パンダリーナ

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パンダリーナ2025.03.21
他の画像はiPadで作ったのに、night🌃だけスマホのメモで作ったから統一感ない💦
姫里(ひより)🐥フォロバ100！2025.03.21
できそうにないぃぃ😭けど、頑張る🥺💪
- パンダリーナ2025.03.21
  @fabulous_perfume_e4jp私も今日やってみたけどめっちゃ難しい😅 できることから始めていって、個数をだんだん増やしていこうと思う❣️ 一緒に頑張ろ〜‼️︎💕︎︎
ま　し　ろ2025.03.22
😍😍
にこ2025.03.28
トイレはなんでたくさん言ったほうが良いんですか？純粋に疑問に思ったのでアンチとかじゃないです、、！
- パンダリーナ6ヶ月前
  @fantastic_gloss_bs2bいえいえ！参考になれば嬉しいです❣️
- にこ2025.03.29
  @blue_pandaなるほど…!!ありがとうございます🫶🍀
- パンダリーナ2025.03.28
  @fantastic_gloss_bs2b質問ありがとうございます！こまめに水分補給+トイレへ行くことで、体の老廃物の流れ？を良くする目的です！
レッティ4ヶ月前
詳しく書いてあってとてもわかりやすいです！できるところから挑戦していきたいと思います✨
- パンダリーナ4ヶ月前
  @twinkle_sounds_tmfxコメントありがとうございます！当たり前だけど難しいことばっかりだなと感じながら、私も1日にできるだけ多く達成できるよう頑張ってます ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
お3ヶ月前
🥰🥰
んちゃ2ヶ月前
宿題早めに終わらせるの大事ですよね🥹‪🥹‪🥹‪

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《スキンケア方法》ハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )｜ナチュリエの使い方・効果 -学生必見！垢抜ける方法今回は自分なりに調べた垢抜ける方法をまとめました！

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投稿日：2025年03月21日

学生必見！垢抜ける方法 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 今回は自分なりに調べた垢抜ける方法をまとめました！ ☀morning morning • カーテンを開ける • ストレッチ・軽いトレーニング・歯磨きする・白湯を飲む • 丁寧に洗顔・保湿 • 日焼け止めをしっかり塗る • バレない程度にスクールメイク • 着替えるときに体重チェック • 朝食ちゃんと食べる • 鏡の前で身だしなみチェック • 忘れ物チェック • 登下校は体幹意識 🏫school • 挨拶しっかり・授業中も姿勢意識・200ml/1hで水分補給・こまめに身だしなみチェック・リップクリームで保湿 • トイレは最低2時間に1回は行く • 手を洗ったらハンドクリーム塗る • 脚を閉じて座る・部活は一生懸命取り組む • 人の手伝いを率先してする・お昼休みに日焼け止め塗り直し・昼食のあと歯磨きする 🗓through day • まっすぐな姿勢 • 水を2L飲む • ご飯は一口30回噛む • 食物繊維→タンパク質→糖質の順に食べる • ゆっくり食べる • 階段を使う • 常に腹筋に力を入れる • 常に笑顔(*^^*) • 宿題は早めに終わらせる • お菓子は食べないで非常食にする • 甘い飲み物は飲まない • 綺麗な言葉づかい • 余裕をもって行動する 🌃night • 20時以降は糖質を摂らない • 湯船に長めに浸かる（水分補給必須） • 脚やせマッサージをする • 洗顔はクレンジングのみ（丁寧に！） • トリートメントをつけて10放置 • お風呂から出たらすぐ保湿 • ヘアオイルつける • タオルドライしっかり（ゴシゴシはX） • 歯磨き丁寧に • 寝る前ストレッチ • 長る1時間前にスマホ封印 • 部屋を片付ける • 明日の準備を万端にして寝る好評であれば、細かい解説付きの投稿もしたいと思います❣️ 良ければ参考にしてください♡♡ #垢抜け #第一印象アップ術 #学生 #スクールメイク #スキンケア #ダイエット #垢抜け作戦 #新学期 #痩せる

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このクチコミで使われた商品

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ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )
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ナチュリエハトムギ浸透乳液(ナチュリエスキンコンディショニングミルク)
- ¥825
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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2453件保存数：11921件	スキンケアランキング第13位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	ナリス化粧品ルクエコンク	3,300円	4.15 クチコミ数：1146件保存数：607件	スキンケアランキング第11位	洗顔したはずなのに、ふきとったコットンが汚れました！まだこんなに肌に不要なものが残っていたの！びっくりです。	詳細を見る
3	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2887件保存数：19828件	スキンケアランキング第15位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
4	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：5422件保存数：10635件	スキンケアランキング第20位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
5	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.34 クチコミ数：981件保存数：3241件	スキンケアランキング第26位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
6	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.34 クチコミ数：1145件保存数：5009件	スキンケアランキング第29位	まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
7	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.3 クチコミ数：4806件保存数：57598件	スキンケアランキング第25位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
8	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：27904件保存数：101142件	スキンケアランキング第46位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
9	DECORTÉ ユースパワーエッセンスローション	16,500円	4.09 クチコミ数：107件保存数：65件	スキンケアランキング第49位	ベタつかないから、心地よく使えるのが嬉しい	詳細を見る
10	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水	1,100円	4.19 クチコミ数：2702件保存数：20728件	スキンケアランキング第70位	重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡	詳細を見る

