肌荒れの原因とおすすめクリームの選び方!顔や全身に使えるスキンケアクリーム10選のサムネイル

肌荒れの原因とおすすめクリームの選び方!顔や全身に使えるスキンケアクリーム10選

肌荒れしてしまっているときには、できるだけお肌に負担をかけないようにケアすることが大切です。今回は肌荒れが気になるときでも使いやすい、低刺激系のスキンケアクリームを厳選してご紹介します。選び方のポイントなども解説しますので参考にしてくださいね。

紗雪
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目次

まずは肌荒れの種類と原因を知ろう

「肌荒れの原因とおすすめクリームの選び方!顔や全身に使えるスキンケアクリーム10選」の画像(#265130)

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肌荒れの原因や種類様々です。まずは肌荒れの種類(タイプ)と原因について知っておきましょう。

肌荒れは「乾燥肌タイプ」「ニキビ・吹き出物タイプ」「敏感肌タイプ」に分けることができます。どのタイプなのかによって原因や対処法は異なってきますので、自分の肌荒れがどのタイプなのかをはっきりさせておくことが大切です。

お肌の乾燥が原因の「乾燥肌タイプ」

「肌荒れの原因とおすすめクリームの選び方!顔や全身に使えるスキンケアクリーム10選」の画像(#265137)

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お肌がカサカサしたりつっぱったりするのが特徴の「乾燥肌タイプ」は、お肌の水分不足&皮脂不足が主な原因として考えられます。そのため、ヒアルロン酸やグリセリン、シアバター、セラミドなどの保湿成分がしっかり配合された、高保湿タイプのスキンケアアイテムを使用してケアしてあげることが大切です。

バリア機能の乱れが原因の「ニキビ・吹き出物タイプ」

「肌荒れの原因とおすすめクリームの選び方!顔や全身に使えるスキンケアクリーム10選」の画像(#265138)

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ニキビや吹き出物ができたりお肌がオイリーな状態になってしまったりする「ニキビ・吹き出物タイプ」は、お肌のバリア機能が原因として考えられます。バリア機能が乱れることにより毛穴に皮脂が詰まって、アクネ菌が増殖し、ニキビや吹き出物ができてしまうのです。

このタイプの場合はまず洗顔でしっかりお肌の皮脂や角質をオフしましょう。それから殺菌成分や抗炎症成分が配合されているスキンケアアイテムを使ってケアしてあげると◎

お肌が刺激に敏感になってしまっている「敏感肌タイプ」

「肌荒れの原因とおすすめクリームの選び方!顔や全身に使えるスキンケアクリーム10選」の画像(#265139)

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お肌がヒリヒリしたり赤みが出てしまったりする「敏感肌タイプ」は、お肌が刺激に対して敏感な状態になっています。原因は加齢やストレス、乾燥など様々。生理前など特定のタイミングでお肌が敏感になる方もいますよね。

お肌が敏感になっているときには、低刺激処方や敏感肌向けのスキンケアアイテムを使用してケアしてあげるのがおすすめです。できるだけお肌を触らないなど、お肌を刺激しないように気を付けることも大切ですよ。

肌荒れしているときのクリームの選び方

次に、肌荒れしてしまっているときのスキンケアクリームの選び方のポイントをご紹介します。

低刺激処方や無添加のアイテムがおすすめ

PH センシティブクリーム/SAM'U/フェイスクリーム by ひーちゃん
photo by @orange_perfume_8c7k

肌荒れしているときはお肌がとてもデリケートな状態になっています。そのため肌荒れ中に使用するスキンケアアイテムは、低刺激のものや敏感肌向けと書かれているもの、余計な成分が配合されていないものがおすすめです。購入前に成分表示をチェックしておくと安心ですよ。

抗炎症成分が配合されているものも◎

潤浸保湿フェイスクリーム/キュレル/フェイスクリーム by ひーちゃん
photo by @orange_perfume_8c7k

肌荒れしているときには、お肌の炎症を抑える効果が期待できる抗炎症成分が配合されているアイテムもおすすめです。スキンケアクリームに配合されている抗炎症成分には、グリチルリチン酸ジカリウム・グリチルレチン酸ステアリル・カンゾウエキスなどがあります。

【乾燥肌・敏感肌】肌荒れしやすい方におすすめのスキンケアクリーム

おすすめ①ドラッグストアで買えるしっとりクリームCurel

Curel(キュレル)の「潤浸保湿フェイスクリーム」は弱酸性・無香料・無着色・アルコールフリーのスキンケアクリームで、敏感肌さんにもおすすめです。セラミド機能成分やユーカリエキスなどが配合されており、お肌をしっとりなめらかで健やかな状態に近づけます。消炎剤も配合されているので、お肌が荒れてしまっているときにも使いやすいですよ。

