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ニベアプレミアムボディミルクの効果に関する口コミ - 今回は私が2週間で5キロ痩せた方法をご紹介したいと思います🙌🏻

Item: プレミアムボディミルク
Rating: 5.0
Author: kokeshi_danyo

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投稿日：2020年06月10日

こんばんは！こけしです！今回は私が2週間で5キロ痩せた方法をご紹介したいと思います🙌🏻 比較画像なくてごめんなさい💦※結果は一番下に載せてます！期間は2週間です！ではどうぞ～(꜆ ˙-˙ )꜆ 〈朝☀️〉・起きたら伸びーって体を伸ばす！・お水1杯を飲む・朝ごはんはしっかり食べる！私はご飯じゃないと学校で眠くなるので基本お米食べてます🌾 ・歩いてる間お腹に力入れて1本の線の上を歩くように歩く！↓ 私がやってる部活でがに股ぎみになってきてると整体で言われてしまったので、、💦 〈昼🌻〉・授業中足あげる、お腹引っ込める！・お昼ご飯もしっかりと食べる！お弁当作ってもらってるので、、・買い食いは基本しない！↓ 校内に自販機があるので友達と買いに行こー！って普段はなっちゃいます笑〈夜🌙〉・ご飯は炭水化物抜き！夜にお米食べなくなったてから体重落ちました・ご飯はよく噛んで食べる！↓ 私は早食いの癖があるので噛むことを意識しました！・ランニングかウォーキング15分↓ 1人だと危ないので父についてきてもらいました🙌🏻 ・お風呂で足のマッサージする！↓ 足首から順番に揉みほぐすようにマッサージしてます。足の疲れも取れるので！・寝る前に足、腕、お腹、顔をローラーでコロコロしまくる！しまくったあとは#NIVEA のボディミルク塗りたくる！しまくって塗りたくります笑・壁に足をつけて浮腫を流す！これやらないと次の日全然違います( ˙_˙ ) ・毎日続けられなかったのですが足パカとか腹筋とかあ！って思った日にしてました！こんなんじゃ絶対効果ないなーって思いましたが笑〈その他〉・水に限らず水分しっかり摂る！・お菓子は完全に禁止にすると一気に食べたくなっちゃうので1週間に１回、土曜日だけと決めてました！・歩く時や授業中に限らずお腹には常に力を入れてました！こんな感じでキツくもなく緩くもなく自分でやりやすいように気にするところを気にして頑張ってました🙌🏻💕 気になる結果は、、、 53キロ → 48キロに減らすことが出来ました！！！今でも頑張って続けられることは続けてキープしてます！これから夏になって露出が増えますよね！？来年こそは痩せる！と今年も言うのは嫌じゃないですか！？まだ間に合います！頑張りましょう💪🏻🔥

こけし

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2	ファンケルボディミルクブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞	1,320円〜	4.24 クチコミ数：864件保存数：6004件	ボディケアランキング第26位	伸びます、良く伸びます！スルスル〜といくので、マッサージもしやすいです	詳細を見る
3	ケアセラケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	オープン価格	4.39 クチコミ数：985件保存数：5471件	トライアルキットランキング第91位	なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️	詳細を見る
4	ニベアプレミアムボディミルクホワイトニング【医薬部外品】	1,081円	4.18 クチコミ数：2269件保存数：19383件	トライアルキットランキング第20位	しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです	詳細を見る
5	ニベアスキンミルク(しっとり)	743円〜	4.11 クチコミ数：1504件保存数：11987件	トライアルキットランキング第113位	粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！	詳細を見る
6	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液無香料	1,210円〜	4.39 クチコミ数：260件保存数：992件		濡れたままの体に塗れるタイプなので、とにかく時短！❤️	詳細を見る
7	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液エアリーブーケの香り	1,210円〜	4.37 クチコミ数：471件保存数：2681件		濡れたままのカラダぬりぬり... すると、しっとりします😊	詳細を見る
8	ジョンソン・エンド・ジョンソンジョンソンボディケアドリーミースキンアロマミルク		4.45 クチコミ数：159件保存数：529件		お手頃価格なのにめちゃめちゃ使い心地が良い🤍	詳細を見る
9	ジョンソンボディケアエクストラケアアロマミルク	オープン価格	4.31 クチコミ数：1173件保存数：10706件	トライアルキットランキング第173位	ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻	詳細を見る
10	matsukiyo 弱酸性ボディミルク		4.03 クチコミ数：476件保存数：2982件		伸びはいいし、塗った後から肌がもちっとします✨ べたつかないし、使い心地は良い☺️	詳細を見る