります🔥💪🏻✄✄今日は夕方に、ママとダイソーにお買い物に行きました❕🛍で、18時30分頃に帰って来て、そこからだらだらとして、19時にお風呂に入りました❕bathtime🛁🕖*。1まずしゃんぷーを髪の毛に塗ります⇒5分程度放置（私はその間毛を剃ってますｯ）25分たったらとりーとめんと・こんでぃしょなｰ等を髪の毛に塗ります（泡立てちゃだめ🙅🏻‍♀️）とりーとめんとこんでぃしょなｰを塗ったら、5分放置しますｯ...

すずです🫶🏻今回は私が脚やせした方法をご紹介します♡参考になれば嬉しいです。是非ご覧ください🙌🏻①お風呂の前に筋トレ筋トレは15分から30分程度行います。人それぞれ体力など違うと思うのでまずは動画1本からでもはじめてみてください♡②軽くストレッチ筋トレをしたあとは筋肉を伸ばすために軽くストレッチをするのがおすすめです♡頑張った筋肉をしっかりと解してあげてください♡③お風呂から上がったらマッサージお風呂後は筋肉が柔らかい状態なのでマッサージをして老廃物や脂肪、筋肉などをリンパにそって流していきます♡以上が私が脚やせした方法です🤞🏻...

メディキュットの効果！！！2ヶ月使ってみました！！！見た感じすこ~し細くなった？？って感じです笑履いて寝た日は朝起きたら足がすごく軽い感じがします！体重の1㌔くらい起きました！ストレッチや軽いマッサージもしました！これからも続けていこうと思います！#ダイエット#可愛くなろう♡#ゆるゆるダイエット#脚やせ#足やせ#メディキュット#マーシュ彩

💎メディキュット骨盤サポート💎去年からダイエットして"マイナス20キロ"✨✨してやっと出産前の体重に戻りましたが…🐽#脚痩せ🦵✨は、"永遠のテーマ"です🦵💕💕立ち仕事なこともあり、むくみと冷え性も未だに悩みです…🥺💧骨盤ケアも女性にはとても大切ですよね…♡お仕事や外出する際は、以前にご紹介した#ベルミススリムタイツを履いていますが、自宅にいる時と就寝時には、こちらに世話になっています…♡**♬こちらはほどよい着圧で、むくみが取れてスッキリします✨⤴︎⤴︎脚の疲れも取れるので、もう手放せないアイテムです✨⤴︎⤴︎今夜もメディキュットを履いて…🌙⭐️💤明日の朝、目覚めたら…♡川口春奈ちゃんに...

この度、私JKになりました。別に、JKになったから嬉しいという訳ではありません。今回は自己紹介にも書いてある60kから51kになった秘訣を教えたいと思います。※雑談を聞きたくない人は下にスクロールしてください。写真を見ての通り、相当やばいんですよ。正直、太っていた頃私は太っていないんだと思っていました。筋肉質なだけだと。そう思っていました。恋をしていた時期もありました。告白してみてもごめんとの一言で終わるだけでした。痩せててよく男子から告白される幼なじみを羨ましく思い、妬みもしました。そんな時、また恋をしました。絶対にしないようなやつに。まさかと思いました。そのまさかでした。

美脚をGETしたいFjk！！まずは初投稿失礼します🙇‍♀️美脚になりたい私はこれを毎日してます！！笑写真の通り足が太いです！中学でバスケをしていたせいか筋肉がついてしまってなかなか綺麗な脚にはなりません、、、🥺もうすぐ高校生活が始まってしまう。こんなんじゃスカートなんて履いてらんないですよ😭そこで私は美脚をゲットするために最近は筋トレ＆ストレッチをしてます！筋トレはみんなも嫌いでしょう笑私も大っ嫌いです笑でもこの紹介した動画なるねぇの動画はキツイけどコメント欄を見ると励みになるコメントばかり！1番はキツイ筋トレ中に聞こえるなるねぇの励ましがあるおかげで続けられてます笑...

