フィットネスのクチコミ一覧

気負わずできるトレーニング❁❁❁ショップジャパンの【マイキュット】❁❁❁最初は「ながらでできたらいいな」くらいの気持ちだったんだけど、気づいたらテレビを見る時は脚に挟んでいる🤣朝の身支度のあとにちょっと挟んだり、夕方キッチンに立ちながら使った...

こちら体重をかけることで筋膜の癒着を取って老廃物を流すものです。この1本で何年もお世話になってます。とりあえず痛いですが、ほぐした後は体スッキリ。老廃物が流れて代謝が上がります。以外に足首が効果あり。（体重が常にかかってますからね）内股気味の...

　＼なにしたら痩せる？／　痩せたい部位にピンポイントで効く！　部位別のおすすめ筋トレ７選です🙌🏻　お腹・太もも・背中・二の腕など　自分が気になる部位を引き締められます！　✔️腹筋ローラー　✔️腕立て伏せ　✔️ダンベル　✔️腹筋　✔️スクワット...

550円。DAISOのオリジナルブランド、THREEPPYさんのボディローラー。　縦にしたり横にしたりして、足を挟んで上下に動かします。足が本当に細くなります❗️ただ、痛い。。。かなり痛いです❗️痛いけど、足のむくみや筋膜の癒着がすっきりして...

　＼お腹痩せしたい人に／　ぽっこりお腹には４タイプあります🙌🏻　ダイエットするだけでは痩せにくい部位なので　自分のタイプをチェックしてみてください！　①下腹ぽっこりタイプ　✔️太っていないことも多い　✔️間食が多い　✔️下腹を支える筋肉が足り...

#prアルペンのプライベートブランドTIGORAのフィットネスコーデ💪🏻✨▶︎Tシャツはサイドのシャーリングでシルエットが可愛いし、肩のメッシュが抜け感あって1枚でもおしゃれな雰囲気に◎さらっとした生地で着心地良いから、リラックスウェアとして...

【ガチ痩せ】体が綺麗に引き締まるダイソーの神アイテム7個💕今回は、ダイソーで絶対に買うべきなダイエットアイテムを7個厳選しました！この7個はまじで百均クオリティじゃない、、、ちなみにマッサージをする際はジェルやクリームをつけるのがおすすめ！私...

💪DAISOトレーニングチューブYouTubeか、インスタグラムでこれ持っている方がいて110円だからと買ってみたら割と難しい💦短いし、あまり伸びないから背中伸ばすならタオルがいいかな😆今は寝転んで脚に引っ掛けて上下させるくらいが気持ちいい😅...

ジョイパーツさんのショップにて沢山お買い物させていただきました✨Deardorisさんの骨盤矯正ベルト、補正下着、裏起毛保湿インナー、シームレスナイトブラセットです😊１、骨盤矯正ベルト（Ｌサイズ）こういうの探してたんです😆寝る時に腰が痛いなぁ...

Tomjenダイエットスリッパ理学療法士監修　履くだけながらエクササイズ🩴商品特長🩴☑️【国家資格の理学療法士監修】多くの人の身体の悩みをサポートしてきた理学療法士の中野亮先生監修のスリッパ。履くだけで自然に脚やお尻、お腹など普段使わない筋肉...

　＼１日５分で痩せる／　めちゃくちゃ楽できつくない！　なのに痩せていくストレッチ７選です🙌🏻　このストレッチで痩せる部分や効果💡　✔️腰回りの肉　✔️代謝が上がる(痩せやすい体質に！)　✔️お腹やせ　✔️脚やせ・お尻やせ　✔️むくみ解消　✔️...

「もう無理…頑張れない…」って瞬間は、ダイエットしてたら誰でも必ず来るもの。そんなときは“気合い”じゃなくて“仕組み”で楽に続けるのがいちばん☺️やる気復活方法をまとめました✨↓↓↓「無理…」ってなったときの対処法辛いときは“仕組み”で乗りき...

