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ザバス MILK PROTEIN脂肪0 ＋SOY ミルクティー風味 200mlの口コミ - ・プロテインの基本おうち時間が増えて、筋

Item: MILK PROTEIN脂肪0
Rating: 4.0
Author: amnos062095

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投稿日：2020年05月22日

・プロテインの基本おうち時間が増えて、筋トレを始めた方にぜひ最後まで見ていただけたらと思います。筋トレをしている人がよく飲むイメージのあるあれ。「プロテイン」です。筋トレ>プロテインみたいに思う方も多いと思います。特に何も考えずプロテインを買っては飲んでる人もいなくはないかもしれません。タンパク質は、筋肉をつくる為にも必要なもので自分の身体に必要なタンパク質の量ってあるんですが、一般的には、体重1㎏でタンパク質1gを摂取するのが理想的と言われています。つまり、体重50キロの人は50gもタンパク質が必要とされるわけです。食事だけでは難しい😂 かと言って、必要以上に摂取をしてしまうのもアウト🙅‍♀️ 正しく摂取量を分かった上で飲むことで、痩せることができます。その摂取量の計算は、１日の必要タンパク質量（g）＝体重（kg）×体重１kgあたりのタンパク質必要量（g）なので、どれくらい1日プロテインを飲むかについては、実は人それぞれなんです。 1日2回の人もいれば3回と分けて飲む人もいます。自分が食事の中でタンパク質がどれだけ取れてるかでプロテインの飲む回数というのは違ってきます！タンパク質を取ることができる食品というのは主に肉類・魚介類・卵類・大豆製品・乳製品があげられます。例えば、卵1個でも6.2g、ご飯で言えば茶碗1杯で3.5gくらい取れてます。セブンイレブンで女性に人気のサラダチキンはプレーン味でもタンパク質は23.8gも取れます。手軽にタンパク質が取ることができます😊 あくまでも目安なので物によって量によっても変わりますがこれに(食べた食品のタンパク質)＋して足りないタンパク質をプロテインで補うわけです。ただ飲んでいてもせっかく筋トレをしているのに太る原因に繋がってしまいます💦💦 必ず自分の身体に必要な1日の摂取量を理解した上で飲むようにしましょう🙂 プロテインを飲んで痩せたいっていう人は朝食のご飯の代わりにプロテインを飲む。ご飯からプロテインに置き換えるだけでもだいぶ違います😂 毎日とかではなく2日1回くらいのペースでもいいです。飲むタイミングですが、例えばダイエットしてる方はなにかしら運動してると思うですが、さっき言った、 ❶ご飯に置き換えて飲む方法(朝食) ❷筋トレする1時間前に飲む。 ❸筋トレ後30分前に飲む。 ❹間食として飲む。(約6時間以内) →タンパク質を摂取してから約5、6時間でエネルギーとして吸収されていく為、6時間以内に最低でも飲むようにしましょう。プロテインの種類にも色々ありますが、物によっては寝る前に取る方もいます。ダイエット中だけど甘いもの食べたい…なんて人はプロテインバーとかもおすすめです✨ 最後に今回はザバスのミルクプロテイン脂肪0＋SOYミルクティー風味を紹介します🙂 普段飲んでるプロテインが無くなり、新しいのがまだ届かないのでその繋ぎで飲んでます。このザバスのミルクプロテインどれも美味しいんですが、やっぱりダントツミルクティー風味が好きです😀 飲んでて思ったのは、豆乳が苦手な人はミルクティー風味ではあるんですが後味の豆乳感が少し舌に残る感じがあるので、「あまり好きな味ではない」っていう人もいるかも…！？運動する女性の体づくりをサポートするミルクプロテインとソイプロテインを合わせてタンパク質が12.5g‼️ タンパク質が8.1g以上/100kcalの食品表示基準でみると、このミルクプロテインは高タンパク質に当たります。朝の置き換えにぴったりで飲みやすい200ml。手軽に飲めるのでおすすめです😊 コンビニにも売ってるので、ダイエット中、筋トレ中の方におすすめです😃 以上、プロテインの基本についてお話ししました。また、新しいプロテインが届きましたらそちらも紹介します🙇‍♀️ #ザバス #ミルクプロテイン #プロテイン #筋トレ #ダイエット

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このクチコミで使われた商品

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ザバスMILK PROTEIN脂肪0
- ¥194(編集部調べ)
- ＋SOY ミルクティー風味 200ml
  - 4
  - 購入品
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商品詳細情報ザバス MILK PROTEIN脂肪0

