脂性肌 | イエベ秋

さとう

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コンプレックスをひとつでも減らすべく日々努力中です🧸 1st ミューテッドオータム/ 2nd ブライトスプリング逆さまつげ(下) 投稿ある方followかえします✈ #さとうの脂性肌的見解

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ジョンソンベビーベビーオイル無香料の効果に関する口コミ - ❥ 三日坊主も痩せたい .

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投稿日：2020年11月15日

❥ 三日坊主も痩せたい . 初めまして、さとうです🌸 初投稿は私が4kg痩せたダイエット方法です🍒 参考→ https://youtu.be/pU_mWZyfMqM ①起床時間・就寝時間・食事をする時間を決める私は6:30起床、23:30までに就寝、7:00までに朝ごはん、21:00までに夕飯と決めました。忙しくても絶対6時間睡眠！食事はダラダラと時間をかけて食べると太りやすくなってしまうので20分以上は時間をかけないようにしました。また、パンやうどん、パスタなど炭水化物の中でも小麦を使うものはできるだけ食べないようにしました。小麦はダイエットに向いてないそうです🙅🏻× ②散歩 1週間に1回片道30分の道のりを歩きました。合計1時間ですが音楽を聴きながらや友達とべらべら話しながら歩くと意外とあっという間。 30分歩いたあとは歩いた分だけじゃカロリー消費できないんじゃ、くらいにはおやつをがっつり食べました。肉まんとかチョコとか唐揚げとか🍭 ③毎日15分の運動こちらは上記記載のリンクから見てみてください！内容はプランク、足パカ、腕回し、スクワットです。私は1週間ごとに回数や秒数を増やしながらやっていきました。 (1週間目プランク30秒×3→2週間目プランク30秒×4など) また、プランクは朝にやりました🙆‍♀️ 実際の増やし方は下に記載しますので気になる方は是非見てみてください。 ④ちょっとの食事制限実際は食事制限というより意識することを変えた、です💭 ①で紹介したお米以外の炭水化物を出来るだけ食べない、以外にしたことは朝ごはんをしっかり食べる・よく噛む、です。朝ごはんをしっかり食べると自然に夕飯でおなかいっぱいになるのが早い。夜は寝るだけで運動などはしませんが朝はこれから沢山活動します。つまり寝るだけだとカロリーは消費されずそのまま蓄積される、ということ💧 また、よく噛むことで早く満腹感を得られ食べる量が減ります。本当に夕飯食べる量が減りました🍚 無理はしてないです。 ⑤足のマッサージ効果は2枚目より！足をクロスしているので分かりずらいですがだいぶ太ももの間に隙間ができました🤍 ベビーオイルを塗って適当に全体を揉みほぐすイメージで。アキレス腱も揉みました。(画像3枚目) だいぶサボってたのですが(週2くらいになっちゃってました)効果ありかもです👍🏻 以上のことで私は4kg減量を１ヶ月で達成することが出来ました！顔がスッキリした、と言われることも増え個人的には大満足です☺️ 読みにくかったら申し訳ありません😢 是非試して見てください🍒 ダイエット内容 1週間目インターバル10秒プランク30秒×3 足パカ10×3 腕回し5回スクワット15回 2週間目インターバル10秒プランク30秒×4 足パカ15×3 腕回し15回スクワット15回 3週間目インターバル10秒プランク30秒×4 足パカ15×4 腕回し20回スクワット20回 4週間目インターバル10秒プランク30秒×5 足パカ15×4 腕回し30回スクワット25回 #はじめての投稿 #ダイエット #脚やせ

