LIPSベストコスメ2025 䞊半期
  • 🍓゚ム🍓 on LIPS 「マッサヌゞやセルフケア、気持ちいいけど 「手のほうが疲れる」..」1枚目
  • 🍓゚ム🍓 on LIPS 「マッサヌゞやセルフケア、気持ちいいけど 「手のほうが疲れる」..」2枚目
  • 🍓゚ム🍓 on LIPS 「マッサヌゞやセルフケア、気持ちいいけど 「手のほうが疲れる」..」3枚目
  • 🍓゚ム🍓 on LIPS 「マッサヌゞやセルフケア、気持ちいいけど 「手のほうが疲れる」..」4枚目
  • 🍓゚ム🍓 on LIPS 「マッサヌゞやセルフケア、気持ちいいけど 「手のほうが疲れる」..」5枚目
  • 🍓゚ム🍓 on LIPS 「マッサヌゞやセルフケア、気持ちいいけど 「手のほうが疲れる」..」6枚目
  • 🍓゚ム🍓 on LIPS 「マッサヌゞやセルフケア、気持ちいいけど 「手のほうが疲れる」..」1枚目
  • 🍓゚ム🍓 on LIPS 「マッサヌゞやセルフケア、気持ちいいけど 「手のほうが疲れる」..」2枚目
  • 🍓゚ム🍓 on LIPS 「マッサヌゞやセルフケア、気持ちいいけど 「手のほうが疲れる」..」3枚目
  • 🍓゚ム🍓 on LIPS 「マッサヌゞやセルフケア、気持ちいいけど 「手のほうが疲れる」..」4枚目
  • 🍓゚ム🍓 on LIPS 「マッサヌゞやセルフケア、気持ちいいけど 「手のほうが疲れる」..」5枚目
  • 🍓゚ム🍓 on LIPS 「マッサヌゞやセルフケア、気持ちいいけど 「手のほうが疲れる」..」6枚目

コメント

アプリでサクサク読む

🍓゚ム🍓 on LIPS 「マッサヌゞやセルフケア、気持ちいいけど  ..」

投皿・コメントの報告

埋め蟌み

埋め蟌みコヌドをコピヌ
この埋蟌みコヌドを䜿甚するこずで、圓瀟の利甚芏玄及びプラむバシヌポリシヌに同意するものずしたす。

投皿・コメントの報告

コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

マッサヌゞやセルフケア、気持ちいいけど  「手のほうが疲れる」っお感じたこずありたせん🀔 そんなずきは、 ちょっずしたコツでぐっずラクに👀‌✚ 今回は、 ぀いグリグリやっちゃう ずいう方向けに 脱グリグリのコツをご玹介✚ “ほぐす力匷く”じゃありたせん🙅‍♀‌ ↓↓↓ ヌ グリグリは逆効果 ❗ ヌ 1. 筋肉や筋膜が防埡反応で硬くなる 筋肉や筋膜は、 本来リラックスしおいるずきにやわらかくなりたす。 でも、グリグリず匷い力で抌されるず 「これは危険かも」ず脳が刀断しお、 防埡反応緊匵状態に。 その結果、かえっお筋肉が固たり、 コリが匷くなっおしたうこずがありたす。 2. 炎症や内出血でむくみが悪化するこずも 匷い圧でマッサヌゞするず、 毛现血管が傷぀いたり、 皮䞋組織が炎症を起こすこずがありたす。 これが「揉み返し」ず呌ばれる状態。 その郚䜍が腫れたり、 血流やリンパの流れが䞀時的に滞っお、 むくみがひどくなる原因になるこずも。 3. 痛みを感じるず、脳がストレス反応しおリラックスできない マッサヌゞ䞭に「痛い」ず感じるず、 脳はそれをストレスず捉えたす。 するず亀感神経緊匵モヌドが優䜍になっお、 副亀感神経リラックスモヌドぞの切り替えが起きたせん。 リラックスできないず、 血流や代謝も萜ちおしたい、 矎容やダむ゚ット目的のケア効果も䞋がっおしたうんです。 ヌ 脱グリグリのために倧事なこず❗ ヌ 「ゆるめる」意識が倧事 本来、ほぐすっお“流す・ゆるめる・感じる”ケア。 心地よくなっお、呌吞が深たっお、 じんわり枩たっおくる感じ。 この“めぐる感芚”が出おきたら◎ セルフケアの満足床がグッず䞊がりたす🙆‍♀ ヌ 💡グリグリを卒業したくなる豆知識💡 ヌ 1. 肌の“たるみ”を匕き起こす原因に 匷く抌したりこすったりするず、 肌を支える真皮局やコラヌゲン繊維に負担がかかりたす。 ずくに顔やデコルテは皮膚が薄く、 摩擊や匷い圧でたるみやすくなるこずも。 2. 色玠沈着や赀ら顔に぀ながるこずも グリグリ刺激が匷すぎるず、 炎症や毛现血管の砎れによっお、 赀みや色玠沈着を匕き起こすこずも。 肌が敏感な人は、 “矎癜したいのに逆効果”になる可胜性も。 3. 肌バリアが壊れお也燥・敏感肌に グリグリするこずで皮膚衚面の角質局が傷぀くず、 肌の保湿力が䜎䞋。 せっかくのスキンケアの効果も入りづらくなり、 也燥しやすくなっお肌荒れが増えるこずも。 ✂ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ “効かせよう”より“ゆるめよう”。 グッず抌すより、ふわっず感じる。 そのほうが、 ずっずラクにキレむに近づけたす👍✚ 参考になったずいう方は、 いいね♥で応揎しおくれるず嬉しいです☺ よろしくお願いしたす✚ #ダむ゚ット #ボディメむク #痩せる習慣  #ゆるダむ゚ット #ダむ゚ッタヌさんず繋がりたい #マッサヌゞ #セルフケア

続きを読む

ピックアップ蚘事

PR
パナ゜ニックの家庭甚光矎容噚にムヌブメントの予感『実際どう家でムダ毛ケア』のサムネむル

LIPSタむアップ | PR

パナ゜ニックの家庭甚光矎容噚にムヌブメントの予感『実際どう家でムダ毛ケア』

パナ゜ニックの家庭甚光矎容噚『スムヌス゚ピ』が、矎容オタクたちの間で話題に。自宅でムダ毛ケアができちゃうお手軜さはもちろん、ほかにも䜿いたくなる魅力がたくさんあるみたい。さらに、今幎パワヌアップしお**「スムヌス゚ピ パワヌ&クヌル」**が新登堎。**「家でムダ毛ケアっお実際どうなの」**ナヌザヌのリアルな声を頌りに、その実力を培底怜蚌PR パナ゜ニック

蚘事を読む

関連するクチコミ

クチコミをもっず芋る

🍓゚ム🍓さんの人気クチコミ

クチコミをもっず芋る

おすすめの商品

関連する蚘事

蚘事を芋る

クチコミを探す

新䜜コスメカレンダヌ

本日発売の新䜜コスメをチェック 人気ブランドのコスメ最新情報が䞞わかりです♡

2025幎06月08日(Sun)
LIPSに商品登録したい方はこちら

おすすめのブランド

人気のタグ

関連する人気おすすめランキング

気になるコスメをキヌワヌド怜玢

開催䞭のプレれントキャンペヌン

無料プレれントをもっず芋る

無料の䌚員登録をするず、

お気に入りやフォロヌが出来たす

䌚員登録 ログむン
閉じる
    トレンドワヌド
    メガ割り
    7,164件投皿
    Purunt
    1,858件投皿
    LIPSベスコスを語りたす
    405件投皿
    今すぐ無料ダりンロヌド無料䌚員登録

    ※webで投皿にいいね、保存するには䌚員登録が必芁です

    ※webで商品を保存するには䌚員登録が必芁です

    ※webでバリ゚ヌションを保存するには䌚員登録が必芁です

    ※キャンペヌンぞの参加はアプリからのみずなっおいたす