潤浸保湿フェイスクリーム/キュレル/フェイスクリーム by あや
photo by @aya_tktk_

おすすめ②色々な用途で使うことができるEmbryolisse

Embryolisse(アンブリオリス)の「アンブリオリス モイスチャークリーム」は、保湿クリーム・マッサージクリーム・クレンジングクリーム等々、幅広い用途で使用することができるアイテム。シアバターやミツロウなどの保湿成分が配合されていて、お肌をしっとり保湿します。シンプルな成分で作られているので、肌荒れしやすいタイプの方にも◎

アンブリオリス モイスチャークリーム/アンブリオリス/フェイスクリーム by ごんす@YouTube始めました
photo by @gonsu2525

おすすめ③お肌のバリア機能をサポートするETVOS

ETVOS(エトヴォス)の「モイストバリアクリーム」は、低刺激処方で敏感肌さんも子供も使うことができるアイテム。7種類のモイストバリア成分が配合されており、スキンケアの最後に使用することでお肌を花粉や乾燥、大気の汚れなどから守ってくれます。またヒト型セラミドなどが配合されており、お肌のバリア機能をサポートする効果も期待できますよ。

モイストバリアクリーム/エトヴォス/フェイスクリーム by ゆう
photo by @yuuki_beauty

おすすめ④市販でこっくりとした濃厚な質感が特徴無印良品

無印良品の「保湿クリーム・敏感肌用」は、無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリーの敏感肌さん向けスキンケアクリームです。リピジュアやヒアルロン酸などの保湿成分が配合されており、しっとり&もっちりとしたお肌に整えます。こっくり濃厚なクリームで少量でも保湿でき、コスパにも優れています。

保湿クリーム・敏感肌用/無印良品/フェイスクリーム by 星屑
photo by @hoci

おすすめ⑤pHバランスを整えるSAM'U

韓国コスメブランドSAM'U(サミュ)の「PH センシティブクリーム」は、pH肌バランスを整える効果が期待できるスキンケアクリーム。お肌に近い弱酸性で低刺激なので、敏感肌さんや肌荒れが気になるときにも使えます。クリームはなめらかなテクスチャで伸びがよく、ベタつきもあまり気になりません。

PH センシティブクリーム/SAM'U/フェイスクリーム by みゆ〜韓国コスメ好き〜
photo by @cosmelove_korea

おすすめ⑥保護成分&肌荒れ防止成分配合のちふれ

ちふれの「ボラージ クリーム」は、マスク荒れなどの肌荒れが気になるときにおすすめのアイテム。保護成分のボラージオイルや肌荒れ防止成分のグリチルレチン酸ステアリルなどが配合されています。顔はもちろんボディに使ってもOKなスキンケアクリームなので、手荒れが気になるときにも便利に使えますよ。

ボラージ クリーム/ちふれ/ボディクリーム by olanchana ▷アメブロボチボチ更新中
photo by @fresh_rouge_jpi

おすすめ⑦顔だけでなく全身のケアに使える薬用のMINON

MINON(ミノン)の「ミノン全身保湿クリーム」は、弱酸性&低刺激性のスキンケアクリームで、赤ちゃんから大人まで使用することができます。もちろん肌荒れが気になるときや敏感肌の方にも。顔はもちろん全身の保湿ケアに使えます。コクのあるクリームですが肌馴染みがよく、べたべたしすぎないところもデイリー使いしやすいポイントです。

ミノン全身保湿クリーム/ミノン/ボディクリーム by MOMO@フォロバ100%
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おすすめ⑧ぷるんとみずみずしい質感のなめらか本舗

なめらか本舗の「クリーム NA」は、無香料・無着色・無鉱物油のシンプル処方が嬉しいスキンケアクリーム。豆乳発酵液が使用されており、お肌をもっちり&しっとりした状態に整えてくれますよ。ぷるんとみずみずしいジェルクリームみたいなテクスチャで、肌馴染みが良いところも使いやすいです。

クリーム NA/なめらか本舗/フェイスクリーム by yurika🌿
photo by @yn118

【ニキビ肌】肌荒れしやすい方におすすめのスキンケアクリーム

おすすめ①5種類のシカ成分配合の韓国コスメDr.G

韓国コスメブランドDr.G(ドクタージー)の「レッド バーミッシュ シカエス クリーム」は5つのシカ成分が配合されているスキンケアクリームで、お肌を整える効果が期待できます。ややしっかりめのクリームですが伸びが良いので、すーっとお肌に馴染みます。ベタベタする感じもなく、季節問わずさっぱり使えますよ。

