クレンジングの種類と選び方！メリット・デメリットや違い、肌別のおすすめを指南します♡

メイクをする方なら誰もが行うクレンジング。メイクを落とし忘れたり肌に合わないものを使用したりすると、さまざまな肌トラブルの原因になってしまうため、しっかりと自分の肌に合うクレンジングの種類を選ぶことが重要です！

この記事では、それぞれのクレンジングの種類ごとに特徴を紹介しながら、メリット・デメリットも解説。おすすめのアイテムも紹介します。

《クレンジングの種類》

• オイルクレンジング
• クレンジングバーム
• クレンジングシート
• クレンジングジェル
• クリームクレンジング
• ミルククレンジング
• クレンジングウォーター（リキッド）

• メイクの濃さ
• 洗浄力
• 肌負担の少なさ
• 肌悩み
• 保湿力

クレンジングを選ぶときは、基本的に上記の5つのポイントに着目するのがおすすめ。自分がどの項目を重視するのか？を考えながらクレンジングを選ぶと失敗しにくいです！

界面活性剤の含有量が最も多いクレンジングの種類が、クレンジングオイルです。濃いメイクでもしっかりと落とせる反面、洗い上がりの肌が乾燥しやすいという特徴があります。

油分でできているためメイクとなじみやすいうえに、毛穴詰まりやざらつきもしっかりとオフしてくれる点もメリットです。一方でまた、テクスチャーにクッション性がないものがあり、肌摩擦には注意が必要。

• 洗浄力の強さ・・・★★★★★
• 肌への負担・・・★★★★

• 毛穴汚れも洗浄できる
• すばやくメイクを落とせる
• ダブル洗顔不要なものが多く時短できる

• 肌に必要な皮脂まで洗い流してしまう
• 洗顔後にきちんとスキンケアする必要がある

• 炭化水素（鉱物油）系タイプ：ミネラルオイルが主成分。洗浄力が高く乾燥しやすい
• エステル系タイプ：合成したオイルが主成分。洗浄力が高めでW洗顔不要タイプが多い
• 油脂系タイプ：植物性オイルが主成分なことが多い。乾燥対策にはいいが洗浄力は低め

オイルクレンジングは、8割ほどオイル成分でできています。そのオイル成分のなかにも種類があり、主に上記にある3つのタイプが使われることが多いです。

どのオイル成分が一番多く使用しているのかを見ることで、クレンジングオイルの特徴を把握することができますよ◎

shu uemuraのなかでもベストセラーになっているほど人気のクレンジングオイル。皮脂と同じ成分を含んでいるカメリアオイルを配合することで、洗い上がりのつっぱり感を抑えながらメイクを落とします。自然由来成分が98％配合されている点やまつ毛エクステを利用している方でも使用できる点も◎

口コミでも人気なTHREEのクレンジングオイル。100％天然由来・12％オーガニック(有機植物)で作られており、自然派なコスメが好きな方に一押しです。メイクとすばやくなじんで、メイクをすべるようにオフ！LIPS口コミでは、すすいだ後もしっとり肌のままと評判です

落ちにくいメイクもするっと落としてくれる、マイルドクレンジングオイル。洗顔後もつっぱりにくいので、クレンジング後の乾燥が気になる方にもおすすめです。防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤不使用な成分構成も特徴的！

ここ数年で徐々に人気が出ている、バームタイプのクレンジング。常温では固体ですが、肌の温度で溶けて液状に変化します。油分が多く、オイルタイプのようにクレンジング力が強いのが特徴です。

テクスチャーにクッション性があり、肌への摩擦が少ないため、オイルタイプよりも肌に優しいと言われています。もちろん製品にもよりますが、毛穴の黒ずみケアアイテムとしても人気です。

• 洗浄力の強さ・・・★★★★
• 肌への負担・・・★★★～★★★★

• 肌への摩擦負担が少ない
• 毛穴の黒ずみケアができる
• まつエクにも対応しているものが多い
• 洗浄力に対して肌への負担が少ない

• 比較的お値段が高め
• 肌に必要な皮脂までも洗い流してしまう
• 洗顔後にきちんと保湿する必要がある

クレンジングバームは固形状でクレンジングオイルは液体状なので、剤型が違います。ほかにも、クレンジングバームのほうがテクスチャーにクッション性があるため、肌摩擦を抑えながら使用可能。

