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❥kohaku❥:）2018.10.02
やっぱり色々誤字ってます😱ごめんなさい🙏
おじょう。2018.10.02
コメント失礼します！脚が白くて細くてきれいですね✨ 試してみます💕💪
- ❥kohaku❥:）2018.10.02
  @sparkle_make_yqzコメントありがとうございます😍 参考になって嬉しいです！これでも元運動部でした💦続きも投稿する予定なので良かったらそれも見てみてくださいね。
はる2018.10.02
わかりやすい投稿で何より綺麗な足ですね〜！！細すぎず、健康的なスラリ美脚って感じで理想すぎます🤤 この方法、効果感じるようになったのはどのくらい続けてからですか⁇
- はる2018.10.03
  @coral_lips_mou教えてくださってありがとうございます、私はズボラなので頑張って継続します😵💦
- ❥kohaku❥:）2018.10.03
  @spring0705コメントありがとうございます！そう言って頂けるとホントに嬉しいです😍 私は2週間程でマイナス2cmぐらい減りました。今度詳しく載せますね！
まお2018.10.02
本当に美脚ですね！！！！素敵！！！！試してみます❤紹介ありがとうございます！
- ❥kohaku❥:）2018.10.03
  @inkle_fireworksコメントありがとうございます( ¨̮ )︎︎❤︎︎ そう言って頂けると嬉しいです！少しの努力でも女の子は変われます👍頑張りましょうね！
🍑peach🍑2018.10.03
かっさでマッサージするとアザができてしまいます😰どうやって使っていますか？
- ❥kohaku❥:）2018.10.03
  @coral_glow_qxsコメントありがとうございます。多分、セルライトが潰れることでアザが出来ているのかと思います💦マッサージ方法の投稿もする予定なので良かったら見てください！
twinkle_sounds_w3b2018.10.03
コメント失礼します！どういう風にマッサージしていますか？
- twinkle_sounds_w3b2018.10.03
  @coral_lips_mou返信ありがとうございます！分かりました！
- ❥kohaku❥:）2018.10.03
  @twinkle_sounds_w3bコメントありがとうございます😍マッサージ方法はリクエストも多いので、別に投稿する予定です！
🦖かいり🦖FB100%2018.10.04
足めちゃくちゃ綺麗ですね😍💕マッサージの投稿楽しみにしてます（フォローさせていただきました^^*）
- ❥kohaku❥:）2018.10.04
  @kairi_fコメント、フォローありがとうございます！嬉しいです😍できるだけ早くく投稿しますね！
まーちゃん2019.08.11
足が長くて羨ましいです॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*私も足きれいになれるように、今日から頑張ります！！
ﾐｹﾁｬﾑ2023.08.12
すごく綺麗！！

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プレミアムボディミルク｜ニベア他、1商品を使った口コミ - kohakuです💐 本当は誰にも教えなくなかった！笑

Item: プレミアムボディミルク
Rating: 4.0
Author: coral_lips_mou

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投稿・コメントの報告

投稿日：2018年10月02日

こんにちは¨̮ )/ kohakuです💐 本当は誰にも教えなくなかった！笑私なりの美脚の秘訣、足痩せダイエット編を紹介したいと思います😱 あまり自分で認めるのは少し恥ずかしいのですが、あるモデルさんに憧れて、努力した成果だと思ってるので今回はLIPPSに投稿しました///// 実際この前モデル事務所のスカウト受けてしまいましたε٩( > <)۶з💦 1、｢マッサージ｣です！私はひたすら足の肉を揉みほぐすマッサージをしています！太ももなどについた脂肪や筋肉は、かたくなって落ちにくくなるのでしっかり揉んで、筋肉や脂肪を柔らかくすることで足痩せ効果があります！私は100円で売っているかっさを愛用しています。 2、ストレッチです。毎日夜寝る前と朝起きた時に軽くストレッチをすることで体が柔らかくなって引き締め効果があります！ 3、食事です。もちろん、マッサージやストレッチをしているからと言ってなんでもバランスを考えずに、食べていいわけではありません。私は砂糖菓子なスナック菓子が大好きだったのですが、足痩せダイエットをきっかけに、食べるのを控えると肌トラブルも減ったし、少し細くなった気がしました！でも…どうしても、小腹が減ってお菓子を食べたくなってしまう事ってありますよね😅そんな時はカカオ70パーセント以上のチョコレートがオススメです。そして、こまめにお水をたくさん飲むこと！これも足痩せだけでなく、美容にも健康にもとっても大切な事ですからね👍 しっかり水分を取って排出することで体のじゅんかんが良くなるからです。最後に大事なことは、今回紹介している方法は続けることで効果もあり、保つことが出来ます。始めはめんどくさかったり、続けるのがしんどくなってしまうかもしれませんが、頑張って毎日行い、週間付ければ効果も出るのでみなさんも一緒に頑張りましょう😆 長くなってしまいましたが今回はここまでです。近々続きを投稿すると思うのでリクエストやコメントも待っています。ではまた〜( ･ᴗ･ )⚐⚑ ※誤字や分かりにくい点があると思いますが大目に見てください(´>∀<｀)ゝ

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