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このクチコミで使われた商品

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ジョンソンベビーベビーオイル無香料
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ボディオイルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	無印良品オリーブオイル	490円	4.23 クチコミ数：78件保存数：1261件	アウトバスケアランキング第50位	今年1おどろきました！鼻の角栓で悩んでいる方には本当に、おすすめします。	詳細を見る
2	Huxley ボディオイル；モロッカンガーデナー	4,950円	4.19 クチコミ数：164件保存数：737件	アウトバスケアランキング第84位	サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪	詳細を見る
3	オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリーユイル・アンティークチュベローズ・デュ・メキシク	7,260円	4.27 クチコミ数：40件保存数：34件	アウトバスケアランキング第99位	パケのイメージ通りの気品ある甘い香り🤭 髪を乾かすにつれ、徐々にお花の香りへと変化している感じです✨✨	詳細を見る
4	Melvita ロルロゼピンクフィットボディオイル	5,500円	3.93 クチコミ数：209件保存数：69件	アウトバスケアランキング第104位	よく伸び、ベタベタしないのがお気に入りのポイント❣️ すぐにサラッとしてくれます♪	詳細を見る
5	IPSA ザ・タイムR アクアオイル	5,940円	4.42 クチコミ数：98件保存数：965件	アウトバスケアランキング第107位	案外サラッとしたテクスチャで塗った後しっとりしているのにベタついたりしなかったです	詳細を見る
6	THERATIS ドリーミーヘア&ボディオイル	1,540円	3.67 クチコミ数：97件保存数：391件	アウトバスケアランキング第105位	オイルはベタつきにくく、バラなように華やかで高級感のある香り🥰	詳細を見る
7	diptyque アールデュソワンサテンオイル	7,370円	4.15 クチコミ数：21件保存数：204件	アウトバスケアランキング第130位	プッシュ式なのでまんべんなく振りかけやすいですし、髪もトゥルトゥルになります。何度も言いますが香りがいいです。安眠にも程がある。	詳細を見る
8	ALBION エクシアボディジェルオイル	6,600円	4.06 クチコミ数：75件保存数：118件	アウトバスケアランキング第138位	カサカサとハリのない肌を艶やかにしてくれる！肌の露出が多くなる夏にも大活躍🌼	詳細を見る
9	Dior ミスディオールボディオイル	7,300円	4.37 クチコミ数：79件保存数：693件	アウトバスケアランキング第142位	このボディーオイルはミストタイプでオイルだけどサラッとしてて、なのにしっとり	詳細を見る
10	Melvita ロルロゼブリリアントボディオイル	5,500円	3.51 クチコミ数：98件保存数：634件	アウトバスケアランキング第148位	スパイシーな香りが印象的。肌が滑らかになるし、マッサージを習慣化できそうな使い心地の良いオイル♡	詳細を見る

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商品詳細情報ジョンソンベビーベビーオイル無香料

ブランド名: ジョンソンベビー(JOHNSONS BABY)

ランキングIN: 全体ランキング
アウトバスケア第50位ボディオイル第4位
年代別ランキング
アウトバスケア 10代第50位アウトバスケア 20代第50位アウトバスケア 30代第50位アウトバスケア 40代以上第50位ボディオイル 10代第4位ボディオイル 20代第4位ボディオイル 30代第4位ボディオイル 40代以上第4位
肌質別ランキング
アウトバスケア普通肌第50位アウトバスケア脂性肌第50位アウトバスケア乾燥肌第50位アウトバスケア混合肌第50位アウトバスケア敏感肌第50位ボディオイル普通肌第4位ボディオイル脂性肌第4位ボディオイル乾燥肌第4位ボディオイル混合肌第4位ボディオイル敏感肌第4位

受賞歴: LIPSベストコスメ2021年間　ボディオイル第2位

容量・参考価格: オープン価格

取扱店舗: 近くのジョンソンベビー取扱店舗はこちら

バリエーション

300ml
300ml（『SPY×FAMILY』限定パッケージ）
300ml（『SPY×FAMILY』限定パッケージ）
125ml
300ml（ディズニー限定パッケージ）
スティッチ限定パッケージ（500mL）
ハローキティ限定パッケージ（300mL）
150ml

商品説明: 「ジョンソン®ベビー」は、125年以上にわたって赤ちゃんの肌を研究し続け、現在までに世界50カ国以上の家庭で愛用されています。ジョンソン®ベビーオイルの成分は、99.9％ピュアなミネラルオイル（低刺激）でできており、デリケートな赤ちゃんの肌をやさしく保護します。生まれたその日から大人までご使用可能で、すばやくさらっとなじんで、やさしく肌を保湿します。

メーカー名: ジョンソン・エンド・ジョンソンコンシューマーカンパニー

発売日: 2018/8/27(最新発売日: 2025/9/16)

カテゴリ: ボディケア・オーラルケア > アウトバスケア > ボディオイル

成分: ＜300ml＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール＜300ml（『SPY×FAMILY』限定パッケージ）＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール＜300ml（『SPY×FAMILY』限定パッケージ）＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール＜125ml＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール＜300ml（ディズニー限定パッケージ）＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール＜スティッチ限定パッケージ（500mL）＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール＜ハローキティ限定パッケージ（300mL）＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール＜150ml＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール