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【学生さん必見】現役大学生の垢抜け必需品はこれ‼️可愛くなりたい人はこれ使ってみて！今回は、垢抜けたい私が激推ししてる12アイテムを全てご紹介します！可愛くなりたい人はぜひ試してみてください！✨#垢抜け#垢抜ける方法#春のあか抜け術を教えて#スキンケア#ボディケア#自分磨き#可愛くなる方法
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330- 2026.03.13
【これガチで天才】可愛い子のおうち美容🏡💗5分でできる垢抜けケア！！！今回は、可愛くなりたい人全員に使ってほしい、垢抜けアイテムを12個ご紹介します！どれもおうちでできる美容なのにこれを使うだけでまじで変わる、、！！ぜひ試してみてください！#スキンケア#ボディケア#垢抜け#垢抜ける方法#可愛くなる方法#自分磨き#透明感
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- 1ヶ月前
【脚痩せ】今回は、私の筋肉太りしまくった足が、人並みの細さにはなったと思えた、足痩せの方法を紹介させて頂きます！！足太いとスキニー似合わないし、スカートも履けない、、着たい服が着れない、、ほんとに辛いですよね😭同級生の男子の方が細いなんて当たり前でした、、、頑張りましょう！！！*☼**☼**☼**☼*【筋トレ編】ひたすらスクワット！！！毎日10回を3セットで、スクワットと、ワイドスクワットをします。最初はきついです。無理をせず、自分のペースでやりましょう。続けることが大切です！ポイントは、膝がつま先よりも前に出ないようにすることです！背筋をただして、「腰を下に下ろす」これを意識してください！
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- 2020.03.08
やばいめっちゃリバウンドしてる😱せっかく約10キロ減したのし6キロも増えてるということでダイエットします!!投稿しようと思った理由・1人よりみんなでやる方が最後までやれるため・毎日の記録・学校の話も書いて共感したい！太ったと思う理由・日々のストレスで過食('༥')ﾓｯﾁｬﾓｯﾁｬ↳おや、学校、勉強色々あるね笑まずは今日から投稿再始動します#ダイエット#メディキュット#ニベア#学校
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- 2020.02.10
アニョハセヨ～👋あんにょむちきんです！今日は三日坊主な私が続けられて、実際に効果を感じた足痩せについてした事をみなさんに伝えます！是非１日試してみて、効果を感じたら続けてみてください😁〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️私は昔から足のお肉がぷにぷにしていました…小さい頃は気になりませんでしたが年頃になってくると周りと比べて『私、足太くね？』と思うようになり、運動しよ！と思っても飽き性で三日坊主な私には勿論続かず…ですが友達に痩せ自慢を聞かされていた私は『私も自慢できるような細い足を手に入れたい！』と思うようになり、メニューを考えました！
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- 2022.04.02
目標»現：52.7kg目標:47kg約6kg減期間»受験休み中に！！→2月11日～24日までルールは決めすぎない【重要】ダメなことを決めすぎると逆にストレスになって続かないのでルールは最小限少なく1、お菓子とジュースを辞めるお菓子とジュースは1番太る原因だよね😅どんなに運動してもどんなに運動しても食べる方が多かったら±0いや食べる量の方が多い友達からもらったものだけ食べでοκ☺︎2、筋トレをする走ったりスポーツするのは好きなのにどうしても筋トレだけ続かないそこでスマホいじってる時足パカやったり腹筋をする！！3、マッサージをする小学校の時色々スポーツしてて...