基礎代謝を上げるべく、 目指せ‼︎週3のウォーキング…👟 私はとてもむくみやすいので、 就寝時のメディキュットは 欠かせません…✨✨⤴︎⤴︎ コレ履いて寝ると 翌朝にはスッキリ…✨✨⤴︎⤴︎

はいどーも、初めて投稿させていただきます！！この春休みの間に何とか痩せたいし、綺麗になりたいのでミチョ(美酢)はじめてみましたぁああああああ🐽🐽なんというか頑張って痩せるのってしんどくないですか、？？？わたしはいっつもそれでリバウンドしっかりしてます😇😇🥺🥺なのでだーらだーらして痩せたいと思いませんか？？？わたしはミチョを濃いので飲めないのですごーく薄めて飲ませてもらってます9:1くらいですかね〜。(炭酸水:ミチョ)それで炭酸水1L毎日のんでます！食後、食前両方のんでます！！食前に飲むとお腹が膨れるので直ぐに満腹になるので勝手に食べる量減らしてることになります！！！

目指せ‼︎週3のウォーキング…👟** マッサージの後は#メディキュット…🦋** 浮腫によく効く…✨本当に効きます…✨コレ履いて寝ると翌朝にはスッキリ…✨✨⤴︎⤴︎

・スマホ📱で前屈みの姿勢が多い💦 ・普段あまり動かさない場所 ・30代から脂肪が付きやすくなる ・基礎代謝と消費エネルギーの低下👇🏻 ・筋肉の衰え💪 ・骨盤の歪み ・筋肉の衰え💪 ・偏食 ・食事制限🍔🍜🍰🚫 ・長時間の座りっぱなし🪑 ・塩分の摂りすぎ🧂

自分用メモ先日の購入品。まとめてメモに残す。🌼ジョンソンベビージョンソンベビーオイル微香性⇒定番。何にでも使える。私は主にボディオイルとクレンジングとして使っています。ボディオイルでは、濡れた肌にそのまま広げて、最後にバスタオルでポンポン拭く。肌がしっとりして、水分保持できているような状態になります。安いしオススメ。クレンジングでは、ファンデとか塗らないので、そのままたっぷり顔に付けて、優しくクルクルするとスッキリ落ちます。🌼WELEDAホワイトバーチボディオイル⇒正規の値段だと4000円ほどするのに、ドンキで1700円ほどで売っていました。安すぎて一瞬不安になりましたが、買っちゃいました。

シンデレラ計画💍ほんとにごめんなさい🙇‍♀️🙇‍♀️明日から始めます！と一昨日に言ったんですが、、、急な体調不良で昨日投稿できませんでした。これからは頑張って毎日続けていこうと思っています！！！1日目　　体重　53.6キロ今日は初日なので、しんでれらの自己紹介から始めていこうと思います🥳🥳年齢　今年からFJK　　　　　　　　趣味　ギターを弾くこと　　　韓国ドラマを見ることメイクアップも好きだけど、スキンケアとかの方が好きです🤍（急にどうでもいい情報ですが。。）　　　　　あと、かわいい女の子が好きです😏😏😏10キロ痩せることを目標にしているので、筋トレだけじゃダメかなあ。。

エリザベスですいつも1週間ごとに投稿してたんですけど、なかなか40kg台でキープ出来なかったので、1週間40kg台をキープできたら報告しようと思ってがんばりました！今日の朝は49.5kgでした！もう一度、自分のダイエット法を整理したいと思います。朝　炭水化物抜きで腹6分目昼　腹6分目までだったら何食べてもいい夜　お味噌汁　サラダ　＋1品間食はするなら2時から4時の間でします運動は週3日以上1時間歩くことをしてます筋トレはTWICEのモモちゃんがやってたプランクとMAYOTVのおしりやもも裏鍛えるものと背中痩せをしてますあと、太ももの筋肉をコロコロしてほぐしています！

