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DHC・Dear-Natura (ディアナチュラ)・ネイチャーメイド・エーエフシー・ラカントのサプリメント・フードを使った口コミ - わたしの腸活&サプリ ①まず朝起きて白湯で

Item: DHC ビタミンCハードカプセル
Rating: 5.0
Author: minimimi

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投稿日：2024年10月31日

わたしの腸活&サプリ ①まず朝起きて白湯でビタミンCと亜鉛サプリ ②朝食後、無糖ヨーグルトにフローラビオとフルーツたっぷりいれていただきます！ (ヨーグルトは冷蔵庫から30分ほどだしてから食べます！乳酸菌を起こす為) ③夕食後、ビタミンDとE、葉酸、ラクトフェリンサプリ服用 (２人目妊活中の為、サプリ多めです🤣) 毎日かかさずしている唯一のルーティンです✌️ もともと便通いい方ですが、ラクトフェリンサプリ(森永乳業)とフローラビオでさらに便秘知らずです^ ^

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