しかし、オイル・バームという種類による違いというよりも、商品ごとによる違いのほうが感じるでしょう。

クレンジング・洗顔・角質ケア・マッサージケア・トリートメントの5つの役割を叶えてくれる、D.U.O.のクレンジングバーム。約100mmの微粒子カプセルがソフトスクラブとなり、毛穴の汚れも肌表面の角質も絡め取ってオフ！

パラベン・鉱物油・石油系合成界面活性剤・合成香料・合成着色料・アルコール不使用の成分構成のため、これらの成分が苦手な方でも使用できます。

ビタミンA&Cが豊富なアセロラに、効果的に角栓をケアする竹などの成分を配合した、韓国コスメのクレンジングバーム。ただメイクを洗い流すだけでなく、スキンケア効果も期待できます。

バニラコのクレンジングバームも肌質で選べる全4種類。自分の肌にぴったりなカラーを選んでくださいね！

酵素で汚れを浮かせてオイルで溶かし、クレイがかき取ってオフするクレンジングバームです。肌表面の汚れはもちろん、毛穴の汚れまですっきりクリアに洗浄。3種のヒト型セラミドもされており、つっぱり感もなくしっとりと洗い上げます。パラベン・フェノキシエタノール・エタノール・合成ポリマー・サルフェート・合成着色料フリーです。

手頃な価格で手に入れることができるクレンジングシート。忙しいときにもすばやくメイクを落とせる便利な商品ですよね。

ただし、肌をこすることで摩擦が発生しやすく、負担を与えやすいクレンジング方法でもあります。クレンジングシートを使用するときは、いつも以上に力を入れないよう意識しましょう！

• 洗浄力の強さ・・・★★～★★★
• 肌への負担・・・★★★

• 場所を選ばずいつでも使える
• 手軽で簡単
• 体調不良のときでも使える

• シートの摩擦による負担がある
• 乾燥しやすい
• ダブル洗顔が必要

肌への摩擦を考え、柔らかなシートを採用。肌摩擦による肌へのダメージを抑えて使えるところが魅力です。また、W洗顔不要のため忙しいときの使用にもぴったり！150mm×200mmという大きなシートで、一枚で顔全体のメイクを拭き取ることも可能です。

汚れを逃さず、抱え込んで落とすシートを採用したクレンジングシートです。毛穴のファンデもすっきりクリアに汚れを取ってくれます。W洗顔不要なのも嬉しいポイントです。専用の収納ケースを使用すれば、シートが乾燥しにくくなるのも◎。脂性肌さんや混合肌さんのTゾーンの拭き取りにもおすすめです。

アロエベラやヒアルロン酸をはじめとした12種類の保湿成分が配合されており、 拭き取り後もなめらか肌に。シートを肌に5秒あてて拭き取ると、メイクがスルッと落とせます。無香料・無着色・ノンオイル・ノンパラベン・アルコールフリー・カチオン性活性剤フリーなところもポイントです。

水性・油性の2つの種類があるジェルクレンジング。油性には油分が含まれているため、水性よりもメイクを落とす力が強いと言われています。

水性は界面活性剤の含有量が多いのが特徴。また、水性タイプはまつ毛エクステを利用している方でも使用できるのがメリットです。水性タイプを選ぶか・油性タイプを選ぶかで肌への負担が変わるので、自分の肌に合う方を選びましょう。

• 洗浄力の強さ・・・★★★
• 肌への負担・・・★★★

• クッション性があるので摩擦負担が少ない
• まつエクにも使える
• ナチュラルメイクなら十分に落とせる
• 塗れた手で使える

• リキッドファンデを落としすのには向かない
• 油性はオイルクレンジングほどではないが、皮脂を洗い流しやすい
• メイクとなじませるのに時間がかかる

手頃な価格で良質な商品を提供している無印良品からのクレンジング。無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・アルコールフリーかつ、低刺激性の商品です。アンズ果汁・桃の葉エキスがうるおいを守るので、つっぱりも気になりにくいです。

