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ザバス・ニッショク・森永製菓のサプリメント・フードを使った口コミ -たんぱく質を吸収しにくい体質のため、プロテ

Item: ソイプロテイン100
Rating: 5.0
Author: uytoasobo

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投稿日：2022年06月01日

たんぱく質を吸収しにくい体質のため、プロテインを飲んでいた。でも牛乳で飲んでも味が苦手。朝から冷たいものを接種してお腹も冷える。そんなときにかなりおすすめできる接種方法。もはやブラウニー。【使った商品】ザバスソイプロテイン100ココア味ニッショクプレミアムピュアオートミール森永製菓純ココア【どんな人におすすめ？】プロテインやオートミールが苦手な方に！【材料】・卵1個・純ココア　大さじ1(約8g) ・塩　少々・お好きな油　大さじ1.5(約・オートミール　30 ・チョコ味のプロテインパウダー　30g ・牛乳　調整しながら【道具】・オーブン対応の容器・泡立て器【作り方】・卵1個 ★泡立て器で混ぜる・純ココア　大さじ1(約8g) ・塩　少々・お好きな油　大さじ1.5(約20g) ★泡立て器で混ぜる・オートミール　30g ★泡立て器で混ぜる・チョコ味のプロテインパウダー　30g ★泡立て器で混ぜる・牛乳　調整しながら ★泡立て器で混ぜる　サラサラした液体になるくらいまで牛乳は入れちゃってOK👌 【焼く】 170℃に余熱したオーブンで 170℃、18分～20分焼く【ポイント】・泡立て器を使うほうがふんわりする・食材の順番は上記の通りに入れる・皿洗いがめんどくさい人はパイレックスのような耐熱ガラス容器がオススメ。すぐに汚れが落ちます。・プロテインでふんわり甘くなるが、甘さが足りない人はラカントとか入れるのもいいかも

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