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ニッショクプレミアムピュアオートミールの口コミ - オートミールってめっちゃいいんです！！

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投稿日：2022年05月21日

オートミールってめっちゃいいんです！！ご飯よりカロリーがあるからと言う考えもあるけど栄養価と満腹感では断然オートミールがいいと思います₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡ ①オーバーナイツオートミールモデルさんやローラさんも朝によく食べられている！夜に作っておき朝たべます！これだけでとても満腹感があり腹持ちがよく、果物などの栄養も同時に取れる定番のオートミール料理🥣 【作り方】 1⃣オートミール大さじ4杯容器に入れる 2️⃣ヨーグルトを大さじ3杯1⃣に入れる 3️⃣お好みで果物を入れる（適量）【私のお気に入り】バナナ🍌・ブルーベリー・イチゴ🍓 果物は何種類もいれていい！私は、冷凍のブルーベリーとイチゴを入れています。バナナは切ってそのまま¨̮ ¨̮ ¨̮ （4️⃣）果物だけで甘さが足りない場合… 蜂蜜をかけると𝐺𝑜𝑜𝑑！（適量） 5️⃣混ぜてオートミールがヨーグルトと合わさるように 6️⃣ラップをして冷蔵庫へ 7️⃣朝になったら完成✨ 他のレシピもまた投稿したいと思います！ #オートミール #ダイエット #朝ごはん #夏までに垢抜ける #オートミールレシピ #垢抜ける方法 #垢抜ける #私の人生コスメ #私の人生コスメ #本音レビュー

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