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どうも！あみです☺️2日目！体重66.0kg食事鶏肉の味噌炒め350g（残りの150gは、ご飯を食べるので食べませんでした…😅）お湯で戻したもち麦150gもち麦は便秘解消のために取り入れました！☺️ご飯と一緒に炊いて食べると美味しいですよ〜！...
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