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- 2020.02.11
꧁たまーにマッサージして楽に足痩せ🐋꧂★寝ながらメディキュット スパッツ¥3500★NIVEAスキンミルク200g¥675120g¥422💎🤍𝙈𝙚𝙧𝙞𝙩𝙖𝙣𝙙𝙙𝙚𝙢𝙚𝙧𝙞𝙩💸🧼＊𝙢𝙚𝙧𝙞𝙩➀メディキュット✍︎︎寝ながら足痩せできる✍︎︎防寒にもなる✍︎︎骨盤サポートつき➁NIVEA✍︎︎マッサージクリームとして使用可能✍︎︎保湿が続く✍︎︎香りがいい✍︎︎余ったら腕などにも塗れる＊𝙙𝙚𝙢𝙚𝙧𝙞𝙩➀メディキュット✍︎︎学生には高い、、、、✍︎︎こまめな洗濯が必要︎︎✍︎︎敏感肌だとチクチクするかも➁NIVEA✍︎︎内容量が少ない︎︎︎︎🖇📘𝙝𝙤𝙬𝙩𝙤𝙪𝙨𝙚🖋📏3枚目マッサージ方法参照...
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- 2020.12.25
「引き締まった身体へ」こんにちは！閲覧ありがとうございます(*´꒳`ﾉﾉﾞ今回は私が普段から行う筋トレの参考動画をおすすめします！！私が引き締めたいのは・腹筋・脚やせなので、それがメインです。動画は1日ワンセットだけ行いますが、携帯見てる時とかゴロゴロしながら、足パカをしたり、メディキュットで加圧を与えたり、お風呂上がりにマッサージをしたり、他にも行ってはいます。筋肉痛が好き（笑）最近筋膜ローラーも買いました。さしこぱんが言ってたから。(人の影響すぐ受ける)筋トレは毎日行わなくたっていいんです。2日に1回とか…筋肉を休ませる期間も重要です。週に何回やる！と目標立てて行うと良いと思います。
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- 2021.06.12
久しぶりにメディキュット履いてみたらめっちパッツパッツ😅一年以上使ってるからそろそろ新しいの買おうかな？痩せるついでに部活で黒くなった肌も白くするためにお風呂から出たら即ハトムギ化粧水をぬって髪乾かしたらストレッチしてニベアのボディクリームで念入りにマッサージ約10日間どれくらい白くなるか検証します！現：52.5kg初め→52.7目標→47朝»バナナ豆乳、ヨーグルト、マンゴー昼»おーいお茶、そば、ホタテ夜»サラダ、ブロッコリー、こんにゃくのおでん摂取カロリー約1000キロダイエット前は余裕で1500超えてたみたい😅運動»ウォーキング→7000歩足パカ→30回ストレッチ→15分半身浴→30分笑...
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- 2020.02.11
今日は身長160cm体重40kgをキープしている方法を紹介したいと思います💗私は特にダイエットしよう！と思って痩せようとしたことはありません。でも毎日気をつけていることを紹介します。1.できるだけお菓子やスナック類を食べない。特に意識していたわけではありませんが、私はほとんどお菓子類を食べません。だからまあ痩せているのかなーと思います。2.できるだけたくさん歩く私は学校で毎日すごい量の階段をのぼるようになりました。階段を登り始めてから脚が細くなりました！3.筋トレをする私はGohobeeというアプリを使って毎日簡単な筋トレをしています。腹筋、スクワットやプランクなどです。
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- 2018.08.17
恋夢です！こないだ、なんとなく暇だったんでカメラロールを見返してたんですよね、そしたら入学式の時撮った写真が出てきて...めっちゃ脚太いし、顔パンパン出し...wお父さんが撮ってるから加工とかないんですよ自撮りならいくらでも可愛く映ることできるんですけどねぇ～wで、そのままカメラロール見返してて右の写真も出てきたんです。｢あれ??...足細くなってね?!｣ちなみに、どっちも加工はしてないと思います。右側は友達が撮ってくれたんでもしかしたら加工ありかも知れませんけど...🙇♀️いや、まだ全然太いことには太いんですよ、でも前に比べたら良くなってない？って話です。この時思いつきましたね、...