最近は#おうち時間　の毎日なのでこの自粛期間に何か自分磨きをしようと思って＊メディキュット　超高圧力＊を購入しました！骨盤サポートの中でも一段階圧力が高い！との事でしたが履くのが大変なくらい…笑ちょっと履くのに時間はかかりましたが履いてみると窮屈感は無く楽チンでした♡160cmで、Mサイズを購入しました。サイズ展開はMとLの2種類でした！ドラックストアで購入できるので自粛期間に楽に足痩せしたい！って方ぜひ♡#私のおうち美容　#骨盤サポート　#メディキュット　#メディキュット骨盤　

🍏メディキュット寝ながらメディキュットスパッツメディキュットサイズが合うのか不安でずっと買ってなかったけど安くなっていて購入😍私は太ってるのでLサイズ買いました結構着圧してくれて骨盤矯正してくれててありがたい太ももまでのはもていたけど足はなかったので良いやはりだんだんズレてしまうと思うと若いうちからしっかりしとこうと思いチャレンジしてます2枚セットだったので交互に履いていこうかなメディキュットは洗濯できるみたいで嬉しいネットに入れてお洗濯乾燥機はしては行けないけど洗濯できるのはありがたい少しは細くなるかなー骨盤矯正もできるかな楽しみ😊

iPhoneカメラ無加工\よく細いね、白いねと言われる私のケア/簡潔にまとめました☺︎✨部活は水泳部でした！！使っている商品は下に貼ってます☁*°①ボディークリームはお風呂上がりに毎日塗る(この時にマッサージも一緒に！)②脱毛に通う私が通ったのは普通の個人サロン→ミュゼ☽③寝る時はメディキュット冬用と夏用両方年中使ってます！④足出す服装の時は必ず日焼け止め日焼け止めのこだわりは特にないかなあ、、家にストックがあるのはKOSEのウルトラUVスプレー！安い！大切！膝の黒ずみが気になるのでいい商品とか方法があればどなたか教えて下さい～(；；)(；；)🙏🏻！#脚やせ#美白

今回はみんなの味方メディキュット❤️‍🔥✊🏻紹介していきます！年末年始で美味しいものもいっぱい食べてボディメイクも頑張る！！🤩早速スタート～︎💕︎私が着用しているのは寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングです！数年前に購入したものの、あまり履いていませんでした笑笑😅タイツを履くのすら面倒くさがるというただのヤバ人間だったので･･･🤦‍♀️そしたら身体が冷えて生理が止まるというこの始末😱本当に身体は冷やしちゃいけないんだと痛感しました😞そんな話はここまでにして、メディキュット本当に凄いです！！😤履いた瞬間足が締め付けられる～！！笑笑🤣この圧迫感なら脚やせする！って実感出来ます🙇🏻‍♀️՞...

半年以上愛用してます最初は立ち仕事を初めて毎日の様に足がつっていたので楽になればと購入しました結果足がつることはなくなり大変助かりました足もかなり細くなりましたし足やせ効果は私にはありました！足の疲労感やむくみを軽減したい方や足やせしたい方におすすめできます！今回Amazonプライムセールの対象商品だったので買い替えました以前購入したのが去年の10月。ほつれや毛玉が目立ってましたが新品と比べるとかなり伸びていたことがわかりました…笑最低半年で買い替えて行こうと思います

ダイエット日記2日目。..今日は日帰りで旅行にいきました。.生理だったけど今日は楽しいが勝ちました👏症状といってもいつも睡魔だけです。お腹が痛くなったりはしないです。.今帰りの電車ですが、友達が寝てしまって暇なので、日記をつけます。.今日は、食べ歩きとかしたけどかなりお腹いっぱいになりました😭最後の居酒屋とかお腹いっぱいすぎてもろきゅうしかたべれんかったです😂.けど、16,316歩（11キロ）もあるいてるので、プラマイだとちょいプラくらいかしら🤔.足パンパンだからメディキュットして寝よう。...#ダイエット#ダイエット日記#メディキュット#最強

