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《スキンケア方法》ボディミルク ブライトニング&エイジングケア<医薬部外品>|ファンケルの使い方・効果 -肌が荒れいてる方は2018年の12月でまだ

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肌が荒れいてる方は2018年の12月でまだ肌がマシなのは1年後の2019年の12月のものになります。 最近特にニキビが出来にくくなったと思い、その理由は、①小麦粉を極力食べないことをしているからではないかと思うからです。お昼ご飯もおにぎりを選んだり、クッキーなどは食べず、ガムなどを噛むようにしています。(友達とのご飯の時には全然ラーメンなどは食べます、絶対抜く!ではなく少なくしていくを意識しています。)②水は当たり前のように2リットル飲みます。後、③食後は必ずトイレへ行き汚い話便を出すようにしています。便が出ないことで肌が荒れると気づきました。 最近のスキンケアの順番はハトムギ化粧水→cnpのアンプル→ファンケル の美白乳液(体様ですが特に何も起こってないので顔に使っています。明らかに肌が白くなりました。)→バイオイル→無印のクリームです。 ハトムギ化粧水は無印のスプレーシュッシュするやつをつけてスプレー状で顔に吹きかけています。(手でつけるとムラになるかなっと思ったからです。)後クルクルしながら乳液やオイルを入れることを意識してます。(この方法はどうなのか今実験中です。) #ニキビ ニキビ跡 #ニキビ #肌変化 #最近のスキンケア

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