万年ダイエット厨によるダイエット話開講みんなも私も一緒に可愛くなろう🫶こんにちは！あおいです今回は初めてのダイエット関連の投稿になります💪早速ですがみなさん、写真の通り体重って割と当てにならないんですよ...もちろん多少の指標にはなるんですけ...

DAISOで買えちゃう😳コスパ最強！！本格筋膜ローラー✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼DAISOボディローラー¥550✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼筋膜ローラーって浮腫にいいって効くけど安...

ダイエット経過報告⑤またまた2週間経ちました。前回は体調のこともありダイエットがあまり捗っていなかったので、今回は以下の点に気をつけました。★カフェオレは３杯まで。（外食した日は４杯に）★野菜から食べる。★ご飯をなるべくしっかり食べて間食を減...

鳥頭すぎるわたしの救世主！？DAISOカウンターつき縄跳びレビューDAISOのカウンター縄跳びを購入しました！こちら飛ぶ回数が数えられる優れもの❤️ただ999以上は数えられません。軽くて持ちやすく長さの調節も超簡単！ですが、めちゃくちゃ縄の部...

ボディローラー購入しました⭕️腰や背中をほぐしたくて☺️湯上りにやってみようかな👀と思います☺️#ダイエット...

2026🎀美の習慣リストメモ✍️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今年はいつもの習慣に加え、アンチエイジングが目標！冷たい飲み物はなるべく控えて、温かくない飲み物でも常温を選ぶように。頭皮マッサージと美顔器で顔の引き締...

ダイソーでたった220円で購入した内転筋トレーニング器！！内股に挟んでパカパカするだけでマジで太ももがプルプルして翌日筋肉痛になります🔥私は100回×3を目標にTVやスマホを観ながら頑張ってます👍週3.4のペースで1ヶ月ほど続けてますが、夫に...

太ももにできやすい頑固なセルライト、実は痩せている人でもできてしまいます🙌🏻 セルライトができやすい人の特徴 ☑️ コンビニで食べ物を買いがち ☑️ 甘いものや味の濃いものが好き ☑️ お風呂に浸からない ☑️ むくみやすい体質 ☑️ ほとんど運動していない ☑️ 脂質のとりすぎ ☑️ 眠りが浅い セルライトが気になる人はぜひ今日から試してみてください🙌🏻

ＡＮＥＬＡＮＩスマートフラフープ引き締め＋腸活　スマートフラフープ食欲の秋も綺麗でいたいので、スマートフラプープを買いました✨これが思いの他、買って大正解のアイテムでした。錘付きのフラプープなので、一般的なフラプープよりも楽に回せます。狭い部...

PickFitミニマッサージボール💓手足をコロコロ、首に当ててくるくる、手でにぎにぎ、すると気持ちいいです✨1番は鎖骨の下をコロコロしてほぐしたかったので小さいものを選びました🌟普段意識しない部分ですが、鎖骨下や肋骨の間も凝っていることが多い...

DAISO　内転筋トレーニング器の感想です。SNSで話題になってたのを見て購入してみました。【使用感】・習慣化すれば太ももの隙間作りに◎・腕にも使えるので二の腕痩せにも・素材的に拭いたりできるので清潔に使える・習慣化できないと置物になるし地味...

WiFi対応で毎日簡単体型記録ᝰ✍🏻⋆⋆AnkerEufySmartScaleP3¥9,900（税込）⋆⋆◾︎16の項目が計測可能・体重・体脂肪率・BMI・筋肉量・心拍数・水分量・基礎代謝量・内臓脂肪・除脂肪体重・体脂肪量・骨量・体内年齢・タ...

✨手の疲れにさよなら👋リラックスハンドパッドで手をスッキリさせよう✨仕事や趣味で手先を酷使していると、手のひらがダルくなることありますよね。そんな時にピッタリなのが、「リラックスハンドパッド」です🫶このアイテムは、手のひらを優しく伸ばし保持す...

