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チョコラBBピュア (医薬品)|チョコラBB他、9商品を使った口コミ - 【自己流】 *生理中のケア*

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【自己流】 *生理中のケア* ①お腹を温める。冷やさないように気をつける。 冷えはよくない為。 ②よもぎ蒸しでリラックスする😌 リラックス効果で、生理の辛さを和らげる。 ③タンチュメール メリッサで、身体の内側からケアする 少しはマシになる。 ④肌が弱っている為、刺激の少ないスキンケアをなるべく、取り入れる。 生理中は、ニキビが出来やすくなる期間。 例:ドクターズコスメ、セラミドの使用 ⑤温かい飲み物を飲む☕️ 逆に、コーヒーは飲み過ぎないように気をつける。 生理の血がダラァ〜🩸 ホットミルクとホットはちみつジンジャーレモンが特に良き◎ ノンカフェインの紅茶も◎ ラベンダーティー、カモミールティーがおすすめ! ⑥チョコレートの食べ過ぎに注意をし、カカオの高いチョコで補う。 こちらも、生理の血がだらん🩸 ⑦あったか温熱シートを、腰と肩に。 生理中での仕事は、必ず、腰と肩がやられる(›´ω`‹ ) ⑧むくみを取る 生理中は足が浮腫みやすくなるから、温めたかぼちゃジュースを飲んだり、めぐりズムの足シート(温熱ホット)と足パック(炭酸やわらか)で、足をほぐしたり… 無理矢理、自分の手でマッサージエステは絶対にしないことを心がけてる。生理中でこんなのやると、返って良くないから。 ⑨食事にも心掛ける。 野菜をたくさん食べるのは勿論のこと。 油物の摂りすぎはNG❌ 冷たい食べ物も食べ過ぎはダメ絶対! 塩分の多い食べ物も同じく。 レバー、大豆食品、バナナが◎ ⑩シャワーで済ませるのではなく、入浴すること🛀🧼 シャワーは冷えやすくなるからNG。 温まりやすくなる浴槽での入浴が◎ 入浴剤を入れて、じっくり、ゆっくり浸かるのが一番良い☺️ ラベンダーは落ち着くから、仕事している女性には特におすすめしたい! ラベンダーでなくとも、他の入浴剤でも全然🙆‍♀️ おすすめの入浴剤は、 バスソルト☞クナイプのラベンダー、スミレ、サンダルウッド、ネロリ、ロータス&ジャスミン 液状☞ ミノン、ソフレ ホワイトフローラルの香り、菊正宗 日本酒の香り、風と竹の香り、バブ エピュール イランイラン&サンダルウッド バスパウダー/粉末タイプ☞ 旅するJUSO 檜、バスクリン 薬湯シルク、温泉撫子シリーズ、バスクリン 素肌クリア ラベンダー、オハナマハロシリーズ、旅の宿 贅沢アソート、汗かきエステ スキンケアローズ、ホワイトスキンケア、スウィートドリーム 溶かす固形タイプ☞ LUSH、旅の宿 贅沢アソート 柑橘系の香りの入浴剤は推してないです。 理由は、個人的に、嫌いだから。 ⚠︎個人的な見解です。 人それぞれなので、香りは自分で選ぶことをおすすめします 生理中でのメリットとして、 大事なところの毛は、無い方が良いです‼︎ ムレにくいし、毛がナプキンにつくこともないので、これは本当に生理中の悩み種が1つ消える。 剃るか、脱毛に行くことをおすすめします。 又、デリケートゾーンは専用のソープ、専用の保湿ミルクを使用するのが良いです。 出掛ける際には、デリケートシートを常備。 トイレ後の、生理特有の嫌な匂いを拭いて消す。 後、チョコラBB飲むのも意外と大事だったりする。 ピュアとかイヴとかバファリンルナ、エルペインの生理用薬も大事💊

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アルコールフリーなので肌に優しく使用後はそのままトイレにながせてとても便利☺️

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貼るとひんやり気持ちいい🙌個包装になってるし旅行にも持って行きやすい✈️

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つけると一瞬で臭いとベタベタ感が 無くなります!本当にびっくり!