田中みな実さんが愛用していることでも話題を呼んだ、メタトロンのクレンジングジェルです。保湿成分グリセリンをはじめ植物エキスをたっぷりと配合し、お肌にうるおいを残したまま洗い上げます。すすいだ後も肌がみずみずしくなめらか！高めの価格設定ですが、「納得のお値段」という口コミがLIPSでも多数みられました。

蒟蒻スクラブに加えて重曹も入っていることで、毛穴の汚れをすっきり洗浄をしてくれます。加えて、収れん作用をもつチャ葉エキスも配合され、肌を引き締め洗顔後の肌をツルツルに！洗い上がりがさっぱりとしているので、脂性肌・混合肌・普通肌さん向きになります。

界面活性剤と油分がバランスよく配合されているクレンジングクリーム。クッション性のあるクレンジング剤のため、摩擦による肌への負担も少なくメイクを落とすことができます。

ただし、クレンジング力はオイル・ジェルタイプには劣るもの。ウォータープルーフタイプのメイクや、濃い部分メイクのクレンジングには苦労するかもしれません。

• 洗浄力の強さ・・・★★
• 肌への負担・・・★

• 摩擦負担が少ない
• 必要な皮脂が肌に残りやすい
• 洗浄力と肌負担のバランスがもっともいい

• ポイントメイクには不向き
• メイクとなじむまでに時間がかかる
• ダブル洗顔が必要

優しくマッサージをしながらメイクとなじませていくうちに、トロみのあるオイルに変化します。うるおいキープ力にも優れているため、すすいだ後はモチモチな柔肌に。乾燥が気になりやすい大人肌にもおすすめです。

自然由来の原材料が豊富に配合されたLUSHのクレンジングクリーム。肌を労わりながらメイクを落とすことに重点を置いている商品です。ハチミツ・アーモンドオイルなど、保湿成分が豊富に配合されいるので、カサつきが気になる方にもってこいです。

LIPSのクレンジングクリーム部門で1位を獲得した、コスメデコルテのAQシリーズ。配合されている美容保湿成分は、紅富貴エキスをはじめとした植物エキスばかり。アボカド油などの美容オイル、アミノ酸やコラーゲンなどとスキンケアクリームのようなうるおい感です。使用後はツヤを感じるほどのフレッシュなお肌に！

乳液のようなまろやかなテクスチャーのクレンジングミルク。水分が多く柔らかなテクスチャーであることから、肌への負担が少ないクレンジングと言われています。

しかし、その分メイクを落とす力が弱いという難点も...。濃いメイクやウォータープルーフメイクを落とすのには、向いていないかもしれません。

• 洗浄力の強さ・・・★
• 肌への負担・・・★

• 肌への負担が少ない
• 毎日使っても乾燥しにくい
• 必要な皮脂をキープ

• 摩擦負担がかかる場合がある
• メイクとなじむまでに時間がかかる
• 脂性肌はニキビになりやすい可能性がある
• ダブル洗顔が必要

肌のうるおいは残したまま、マイルドにメイクや肌の汚れを浮きあがらせて落としてくれます。乳液のような柔らかいテクスチャーで、使い心地もいいです。敏感肌さんにもおすすめ！

9種類のエッセンシャルオイルがブレンドされ、香りにもこだわっているクレンジングミルク。美容成分が89%も配合され、クレンジングの後のしっとりモチモチ感が持続します。濡れた手での使用、マツエクもOK！

口コミで人気に火がついたパラドゥのミルククレンジング。ミルクの欠点であるメイクとのなじみにくさもカバーし、過剰な肌摩擦による肌負担を軽減します。また、洗浄力の高さもポイント！一般的にクレンジングミルクはメイク落ちがイマイチなものが多いなか、パラドゥのクレンジングミルクはアイメイクまでもするりと落とします。