ながらダイエットのためスリーコインズで購入しましたうるさいというほどではないですがボードの回転音がそれなりにあるのでこどものお昼寝中には使えませんでした回転はスムーズで小さく軽いので使いやすく置き場所にも困りませんカラーも可愛いので壊れたらリ...

✨手の疲れにさよなら👋リラックスハンドパッドで手をスッキリさせよう✨仕事や趣味で手先を酷使していると、手のひらがダルくなることありますよね。そんな時にピッタリなのが、「リラックスハンドパッド」です🫶このアイテムは、手のひらを優しく伸ばし保持す...

✨すぐできる！2重あご対策ストレッチ＆習慣✨💋1.ベロ回し体操（お手軽！）口を閉じたまま、舌で歯の外側をぐるーっとなぞるだけ！（時計回り10回→反対も10回）👄超地味だけど、これフェイスラインの筋肉めちゃ使うの！→1日2〜3回やるだけでアゴ下...

本気で全人類に使ってほしいボディケアアイテムをまとめました！ どれも可愛い子が使ってるのを真似して買ったアイテム…やっぱり良すぎた… 皆さんもぜひチェックしてみてください！

🌿✨DAISOボディローラー¥550ずっと探してたけどもう売らなくなったかと思った💦出会えてよかった‼︎即買いです✨一家に一つはあるとストレッチや色々な箇所を伸ばすのに気持ち良い🌿#DAISO#ボディローラー¥550#ボディケア#DAISO#...

春からの新生活に向けて、今からやるべき美容STEP1️⃣💞 私と一緒にもっともっと可愛くなろうね🫧 ☑︎顔の産毛処理 ☑︎ヘアケア ☑︎リップケア ☑︎スキンケア ☑︎ボディケア #あか抜け美容 #垢抜け #スキンケア初心者 #可愛くなる方法 #初心者スキンケア #美容初心者 #自分磨き #ヘアケア

☽𓂃꙳⋆＼座ってキュッと挟むだけ！／
話題の【マイキュット】を試してみたよ✨これ…ほんとにスゴい❣おうちで“ながらトレ”できちゃう🏡マイキュットは、普段なかなか鍛えづらい内転筋を集中アプローチしてくれるアイテム💪🏻✨座ってキュッと挟んで、1回...

おはようございます。今日は3COINSで購入したドーナツ型バランスボールのご紹介です。お値段1100円✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼●おうちで気軽にエクササイズが楽しめる、ドーナツ型バランスボール。●安定感のある形...

DAISOトレーニングチューブ大分前に購入しました😊強さどれくらいが良いのか分からないので、とりあえずミドルにしました✨ちょっとゴム臭はしますが、伸び具合丁度よいです👍💖これで、ストレッチやトレーニング頑張りたいと思います🙌✨#秋の夜長のルー...

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた「Tomjenダイエットスリッパ」のレビューです。国家資格の理学療法士監修のTomjenのダイエットスリッパ。履くだけで自然に脚やお尻、お腹など普段使わない筋肉に力が入り、その結果、美脚効果や美姿勢に...

最近、2日に1度は1時間のフィットネスバイクをしているおかげでやっと脚が戻りだした！体力づくりも兼ねて(^^)汗かくの気持ちいい！慣れるまでは少ししんどいけど。今日も達成🌷✨#フィットネスバイク#HAIGE#運動#ダイエット#体力#メンタル...

お家でダイエットスリッパを履き始めたよ♪✿Tomjenダイエットスリッパ私は家事をしてる時に履いてるんだけど、日常的に使用する事で自然に運動効果が得られるんだそう🎶美姿勢とヒップアップも期待できるみたい！これ、バランスボールに乗っている感覚で...

【#ながら美姿勢ストレッチ】久しぶりに投稿イベントやろかな。✄ｱｲﾃﾑ✄3COINSフォームローラー800円だったかな？コジットメイクヒップスベーグルクッション1500円くらい(セール)✄以上✄(個人的に適当にやってるやつです。)前提・ズボラ...