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3WB

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秋から冬にかけて乾燥がひどかったのが、そんなストレスがなくなりました♡

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朝に使って、帰宅して靴を脱いで嫌な臭いがしない、もうこれがないと生きていけない!

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じんわりと足を温めてくれる感じ。1袋に1枚入なので、いつでもどこでも手軽に使えるのが良かったです

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ボディグッズランキング

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DAISO

かっさプレート

110円
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美容グッズ・美容家電ランキング第148位

100均なのでコスパ良し!輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい

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YIPEI

ピアフロス

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簡単にお掃除できちゃう♡全然痛くないし、時間もかからない、使い捨てで衛生面も◎

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CICIBELLA

アイスクールリング

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軽くて締め付け感もないので快適に使うことができます👌 結露もしないので服が濡れることもなし✨

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WELEDA

ボディシェイプブラシ

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これをすると次の日はすごくすっきりしますし、見た目も細くなります♪

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ユニクロ

エアリズムUVカットシームレスアームカバー

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しっかり二の腕にフィットしてくれてズレてきにくいのがめちゃめちゃよかったです!

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ReFa

ReFa CAXA RAY

26,180円
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ボディ・バスグッズランキング第8位

サイズの大きいかっさですが軽いし、広い部分で頬を一回で流せるし、全身に使う時に流しやすくて重宝してます。

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DAISO

ボディ用かっさ

110円
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顔以外の全身使える!全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪

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Dior

メゾン クリスチャン ディオール ラッキー リキッド ソープ

9,680円
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ボディ・バスグッズランキング第15位

リキッドソープならではの泡立ちの良さとボトルのオシャレなところが良かったです。

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MEDITHERAPY

SOKSAL かっさ

4,550円
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厚みもあり、陶器で重みもあるので力を使わずにリンパを流せますよ❤️

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DAISO

全身ローラー(ボディー用)

110円(編集部調べ)
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ボディ・バスグッズランキング第16位

コロコロしやすくてお気に入り。いたくないし、ほどよくマッサージできる。

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食品ランキング

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オイコス

ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.55
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サプリメント・フードランキング第3位

一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡

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UHA味覚糖

UHAグミサプリ ビタミンC

275円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:203件
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サプリメント・フードランキング第6位

1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡

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ニッショク

プレミアム ピュア オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.34
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サプリメント・フードランキング第20位

ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡

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カルビー

フルグラ®

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.51
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サプリメント・フードランキング第58位

夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨

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日清シスコ

ごろグラ

オープン価格
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サプリメント・フードランキング第31位

シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑

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明治

ブルガリアヨーグルトLB81プレーン

  • 評価 : VeryGood4.45
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サプリメント・フードランキング第41位

腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️

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オリヒロ

蒟蒻ゼリー

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サプリメント・フードランキング第35位

1個辺りのカロリーも少なく、満腹感が得られるので小腹が空いた時にもオススメです♫

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マンナンフーズ

蒟蒻畑

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サプリメント・フードランキング第37位

一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆

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サラヤ

ラカントS

627円
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サプリメント・フードランキング第33位

ラカントは天然素材からできた甘味料で 砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨

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明治

チョコレート効果 CACAO72%

0円
  • 評価 : VeryGood4.55
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サプリメント・フードランキング第39位

ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪

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デリケートゾーンケアランキング

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Summer's Eve(サマーズイブ)

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1,089円
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ボディケアランキング第15位

とろんとしたテクスチャーで、泡立てるとふわふわ軽い感じ。 やさしい使い心地ですっきり♪

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MAPUTI

オーガニックフレグランスホワイトクリーム

2,200円
  • 評価 : VeryGood4.44
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フローラルの香りが素敵💓 ワンプッシュですごくよく伸びるので、コスパ良き❤️ 柔らかいクリームで、ゴシゴシすり込まなくても馴染む。

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ソフィ

ソフィ デリケートウェットシート 無香料

217円(編集部調べ)
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ボディケアランキング第51位

デザインも可愛く、無香料で◎トイレに流せるのも便利なポイントです!

