NICORIO(ニコリオ)Lakubi（ラクビ）

<2カ月で約9キロ痩せた方法>はじめまして！私が2カ月で約9キロ痩せた#ダイエット方法　をご紹介しようと思います！まず私は161㎝の64Kgでした😭😭やばいですよね、、、もう食べることが大好きでたくさん食べていました😭😭😭😭小さい頃からずっと太っていて「自分はデブだから痩せられない〜」と割り切っていました。しかし！！痩せられました！！あくまでも私の方法なのでみなさんに合うかはわかりませんがこれを見て少しでも参考になればいいな〜と思います！①#rakubi#ダイエットサプリを飲む！ラクビは体内・腸内環境を整えてくれます！１週間便が出ないほど長年便秘だった私はこれを飲みはじめてから2日に1日は排便があったり、体が軽くなったりと、、変化が！！また初回は500円で試せるので気軽に始められます😘またダイエットをするにあたって健康的に痩せたかったので#ヘルシーワン　というサプリのお店で自分でオーダーメイドのサプリを作って頂いています。私はダイエットで栄養不足になるためビタミン剤と腸内環境を整えるサプリ+ラクビで飲んでます！#ヘルシーワン　ではカウンセリングをして自分に合うサプリを探してくださります🌟いつも私のわがままを聴いてくださる神様のような存在ヘルシーワンさんです💖ラクビと合わせて飲みたいと話すとその組み合わせを考えてくださってありがたいです。#ヘルシーワンは全国に17店舗ほどあるみたいです！②夜ごはんは、味噌汁とサラダにする！！🥗仕事も終わって疲れた夜はたくさん食べたくなりますよね💦私も食事制限はしたくないと思っていました。しかし、ＴＶでカリスマトレーナーのAYAさんが「夜は寝るだけだから食べたら太る」とTVで言っているのを聞いて確かに！そうだ！と私もすぐ真似しました。初めからだとお腹空いたりするので最初は味噌汁にサラダにサラダチキンなどで食べていました。そしてだんだんと食べる量を減らせばいいと思います！どうしても付き合いで飲み会などあると思います🍺そういう時は翌日翌々日の食べ物に気をつければ大丈夫🙆‍♂️🙆‍♀️③飲み物を全部水もしくは白湯に変える！これは1番大事かも！！！！騙されたと思って試してください。体の老廃物を全部出してくれます！！！アナウンサーの『#田中みな実さん』は1日2ℓ飲むそうです。私はなかなか2ℓ飲むのは難しいので朝起きて一杯白湯を飲んで、職場でも水筒に水を入れて飲み、帰宅後は水もしくは白湯の飲み、お風呂前に白湯一杯を飲んで、寝る前にも飲みます。私はウォーターサーバーを契約して絶対に水を飲まないといけない状況にしました（笑）④太もものトレーニングをする！【#オガトレ】というYouTuberさんがYouTubeでトレーニング動画を上げて下さっています！【HANDCLAP激痩せver.】【惑星ループ太もも痩せver.】↑この二つの動画をやっています！楽しくできて太ももだいぶ痩せます！！！⑤体重を入力できるアプリを入れる！これは毎日入力することで痩せたことを可視化できます！#smartdietというアプリでは体重・体脂肪率・メモでも残せるのでとてもおすすめです！！！！！この5つの方法で私は約9キロのダイエットに成功しました！「すぐに痩せたい！」という方には少し合わないかも、、、私も1カ月ですぐ痩せたい！と思っていましたがそれだと確実にリバウンドしてしまいます。。なので半年かけて長〜い目で痩せていきたいと考え方を変えてダイエットしました。そしたら2ヶ月で約9キロ痩せることができました！色んな方がやっていることを自分も取り入れたりすると自分だけじゃないと思って頑張るようになります！私一人の力じゃ痩せられませんでした😭😭色んな方に感謝しています！！！【#ウォーターサーバー】を契約したり、【#ラクビ】を契約したりとお金がかかってるわ〜と思う方いると思いますが、私はダイエットをする！という環境を作らないと痩せられないタイプなのでお金をかけて本気になりました笑痩せて色んな洋服も着れるようになり、気持ちも前向きになりました🥰🥰🥰🥰🥰痩せて楽しいことが沢山あるのでみなさんの参考になればいいなと思います！！欲張りかもしれませんが私はまだまだ自分の体重・体型に満足していません。今の体重でやっと標準体重くらいです😭😭なのでダイエット始める方、ダイエット中の方綺麗になれるように頑張りましょう〜！！！長くなってしまい、すいませんでした🙇‍♀️何かわからないことあればコメントお待ちしています😋😋#私のダイエット#ダイエットサプリ#ダイエットアプリ#スマートダイエット#rakubi#オガトレ#Youtuber#あしやせ

