《スキンケア方法》DHC 薬用リップクリーム｜DHCの使い方・効果 -＼初心者さん向け🔰月5000円のお小遣いで、3ヶ月で垢抜ける方法

＼初心者さん向け🔰月5000円のお小遣いで、3ヶ月で垢抜ける方法✎‎𓂃𓈒𓏸／ 今回は学生さん向けに、3ヶ月で垢抜けに近づけられるような方法をご紹介したいと思います オススメの商品をたくさん紹介しています。 あくまでも一例なので、自分が持っているものに付け足したり、気になったものをぜひ購入してみてください…！ -first month- #ビオレUV_アクアリッチ_ライトアップエッセンス　968円（税込） 日焼け止めは必須！ #マルチビタミン_DHC 388円（税込）　 ビタミンを摂取することで肌荒れ改善✨ 合計1356円 　　➕ ~パターン別~ ①ニキビ肌さんコース ②目指せ白肌さんコース ③目指せつる肌さんコース ①ニキビに悩んでる方におすすめのコースの商品です #オードムーゲ_薬用ローション ふきとり化粧水 1067円（税込） 3回リピしてます❤︎オススメです☺️ #グッドパフ DAISO 110円　 オードムーゲをつける時用 #乳液・敏感肌用・高保湿タイプ 無印良品 780円（税込） ニキビには保湿は大切です⚠︎ #明色美顔石鹸 550円（税込） ニキビ肌さんにオススメの洗顔料 #ペアアクネクリームW 1045円（税込） ニキビの塗り薬です💊 2回〜3回リピしてます 番外編 やはり、皮膚科に行くことは大切だと思います 皮膚科に行けば、専門の先生からアドバイスやお薬をいただくことができるので、ぜひ行ってみてください🙌 合計　4908円 ② 白肌を目指したい方におすすめのコースの商品です #贅沢プラセンタのもっちり白肌パック 1320円（税込） 毎日は使っていませんが、このパックをすると肌がワントーン白くなります❤︎ #白潤プレミアム_薬用浸透美白化粧水 990円（税込） #白潤プレミアム_薬用浸透美白乳液 990円（税込） どちらも1000円以下で買えるところが🙆‍♀️ #カウブランド_赤箱 110円（税込） 知らない人はいない！というくらい有名な石鹸です🧼 合計　4766円 ③ムダ毛処理もしたい方におすすめのコースの商品です 1.#エピラット除毛クリームキット 1027円（税込） or 2.#ハイドロシルクトリムスタイルシック_Schick_ハイドロシルク_トリムスタイル_ホルダー 1415円（税込） 私的には除毛クリームは、 毛が溶かしきれず残ってしまう。。。 カミソリは肌を傷つけやすい、 剃ってもすぐ生えてしまう。。。 といったことがあるので、少しお高いですが、電動シェーバーや光脱毛の方がオススメです…!💦 しかし、なかなか学生さんなどにはお高いと言った部分もあるので、保護者の方と相談して購入されることをオススメします🙌 #カウブランド_赤箱 110円（税込） #ナチュリエ_ハトムギ化粧水 715円（税込） コスパが🙆‍♀️ パシャパシャケチらず使えて、全身保湿にも使えることができます☺️ #スージングアロエジェル 550円（税込） （ドンキホーテだとお安く買えます…！サンキューマートでも売っているのを見たことあります👀） スルスル塗れ、全身保湿にも使えちゃいます◎ #恋するおしり_ヒップケアソープ 660円（税込） スクラブ入りの石鹸です おしり専用のソープですが、胸にも使えるとリップスでも有名なソープです☺️ スクラブ入りの石鹸なのでツルツルにしてくれるので私は全身に使ったりしています❤︎ 合計　1→4418円　　2→4806円 -second month- #マルチビタミン DHC 388円（税込） #フィーノプレミアムタッチ_浸透美容液ヘアマスク　1078円（税込） これはリピしすぎてます笑 リップスでも有名ですよね☺️ オススメなのでぜひ一度お試しください…！ #まつげ美容液EX CEZANNE 550円（税込） まつ毛をより太く！長く!すると目力もアップします☺️ ＋で#ワセリン　を塗るとより伸びます！ #寝ながらメディキュット_ロング 2750円（税込） 足痩せには必須です！ 足がよく朝スッキリします❤︎ 合計　4766円　 -third month- #プレミア_敏感肌用_Lディスポ　295円（税込） 眉毛や顔の産毛の処理に使っています #眉毛用ハサミ DAISO 110円（税込） 眉毛を整えるのに使っています 眉毛処理の仕方も投稿予定です💭 #IROKA_衣類のリフレッシュミスト_ネイキッドリリー　436円（税込） 美少女の香りです𓈒𓂂𓏸 過去に投稿しているのでぜひ見てみてください☺️ #まとめ髪スティック レギュラー 605円（税込） これも有名ですよね…！毎日使っています☺️ アホ毛対策には◎ 合計　1446円 〜パターン別〜 ①ヘアコース ②ダイエットコース ③バストケアコース ①髪の毛に力を入れたい方におすすめのコースの商品です #ストレートアイロン サンキューマート　429円（税込） もちろんサンキューマートのヘアアイロンでなくて大丈夫です！ 5000円という予算内では最安値（？）と思われる商品を紹介しています！ #CCオイル エッセンシャル 822円（税込） このオイルはオススメです😏 過去の投稿をぜひ見てみてください❤︎ #lattice_ヘアアクセ　330円（税込） latticeのヘアアクセは可愛いのでオススメです❤︎ お友達への誕生日プレゼントとしてもオススメですよ☺️ #プレミアムタッチ _浸透美容液ヘアオイル フィーノ1278円（税込） 洗い流すトリートメントのヘアオイルバージョンです！ 