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- 2020.01.17
韓ドル脚の特徴 〙 ほっそりしていてむくみがない 脚が長い まっすぐな11字脚 むくみは絶対にとる 真っ直ぐな11字脚にする 骨格別脚やせのポイント 骨格ストレート 骨格ウェーブ 骨格ナチュラル
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- 2023.12.16
おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第2位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る |
  | メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第7位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る |
  | メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第14位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムニベア×ボディミルク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第80位 | お風呂上がりにパーっと塗ってすぐ服着ても べたつかないのが助かりすぎる… | 詳細を見る |
  | ニベア ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク 【医薬部外品】（販売名：ニベアプレミアムセラムボディミルクシルクブライトニング） | 1,870円〜 |
| ボディケアランキング第5位 | とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！ しっとりとした付け心地です。 | 詳細を見る |
 | ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 864円 |
| ボディケアランキング第164位 | 軽やかに可憐なシルキーフラワーの香り スーッと伸びる塗りごごち！ | 詳細を見る |
ボディミルクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ジョンソンボディケア バイブラント ラディアンス アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第2位 | 伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクです さっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです | 詳細を見る | |
ニベア ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク 【医薬部外品】（販売名：ニベアプレミアムセラムボディミルクシルクブライトニング） | 1,870円〜 |
| ボディケアランキング第5位 | とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！ しっとりとした付け心地です。 | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア VC アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第18位 | スーッと滑らかに伸びるテクスチャーはうるおい感のある付け心地だけどベタつきにくくて◎ | 詳細を見る | |
ケアセラ ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第20位 | なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆♀️ | 詳細を見る | |
ファンケル ボディミルク ブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞ | 1,320円〜 |
| ボディケアランキング第50位 | 伸びます、良く伸びます！ スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第62位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る | |
ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第80位 | お風呂上がりにパーっと塗ってすぐ服着ても べたつかないのが助かりすぎる… | 詳細を見る | |
ニベア ニベア スキンミルク クリーミィ | 743円〜 |
| ボディケアランキング第104位 | クリームは濃厚ですが、伸びがいいので、するする肌に伸ばせます！ ベタつきもなく使いやすいです！ | 詳細を見る | |
ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 864円 |
| ボディケアランキング第164位 | 軽やかに可憐なシルキーフラワーの香り スーッと伸びる塗りごごち！ | 詳細を見る | |
ビオレu お風呂で使う うるおいミルク 無香料 | 899円 |
| ボディケアランキング第145位 | 軽いテクスチャのミルクだから伸びもよく、ベタつかずに使えるよ。 | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第2位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第7位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第9位 | お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る | |
メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第10位 | 寝ながら骨盤までケアしてくれるアイテム！特殊な編みでぎゅっと包まれてるけど 足に編目の跡も付かない♪ | 詳細を見る | |
メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第14位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
BELMISE スリムレギンス color+ | 4,990円 |
| ウェルネスランキング第16位 | デザイン性もあるので、ワンピースの下など 普段使いしやすいのも嬉しいですね😆 | 詳細を見る | |
SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
| ウェルネスランキング第21位 | ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い！ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット ショート | 2,530円 |
| ウェルネスランキング第26位 | 脱ぎ履きが楽。ロングや、フルレング、スパッツなどももちろん気持ち良いのですが、ショートの何がいいってパジャマ脱がなくても寝る前に履けること。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング クール | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第30位 | 夏用は薄手の生地で全然違う！楽だし、スーッとする♪ | 詳細を見る | |
SLIMWALK スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第32位 | 運動後にこのレギンスを脱ぐと、脚の血流がすっきりして、いつもより疲れが早めに引きました。 | 詳細を見る |
MOON🌙*ﾟさんの人気クチコミ
今回はですね、サマーズイブのフェミニンウォッシュを紹介します！まず、誰もが思ってるはず...生理中の臭い、むれてかゆいデリケートゾーン、でも洗う度に黒ずんでいく...そこでリップスをぽちぽち、「え、解決策あるやんんん！しかも800円で...」すぐマツキヨ行きましたね、はい笑(※1月くらいの話です、自粛中ではありません。)で、1本使い切った感想は・意外と量しっかりある・臭いまじでまし・黒ずみ薄くなった...？・オリモノほとんどなくなった！パンツがきれいなまま！嬉しい効果がいっぱいでした🤗割と即効性があって使って最初の生理の時にはもう感じれました！これからもリピ予定です🤩...