💐LAKUBIを4ヶ月間使用した感想💐Instagramをやっている人で知らない人はいないくらいよく見かけるLAKUBI。「本当に効果あるのかな？」(①)「飲むだけで痩せられるの？」(②)「学生でも飲めるの？」(③)きっとそう思っている方もいるのではないでしょうか？先に上の3つの疑問に答えますと、①個人差があるから分からない！私はなかった！②んなわけ！！そんな薬があったらこの世から肥満という言葉は消えている。③もちろん。栄養補助サプリメントだから全年齢いける、多分。こんな感じです。※因みに私はいい評価をしません。⚠️実際に効果があった方、効果を信じている方は気分を害してしまう可能性もあるので読むのをお控えください。--------------------------------------------------------🌱LAKUBIを飲むに当たって気をつけていたこと○食生活・基本お米とパンは食べない・でも朝はお米食べてた(朝食はおにぎりのみ)・特に昼と夜はお米を抜く・お昼のお弁当にはお米の代わりに千切りキャベツ、夕飯はあれば千切りキャベツ、なければその日の副菜少し多め・ジュースは元から飲まない、お菓子は基本食べない・友達付き合いでお菓子やおやつを食べてしまった時は夕飯を抜くかその週は間食禁止・ファストフード、ジャンクフードは論外○運動・帰りが遅いから特別運動に出かけることはしていない・毎日通学で片道2㌔、往復4㌔歩いてる・体育はもともと好きだからいつも全力・筋トレは時々、柔軟体操はしてない・マッサージも時間があれば時々やっていた見て分かる通り、食生活に1番気を遣っていました。食べるのが大好きなので初めは辛かったけど、今じゃお腹が空く時がないので1日食べなくても平気です笑(身体に悪いので食べますが)⚠️あ。食べないダイエットは絶対に辞めた方がいいです。すぐにリバウンドしますし、栄養が足りなくて肌が荒れるし、拒食症になりやすいです。----------------------------------------------------------🌱私の身体情報○見た目・身長:162㎏・体重:52㎏・体型:下半身が太い・肌は荒れやすい・めっちゃ浮腫みやすい(マッサージしてもあんまり解消されない)○その他・食べるの大好き・夜更かししがち・部活は中高音楽系文化部・高校2から、ショートパンツ、ふくらはぎより上の丈のスカート全て、スキニーパンツを履かなくなった(自分の体型が嫌で)・体重よりも見た目重視・食物アレルギーはない・彼氏はLAKUBIを始めた時期はいない(＝モチベに彼氏というワードはない)・痩せるために今まで結構色んなことを試したが、どうしても下半身が痩せない・体調を崩しやすい・酷い便秘持ち----------------------------------------------------------🌱結果体重計が壊れていたのもあり、体重は計りませんでした。そして何より、体重を計ることで落ちていればモチベにはなるかもしれませんが、あくまで見た目が変わらなければ意味がないので気にしませんでした。そりゃあ食べる量減らしてヘルシーなもの食べれば体重減るに決まってる(^^)✒︎正直、飲んだことで何か変わることはありませんでした。❓肌が綺麗になった？☞特に変わらない❓お通じが良くなった？☞全く変わらず❓体重は減った？☞測ってないけど多分減った、でもそれはLAKUBIのおかげだとは言い切れない。❓飲むだけで痩せるの？☞飲むだけで痩せられたらみんな飲まないわけがない。❓本当に何も効果ないの？☞私は何も効果はなかった。人それぞれだと思うし、腸内環境が整ったかどうかなんて分からない！！笑こんな感じです。本当に、変わったことは何もなかったので先日解約しました。1ヶ月分で¥2,740。(※初回のみ500円)4ヶ月続けたから総額¥8,720...(⊙ω⊙`)えマジか！！！！！！初めて計算したけど、え、マジか...早く解約して一個デパコス買った方がマシでした...----------------------------------------------------------🌱なんで効果ある人はあるの？身体に合っていたからではないかと思います。元々便秘持ちじゃなかったり代謝が良かったり、飲む以外にも努力されていたり。私も飲んでいただけではありませんが、ジムへ行くお金はないですし、学生ですので朝はちゃんと取らないと集中出来ない、お昼はお母さんが作ってくれたお弁当を食べたい、調整できるのは夕飯くらいです。そして何より時間がない。笑笑進学校なので授業は長いしテストも難しいし、何より通学時間が長いので家に着く時間が遅いです、、例えば、私がInstagramでフォローしている、超イケメン現役慶應大学生さんもLAKUBI愛用者でよくストーリーで見かけますが、その方のランチ(？)は山盛りサラダです。美容には気を遣っていらっしゃるようで、美容鍼灸などもされていて相当ストイックにやっておられます。お金さえあれば出来るようなことは私にゃ出来ぬ！！LAKUBIを激推しされていますが私には合いませんでした、、そして人によって痩せやすい体質の方もおられるので、効果がある人とない人がいるのではないかと思います。「これは偽物だ！」とは言い切れませんが、あくまでも“健康補助サプリメント”ですのでそこだけ勘違いしないでいただきたいです！試してみたい方は試してみてください！---------------------------------------------------------🌱余談3枚目に載せましたが、これ、同じこと思ったことある方いらっしゃいませんか？元から細くて綺麗な方が、フォロワーが増えると急に商品を広告し出す現象、、、URLが貼られていたら私は確信しますね、、インフルエンサーを複数フォローしていると、広告の言葉が大体一緒か似ているんですよね😅それも同じ時期に。本当に使ってみていいなと思って紹介していたとしても、お金を受け取って広告しているのならちょっと「うーん、、」とは思ってしまいます😓実際ウェブサイトの口コミも、サクラという可能性も否定は出来ないので結局自己の判断ですね(・・;)最後にもう一度言いますが、効果があるかないかは人それぞれだと思うので、「え〜、でも自分の推しがオススメしてるんだから、、」と気になるのであれば買ってみるのもアリかもしれません笑楽なダイエットなんてありません！！元々痩せやすい、太らない体質の方なら効果があるのかもしれませんが、今までの生活習慣・食生活を変え、体質を変え、見た目を変えることが辛くないはずがありません！みんなでダイエット頑張りましょう！(結局何このオチ)日も跨いでいるので言いたいことも纏まらず伝わらなかったらごめんなさい。では、最後まで読んでいただきありがとう御座いました！