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ロリエ

デリケート泡ウォッシュ

716円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.1
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ボディケアランキング第73位

弾力があって、もちもち気持ちよく洗えるよ〜♪

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iroha INTIMATE CARE

イロハ インティメートウォッシュ フォームタイプ ベルガモットとビターオレンジの香り

1,650円〜
  • 評価 : VeryGood4.02
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きめ細やかな泡で擦らずやさしいのにしっかりと汚れを包み込んで洗えます♪

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AROMATICA

ピュア&ソフトフェミニンウォッシュ

2,390円
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パッケージもシンプルで清潔感があるからとっても気に入っています♡

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コラージュ

コラージュフルフル 泡石鹸

2,530円
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ボディケアランキング第91位

菌やニオイを清潔に保つ役割を果たしてくれます。詰め替えもあって手に入れやすいです。

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MAPUTI

オーガニックフレグランスインティメイトソープ MAPUTI

1,980円
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泡立ちもまずまず良くて、ふんわりと甘い香りがします✨好印象でした❤️

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Summer's Eve(サマーズイブ)

フェミニンウォッシュ マルチベネフィット シンプリーセンシティブ

1,089円
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使わないよりも断然サッパリして悩むことも減りました🍀 普通のボディーソープなどで間違ったケアをして悩みが増えるよりも、専用のものを使うほうが気持ちもラクです😊

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ソフィ

ソフィ デリケートウェットシート フレッシュフローラルの香り

208円(編集部調べ)
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トイレに流せるのは本当に助かる🙏甘い感じのいい匂いです!

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美容ドリンクランキング

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

キレートレモン

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酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊

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キレートレモンMUKUMI

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すっきりしていて飲みやすく、100mLだから全部飲めちゃうサイズです!

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チョコラBB

チョコラBBリッチセラミド

328円
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飲むとラ・フランスのフルーティーな味わいが爽やかで、 スッキリとした甘さで美味しいです。 酸っぱさもまた良い感じ❤️

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ビタミンレモン

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酸味が程よくて、ゴクゴクと一気飲みできちゃう♡

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これを寝る前に飲んでおくと次の日の肌環境が結構いい感じ💖

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森永製菓

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無機塩系入浴剤ランキング

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クナイプ

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深呼吸しながらゆったり湯船に浸かりたい時にピッタリの落ち着いた香りの入浴剤です!

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スパをしたような 上品な香りでゆったりとしたバスタイム🤍

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ミントに少しだけラベンダーが香ります。気持ちよくってずっとお風呂入っていたい位でした

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sea crystals

シークリスタルス エプソムソルト オリジナル

1,320円
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お安くてコスパ良し😍!美容と健康に🧖‍♀️︎💕︎お風呂に入れるだけ!

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クナイプ

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まさに森林浴をした後のようなリフレッシュ感で、日常の喧騒から解き放たれる贅沢な時間を過ごせました

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クナイプ

クナイプ バスソルト サンダルウッドの香り

2,860円〜
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クナイプ バスソルト ライムミントの香り

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クナイプ

クナイプ バスソルト オレンジ・リンデンバウム<菩提樹>の香り

2,860円〜
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クナイプ

クナイプ バスソルト ユズ&ジンジャーの香り

2,860円〜
  • 評価 : VeryGood4.47
  • クチコミ数:228件
  • 保存数:348件
入浴剤ランキング第93位

ゆずジンジャーのいい香り♪ちょっとスパイシーなのも良かったです✨

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2025年09月02日(Tue)
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