レッド バーミッシュ シカエス クリーム/Dr.G /フェイスクリーム by めい/메이 
photo by @mmeeii

おすすめ②さっぱりみずみずしい使用感のfreeplus

和漢植物美容成分が配合されているfreeplus(フリープラス)の「ウォータリークリーム」は、軽くてみずみずしいテクスチャのスキンケアクリームで、さっぱり使用できるところがポイント。お肌に馴染ませると水状になるのでスーッと馴染み、ベタベタしません。低刺激&弱酸性タイプのアイテムなので、肌荒れしているときにも使いやすいですよ。

ウォータリークリーム/フリープラス/フェイスクリーム by いろは 𓊆🍓フォロバ100%𓊇
photo by @irohappy

お肌の調子が悪いときは刺激になりにくいアイテムでケアして

ウォータリークリーム/フリープラス/フェイスクリーム by rnmms2
photo by @rnmms2

お肌の調子が悪いときは、低刺激なアイテムを使って、お肌をいたわってあげてくださいね。

また肌荒れしてしまっているときに使いたい化粧水は、以下の記事でご紹介しています。併せてチェックしてみてください。

肌荒れにおすすめの化粧水20選|乾燥やニキビ肌の肌荒れ対策に!

この記事で紹介した商品

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク
潤浸保湿フェイスクリーム / キュレル

キュレル

潤浸保湿フェイスクリーム

”セラミド配合、とにかく保湿してくれる!べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡”

フェイスクリーム

  • 評価 : VeryGood4.8
  • クチコミ数:1096件
  • クリップ数:17218件
2,530円(税込/編集部調べ/オープン価格)
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アンブリオリス モイスチャークリーム / アンブリオリス

アンブリオリス

アンブリオリス モイスチャークリーム

”柔らかいクリームでしっとり保湿してくれる。 ほんのりいい香り♡”

フェイスクリーム

  • 評価 : VeryGood4.7
  • クチコミ数:1057件
  • クリップ数:19349件
1,650円(税込)
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モイストバリアクリーム / エトヴォス

エトヴォス

モイストバリアクリーム

”クリームですがベタっとせずメイクにも影響しません。乾燥から肌を保護。”

フェイスクリーム

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:44件
  • クリップ数:291件
3,850円(税込)
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保湿クリーム・敏感肌用 / 無印良品

無印良品

保湿クリーム・敏感肌用

”保湿されてる!って実感できる!伸びが良くべたつかないので、少量でコスパも良い◎”

フェイスクリーム

  • 評価 : Good3.7
  • クチコミ数:89件
  • クリップ数:1473件
950円(税込)
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PH センシティブクリーム / SAM'U

SAM'U

PH センシティブクリーム

”スパチュラ付きで衛生的にも◎肌が柔らかくなって気持ちいい!”

フェイスクリーム

  • 評価 : VeryGood4.8
  • クチコミ数:287件
  • クリップ数:3316件
3,300円(税込)
詳細を見る
ボラージ クリーム / ちふれ

ちふれ

ボラージ クリーム

”少量で伸びるし浸透が良く、ボラージオイル配合で皮膚細胞の生まれ変わりをサポートしてくれる♡”

ボディクリーム

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:323件
  • クリップ数:18183件
1,100円(税込)
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ミノン全身保湿クリーム / ミノン

ミノン

ミノン全身保湿クリーム

”保湿力もしっかりとあって、いつもカサカサするなと感じていた肌に潤いを感じられました♡”

ボディクリーム

  • 評価 : Good3.5
  • クチコミ数:21件
  • クリップ数:90件
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クリーム NA / なめらか本舗

なめらか本舗

クリーム NA

”手で優しくのばすと浸透してもちもちのお肌に。パック効果も◎しかもプチプラ!”

フェイスクリーム

  • 評価 : Good3.4
  • クチコミ数:131件
  • クリップ数:1499件
1,045円(税込)
詳細を見る
レッド バーミッシュ シカエス クリーム / Dr.G

Dr.G

レッド バーミッシュ シカエス クリーム

”伸びが良くヒリヒリせず使いやすいです✨ マスクなどで荒れた肌にも優しくつけられる◎”

フェイスクリーム

  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:110件
  • クリップ数:221件
3,443円(税込)
詳細を見る
ウォータリークリーム / フリープラス

フリープラス

ウォータリークリーム

”高保湿なのにも関わらず全然ベタつかないので、ニキビが出来やすい人にもとってもオススメ✨”

フェイスクリーム

  • 評価 : Good3.5
  • クチコミ数:119件
  • クリップ数:1284件
4,180円(税込)
詳細を見る

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2021年07月26日(Mon)

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