夏が来た‼️垢抜けだ‼️#リフレッシュ#ダイエットハウツー動画#垢抜け#ダイエット#骨格ウェーブ#顔やせ#フォームローラー#ストレッチ...

アルインコ『マルチチューブ』〔弱〕です色別に、強・中・弱の展開になっています※現在、製造終了改名＆モデルチェンジ済（５色展開）巻き肩、猫背、肩凝り等の解消やストレッチ目的で購入したものの、右肘に爆弾を抱えているので長続きせず、仕舞い込んでしま...

本気で効果のあるダイエットグッズを7個厳選してご紹介します！まじのまじのまじのまじのまじで効果があるししかも全部550円以下で買えるのさすがダイソーすぎ！！ 今年中に美スタイル目指そうー！ちなみにマッサージする際はジェル等を塗って行ってください！ ハトムギ保湿ジェルを使用しています！

年末年始にしっかり食べても太らない ダイエット習慣をご紹介します！ ダイエットにはまじで習慣が1番大事！！！ 楽しむけど太らないようにこの習慣を徹底しましょうー！

脚の筋力をつけるべく引き続き精進しているほりちです✊今回はTomjen様のながらエクササイズダイエットスリッパをコエタスのモニターキャンペーンにていただきました✨30°の角度が特徴的な楕円形ソール👣理学療法士さん監修なだけあり計算された形だそ...

このダイエットスリッパ、見た目は普通の可愛いスリッパなのに、履いてみると足裏にググッとくる刺激がたまらない！まるで足つぼマッサージを受けているみたいで、気持ちいいのよ♡ 履いて家の中を歩くだけで、普段使わない筋肉が刺激されている感じがするよ◎ 姿勢が良くなったような体がポカポカしてきたような気がする◎ 可愛いデザインと足裏への刺激が気に入って愛用しているよ♡ながら運動にぴったりだから楽しく続けられそう◎

♡♡♡#PR【bfit】「コルクフォームローラー33cm」@bfit_appcoach天然素材ならではの温もりと、しっかり届く”深層アプローチ”。日々のセルフケアが、もっと豊かな時間に。運動習慣が整ってきた頃、物足りなさを感じていたフォームロ...

本気で垢抜けたい！という人におすすめなメニューなのでぜひぜひ参考にしてください👌🏻 ̖́-‬ クリスマスまでに垢抜けたい人向けにやることリストを紹介します♡ 垢抜けたい #可愛くなりたい #スキンケア #ヘアケア

DAISO　エクササイズストレッチャー　ヨガマット◊◊◊筋トレ＆ストレッチに効果的✨️柔軟性の向上、血行促進、疲労回復、肩こりや腰痛の軽減、姿勢の改善、リラックス効果◊◊◊腕、足、肩、胸のトレーニングに✨️この状態から横向きで足を伸ばしたまま...

久々の投稿となってしまい申し訳ないです🥹今回は新大学生さん、特に一人暮らしの方に是非見ていただきたい投稿になります！皆さんの新生活が明るく楽しいものでありますように😌💗リクエストはいつでもコメントまで📝💛#新生活　#新生活応援　#洋服　#ファ...

【宅トレ】お腹まわりを中心に動かしたい日に、家でサッと使えるフラフープ✨＼bfit重量調節アイアンフラフープ／輪を組み立てて使うタイプで、リング（1個100g）を付け外しして重さを調節できます🙂回しているときは、内側の突起がおなかにほどよく当...

ヒップアップしたいなら「お尻の筋トレ」だけじゃ足りないって知ってた😧💦カギになるのは【骨盤の傾き】骨盤は・前に傾く（前傾）・後ろに傾く（後傾）・まっすぐ（ニュートラル）この3つの状態があります。この角度を動かしているのが筋肉。つまりヒップの形...