皆さんこんばんは🐰‪‪❤︎‬まいです❤︎୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回の投稿は「私流ダイエット方法＆食生活で気をつけていること」を紹介していきたいと思います！前回の投稿で私は「美少女計画」をはじめ、食生活改善をはかりました。ちなみにダイエットしていたら女の子の日が来ちゃいました😢2日で中断しました😢女の子の日にダイエットはあまり効果が見られないのと食事制限は女の子の日は特に体調優先したいのでダイエットはいつもしてないんです😢なので今回は2日で46.7kg➡️45.1kgまで落ちたのでたった2日で1.5kg以上痩せることに成功したのでその方法を書いていきたいと思います🤔でも女の子の日を終えたらまたこの方法でダイエットしていきたいので、また投稿します☺️リバウンドにならないように間食やスイーツパンなどの小麦類は控えてます👍୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧それにおいて考えたこと🤔💭「自分の生活スタイルを振り返る」ということです。それに合わせてダイエット方法や食生活改善を考えていきました。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧《私の場合》・アルバイト先が飲食系なので、先輩方から頂いたり、賄いがたまに出る時がある。（➡️炭水化物を制限いていても、スイーツやパンなどを頂くのでどうしても制限しがない。避けられない。ダイエット中だからといって断ることは先輩方にも失礼なのでできない😢）・お昼ご飯がお弁当を作る時間がなかったり、節約の関係でコンビニを避けたりと、従食の利用になる。（➡️メニューがある程度固定されてる😢）・大学にいっているので帰宅が22時半くらいで夜ご飯がどうしても太りやすい時間帯の23時以降になってしまう😢・調理実習の日があること😢大学生の方やアルバイトが飲食系の方は共感出来るぶぶんがあるのではないでしょうか？💭୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧それをふまえて…《私流ダイエット方法＆食生活において気をつけたこと》🍳朝食➡️混合肌だけではないですが、肌にはビタミンCビタミンB2ビタミンB6が良いみたいです✨（ビタミンC）キウイオレンジパイングレープフルーツなど果物🍓（ビタミンB2）卵牛乳きのこ類魚類納豆など🍄（ビタミンB6）バナナまぐろかつおレバーなど🐟他にもkcalの低いヨーグルトやスープなど。この中から1品だけとか軽く食べるようにしました！🍚昼食➡️お昼ご飯は賄いor従食になることが多いです💭従食の場合はお野菜が沢山取れて栄養が取れると思ってご利用させていただいているので、お昼ご飯はダイエット中でもガッツリ食べてます👧お昼と夜ご飯は特に「食べる順番」「kcal」「ご飯の量」に気をつけています✨（食べる順番）・汁物➡️サラダ➡️タンパク質➡️炭水化物という順番で食べています！タンパク質と炭水化物を最後の方に持ってくることによって、油の吸収を抑えてくれる効果を得られます✨胃もたれを防ぐにも良い食べ方でもあります✨（kcal）・従食ではkcal表示を親切してくださっているのでできるだけkcalは低いもの、お肉や魚を食べて、どんぶりやラーメンなどは避けております🍜いわゆる定食を食べてます！（ご飯の量）・お昼ご飯は炭水化物取っています🍚炭水化物全く抜いてしまうのは体調不良に繋がります。なのでご飯の量を今までとは少なめで取るようにしています。（その他）・従食には納豆が完備させているので、毎食納豆をいただくようにしています👍🌛夜ご飯➡️大学生の方であったり、夜にアルバイトさせてる方は帰宅時間が遅くて、どうしても太る時間に食べることになってしまう人はいると思います。食べないこともいいかもしれませんが、私は食べることが大好きなのでそんなことできません☹️帰宅時間が遅くなる時のみは炭水化物を抜くようにしています✨特に「納豆」これは夜に食べた方がいい！✨➡️「ナットウナーゼ」が寝ている間に血の巡りを整えてくれる効果があるらしいです。なので、納豆を食べるタイミングは朝より夜の方が良いらしいです。夜ご飯は大体🤔納豆+汁物+肉とか🤔たんぱく質は昼と夜でとるようにしました‪‪❤︎‬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧《ダイエットサプリ編》私がダイエットサプリとして愛用してるのは「lakubi」というサプリメントです♪（写真載せておきます📸）私はこれを使ってから2ヶ月経ちました💭3ヶ月ぐらいすると効果がより感じられるらしいのでまだ途中ではありますが💭お通じがよくなって、肌の調子とか良くなります🥺（個人差はあります）୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧《運動編》運動はこれといったランニングをしたり、ジムにいったり大きな運動はなにもしてないです(^^)アルバイト先でかなり動いてると思うので必要ないと思いました(^^)しいていうなら階段を使うようにしたり、エレベーターでも階段のように登るように利用したりそれぐらいです(^^)୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧《ダイエットモチベ編》ダイエットモチベは私は体重計に乗ることです☺️体重計に毎晩乗るようにしていました☺️体重計に乗ることで落ちていたら嬉しくてより頑張れちゃいます☺️୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧なにか参考になるものでもあったら嬉しいなと思います(^^)読んでくださりありがとうございます🐰💗#ダイエット#ダイエットサプリ#ダイエットアプリ#食事制限#食事制限ダイエット#食生活改善#短期間ダイエット

『Lakubi(ラクビ)』の紹介ですダイエットサプリ？かな⋆･‎⋆･‎⋆･‎‎⋆･‎⋆･‎⋆･‎‎⋆･‎⋆･‎⋆･‎‎⋆個人的な意見は1番下［感想］に書いてあります⚠️今回3ヶ月飲んだ感想になります⚠️[感想]には少し汚い話も出てきます。ご了承ください。⚠️食事制限、運動などしませんでした⋆･‎⋆･‎⋆･‎‎⋆･‎⋆･‎⋆･‎‎⋆･‎⋆･‎⋆･‎‎⋆[☆について]☆5:必ずリピ買＆オススメ★4:使い方＆使う人次第で☆5へ→今回は長期間飲める方にオススメ☆3:普通。可もなく不可もなく。[写真について]1枚目:商品、粒2枚目:粒の大きさ3枚目:入れ物、中身4枚目:値段(私の場合:3ヶ月)[マークについて]→:私の意見、やり方、良い例等⚠️:注意[値段]公式ページから購入(写真4枚目参考)3ヶ月分(3袋)¥4,760→私の場合、クレジットカードを持っていないためコンビニ支払いにしました。[飲み方]1日1粒(最大3粒まで)私は夜(夕食後)に飲んでました中身(写真3枚目④の最後のページ)にも詳しく飲むタイミングの記載はありませんでした毎日欠かさず飲むことが大切、お好きなタイミングでお飲みくださいと記載[Lakubiについて]簡単に説明(写真3枚目②)から抜粋飲み始めて6ヶ月(6袋)から効果が出る人が多いらしい①生きた菌1粒に1,700万個入ってる生きたまま腸へ②痩せ菌、デブ菌にアプローチ痩せ菌のエサ(オリゴ糖)デブ菌を減らす働き(サラシアエキス配合)③腸内フローラをサポート植物性キトサンとビフィズフ菌B-3でサポート[解約について]・調べたところ電話のみかな？・通話料無料！・受付時間は、土日･祝日もOK(年末年始は休み)9:00~19:00・次回出荷予定日の5日前までに電話しましょう→電話した所、フルネームorお客様番号、住所or電話番号を聞かれたと思います電話する際は(写真3枚目③)を持ってるといいかも電話対応してくださる方が丁寧に教えてくれますので、それに従ってください！→私の場合半年飲み続ける予定だったので電話はしませんでしたが、支払詳細みて出来たら返品したいと思いましたそのお話も[感想]にて[届き方](写真3枚目⑤)⑤のダンボールの薄い箱がポストに投函されてきます！中も透けて見えることなく安心ですが！見にくいのですが、ピンクのマーカーで線を引いてるのですが、そこに【サプリメント】と書いてあります。気にしない人や注文した人が確実に誰も見られずに受け取れるなら問題ないかと思います。が、私の場合、母と姉が取ってくれたらしく、｢サプリメントって書いてある〜何買ったんじゃろ？｣って言ってるのを耳にしました。[感想]結果的に3ヶ月では目にわかる減量は体験出来ませんでした。詳しく1つづつ説明していきます。・ダイエット効果について3ヶ月飲んで減量しませんでした。ですが、食べすぎても増量する事なく現状維持でした・肌についてニキビの量が圧倒的に減少ラクビは腸内を綺麗にする物と思ってます。⚠️私個人の意見ですが、思春期ニキビは除外し洗顔保湿しても直らないニキビは腸内環境が悪いのかもしれない…3ヶ月飲み終わって1ヶ月半経ちましたが飲む前と今でもニキビの量は減ってます・解約について私のは半年飲むつもりで解約の電話はすぐにしませんでした。2月の第2週目に次飲む3ヶ月分が届きました。支払詳細を見ると約¥7,500。予想以上に高い。私は2回目以降も¥5,000強位かなと思ってました。確認ミスなので届いた3ヶ月分の支払いを準備し、解約の電話をしました。簡単に｢ラクビの解約をしたい｣と言いました。流れは対応してくださる方に従ってください。最後に、｢2回目にお届けしたものは続けて飲んでくださいますか？｣と聞かれたので｢開けてないのでできれば返品したい｣とお伝えしました。返品の仕方も丁寧に教えてくださいました。・お通じについて(汚い話あり)飲む前は大体3日に１回便は出てます。日によっては踏ん張ったり、スルッとでたりします。ラクビを飲み始めてから2日に1回。または1日1回。スルッと出るようになりました。飲み始める前は臭いと感じる事なく、飲み始めてからも臭いと感じる事はありませんでした。が、飲み終わり1ヶ月が経過したあとから時々便した後の臭いがきになります。私の食生活が悪いのかもしれない…最後に、ダイエット目的で買いましたが、肌を整えるためにも飲んでみるのもいいかもしれない…⚠️個人的な意見です。安くて気軽に手に入るものでは無いのでお財布、体調と相談して購入を考えてみてください。✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩投稿に関する質問・気になること・リクエスト気軽にどーぞ‪(*´﹀`*)‬✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩･✩#ガチレビュー

朝から40度近い熱で死にまくっていたkanamamaです⤵️どうやら息子のインフルエンザをもらった模様。でもパパが息子を１日みててくれてさっき夜ご飯を買いにいってるときになんとかゆっくりお掃除開始。死にそうになりにがらもパパだって１日息子をみててくれたんだからわたしにできることはしようと頑張りました。ここでちょーとオモチャ収納のご紹介と話題の痩せ菌のラクビをご紹介！すこし病院でもらった薬で回復したので投稿したいと思います‼️ラクビはモニター価格で一回切りで使ってみようと思い購入。解約手続きはメールか電話だったような？しつこい勧誘もあるのかと思いきやそうでもなかった！！でも今のところ変化はあまりないかな～てかインフルエンザのおかげ？ラクビのおかげ？で体重は減った爆笑。そしてオモチャ収納。こちらはブロック入れにニトリのプットケースに収納。あと細かいものは(恐竜フィギアや車)は同じくニトリの木箱に収納。我が家はガラステーブルなのですがうちの息子はオモチャをなげつけたりテーブルに上がるとゆうことをしない子なのでガラステーブルで全然余裕＼(^^)／ブロックの元のケースがいかにも子供っぽくてニトリでプットケースのでかいのに収納しております。あとは子供がお絵描きするようのテーブルがあるのでそこには木箱小さいのが2つはいるのでそこはおままごとセットを収納ラクビの効果は全部飲みきったらまた評価したいと思います☺️❤️

