• スキンコンディショニングジェル(ハトムギ保湿ジェル)/ナチュリエ/美容液を使ったクチコミ(1枚目)画像を拡大

《スキンケア方法》スキンコンディショニングジェル(ハトムギ保湿ジェル)|ナチュリエの使い方・効果「今日から元号が令和にな..」 by E

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今日から元号が令和になりましたね! 令和になって初めての#足を細くする方法 を教えちゃいます!😘 まず!1つ目にする事は、 #お風呂 に入っている時にまずは#シャンプー からって言う人が多いと思うんですけどうちは、まず#ボディソープ で体を#キレイ にします!まずは足から洗ってからどんどん上の方へ 足の裏を洗っている時に中指の2関節?を曲げます。(語彙力ナッシング) この状態で足の裏をグリグリさせます これを30秒ぐらいしたら次は太ももじゃない方の足の#マッサージ を教えます まず手の形を豚の手の形にしてください🐷🐷🐷 その手で足を上から下へ下から上へって感じでシュッシュッってします(だから語彙力!)できたらこれを30秒ぐらいしたらこれで#お風呂の時にする#マッサージ は終わりです! つぎに、#運動 をするのですが! する前に#お風呂 でやったあの語彙力のない#マッサージ をします!#ボディソープ の代わりに#オイル を使います! #オイル は何でもいいです!🙈 この#マッサージ が終わったら #運動 なんですがこれがめっちゃ簡単で三日坊主でもできる!って感じの#運動です!! 1つ目にするのは、 スクワットを20回✖︎2 腹筋を20回✖︎2 逆立ちを30秒✖︎2だけです! 2つ目は、 ないです!w これを一週間するだけで細くなりました! だからこの#運動and#マッサージめっちゃ#オススメ です!!!!!!! ぜひみんなもやってみて! #ダイエット#痩せる#オイル #細くなりたい#がんばる#学生 #香り #かおやせ #コスメ #足#オススメ #美容 #ビタミン #リクエスト募集 #みんなに質問 #最近のスキンケア

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このクチコミのコメント

  • Hana"-Tapioka"

    Hana"-Tapioka"逆立ちって頭つけても大丈夫ですか?

    • E

      @hana_tapioka大丈夫です!

  • 秋吉

    秋吉少し読みづらいのでハッシュタグ減らして貰えませんか?

    • E

      @supreme_glow_8ztいいですよ!語彙力ない人なのでこれから皆さんが読みやすくなるように頑張ります!

  • ちくわ

    ちくわブツブツだ!

    • ちくわ

      ちくわ皮膚科に行ってオクスリをもらうのだ!

      • E

        @tikuvi1212ありがとう!これでもう汚いブツブツの足にならないで済む!!

    • orange_make_u5lp

      orange_make_u5lp逆立ちは壁に寄っかかって壁倒立(?)みたいな感じなのでいいんですか?(語彙力皆無すぎてごめんなさい😭)

      • E

        @orange_make_u5lpいいですよ!うち逆立ち全然できないから壁で逆立ちしてる!うちも語彙力なさすぎてやばい笑笑

    • orange_make_u5lp

      orange_make_u5lp返信ありがとうございます!壁でなら楽でいいですね!私もダイエットしようと思ってたので参考にさせていただきます!

      • E

        @orange_make_u5lpうちも今ダイエットしてるから一緒に頑張りましょう!!!!!!!

    • fresh_sounds_tr5

      fresh_sounds_tr5読みにくいのでハッシュタグにさせたい単語のあとはスペースを入れて貰いたいです、、! 参考にさせていただきます!

      • E

        @fresh_sounds_tr5わかりました!これから気をつけます! 頑張ってください!!

    • cocoa___

      cocoa___たまたまお見かけしました!日々頑張っていらっしゃるのですね✨ 細いだけでなく美脚になる為の、考え方やケア方法を投稿してるのでぜひ見てください🌿

      • E

        @cocoa_cosmeありがとうございます! とても参考になります!!

    • shiny_lips_pdw3

      shiny_lips_pdw3逆立ちできないんですけど代わりの運動ってなんかありますか?

      • E

        @shiny_lips_pdw3逆立ちができなかったら体寝転がせて足をあげる10秒たったら一回足を休ませてもっかい足を上げます!これも10秒これを三回か二回するといいですよ!

      • shiny_lips_pdw3

        shiny_lips_pdw3@fabulous_blush_k63やってみます!ありがとうございます

    • た ぴ ❁

      た ぴ ❁心無いコメントいっぱいですね...。気にしないでこれからも頑張ってください!

      • E

        @oqyicy34eczazpmありがとうございます😊 勇気もらいました!けど足が汚いのが本当だから綺麗な足を見せるように頑張ります!笑

    • りんご

      りんごコメント失礼します。🙂 肌白!! いいですね……。(日焼けでコーヒー豆になりました)

      • E

        @twinkle_perfume_w4l全然白くないですよ!snowで白くしててうちも日焼けしたから今頑張って白くしてます!

    • 🍆

      🍆私はジムに通ってたり家で筋トレしてるのですが それよりこっちの方が痩せるんですか?

      • E

        @sera94963616ジムに行った事がないのでよくわからないのですが私の中ではそれが1番痩せやすいかなって思っています!

      • 🍆

        🍆@fabulous_blush_k63ありがとうございます!

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