枝毛を減らしてくれるトリートメントです☺️ #ケープ 522円（税込） ヘアアレした時には必須です！！ #コーム　DAISO 前髪をつくるときには、コームタイプのくしがオススメです！！！ 合計　4937円 ②ダイエットに力を入れたい方におすすめの商品です #食べてもDiet 980円（税込） これは痩せる！とかというより、お通じがよくなるといった感じです…！女性にはおすすめの商品ですね◎ 1.#プレミアムピュアオートミール 300g 397円（税込）×6 ＝2382円 （朝夕で30gずつだとすると30日間で1.8㌔　1袋300㌘なので6袋） スーパーなどでよく見かけるものです。そのため手に入りやすいです🙆‍♀️ 2.#オートミール　業務スーパー　 カナダ産　1㌔　430円（税込） 30日分だと　430×2＝860円 リトアニア産　500g 146円（税込） 30日分だと　146×4＝584円 近所に業務スーパーがまずあるかどうか、と業務スーパーによって無かったりあったりするところがあるので、出会えない可能性もあります。。。 3.#オートミール　雑穀米本舗（Qoo10） 2㌔（500g×4袋）2480円 私が購入した時は少し安くなっていたので、1よりコスト削減するためにもこちらで購入したこともあります。参考程度に🙌 オートミールについては過去の投稿に載せているので、ぜひオートミールって何？と思う方は見てみてください👀 合計 　　1 4808円 　　2 カナダ産　3286円　リトアニア産　3010円 3 4906円 ③バストケアコース #クラブ_ホルモンクリーム 660円（税込） バストのマッサージをする時に使うのがおすすめです🙌 ホルモンクリームでバストが大きくなる???とリップスでも有名なクリームです レトロは見た目が可愛いのでぜひ見つけてみてください👀 #恋するおしり_ヒップケアソープ　660円（税込） おしり専用のケアソープですが、バストに使うといいとリップスでも有名ですよね☺️ スクラブ入りの石鹸で、ふわふわなバストへ𓂃𓈒𓏸 #豆乳　1㍑302円（税込）302×6＝1812円（税込） （1日200ml計算だと30日で6本） バストアップに力を入れた時期があって、 豆乳のおかげなのか、バストマッサージのおかげなのか、でも確実にバストアップしたので、意味がないことはないのではないかなと思います🤔 継続は力なり💪 #CHOOSY_リップパック 132円（税込）×2 バストトップに使えるリップパック💋 お手頃な価格が🙆‍♀️ 合計　4842円 〜垢抜けroutine〜 ・朝起きたらコップ一杯の水（白湯がおすすめです）を飲む ・ジュースはなるべく🙅‍♀️ （濃縮還元ではなく100%果汁のジュースであれば1日1杯程度であれば🙆‍♀️） ・なるべくキンキンに冷えた冷たい飲み物を飲むことを避ける ・お菓子などはなるべく避ける （どうしても食べたいときなどは、ナッツ類や高カカオのチョコレート（72%とか86%など）がオススメです☺️） ・しっかりよく噛んで食べて、バランスの良い食事を心がける ・食べる順序は野菜から🥦 （血糖値の上がりやすいものから食べてしまうと、急激に血糖値が上昇し、太りやすくなってしまいます。野菜、タンパク質など血糖値の上がりにくいものから食べましょう。） ・夜の食事は少なめ。その分朝は🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️ （朝食べたものは、その1日のエネルギーとして消費されます。そのため消費されにくい夜の食事は少なめにして、その分朝起きたときにいっぱい食べちゃいましょう☺️） ・適度な運動を⛹️‍♀️ （運動は大切です。しっかり体を動かしましょう。普段の生活の中でもエレベーターを使わず階段を使うようにしたり、電車じゃなくて歩きや自転車を利用するなど、運動が習慣化できるように工夫してみましょう） ・お風呂入る前にコップ一杯の水🚰そして、髪をブラッシング ・体重計にのる習慣をつける ・湯船につかる🛁 （しっかりつかって、体の芯まで暖めましょう。その間にマッサージなどをすると🙆‍♀️） ・髪は乾かす（8〜9割温風→1〜2割冷風） ・髪は優しくブラッシング ・髪を乾かしながら足痩せスクワット🦵 （詳しくは下の引用されている投稿から🙇‍♀️） ・お風呂上がりは柔軟ストレッチ ・夜更かしNG🙅‍♀️ 〜他にもオススメな商品〜 #メイクミーハッピー_フレグランスウォーター 770円（税込） #メイクミーハッピー_ハンドクリーム 550円（税込） どちらもホワイトの香りのものですが、ほんっといい香りです❤︎ とてもオススメなのでぜひ🙌 #DHC薬用リップクリーム 770円（税込） 薬用リップはこれしか勝たん！！ #レブロン キス_シュガー スクラブ 814円（税込） お砂糖のリップスクラブです❤︎物理的に甘いです笑 リップケアに🙌 #バングスキープフィクサー_KATE 1078円（税込） これ一本で束感とキープをしてくれる前髪専用のスタイリング剤です❤︎ マスカラのような形をしていて持ち運びも◎ #ミルキィグロスジェル 1210円（税込） 濡れ髪を叶えてくれるスタイリング剤です❤︎ 今回はメイクというよりは、スキンケアなどを中心に紹介させていただきました☺️ いつかまたメイクバージョンや、スクールメイクの投稿も出そうと考えています💭 ୨୧ ᴵⁿˢᵗᵃᵍʳᵃᵐ☞ @airi_lips フォローしてくださったら嬉しいです💭 #使い切りスキンケア #あか抜け名品 #私のベストコスメ2021