初めての投稿なので、日本語がおかしかったり伝わりにくい部分があると思います、！:(´'v'):私は日頃から、痩せたいなあ、どうしたら痩せられるんだろう、と思いつつゴロゴロしまくりながら、お菓子やご飯をたくさん食べたりしていました。（自分に甘々な人間なのデス…）そんな人生甘くない！と分かってはいるけど、簡単に楽に痩せないかなと思っていましたwYouTubeやInstagramなどの広告によくデブ菌痩せ菌みたいな広告でてきますよね？wいつも｢こんな簡単に痩せれたら苦労せんわ！🤦🏼｣って思いながら買いたいなって思っていたんですけどお値段に手が出せませんでしたw（高校生なのとバイトをしていなくてお金がありませんでしたw）でも最近YouTuberの方などがすごくオススメしているのもあり、今の期間だけ安くなっているのと3ヶ月まとめて買うと安くなるというのを聞いて、欲に負けて買ってしまいましたw（私が買った値段は3ヶ月分で4760円です！）（バイト代が入って浮かれていたのもありますが、今思うと高いですよねw）前置きがとても長くなってしまいましたが、結論を言うと全然痩せられないです🥺w（2ヶ月続けた時点）まあ思っていた通りですよね…wしかし、3日に１回しか出なかった便秘の私からしたら少し便通が良くなったかな？と思います！あと、YouTuberの方が言っていたのは3週間過ぎたら痩せてきた！って言う人もいれば3ヶ月過ぎたら痩せてきたって言う人もいたので今後に期待？て感じですね！最近は、ヨーグルトや牛乳をよく食べるようにしたりYouTubeで筋トレを見ながらしたりなど自分で頑張るようにしています！w長くなりましたが、私の意見はこんな感じでした！参考になればと思います☺️#はじめての投稿

こんばんは🌙今回は前々からよくYouTubeやインスタの広告で流れてくるラクビについて私が実際に6ヶ月間毎日飲んだ結果をお話ししたいと思います🎈結果から言いますと、これを飲んだだけで体重がすぐに落ちていくということはありません。体質にもよるかと思いますが、少なくとも広告でよく見る「飲んだ次の日から体重-3キロ！」てことはないです。ただ、私はもともと便秘ではなかったのですが、飲んだ次の日から多い日では食事をとるたびに便が出ました💭少し長くなりますが、このサプリについて詳しく説明していきます😌1.ラクビってなに？ラクビというのはいわゆるダイエットサプリでやせ菌と言われる善玉菌が多く含まれています。このやせ菌が多い人は一般的に「痩せ体質」と呼ばれ、たくさん食べても比較的太りにくい体質だと言われています。ラクビの他にもこのようなサプリにはやせ菌が多く含まれていたり、短鎖脂肪酸という脂肪を燃やす働きのあるものが含まれていることが多いです。2.やせ菌ってサプリでしか増やせないの？？実はこのようなサプリでなくてもやせ菌を摂取することはできます🎀画像の3枚目にわかりやすく載せておきます😌3.最後にこのようなサプリの効果は体質によるので、自分で試してみるのが1番だと思います😊ただ私が言いたかったのは、「これだけ飲んでれば痩せる」「運動.食事制限は古い」などこのようなサプリの広告などでよく言われていることを鵜呑みにしないでほしいということです😢「1に運動　2に食事、しっかり禁煙、最後にクスリ」この言葉を聞いたことがある方も多いと思います。まずは、運動.食事管理。そのサポートとしてサプリ(クスリ)です。🌙またこのようなサプリは回数縛りをしているものが多いので、初回500円でも2回目からは高額請求というものもあります。なので、購入する際はサイトをしっかり確認してからにしましょう👌ラクビも回数縛りでお金はかなり支払いましたが、解約はスムーズに出来たのでそこはよかったです。🍒ラクビの購入を考えている方やダイエットについて悩みがある方などお気軽にコメントしてください😌🎈一緒にダイエット頑張りましょう🌷🌷※間違って消してしまったので上げ直しです😢#ダイエット#ダイエットサプリ

インスタなどでよく見るうわさのラクビ、1ヶ月500円だったので買ってみました!!_____・食事朝→多め、6:30ごろ昼→給食、13:00ごろ夜→少なめ、7:00ごろ間食→チョコレート2つくらい炭水化物もしっかりとっています。・運動登校→車下校→歩き、2.3kmほど部活→引退したためなし体育→1週間に2回ほど(2月前半まで保健)マッサージや筋トレはしていません。・個人的なこと学生身長→170cmかなりの便秘持ち。です!!今回は特に何もしなくても痩せるか確かめるため、特別なことはしていません。毎日夕食前後に飲みました。結果→3枚目参照特に｢痩せた!!｣と感じることはありませんでした。私はもともとかなりの便秘持ちですが、お通じは全く良くなっていません。見た目にも変化はありませんでした。_____何ヶ月も続ければ結果が出るかもしれませんが、コースなのでかなりお金がかかります(＞＜)やっぱり食事制限や運動するのが1番だと思います。リピなしです。