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乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,310円(編集部調べ)	4.38 クチコミ数：604件保存数：189件	スキンケアランキング第52位		詳細を見る
2	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.6 クチコミ数：359件保存数：2851件	スキンケアランキング第87位	乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎	詳細を見る
3	ALBION エクシアラディアンスリニューエクストラリッチミルク	13,200円	4.56 クチコミ数：138件保存数：444件	スキンケアランキング第80位	潤いつつ肌を柔らかくしてくれる感じがする！	詳細を見る
4	ALBION フラルネフルリファインミルク f EM	3,300円	4.23 クチコミ数：98件保存数：64件	スキンケアランキング第95位	少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず	詳細を見る
5	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューション　ブライトニング　＋　ba	3,740円	4.45 クチコミ数：235件保存数：641件	スキンケアランキング第110位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る
6	TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン		4.6 クチコミ数：386件保存数：5605件	スキンケアランキング第105位	サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！	詳細を見る
7	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.17 クチコミ数：1223件保存数：10842件	スキンケアランキング第139位	サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(´ω`)	詳細を見る
8	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	1,100円	4.28 クチコミ数：1924件保存数：17037件	スキンケアランキング第118位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る
9	DECORTÉ イドラクラリティ　コンディショニングトリートメントソフナー	6,050円	4.25 クチコミ数：461件保存数：2752件	スキンケアランキング第167位	しっとりするけど軽やかでみずみずしく肌の透明感溢れる使用感です💖	詳細を見る
10	B.A B.A ミルク	20,900円	4.31 クチコミ数：180件保存数：416件	スキンケアランキング第162位	この後のクリームって使わなくてもいいのかなくらいしっとり♪	詳細を見る

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ボディクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ユースキンユースキン	704円	4.42 クチコミ数：823件保存数：2452件	ボディケアランキング第19位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
2	ニベアニベアクリーム	875円	4.12 クチコミ数：10140件保存数：45583件	ボディケアランキング第17位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
3	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.32 クチコミ数：4022件保存数：35266件	ボディケアランキング第39位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
4	Dior ルボーム	7,480円	4.24 クチコミ数：165件保存数：393件	ボディケアランキング第52位	とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓	詳細を見る
5	キュレルクリーム	1,650円	4.23 クチコミ数：555件保存数：4151件	ボディケアランキング第56位	柔らかめなクリームなので、肌になじみやすく、塗りやすいです‼️‼️	詳細を見る
6	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.33 クチコミ数：566件保存数：2167件	ボディケアランキング第89位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
7	セタフィルモイスチャライジングクリーム	オープン価格	4.32 クチコミ数：474件保存数：1984件	ボディケアランキング第90位	テクスチャーは少し固めなのですが手のひらで温めるとスーッとのびてくれるので塗り心地がホントに良いです	詳細を見る
8	カウブランドカウブランド赤箱ビューティクリーム	770円	4.3 クチコミ数：359件保存数：2283件	ボディケアランキング第111位	いい香りだし、しっかり保湿もしてくれるし…乾燥肌の味方♡	詳細を見る
9	STEAMCREAM スチームクリーム	2,398円	4.27 クチコミ数：428件保存数：1537件	ボディケアランキング第124位	まろやかな感触♡これ1つで髪の毛のトリートメント・スタイリング。顔・体のスキンケアにも	詳細を見る
10	ニベアニベアソフトスキンケアクリーム	666円	4.39 クチコミ数：1208件保存数：10545件	ボディケアランキング第142位	サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！	詳細を見る

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かっさプレートランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DAISO かっさプレート	110円	4.08 クチコミ数：849件保存数：18839件	美容グッズ・美容家電ランキング第104位	100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい	詳細を見る
2	ReFa ReFa CAXA RAY	26,180円	4.36 クチコミ数：55件保存数：319件	ボディ・バスグッズランキング第104位	サイズの大きいかっさですが軽いし、広い部分で頬を一回で流せるし、全身に使う時に流しやすくて重宝してます。	詳細を見る
3	DAISO ボディ用かっさ	110円	3.84 クチコミ数：180件保存数：3932件	ボディ・バスグッズランキング第4位	顔以外の全身使える！全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪	詳細を見る
4	DAISO フェイス用かっさ	110円(編集部調べ)	4.18 クチコミ数：68件保存数：1139件	ボディ・バスグッズランキング第105位	突起もついてるので、クマなどの血流が悪そうな部分や気になるところに優しくアプローチできる！	詳細を見る
5	MEDITHERAPY SOKSAL かっさ	4,550円	4.31 クチコミ数：107件保存数：93件	ボディ・バスグッズランキング第103位	厚みもあり、陶器で重みもあるので力を使わずにリンパを流せますよ❤️	詳細を見る
6	Emay Plus 電動かっさプレート	5,500円	3.98 クチコミ数：63件保存数：338件	スキンケアグッズランキング第103位	コンパクトで電源ボタンを押すだけ！ 60gの軽量✨ 気軽に簡単で持ちやすいし良き✩	詳細を見る
7	ANLAN 温冷リフトかっさ	5,380円	4.25 クチコミ数：220件保存数：169件	スキンケアグッズランキング第85位	顔から身体のどこにでも当てやすい絶妙なカーブも使いやすくてお気に入りです😍	詳細を見る
8	セリアネコかっさ	110円(編集部調べ)	4.06 クチコミ数：60件保存数：344件	ボディ・バスグッズランキング第108位	マッサージだけでなく、リンパ流し、ツボ押しができ、機能も本格的なカッサ！	詳細を見る
9	Panasonic バイタリフトかっさ EH-SP85	オープン価格	4.07 クチコミ数：25件保存数：124件	美顔器ランキング第135位	防水仕様だから終わった後、本体を洗えるし、お風呂でも使えるのが嬉しいポイント𖤐˒˒*	詳細を見る
10	ReFa ReFa 4 CAXA RAY	30,800円	4.24 クチコミ数：14件保存数：81件	ボディ・バスグッズランキング第138位	やるとやらないとじゃ、浮腫みの取れ方も違うし翌朝のスッキリ感が格段とアップ⤴️	詳細を見る