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程よい圧着感が最高です！ Mサイズですがそこまでキツくなく、しっかり伸びるので履きやすいです。 足がしんどい日に使うと、次の日少し足が軽くなるのでメディキュットはお気に入りです♡ メディキュットの太もも部分（滑り止め部分）が毎回痒くなるので折って使ってます🌟
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4- 2025.11.06
マイナスイオンを放出する「イオン繊維」を配合✨ 着圧なのにリラックスできるソックス🌲 手に取った瞬間、その柔らかさにオドロキ😲 脚をふんわり包み込み、キツさを感じません。 リラックスして眠りたいけど、脚のむくみケアもしたい時に欠かせないソックスです🍀
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寝ながらケアできる着圧ソックス買ってみました しかも夏用なので涼しくケア出来そう メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール 太もものところが柔らかくなっていて程よい着圧でキツキツじゃないのが嬉しい
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- 2025.08.19
大切なのは、無理なリセットではなく次の日の過ごし方✨ ✔️ 食事を抜かない ✔️ 水分をしっかり摂る ✔️ たんぱく質や野菜を意識する ✔️ 軽く体を動かす ✔️ しっかり睡眠をとる 1日食べすぎただけで、すぐに体脂肪が増えるわけではありません🌿 焦って極端な食事制限や激しい運動をするよりも、いつもの生活リズムに戻すことが大切💗 食べすぎた日は自分を責めずに、できることから少しずつ✨ ぜひ保存して、食べすぎた次の日に見返してね🫶
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歩きすぎて足が痛いときはその日のうちにどうにかしたい。SNSでバズってる休足時間×メディキュットで痛いけど効く足の疲れを取る方法を実践したら、本当によかったです。 寝る前に休足時間のツボ刺激ジェルシートを貼って、その上から寝る用のメディキュットを履いて、気がついたら朝。 人によってはけっこう痛いと思うのですが、足の疲れがよく取れる気がします！
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朝起きたら「顔、昨日と別人じゃない？」ってなる日ありますよね🥲 ちゃんとそのむくみ取れます◎ 私がピンチの日には毎回やっている即効性重視のむくみケア5選まとめました！ ✔ 忙しい朝でもOK ✔ ゴリゴリしない ✔ 目元スッキリ 写真写りもメイクノリも変わるのでぜひ1つでも試してみてくださいね👇
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- 2026.02.18
＼チェックリスト☑︎／垢抜けるためにやること100選🏷✎︎今回は垢抜けるためにやることをチェックリストにまとめました！お金をかけずにできる簡単な習慣も多いので、ぜひ今日から実践してみてください！⸜❤︎⸝#自分磨き#垢抜け#垢抜け方法#美容
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- 2026.03.09
毎日使うバッグ、なんとなく選んでない？ 実はそれ、猫背・むくみ・疲れ顔の原因かも… ✔ 肩こりひどい ✔ 夕方になると顔どんより ✔ なんか垢抜けない → バッグのせい、あり得ます バッグ変えるだけで 「なんか垢抜けた？」って言われるやつ
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無意識の習慣でむくみ＆脚太見えってかなり変わるんです。 ✔ 内股で歩く ✔ ペタペタ歩き ✔ 水不足＋塩分多め ✔ 同じ姿勢が長い 特に大事なのは→ 血流＆むくみ対策 放置するとその日のうちに脚パンパンになるから
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- 2026.04.07
可愛くなるためにやって良かったこと100リストこんにちは、苺鈴です🍓今回は、可愛くなりたい女の子全員に見て欲しい完全保存版の垢抜けリストを作ってみました🙌🏻まずはできる項目からはじめてみて、慣れたらどんどん増やして習慣化させていきましょう！！#垢抜け#自分磨き#可愛くなる方法#垢抜けリスト#ダイエット#ボディケア#スキンケア#垢抜けメイク#インナーケア
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【学生さん必見】現役大学生の垢抜け必需品はこれ‼️可愛くなりたい人はこれ使ってみて！今回は、垢抜けたい私が激推ししてる12アイテムを全てご紹介します！可愛くなりたい人はぜひ試してみてください！✨#垢抜け#垢抜ける方法#春のあか抜け術を教えて#スキンケア#ボディケア#自分磨き#可愛くなる方法
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- 2026.03.13
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着圧ソックス・レギンスランキング
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
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メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き | オープン価格 |
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BELMISE スリムレギンス color+ | 4,990円 |
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SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ショート | 2,530円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング クール | オープン価格 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
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雪華（ゆな）さんの人気クチコミ
お気に入りの【ヘアトリートメント】をご紹介します♪女性のキレイな髪が、風でサラサラと舞うと、ついつい目で追ってしまいませんか？加えて、すれ違う時にいい香りがすると、もうダメです(※いい意味で、ですよ？)髪を撫でたくなるし。髪の毛を指にクルクルしたくなります。あと、後ろから抱き着きたくなりますね、私は。《あっ、前回に引き続き、注意事項です》1.私は、変態じゃないので、安心してください。2.人の髪に触る時は、しっかりと許可をとってからにしましょう。3.抱きつくのも許可をとってからにしてください。2と3には【要注意！！】です。嫌がる方もいらっしゃいますので、人が嫌がる事はやめましょう。
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【太ももを細くする方法☆】※すみません、長くなったので前編・後編に分けました。こっちは、後編です。【オマケ】※前回の応用版。◆応用（1）ちゃんとやった人は、上半身と下半身の角度→90度、膝の角度→90度だった筈です。けど、全部90度なんて、飽きるでしよう？なので、飽きたら角度を変えてみてください。足を少し伸ばすだけです。天井と、脛（スネ）を並行にしたまま伸ばしてください。そうじゃないと、床に足が着くので。そしてまた、グルグル漕いでください。お腹の筋肉も鍛えられます。◆応用（2）慣れてきたら、逆回転させてみてください。私これ苦手です。…グルグルしにくい。
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【太ももを細くする方法☆】紹介します！いや、細くというのも少し違う気が…。まぁ、いいか。私、実は『脚フェチ』なんです！※変態じゃないので安心してください。女優さんとか、モデルの方って、脚がキレイですよね！？私は、人を横から見たときに、筋肉の線？がうっすら見える脚が好きです。さて、前置きが長くなりましたが、ここからが本題。私が1年以上つづけている【太ももを細くする方法】はコチラ↓①仰向けになり、足を垂直にあげます。 腰は床につけたままにして下さい。 そして膝を90度に折って下さい。※つまり椅子に座ったまま、後ろに倒れたような格好です（何だかマヌケな説明になってすみません）。
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【友達の理想を追求しまくった結果…】友達が、急に『イケメンとデートしたい』と言い出したのが、ことの始まりです。私「彼氏(※イケメンです)とデート行ってきたら？」友「爽やか系(※彼氏)じゃなくて、もっとこう…クール系？大人っぽい感じ？のイケメンとデートしたいの！」私「(…二股宣言？？)」友「目がスッとしてて、体はスラッとしてて…(以下略)」私「（理想高すぎやしないか…）」 ↓20分以上経過…友「そうだ！カワイイはつくれるんだから、カッコイイもつくれるよ ね！！」私「…ソウダネ」それから1週間後…。ピンポーン。友「イケメンつくりに来ました(≧▽≦)」私「……はぁ？」【※注意】...
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