〜🦓の便秘事情1〜急に↑って感じなんですけど昔からずーっとひどーーい便秘なんです🦓辛口の自己評価ぷらす長文です！苦手な方はリターン↩︎でお願いします！昔は正直出ないとか全然気にしてなくてむしろトイレの回数減っていんじゃねとか考えてました(恥一回入院したんですけど便秘を気にしなすぎて一週間以上出してなかったんです、そしたらもうそれはそれは今までで一番しんどかった😭出ない→痛い→出したいを繰り返して(浣腸苦手だからやらなかったけど)浣腸するか、もしくは手、、ってレベルで死にかけました。いまはこの日を思い出すと1日出ないことが恐怖なんです(笑えない)ダイエットはまず腸活からと言いますがわたしの腸はきっと死んでるんです👼(諦め)ヨーグルトや牛乳はもちろん効かないです。ハチミツなめたりレモン水飲んだり炭酸飲んだり継続してるものもありますが直接便意と繋がったりはしないですね、お水も飲んでると思うんですが足りないんですかねえ😂つねに色々試してるのですごーい便秘に困ってる人！！！良かったら参考にしてください。個人的感想なので私にはあってるよ！って人もいると思います！あくまで参考程度でお願いしまーす！🤭私の試してきたもの↓①ラクビ(通販サイト)みなさん知ってます？？インスタでよく見ます〜昔よりパケも可愛くなって初回は500円だし芸能人もやってるしって私も定期購入したことがあります。ここで！注意したいのが痩せるって表記です。今のサイトは書いてないかもしれませんが私が買ってた時は痩せる痩せる、痩せ菌を増やすとうたわれていて便秘も治るみたいだし買うしかないと、買ったわけですね。ところが！3日くらい飲むと毎日トイレに行くようになり、調子良いなぁと思っていると4日めくらいからトイレに行く回数が増え、仕事中も常にお腹が痛くなります。便秘だったわたしは常に下痢になりトイレに行くのが嫌でご飯を食べれなくなりました→体重落ちました。おい！こーゆー痩せか方か！！(ツッコミ結果病院に行って下痢止めをもらうとゆう😭わたしみたいに騙されないためにもなんで痩せるのかとかちゃんと考えた方がいいですね！ステマ(ステルスマーケティング:消費者に宣伝と気づかれないように宣伝すること)を行なっているインスタグラマー割といますからね、考えて買うようにしましょう！わたしはその後解約してもう使ってないです。②スマート菌(ドラッグストア)高かった気がします2000円くらい？ドラッグストアのサプリコーナーに行くと必ず立ち止まって売り文句ガン見。笑中でもこれはダイエット部門1位！6冠達成とか書いてあるし(こーゆーの弱い)1300億個の乳酸菌！麹菌やら納豆菌やら、、痩せそう！便秘治りそう！と思って買ってみたもののなんの効果もありませんでした。もちろん1袋でやめました。③ビオラ(amazon)何個入ってたか忘れたけど1000円やっぱり乳酸菌なんじゃないかと思って購入。結果→ただおいしいラムネだった。腸はピクリとも反応しなかったように思います。美味しく1瓶食べてやめました。④腸活革命(楽天)31日分1000円これも菌に惹かれて購入しましたね(いい加減気づこうって話ですが、、笑1粒に酪酸菌が1700万個入ってるらしいです！カプセルタイプで飲みやすそうだし1日1粒らしかったので即ポチり。これはですねー、今までの失敗談とは違います！笑　出ます！ただ毎日飲んだら下痢になります。どうしても出したい下剤ですね、2日飲んだら出ます！ただレビューには全く効果がないですって人や、毎日飲んで快調ですって人もいるのであくまで個人的意見ですが、、この下剤もどきにわりと信頼おいてるので3回くらいはリピートしてます、そろそろまた購入予定です笑※写真も通販サイトから拝借してます。長文お疲れ様でした🥺まだまだ続くので次回！！質問あったらコメントください❤︎便秘で悩むだれかの参考になりますようにっ#便秘解消#便秘#ダイエット#🦓の便秘事情#ラクビ#スマート菌#ビオラ#腸活革命

ラクビ2週間目の報告です！！前回の1週間目を見てくれた方ありがとうございます！！2枚目が1週間の体重変化、3枚目が体脂肪率変化です！！うん、体重は落ちてる、、体脂肪率は変動激しすぎてなんとも言えないです笑笑ちなみに、前回と比べて体重→44.7㌔から44.5㌔-0.2㌔体脂肪率→22.2％から22.7％＋0.5％え、、体脂肪率増えてない、、？？そりゃそうだよね、、コロナで動いてないもん。増えるよね。体重減ってても体脂肪率増えてるとか筋肉なくなってる証拠じゃん。ショック、、今週はこんな感じです💦3週間目もすぐに投稿します！！質問等はコメントまで来ていただければ私が答えられる範囲で答えます👍

3週間目！！体的に変化はわかんないです笑便秘もあんまり良くなった感じしないかなあ〜出たり、出なかったり…？でも、たくさん食べても体重が大幅に増えることはなかったかなあ！！結果報告！！体重→44.5㌔から44.6㌔＋0.1㌔体脂肪率→22.7％から23.3％＋0.6％あ、あれ？？なんで増えてるの？？今週結構好きな物食べまくったからかも😧💦ショックだよね、、笑でも、飲み始めの頃と比べたら体重→45.2㌔から44.6㌔-0.6㌔体脂肪率→24.4％から23.3％-0.9％だから良いのではないか？！！1ヶ月まであと1週間！！変化あるかな、、？？💦これがちゃんと学校行ったり、歩いたりしてたら結構違ったりするのかなって思う、、2枚目体重3枚目体脂肪率です！

インスタのPRがすごいやつ！！わたしはこういうの釣られて試してみたい！って思ってしまって無駄に買っちゃう、、、だから感想を書いておきます⭐️Lakubiラクビ1袋31粒入り　2980(税込)もーこれはインフルエンサーすごいですね腸内環境を整える２つの成分の酪酸菌とビフィズス菌が入ってる腸内フローラサプリわたしは定期で買った普通の定期は2740(税込)3袋入りのおまとめコースで5260(税込)おまとめコースは定期的に1袋くるのではなく、まとめて3袋届く送料とかで安くなるそして『初回500円！！』は常にやってるこれは便秘にきく！以上！！脂肪が減って痩せるのではなく、出るもんが出ておなかがすっきりして体重が減るということ💩体重は減るので間違ってはないけど痩せてもいない！！それを勘違いして効果がないと言ってる人は違うのかもメーカーは3ヶ月は続けてほしいみたいです✨酪酸菌ぬか漬けなどに含まれ、古来から日本人の健康を支えてきた菌腸まで生きて届き、短鎖脂肪酸と関係の深い酪酸菌を一粒に1,700万個配合✨ビフィズス菌森永乳業が40年かけてたどり着いた健康サポート成分ビフィズス菌B-3を配合✨善玉菌と悪玉菌善玉菌のエサになる短鎖脂肪酸をサポートするオリゴ糖と、悪玉菌をセーブするサラシアエキスを配合おなかの調子はほんとによくなる(っ'-')╮=͟͟͞͞💩#lakubi#ラクビ#ダイエットサプリ#ダイエット#サプリ#サプリメント