-メディキュット--寝ながらメディキュットスパッツ-メディキュットの寝ながらむくみケアができるスパッツです✊🏻骨格ウェーブで足が浮腫みやすく、これを履いていない日は本当に足が太く見えちゃうので偉大です！！絶対に毎日履いて寝るようにしています！筋トレはすぐに効果が出ないけど、これは数日間履いていると本当にむくみか取れて細くなるのが分かるのでモチベも上がります✊🏻#はじめての投稿

【むくみ取り】お気に入りすぎて3個目‼️脚のむくみがびっくりするくらい取れて、習慣で使ってるとだいぶ細くなります🎶1番簡単に痩せられる方法だと思う。笑ずっと使ってると伸びてくるので定期的に買い換えると良いと思います‼️

【クリスマスまでに最短で7キロ痩せる方法】クリスマス会う人に可愛いって言われたい🥺❣️#ダイエット#ダイエット漢方#最速で痩せる#楽に痩せる

【3ヶ月で別人級に脚痩せした方法】#脚痩せ#足痩せ#ダイエット#ダイエット漢方#漢方#防風通聖散#防風通聖散ss#ベルミス#着圧タイツ#着圧#pr

【太ももを細くする方法☆】紹介します！いや、細くというのも少し違う気が…。まぁ、いいか。私、実は『脚フェチ』なんです！※変態じゃないので安心してください。女優さんとか、モデルの方って、脚がキレイですよね！？私は、人を横から見たときに、筋肉の線？がうっすら見える脚が好きです。さて、前置きが長くなりましたが、ここからが本題。私が1年以上つづけている【太ももを細くする方法】はコチラ↓①仰向けになり、足を垂直にあげます。　腰は床につけたままにして下さい。　そして膝を90度に折って下さい。※つまり椅子に座ったまま、後ろに倒れたような格好です（何だかマヌケな説明になってすみません）。

感謝です！🥳mimixchaより御礼を4/15フォロワー1000人超えありがとうございます！こんな私の自己満足レビューにお付き合いいただいている皆様、本当に大好きです！🌿みみちゃ25歳看護師（コロナ受け入れ病院、しかも新人今年度病棟に7人⁉︎毎日残業三昧✨）彼氏と1LDKに同棲中せまい…日程未定の結婚に向けて自分磨きとボディメイクをしたくてLIPS開始🦌普段スキンケアやヘアケアばかりしています！あとダイエットといいつつ体重と運動メモ最近寝るときメディキュットを履いてむくみすっきり！最近は100均ネイルにハマっている💅...

宙(ｿﾗ)です🦥今日はジムでトレーニングをしてきました！あとずっと欲しかったfinoを買いに行きました🏃‍♀️これで髪さらっさらにします👊それでは本題へlet'sgo✂︎ｷﾘﾄﾘ脚のマッサージ🦶私はたぶん脚フェチで足に対して他の人よりもこだわりが強い気がします😶ただ細いだけの脚じゃなくて、程よく筋肉で締まっていて、うっすら脂肪がある脚(伝われー)を目指します☺️スキニーをカッコよく履けるようになりたい🥺⚠︎脚だけ部分的に痩せることは難しいらしいです。運動と並行して浮腫みをなくすためにやるマッサージです！お風呂上がりにボディクリームやジェルを塗ってマッサージします！保湿大事‼︎‼︎...

1週間事に更新とか言って1か月近く投稿してない歌い手リスナーのねるで~す((殴蹴あ、いやね？握手会全落ちで病んでたんですよ((正直なところすげぇめんどくさかったんです全落ちだけまじですじゃあお約束通り久しぶりに更新しま~す最近ストレスで暴飲暴食してたのに太っていない理由それは…🖤筋トレ・ストレッチ画像の2枚目にあるひなちゃんねる様の上の動画を毎日1回は必ずしてました🙌🏻下の動画は金曜日だけしてました🤐ガチでこれ痩せる！！！男友達に痩せた？って聞かれましたｯ///🖤サプリ毎日#食べてもDietというサプリを食後に2粒(1日で6粒)飲んでます！