ブランド名: ザバス

ランキングIN: 全体ランキング
健康・美容ドリンク第5位プロテイン第1位
年代別ランキング
健康・美容ドリンク 10代第5位健康・美容ドリンク 20代第5位健康・美容ドリンク 30代第5位健康・美容ドリンク 40代以上第5位プロテイン 10代第1位プロテイン 20代第1位プロテイン 30代第1位プロテイン 40代以上第1位

容量・参考価格

430ml: 194円
200ml
860ml: 367円

(編集部調べ)

取扱店舗: 近くのザバス取扱店舗はこちら

バリエーション

バナナ風味 200ml
ストロベリー風味 200ml
キャラメル風味 200ml
チョコレート風味 200ml
ミルク風味 200ml
バニラ風味 200ml
ココア風味 200ml
カフェラテ味 430ml
フルーツミックス風味 430ml
ヨーグルト風味 860ml
脂肪0 (すっきりマスカット) 430ml
ココア味 860ml
ベリーミックス 430ml
脂肪0 (すっきりフルーティー) 430ml
ココア風味 430ml
ヨーグルト風味 430ml
＋SOY ミルクティー風味 200ml
＋SOY ソイラテ風味

メーカー名: 明治

発売日: 2018/6/5(最新発売日: 2024/3/25)

カテゴリ: サプリメント・フード > ドリンク > プロテイン > その他プロテイン

成分: ＜バナナ風味 200ml＞乳製品(国内製造)、乳たんぱく質/ビタミンC、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、ビタミンE、ビタミンB6、着色料(β-カロテン)、ビタミンD ＜ストロベリー風味 200ml＞乳製品(国内製造)、乳たんぱく質/香料、ビタミンC、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、クチナシ色素、ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンD ＜キャラメル風味 200ml＞乳製品(国内製造)、乳たんぱく質/香料、ビタミンC、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンD ＜チョコレート風味 200ml＞乳製品(国内製造)、乳たんぱく質/カカオ色素、ビタミンC、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンD ＜ミルク風味 200ml＞乳製品(国内製造)、乳たんぱく質/ビタミンC、ビタミンE、香料、ビタミンB6、ビタミンD ＜バニラ風味 200ml＞乳製品(国内製造)、乳たんぱく質/香料、ビタミンC、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンD ＜ココア風味 200ml＞乳製品(国内製造)、乳たんぱく質/香料、カカオ色素、ビタミンC、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンD ＜カフェラテ味 430ml＞乳製品(国内製造)、乳たんぱく質、コーヒー/甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、香料、ビタミンB6、ビタミンD ＜フルーツミックス風味 430ml＞乳たんぱく質(ニュージーランド製造又はアメリカ製造)、乳製品/トレハロース、安定剤(増粘多糖類：大豆由来)、酸味料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、香料(りんご由来)、ビタミンB6、ビタミンD ＜ヨーグルト風味 860ml＞乳たんぱく質(ニュージーランド製造又はアメリカ製造)、乳製品/トレハロース、酸味料、安定剤(増粘多糖類：大豆由来)、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、香料、ビタミンB6、ビタミンD ＜脂肪0 (すっきりマスカット) 430ml＞乳たんぱく質(ニュージーランド製造又はアメリカ製造)、乳製品/トレハロース、酸味料、安定剤(増粘多糖類：大豆由来)、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、香料、ビタミンB6、ビタミンD ＜ココア味 860ml＞乳製品(国内製造)、乳たんぱく質、デキストリン、ココアエキス/カカオ色素、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、ビタミンC、香料(大豆由来)、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 ＜ココア風味 430ml＞乳製品(国内製造)、乳たんぱく質、デキストリン、ココアエキス/カカオ色素、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、ビタミンC、香料(大豆由来)、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 ＜ヨーグルト風味 430ml＞乳たんぱく質(ニュージーランド製造又はアメリカ製造)、乳製品/トレハロース、酸味料、安定剤(増粘多糖類：大豆由来)、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、香料、ビタミンB6、ビタミンD ＜＋SOY ミルクティー風味 200ml＞乳たんぱく質(ニュージーランド製造)、乳製品、大豆たんぱく質/安定剤(セルロース)、ビタミンC、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、香料、ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンD ＜＋SOY ソイラテ風味＞乳たんぱく質(ニュージーランド製造)、乳製品、大豆たんぱく質/安定剤(セルロース)、カカオ色素、ビタミンC、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンD