絶対白肌主義の人集まれ〜！！そろそろ日焼け対策本番の季節になってきましたね☀️日焼け対策の基本中の基本である日焼け止めですが、適当に選んでしまったりしていませんか？今回は日焼け止め選びで1番重要なSPF・PAについてなど日焼け対策について細かーーーく解説していきたいと思います！まず、SPFは数字、PAは+で表されます。この2つの数値は、それぞれが効果を発揮する紫外線の種類を示しているんです。（文章にするとややこしいので、画像2枚目の表をご覧ください）（表だけワードで作ったから真面目感が否めない）もちろん肌老化への対策も大切なんですが、絶対白肌主義の日焼けしたくない私たちにとって1番の敵はUV-Bだということです💥UV-Bは3月頃から増え始め、8月にピークに達します！ここからが大切な話！！！実は5月になると8月の7~8割ほどのUV-Bが私たちのお肌に降り注いでいます。私も初めて知った時は衝撃でした。ちょ待てよと。キムタクなっちゃうぞと。(黙)とにかく、「5月には日焼け対策本格的にしないとめっちゃ焼ける」ということです。これを知った上で日焼け対策をするだけで結果がかなり変わってくると思います！もちろんSPF・PAの数値が大きければ大きいほど、紫外線対策としての効果は高くなります。しかし、それと比例してお肌の負担も大きくなるので、季節や天気によって使い分けるのがベストです👍こまめに塗りなおすのもお忘れなく！私は大体4つの日焼け止めを使い分けてます！急にレビュー始まります🥰（とばしてOK）①#カントリー&ストリームUVウォータリージェル【SPF32,PA+++】(¥972)とにかくするする伸びて日焼け止め塗った感がない！！ほんっっっとにベタベタしない！！日焼け止め特有のあのなんとも言えない匂いがせず、はちみつレモンの優しい香りです🐝🍋塗って少しするとほとんど香りもしなくなるので、フレグランスの香りを邪魔しないのもお気に入りポイント❤️3月~4月の顔・からだ用に使ってます💫②#カントリー&ストリームUVウォータリージェル50+【SPF50+,PA++++】(¥972)※多少ウォータプルーフ香りは①と同じです！これもベタベタしない最高！！ベタつかないのにモチモチに仕上がるので、化粧下地としても使える万能…カントリー&ストリームさん愛してます。両方1本目だけど運命の出会いだと思ってるのでリピ大確定です。個人的にはなぜバズらないのかわからない。欲を言うならしっかりウォータープルーフのやつ欲しい🤭5月(4月の日射しキツめの日)からの顔用に使ってます💫③#ビオレUVアクアリッチウォータリーエッセンス【SPF50+,PA++++】(¥700くらい)※ウォータープルーフ①と②を使う前なら星5つけてました。個人的レジェンド商品と比べてしまうと、少しだけ匂いと着け心地が「日焼け止め！！」って感じがするんですよね…でもかなり優秀です！何と言ってもウォータープルーフがめっちゃ強い！汗かきの私にとっては強い味方です👍5月からのからだ用に使ってます💫④#紫外線予報メイクを守るUVスプレー【SPF50+,PA++++】(¥1620)※ウォータープルーフ汗かきなので(2回目)本当に日焼け止めが落ちやすいんです😭夏本番の日焼け止めはウォータープルーフとこまめな塗りなおしが必須なわけですが、メイクの上から塗りなおすのって少し抵抗ありますよね。ちゃんと塗らなきゃ絶対焼ける！って真夏日は②を塗りなおすんですが、チャチャッと塗りなおしたい時はこれの出番です💪ちゃんとUV効果を感じられたし、メイクのもちも良くなりました！なのでこれは塗りなおし用ですね💫（ここからまた本題に戻ります）ちなみに、今回は「白さ」をピックアップして解説したのでUV-B対策重視なんですが、「肌老化」の原因になるUV-Aは年中安定して降り注いでいます。特に、部屋の中でも日焼けするとかよく言われるのはUV-Aのことが多いので、お肌のことを考えると年中紫外線対策は必要なわけです…はあ大変だ😱😱ぜっっったいに焼けたくない私はエブリデイ日射しとの戦いです👊SPFやPAの働きを知った上で、徹底して日焼け対策をすることで白肌をなんとかキープできています！毎日友達から生存確認されるくらい白いです。自慢に聞こえるかもしれませんが、自慢です。こう言うと嫌味みたいなんですが(笑)それくらい白くて綺麗な肌になるだけで、女の子って自信がつくんですよね。わたくし頭皮は美白を目指す女子を応援しています！次回は内側からの美白について投稿したいと思います🙋♀️かなり長文になってしまいましたが、最後までご覧いただきありがとうございました❤️#美白#日焼け#日焼け止め#uv#uvケア#プチプラ#プチプラコスメ#リピートコスメ#はじめての投稿
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