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セブンプレミアム・LAWSON (ローソン)の低糖質食品を使った口コミ - 今回はダイエットについて語っていきます笑

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こんにちは!あいです🌷 今回はダイエットについて語っていきます笑 まず食事制限なし!運動なしで痩せられるダイエットとか あるじゃないですか あれ全部嘘です 普通に考えて痩せれる訳なくないですか? みなさん騙させないでください! 私の体験談 1回入院したんですけど 体調悪すぎてほぼ何も食べれなかったんです 1週間くらいすぎて もちろん食べなかったので痩せました ただすぐ戻りました 私はダイエット目的じゃなかったんですが 断食とかやめた方がいいです!!!! すっごい負担かかります ストレスにもなります 便秘にもなります 不健康になります いい事なしです! (すぐリバウンドします) リバウンドは絶対します! 食べなかったのを食べるように なったら太るのは当たり前ですよね 次に運動なしで痩せられる!?みたいな ダイエットです 私からしたら謎ですね 運動は大切です 運動すると気持ちがスッキリします Youtube見てる時間を歩く時間に 出来るはずです! スッキリする 痩せる いいことしかありません ダイエットしてない方でも 運動はしましょう 次に運動なし!食事制限なし!って 書いてる方いますけど 本当に痩せたんですか? って思います 絶対に痩せません 甘えてるだけです (例) 朝にカップラーメン 昼に焼肉 夜にオムライス 食べて痩せると思いますか? 痩せれたら神ですね! しかし現実は甘くないです 私はダイエットするときに 気づいたらプランクします Youtubeみようと思った瞬間や 電子レンジで温めてる間など、、、 食事制限は朝と昼にはしていなくて 夜は絶対にサラダを食べます ご飯はいつも食べてる半分 ご飯が大好きすぎて半分が限界です笑 甘えるなとか言っておいてって感じなんですけど 出来る方はなしでもいいと思います お肉はなるべく鶏肉にしてます 注意⚠ サラダ食べるから〇ではなくて ドレッシングのかけすぎはだめです!! などをしたら自然に痩せてくるので やってみて下さい 最後まで読んでくださりありがとうございます! 一緒にダイエット頑張りましょう॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆* それではさようなら〜(●´ω`●) #ダイエット

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