皆さんこんにちは！今回初投稿ということで私が飲んでいるLakubiについて紹介したいと思います❗️インスタの広告やモデルさんが色々紹介しているLakubiですが、、実際のところどうなの？と思う方多いと思います。私も初めはそうでした。色々なダイエットサプリを買っては失敗していました。最後と思い色んな人がおすすめしているLakubiを購入しました。そして飲み始めているとなんと！！！次の日、お通じが１日に２回も！！元々極度の便秘だった私だったので驚きました😳写真の二枚目にもありますが1週間で-3kgも落ちました！暴飲暴食しても1キロぐらい増えるくらいで夜中にお菓子を食べてしまう私にとってはベストでした（笑）ご使用方法･1日に1錠を目安に飲んでください。(水またはぬるま湯で)たったのこれだけです！これに食事制限運動を加えるとさらに痩せれます！私はバイトのない日以外は友達と1時間から1時間半歩いています🚶‍♀️今500円キャンペーンをしてるのでお得です！ですがここで注意いつでも解約やお休みできますが、それは2回目が来てお金を払ってからです✋🏻お気をつけて！2回目以降の値段は3000円あったら大丈夫です☺️めんどくさがり屋の私なのですぐ飲み忘れてしまうのですが、すぐに結果が出てくれたので続けることが出来ました！後払いなので、これもまた安心✨#ダイエットサプリ#はじめての投稿

お久しぶりです、らんです！皆さんにダイエット宣言をしたものの自動車学校に行き始めてからトレーニングが全く出来なくてむしろコンビニに行ってはホットスナックを毎日のように買って食べていました冬休みもバイト続きで全く、、、、。MAXで55kgでお先真っ暗でしたそんな私が1月末にあるサプリメントを購入しました！！Lakubi(ラクビ)初めてから2週間で50kgに落ちていたんですっ！！買う前に体重の変動はあったと思いますが、快挙です！！＿人人人人人人人人人＿＞ここから汚い話になります🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️＜￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣飲み始めてからすごい快便で綺麗にするする出るようになりました！自分でも変化がすぐ分かるくらいですっ！！私は思いきって3袋買いましたが定期便もありますし、今なら1ヶ月分500円になっていてお得です！個人差ありますが筋トレとか食事制限で結果が出にくいなっていう方試してみてください！！#lakubi#ダイエット#美活

“LAKUBI”これ本当にすごいんです！！！3日でない日がザラにあるほど、超便秘な私が毎日出るようになったんです！！！！！！！しかも多い時で1日に2回も！！！！✨...私がこのサプリに出会ったきっかけはインスタの広告でした汚い話ですが💩が出なさすぎて、どうにかしたい！！と探していたところ“LAKUBI”に出会いました腸内フローラを整えて、健康で痩せやすい体質づくりをサポートしてくれるサプリメントとのこと☺️しかも初回500円！！！というのに心が惹かれました（笑）“LAKUBI”はカプセルが苦手な私でも味がせず、飲む事ができます！“LAKUBI”が届いてから5日ほどですが、今のところ毎日💩が出ています！超超便秘な私にとってはとても珍しく、大変嬉しいことです！！！！！！！.....今回は3ヶ月分購入してみたので、3ヶ月続けてからまたレビューしていこうと思います😌#はじめての投稿

meroです🧸🖤今回は特別編ということで気になるダイエットサプリについてご紹介したいと思います◎…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…YouTubeやinstagramなどの多くのSNSの広告などでよく見かけるのがダイエットサプリ。脂肪燃焼系や腸内環境を整えるものから数多くのダイエットサプリがあって広告では、かなり『絶対に痩せる‼️』『驚くほどみるみる痩せる‼️』などのキャッチフレーズなどでアピールしているものが多いと思います。私もダイエットサプリが気になってて何種類ものサプリの広告をみたりサイトで口コミなどを調べました。でもどのサプリの口コミをみても見るサイトによって評価が全然違う…絶対痩せる‼️っていうコメントや全然効果なくてショック。などの口コミがあったり。正直、え‼️どっちなの⁉️…と思って結局諦めてました。…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…それに初回500円‼️という某サプリなどもかなりお安く感じますが定期購入だったり、解約するのにわざわざ電話をしなくちゃいけなかったり。一部では解約する理由など聞かれたり、一時的に配送を止めてまた後から再開できるので。…と続けるように促されたりすることもあるそうで。『…いやいや面倒くさいやん…』正直そういうの面倒くさくてサイトでの購入は諦めました。…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…それにどうせ買うならやっぱり"効果のあるもの"がいいですよね‼️痩せたくて買ったのに痩せないなんて意味がないです。そんな時、ドラッグストアにて市販のダイエットサプリを発見👀‼️【NICORIO/ラクビ】●ラクビってどんなサプリ？●・SNSでも大ヒット・酪酸菌1700万個配合・ビフィズス菌配合・腸内環境を整える・オリゴ糖配合・アンチエイジング効果などなど。…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…簡単に言うと、脂肪燃焼系ではなく腸内環境を整えることによって便を促すことで不純物などを減らし体質そのものを、"痩せやすいカラダ"に導いてくれるサプリです。・ダイエットしたいけど運動は苦手・なんとか痩せたい‼️・ダイエットサプリが気になっている。・正直どれがいいのかわからない。・ちゃんと効果のあるものが欲しい‼️などなど、私のようにサプリが気になるけど、どれがいいのかなかなか決めることができない。でもどうせ買うならちゃんとした効果のあるものがいい‼️失敗したくない‼️そんな方の為に、実際に試して詳しくレビューをして少しでも参考になるような投稿をしたいと思っています🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️現在はまだ４日目なので一袋(31粒)これを飲み切った際に詳細の感想・レビューをしていきたいと思っています‼️是非そちらも興味のある方はご覧ください◎少しでも参考になりましたら是非ハート・コメント・＋👤お願いします#ラクビ#ダイエットサプリ#痩せたい#ダイエット#レビュー#迷う#迷ってる方#痩せる方法#効果#実際どうなの⁇⚠︎評価については期待している段階なので星４をつけています。