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- 2020.04.20
事件です！！剛毛な私が髪の毛褒められた事件です！笑てことで、今回は剛毛でくせっけ、アイロンは常に160℃な私が「髪の毛サラサラ」って褒められた方法です！STEP1☁☁まずお湯でしっかり頭皮まであらいます！これ意外と1番大事😖😖この時ブラシで髪をとかしておくとこの後の工程がスムーズになります！！STEP2☁☁シャンプーをしっかり泡立ててから頭皮を洗って髪を優しく洗う。⚠️泡立てないとシャンプーが頭皮に詰まって臭くなる原因に！ちなみに私はヘアケア一式マシェリ使ってます！（昔はハニーチェ）STEP3☁☁しっかりシャンプーを洗い流しコンディショナーをする！ここでしっかり揉み込むことが大事！😖😖...
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- 2019.08.06
夏！夏！夏休み〜！この夏を征するために、好きな人の心を征するために！･･･脚やせ。さて、この夏の戦い方はこれ、↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓筋トレ（脂肪を燃やす美脚のための運動）このシリーズのダイエットアプリめちゃくちゃ効果あるんですよ〜！しかも30日が売りなんですけど1ヶ月ならやってみるかっ！ってなりません？私は三日坊主なんですけどこれだけは続いてます！笑なんかね、、まだ半分の15日なんだけどお尻とかめさいい感じ✨夏でも乾燥する。エアコンの元で生活するのでまあ乾燥してます😭😭冬と同じ保湿アイテムで日焼け後のケア！
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- 2019.08.06
いい匂いって言われたくてTheモテる香りのフィアンセのピュアシャンプーをずっと使ってたんですが幼なじみに「なんかずっと嗅いでたら頭痛くなるわ😥」って言われてLipsをみてると意外と酷評多い...😭で迷走し続けて3ヶ月やっといい匂いライフが安定してきました〜↓↓↓↓↓↓ここから本題(前置きスルーしてください笑)↓↓↓↓↓↓前置きが毎回長くなっておりますが今回は試してきた商品を紹介します！(画像の説明の補足のような形でやって行きます)＜2枚目＞・グレースコール(左)バラはウケ良くも悪くもないかなって感じですね・ハウスオブローゼ(右)The香水って感じの匂い。なんか嗅いだことある！
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- 2020.04.17
今回は化粧禁止の学校に通う私が持って行ってるメイクポーチを紹介します！※何使ってるかだけ知りたい方は画像に名前書いてあるのでそちらをどうぞ！＜画像2枚目＞ポーチは誕生日にもらったJILLSTUARTのを使ってます。色や形、かざりがシンプルで使いやすいです！＜画像3枚目上＞・資生堂ベビーパウダー(プレスド)お粉として使ってます。ファンデーションは色ついてるからバレちゃうので...。・ETUDEHOUSEビューラーまつ毛は家で上げてキャンメイクのクイックラッシュカーラーで固めるのであまり下がることはありませんが一応☺エチュードのめっちゃあがるのでオススメです！・サンリオ前髪クリップ...
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- 2020.04.22
MOON🌙*ﾟです！メルカリにはまってます笑はい、突然ですがQ10でパック300枚買ってみました。なんとお値段3400円！えっっ！やす...！かなりの安さでクチコミをみてもいまいち分からず、「ほんとにいいのかな？」と半信半疑でしたが思い切りました！笑内容・36枚入(それぞれ1つずつ)毛穴ケア、弾力ケア、うる肌ケア、水光ケア、ツヤ肌ケア・7枚入(それぞれ6つずつ)美肌ケア、毛穴ケア、うる肌ケア・30セット入弾力アイケア・1枚入(10こずつ)ビタミン(レモン)、ザクロ、はちみつ、ツヤ肌ケア使用した感じパックは普通に潤うし、毛穴しまるし、、みたいに普通によかったです。(特に毛穴ケア！
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- 2020.05.23
コメント失礼します。 そのアプリをしてどのくらいで効果が出たでしょうか？