アニョハセヨ～👋あんにょむちきんです！今日は三日坊主な私が続けられて、実際に効果を感じた足痩せについてした事をみなさんに伝えます！是非１日試してみて、効果を感じたら続けてみてください😁〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️私は昔から足のお肉がぷにぷにしていました…小さい頃は気になりませんでしたが年頃になってくると周りと比べて『私、足太くね？』と思うようになり、運動しよ！と思っても飽き性で三日坊主な私には勿論続かず…ですが友達に痩せ自慢を聞かされていた私は『私も自慢できるような細い足を手に入れたい！』と思うようになり、メニューを考えました！

ずーっと欲しかったアレを買いました！！メディキュット！！！！！ほんとに効果あるのかなぁ？って思っててなかなか買う決心がつかなかったんですけど、とうとう買いました！！！程よくキュッて圧縮されてる感じかします！私の足が太いので履くのが少し大変です😅😅夏だから暑いのかと思ったけど、そんなに暑いと思いません！つけてみた感想は、朝起きたら足が軽かったです！浮腫がとれてふくらはぎがスッキリしていました！それと、3日1回しか💩が出なくて便秘なんですが、朝起きてすぐトイレに行くとスルッと💩が出てきてくれました！！！これはとても感動しました😂😂😂今度、足の写真を撮って・一晩でどのくらい変わるのか...

皆さん。私本気で脚やせします。どうも！こんにちは！蒼空です！はい。よく見るサムネですね。えぇ。はい。私サムネの通り＿人人人人人人人人＿＞　脚やせします　＜￣^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣えぇ。2枚目の画像を見ていただければわかると思いますが、私かなり脚が太いんです。もう世界破壊レベルに(((では、何故今更脚やせしようと思ったの？そう思った人もいるかもしれません。(いなかったら恥ずかしいわ)何故そう思ったかというとねスカートを履きたいし、堂々としたいし、何よりもうすぐで小学校を卒業するからです！！！！！！！！！！！！まずスカートを履きたいこれに関しては全女子が思うハズです。

私今日からダイエット始めます！特に足！！！身長→153㎝体重→46.7kg私はししゃも足が酷くて困っていますししゃも足に効くダイエットとかあったらコメントお願いします！！！それと1日１本ヘルシアを飲むと良いと聞いたので飲みます！そしてご飯より野菜を食べます！お菓子は食べません！#ダイエット#はじめての投稿#足やせ#はじめての投稿

履くだけで足痩せ？！これを履いて寝ているだけで、足のむくみが取れてほっそり。努力なしで細くなれるのが本当にありがたい😂細くなるだけじゃなく、足の疲れがスッキリ取れて体が軽い🎶

美脚になる方法✩.*˚皆さんこんにちは！あややと申します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)本日は美脚になる方法についてお話したいと思います！！.*˚💭•*¨*•🍭.¸¸☆*･ﾟ✩.*˚💭•*¨*•🍭.¸¸☆*･ﾟ✩･なるねぇ様の脚やせソーラン節https://youtu.be/H99TmVCjbrQマジで痩せます！！ほんとにいつもお世話になってます💦元気がある時はこれ＋カエル足、ストレッチなどもやると◎･寝ながらメディキュットスパッツ次の日起きたら｢あれ？浮腫減ったくない！？｣ってなります笑少しお高めですが試して見て欲しいです！以上です！！あとはこれを続けると細くなります✩°｡⋆(๑•᎑•๑)...

ある日の男女合同体育でクラスの男子｢○○足太くね？笑｣（○○は私の名前です）クラスの男子｢それな笑めちゃ太いじゃん｣なんて事を言われていてほんとに辛かったです😔友達には｢○○は脚細いよ〜痩せない方がいい笑｣と言われ、ほんとに何もしませんでした🙄🙄でもクラスの男子に足太いと言われたその日に、メジャー？みたいなやつで、脚の太さを測ってみると太もも周り･･･58cmふくらはぎ周り･･･38cm足首周り21cmかなり凄いですよね得に太ももが😱（悪い意味で）でも、この頃の私はよく分からなかったのでGoogleで｢足太い何センチから｣と調べると身長別の足の太さのベストサイズが出てきて、...