• 星野家の手作りマッサージ塩/星野家/ボディスクラブを使ったクチコミ(1枚目)
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《スキンケア方法》星野家の手作りマッサージ塩|星野家の使い方・効果 -マッサージしてもらうと眠くなるのは、なぜか?調べてみました🍀

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マッサージしてもらうと眠くなるのは、なぜか?調べてみました🍀 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 体がリラックスする「副交感神経」が 優位になるためです。   筋肉の緊張がほぐれて 疲労物質が流れ、 血行が良くなることで深部体温が下がり、  脳が「休息モード」に入るため   眠気を誘発します。   また、 幸福感や鎮静作用のある「セロトニン」や 「エンドルフィン」といった ホルモンが分泌されることも、  眠気を引き起こす要因です。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 主な理由 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀副交感神経の活性化 マッサージで心身の緊張が和らぎ、 副交感神経が優位になることで、 体はリラックス状態に入ります。 リラックスすると心拍数が落ち着き、 血流が良くなることで 体が休息モードに切り替わります。 🍀筋肉の弛緩と血行促進 筋肉の緊張がほぐれることで、 体に溜まっていた疲労物質や 老廃物が血中に流れ出します。 血行が促進されることで、 酸素や栄養が全身に運ばれ、 体がリラックスしやすくなります。 🍀ホルモンの分泌 心地よい刺激によって、 幸福感や鎮静作用を持つ セロトニンやエンドルフィンといった 脳内物質が分泌されます。 これらのホルモンが分泌されることで、 心身が満たされ、 眠気を強く感じることがあります。 🍀体温の低下 血流が良くなることで 体の中心部の体温(深部体温)が下がり、   体は眠りに入ろうとします。 眠くなったときに手足が温かくなるのは、 体内の熱が手足に 逃がされる「放熱」という現象で、 体が休もうとしているサインです。 🍀眠くなったら 眠くなった場合は、 遠慮せずに眠ることがおすすめです。 眠ることで筋肉がよりリラックスし、 マッサージの効果を高めることができます。 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ!!ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別 チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南!中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #夏の美ボディ計画 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー#垢抜け#ボディケア #マッサージ#眠くなる ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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