LIPSフェスタ 2025 Summer
  • ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )/ナチュリエ/化粧水を使ったクチコミ(1枚目)
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コメント

  • きのこ
    きのこ

    これは痩せる。

    • E

      @orange_perfume_y4vdよね!

  • E

    あと二週間の一回ぐらいチートデーを作ったらいい思うよ!

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《二重になる方法》ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )|ナチュリエの使い方や二重メイク -Eです! 明日から学校が始まります🏫

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Eです! 明日から学校が始まります🏫 心配なのが二つあって 1つが勉強についていけるか(;_;) 2つがデブって言われないか(;_;) 中1の時は45キロでまだセーフかなと思っていたが冬からご飯をいっぱい食べる用になってしまいあれから約2年私の体重はどんだけ上がっているのだろうって思い体重計に乗りました すると,,体重が50キロになってしまった_(:3 」∠)_ これじゃあただのデブスだ!と自分で思ってこれはダイエットするしかないと思っただから明日から約二ヶ月で−11㌔まで減らす事を誓った! 目指すのは私の大好きなダヴ・キャメロンのようなスタイルになりたい顔は流石に無理だからせめてスタイルは近づきたい! この二ヶ月する事は 1,炭水化物を取らない 2,一週間に一回走る 3,毎日ストレッチand運動 4,朝昼晩にコップにいっぱい入った水を飲む! 5,夜はあまりご飯を食べない 6,お菓子andジュース禁止 7,毎日湯船に入る 8,早寝早起きをする! 9,6時半になったら食べるの禁止 10,ご飯を食べ終わったらストレッチ これを二ヶ月頑張ればダイエット成功! 間違いなし(๑>◡<๑) ストレッチの方法!! 1,朝にするストレッチは、 スクワット20回 腹筋30回 2,夜にするストレッチは、 スクワット20回✖️2 腹筋30回✖️2 逆立ち30秒間✖️2 3,YouTubeにある動画でダイエットダ ンス動画を20分間 4,ご飯食べ終わった時にするストレッ チスクワットをゆっくりする20回✖️ 2腕立て20回✖️2 次はご飯! 1,朝ごはんはヨーグルトとりんご 2,夜ごはんはスープとサラダ スープは野菜多めで卵のお味噌汁 おススメ!! 二ヶ月間リップスでダイエット企画をあげたいと思います! #ダイエット#リップス#運動#女子力 #ストレッチ#恋コスメ #コットン #メイク #学生 #韓国 #マスカラ #マジョリカマジョルカ #痩せる#安い #デパコス #スタイル#香水 #コスメ #憧れ#アイライナー #アイブロウ #E#日焼け止め #百均 #美肌 #ビタミン #美容 #美意識 #まつげ美容液 #美白#学校メイク #小顔#自己紹介 #jillstuart #新大久保 #shiro #しっとり #プチプラ #カワイイ #カラコンレポ #美活 #uvカット #かっこいい#クール#ロック#スポンジ #すっぴん #ニベア#オレンジ #おしろい #カイリジュメイ #カジュアル#アカリン #ゆうこす #二重メイク #メイク写真 #メイク動画 #スウォッチ #コスメ収納 #リクエスト募集 #みんなに質問 #リピートコスメ #映えコスメ #最近のスキンケア #私のポーチ

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2025年07月24日(Thu)
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