ダイエット用に娘が購入もう少しで１袋終わるまだ効果わからないもう１度購入してみるとの事前のタブレットから携帯へ変更LIPS問い合わせして引き継ぎできるとの事アドレス変更したので引き継ぎ自分ではできないIDとか私にはよくわからないとで新たに

1ヶ月500円お試しとして購入しました。今話題の“Lakubi”Instagramで10代の有名なひとが宣伝したり、YouTubeでの広告で流れたりと聞いたことがある人が多いと思います。でもだいたいもともと痩せてる方が使ってることが多かったり実際に購入してみないと実感できないと不安だったりすることが多いですよね。そんな中ではありますが、実際に500円で購入してみました。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿（1ヶ月試してみての感想)○便通がさらに良くなりました私は元々お通じが良くて毎日しっかり出るタイプです。（汚い話ですみません🙇🏻‍♂️）そして、飲み始めてからはさらに良くなって、回数が増えました。ですが、体型の面ではあまり変化がなかったです。((私は脚痩せを少し期待していたのですが、効果×○飲むタイミングは夕食後｢1日1錠で好きなタイミング」と添付資料に書いてあったので、夕食後にしました。そのおかげで翌朝、起きてすぐにトイレに行ってました。○カプセルだからら苦手な人も、、？カプセルが約1.5~17cmの大きさで、ちょっと喉にひっかかる感じがしました。😢（私はぬるま湯で飲みました（解約時の話）○電話対応17:00頃に電話を掛けたら出なくて、そのあとも応答無し。なので翌日の11:00に電話したところ、繋がりました。そして、解約の手続きをして頂いたのですが、理由の説明をしました。少し、しつこい感じがありましたが、対応はとても優しかったです。長々と話してまいりましたが、結論、リピなしです（すみません）質問や意見などコメントでお待ちしてます！😶#ガチレビュー

久しぶりの投稿です(><)今回は、うわさのrakubiを2ヶ月使ってみて正直思ったことを全部話をしたいと思います。⚠️個人的に思ったことなので、参考程度に見ていただけたら嬉しいです´∪`*〜前触れ〜お時間ない方や読まなくてもいいや!!って方は本題まで飛ばして頂いて構いません😌🌼私は中学生の時からずっとずっと足の太さに悩まされてきました。。ほんとにコンプレックスで毎日マッサージしたり、運動したり、でも運動しすぎると逆にふくらはぎが太くなってもう毎日萎えまくっていました(/_;)その足が少しでも細くなるようにとダイエットを始めたのですが、これがまっっっったく痩せなくて。少し痩せた!!と思っても次の日には戻ってたり。どうにかして痩せなくては、、とYouTubeの広告でrakubiに出会いました。もともとは、サプリなどに頼ったらもうダメだ。と、自分自身ダイエットにお金をかけることに、ストップをかけていました💭💭しかしrakubiの初回限定500円や口コミのほんとに痩せた!!!!!してよかった！！と言う声に負けて、買ってしまいました。。その結果としてどうだったのか、お話していきます(´﹀`)〜本題〜結果としていいますと、便通がすこーーーし良くなったぐらいで、痩せませんでした。rakubiを初めて何日かは、💩がよく出たのですが、(汚い話すみません。。)それが継続されることは私の場合、ありませんでした。痩せ菌や、腸内環境をサポートしてどーのこーのなどと期待していた分ガッカリでした。2ヶ月目から効果が出てきた!!!と言う方も多かったので、効果が出てくれ。。。。という思いも込めて追加1ヶ月分の2980円を出して買ったのですが、結局効果は見えず、、今思えば、その分のお金を違うことに有効活用すれば良かったなぁと思います😭😭⚠⚠rakubiの契約を解除する時、簡単だと聞いていたのですが、正直しつこかったです🤦🏽‍♀️「あと1ヶ月続けてみませんか??」「続けないと効果は出ないですよ!!!」など。。続けないって言ってるじゃん!!!!!となりました笑そのお電話を対応をする方々で少し変わるのかとは思いますが、私の場合はこんな感じでした😩💭rakubiを買おうか考えているみなさんへ。ほんとうに興味があって、買ってみたい!!!と思うのならば買ってみるのも良いと思います。しかし、あまり期待をしすぎないこと。私は期待した分、すごくガッカリでした(ᵕᵕ̩̩)買ってみたみなさんが、少しでも効果が感じられますように🌼今私はサプリの力は借りず、自力でダイエットに励んでいます。そのおかげで1週間で2キロ痩せました!!まだまだ続けて理想の体を目指したいと思います😌💖その痩せた方法も、詳しくいつか載せようと思っています😉🌻ここまで見て頂き本当にありがとうございました🌻お互いにダイエットを励んで、自分に自信を持てるよう頑張りましょう((´˘`＊)継続は力なり!!!です!!!!

流行に乗ってラクビ購入🤭💗ずっと便秘で悩んでたけど、ラクビを飲み始めて１週間ぐらいから毎日お通じが…👏🏻✨ラクビってダイエット効果のイメージが強いけど、正しくは「腸内環境をキレイにする」、つまり「腸活」なんだよね🙋🏻‍♀️♥️その結果……・痩せる・肌が綺麗になる・身体が軽くなるこんな効果が得られるんだって👀✨カプセルがちょっと大きいから飲みづらい人もいるかもだけど、初回500円だし１日１粒飲むだけだから楽チンなのも最高〜〜！毎日ヨーグルト食べるより全然簡単😂♥️腸をキレイにしたい人にはオススメ👏🏻✨#rakubi#ラクビ#サプリ#腸活#便秘#美肌#ダイエット