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ニベア ニベアクリームの口コミ - しずくです🍒 今日は、私流のダイエットを紹介したいと思います!

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こんにちは〜 しずくです🍒 今日は、私流のダイエットを紹介したいと思います! 私は、身長160cmで体重45kgでした 細くて綺麗なモデルさんに憧れて40kgを目指しました!! そしたら!!なんと!減量に成功しました!! 『食事編』 ・朝、昼、夜しっかり食べる ・小麦粉類をなるべく食べない(パン、麺) ・お菓子などは控える ・そもそも食べ過ぎない ・18時以降は食べない ・水を沢山飲む ・よく噛んで食べる 『運動編』 ・毎日家ではつま先立ちを意識 ・縄跳び ・走る(3㌔) ・スクワット30×3 ・腹筋30×3 ・エアーチャリ漕ぎ30秒×3 ・足パカのやつ ・歩くことを増やす 『マッサージ編』 ・足 1,足の指の付け根から膝裏までリンパにそって老廃物を流す 2,膝の裏を揉む、押す 3,膝の裏から股関節までリンパにそって老廃物を流す これを何回かする。 ・二の腕 1,モミモミする 2,肩の方までリンパにそって老廃物を流す ・顔(小顔になるために) 1,鼻を中心として全て耳のところまでリンパにそって老廃物を流す 2,フェイスラインをリンパにそって老廃物を流す 3,耳をマッサージする 4,首のリンパにそって老廃物を流す 5,鎖骨をマッサージする(ゴリゴリって感じ) ◎ニベアなどのクリームを使って!🥳 『その他編』 ・ゴロゴロしない ・よく笑う ・背筋を伸ばして歩く こんな感じで私は1ヶ月ダイエットをして5kgの減量に成功しました!! そして、健康的な程よい綺麗な体型になりました!! 今でもずっと続けています😆 辛いけど、皆さんもやって見てください! *(*•̀ㅁ•́*)*✧ 最後まで見てくれて有難うございます🙇‍♀️ 明日の投稿もみてねーーー!! #私流ダイエット #ダイエット #ニベア

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このクチコミのコメント

  • ゆうと…フォロバ

    ゆうと…フォロバえっ、いや もうダイエット前から充分痩せてるよ‪w

  • あかちゃん👶🏻

    あかちゃん👶🏻そうですかね笑 最近またコロナ太りしましたけど笑

  • あやは

    あやは私150センチで47kgです、、羨ましい😭😭

  • あーちゃん.☁️

    あーちゃん.☁️147センチで42キロです、( ; ; ) 今頑張ってダイエットしてて2週間で1キロ痩せれました、😭 主さん見習います、!

  • みみみ

    みみみ私は160cm位で48キロくらいです😢今ダイエット中です!!!参考にさせていただきます!

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商品詳細情報ニベア ニベアクリーム

ブランド名
ニベア(Nivea)
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受賞歴
LIPSベストコスメ2021年間 殿堂入り ボディクリームLIPSベストコスメ2020年間 小カテゴリ アウトバスケア 第1位
容量・参考価格
オープン価格
取扱店舗
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バリエーション
  • チューブ 50g
  • 中缶 56g
  • 大缶 169g
  • 2020年限定デザイン
  • 限定デザイン チューブ(生産終了)
  • 限定デザイン 缶(生産終了)
商品説明
健康でしっとりした素肌を保つスキンケアクリーム。 乾いた空気・冷たい外気から肌を保護し、肌荒れ・カサつきを防ぎます。 人の肌本来の、天然の皮脂膜を補う成分が、素肌になじみ、やさしく守ります。 ※「ニベア」とはラテン語で「雪のように白い」という意味です。 ・顔にも身体にも、全身のスキンケアに家族みんなで使えます。 ・スクワラン・ホホバオイル配合。肌にうるおいを与えます。 ・お出かけ前や洗顔・入浴後のご使用が効果的です。 ・容量:169g、56g、50g
メーカー名
ニベア花王
発売日
2018/9/8
カテゴリ
ボディケア・オーラルケア > アウトバスケア > ボディクリーム
成分
水、ミネラルオイル、ワセリン、グリセリン、水添ポリイソブテン、シクロメチコン、マイクロクリスタリンワックス、ラノリンアルコール、パラフィン、スクワラン、ホホバ油、オレイン酸デシル、オクチルドデカノール、ジステアリン酸Al、ステアリン酸Mg、硫酸Mg、クエン酸、安息香酸Na、香料
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2024年03月29日(Fri)
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