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スキンミルク(しっとり)|ニベア他、1商品を使った口コミ - 足痩せ日記Part5になりました!

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こんにちは、ちょちょ🧸です! 足痩せ日記Part5になりました! 一ヶ月経ったのかな、? まず、一週間前からの変化です↓ 太もも53.5cm→53cm ふくらはぎ32cm→33cm 足首17cm→17cm うん、ほとんど変化無し、てゆかふくらはぎなんて+1cm、、 ごめんなさい、私このGWで何もしませんでした。お風呂あがりのマッサージくらい、。 足パカを怠りました。足首に関してはこれ以上細くならないんじゃないかなって感じですね。 GW後半はしっかりとやっていきたいと思います。YouTubeにあがっている、ハンズクラップの太もも痩せのやつをやってみたんですが、ものすごくきつい、。1setでギブでした。これをとりあえず一週間続けてみようと思います。単に足パカをやっててもだらけちゃうので、曲に合わせてやってみます。効果が感じられたらいいなと(( 今回も最後まで読んでくださってありがとうございましたm(_ _)m #足マッサージ #あしやせ #足痩せ

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