その名の通り、液体のようなさらさらとしたテクスチャーをしているクレンジングウォーター。水分と界面活性剤が主な成分で、さっぱりとした洗い心地が特徴です。

コットンで肌をこすってメイクを落とすため、肌への摩擦には注意が必要。コットンで拭き取った後はすすぐ必要がないので、朝の洗顔代わりにしている方も！洗浄力はあまり高くないので、ナチュラルメイクさん向き。

• 洗浄力・・・★★
• 肌への負担・・・★★

• 拭き取るだけだから時短が叶う
• 保湿力が高いものもある
• 朝の洗顔代わりになる

• コットンによる摩擦負担がある
• メイク落としに使ったらダブル洗顔が必要

ウォータークレンジングの代表的存在、ビオデルマのサンシビオ エイチツーオーD。さっぱりした使用感なのにつっぱらないところが魅力です。保湿成分のキュウリ果実エキスが配合されているので、肌の水分バランスも整えてくれます。

ミネラル豊富な温泉水、整肌成分の6種類のハーブが配合されたKoh Gen Do クレンジングウォーター。弱酸性、香料・合成色素・石油系鉱物油・アルコール不使用の処方がポイント！さらに、ウォータープルーフのアイメイクもしっかり落ちるほどの洗浄力も嬉しいところ。

コメエキス、セラミド、アミノ酸、サッカロミセス培養液などの肌のキメを整えて保湿する成分がふんだんに配合されています。しかもプチプラ大容量なので、気兼ねなく使用できます！オイル・アルコール・パラベン・香料・着色料フリーです。

ここまで、クレンジング種類とそれぞれの特徴を解説いたしました。以下からは、肌別におすすめのクレンジングを紹介いたします。

ニキビが気になる肌の方には、とくに有効成分が配合された薬用タイプのクレンジングがおすすめ！パッケージに「薬用」と記載されているかを確認して、ニキビ肌向きか見分けましょう。

また、ニキビができているときの肌は普段よりもデリケートになっています。そんな肌を労わるように、肌摩擦感のないテクスチャーのクレンジングを選ぶのもひとつの手です。

クレンジングは、毛穴詰まりや角栓を落とすのにも有効的。なかでも、クレンジングオイルやクレンジングバームなどの洗浄力が高いものがとくにおすすめです。

また、酵素や炭などといった吸着成分も配合されているクレンジングなら、毛穴の奥に詰まった頑固な汚れも浮かしだして洗い流せます。

乾燥肌さんが洗浄力の高いクレンジングを使ってしまうと、肌に必要なうるおいまでも洗い落としてしまい、肌がカサカサしてしまいます。そのため乾燥しやすい肌の方は、洗浄力がマイルドなクレンジングを使うのが◎。

ただし、濃いめのメイクをされている方は、高めの洗浄力できちんとオフするようにしましょう。その代わり、保湿成分が配合されているクレンジングを選んで！

脂性肌さんのクレンジングの選び方は、毛穴が気になる肌の選び方と同じでOK！テカリやざらつきをきちんと洗い流してくれる、洗浄力高めなクレンジングを選びましょう。

実は敏感肌にもさまざまなタイプがあり、肌摩擦が苦手なのか特定の成分が苦手なのかは人それぞれです。しかし、どんな敏感肌でも共通して気をつけたいのが、肌摩擦をしないこと・肌のうるおいを奪いすぎないことの2つ。

クレンジングの種類のなかであれば、クリームタイプやミルクタイプなどのまろやかなテクスチャーのものが向いています。また、オイルクレンジングを使うのであれば、洗浄力がマイルドな油脂系クレンジングが◎。

時期によって肌質が変化しやすいゆらぎ肌は、肌の状態に合わせてクレンジングを使い分けるといいです。乾燥しやすい時期はクレンジングクリーム、皮脂がでやすい時期はクレンジングオイルなどと、肌のお悩みに合った特徴をもつクレンジングを使うと肌のコンディションを保ちやすくなります。

また、メイクの濃さに合わせてクレンジングを使い分けるのもおすすめです。

今回はクレンジングの種類ごとの特徴を紹介しました。ただメイクを落とすだけなく、毛穴やニキビなどの肌トラブル予防にもなるクレンジング。自分の肌に合う種類のクレンジングを選び、しっかりと肌のケアをしていきましょう！