• ブルガリアヨーグルトLB81プレーン/明治/ヨーグルトを使ったクチコミ(1枚目)
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コメント

  • mia
    mia

    どれくらいで効果でますか…?

    • mia
      mia

      @fresh_gloss_u2ej?? 何をいってるんですか? って私に向けて言っていますか?

    • fresh_gloss_u2ej

      @fresh_gloss_u2ej何をいってるんですか?

    • fresh_gloss_u2ej

      @fabulous_make_ffiわかりません

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明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーンの口コミ - ウエスト周りを細くしたい方必見🐰

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ウエスト周りを細くしたい方必見🐰 今回はウエスト周りのお肉が気になる方や くびれが欲しい方にオススメの 自宅で簡単にできる運動法をご紹介します✨ □ やり方 □ ①直立に立ち、肩幅ぐらい足を軽く開きます ②足はそのままで 体制は①のままの体制で 胸と顔を後ろに向くように 右側に腰をひねります ③ ①の体制に戻します ④足はそのままで 体制は①のままの体制で 胸と顔を後ろに向くように 左側に腰をひねります ⑤ ①の体制に戻します ⑥右左に腰をひねるのを30回×3セット行います たったこれだけで くびれができてくるので とってもオススメです✨ くびれを作りたい方や お腹周りのお肉を減らしたい方は 是非1度お試しください🐶

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