フィットネスのクチコミ一覧

WiFi対応で毎日簡単体型記録ᝰ✍🏻⋆⋆AnkerEufySmartScaleP3¥9,900（税込）⋆⋆◾︎16の項目が計測可能・体重・体脂肪率・BMI・筋肉量・心拍数・水分量・基礎代謝量・内臓脂肪・除脂肪体重・体脂肪量・骨量・体内年齢・タ...

✨手の疲れにさよなら👋リラックスハンドパッドで手をスッキリさせよう✨仕事や趣味で手先を酷使していると、手のひらがダルくなることありますよね。そんな時にピッタリなのが、「リラックスハンドパッド」です🫶このアイテムは、手のひらを優しく伸ばし保持す...

節約してても「ここは削らない方がいい」美容もある。敏感肌＆節約派の私が実際にやってよかった“続けて正解だった美容”まとめました✍️✔ジム/運動習慣筋トレが一番変化感じたけど、続けられるものなら何でも◎→食事や生活習慣まで変わるのが大きい✔脱毛...

✨手の疲れにさよなら👋リラックスハンドパッドで手をスッキリさせよう✨仕事や趣味で手先を酷使していると、手のひらがダルくなることありますよね。そんな時にピッタリなのが、「リラックスハンドパッド」です🫶このアイテムは、手のひらを優しく伸ばし保持す...

【購入品】【100均】【300均】月1の病院後の買い物。スタバのヨーグルトフラぺやっと飲めた！ちょっと前のも含めた購入品です。✄購入品✄・DAISO&.メイクブラシクリーナーシート30枚入健康足踏器ミニボディローラー(1番細いやつ)¥330ス...

ヒップアップしたいのに前もも張り・外もも張りが気になる人へ筋膜リリースしただけで終わってない？👀実はそれ、もったいない！ほぐした後はストレッチで筋肉の長さを整えることが大事これをやることで✔️太もも痩せしやすい状態に✔️お尻が使いやすくなる私...

ヒップアップしたくてお尻トレを頑張っているのになかなか変わらない…そんな時は太もも裏（ハムストリング）の硬さが関係しているかもしれません。ハムストリングはお尻（大臀筋）と一緒に働く筋肉で、股関節の動きにも深く関わっています。ここが硬いと・股関...

筋トレって「ちゃんとやらなきゃ意味ない」って思ってない？それ、ちょっともったいない！実はズボラでも変われるます💡理由は…、①1日1分でも効果ある→例えば歯磨き中にスクワット10回だけでもOK“やった日”を増やす方が、まとめてやるより効く②体重...

ヒップアップしたいのに太ももばっかり変わる人へ👇お尻を上げるために大事なのは「太ももケア」✔筋膜リリース✔ストレッチ✔正しく動かすエクササイズこの3ステップができてないとどれだけ筋トレしても前もも・外ももばっかり張る今回はその中でも重要な👉正...

おはようございます。今日は3COINSで購入したドーナツ型バランスボールのご紹介です。お値段1100円✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼●おうちで気軽にエクササイズが楽しめる、ドーナツ型バランスボール。●安定感のある形...

✨すぐできる！2重あご対策ストレッチ＆習慣✨💋1.ベロ回し体操（お手軽！）口を閉じたまま、舌で歯の外側をぐるーっとなぞるだけ！（時計回り10回→反対も10回）👄超地味だけど、これフェイスラインの筋肉めちゃ使うの！→1日2〜3回やるだけでアゴ下...

薄着の季節くる前にこっそり仕込んでること🤫正直、ドローインとかバキュームって「これだけで劇的に変わる！」ってほどじゃないけど毎日やってると👉うっすら引き締まってくるの実感する特にお腹って鍛えるより先に“使える状態”にするの大事で✔呼吸整える✔...

前ももパンパンで「脚太い…」って思ってたけど実はそれ脂肪じゃなくて“使いすぎ”かも私もずっと前ももばっかり使うクセがあって脚のライン崩れてたでも、・立ち方・歩き方・ちょっとしたケアここ変えただけで✔横からの張りがスッキリ✔膝上のもたつき減る✔...

𓊆ྀི無理しない脚やせ方法𓊇ྀི無理せず痩せられる脚やせ方法40選！！！キツくないか続けやすいものをまとめました⟡.·目指せ色白美脚！！！！！！ぜひ試して見てください！#新人さんいらっしゃい#ハトムギ#プチプラ#垢抜ける方法#自分磨き#垢抜け...

くびれ欲しくて頑張ってるのになんか変わらない人へそれ、やり方じゃなくて“体の土台”がズレてるかも胸椎が固まると✔くびれできない✔バスト下がる✔お尻に効かないって全部つながる逆にここ整うと同じことしてても効き方変わるよ難しいことじゃなくて1日5...

【最新版】ダイソーで絶対買うべき垢抜けアイテムまとめ💖📝今回は、ダイソーで絶対買うべき垢抜けアイテムを12個まとめましたー！ちなみに、今回は画像では紹介してませんが、メラシロC美容液（220円）もまじで優秀！！透明感爆発します！！ダイソーに行...

　　＼太もも痩せ！／　ついやってしまいがちな　前ももが太くなる意外な習慣６選🙌🏻　✔️足が椅子の下にある　✔️靴のサイズが大きすぎる　✔️スマホみながら歩く　✔️つま先で階段をのぼる　✔️ずっと座って作業しすぎ　✔️ヒールの高い靴をはく　ぜひ...

本気で効果のあるダイエットグッズを7個厳選してご紹介します！まじのまじのまじのまじのまじで効果があるししかも全部550円以下で買えるのさすがダイソーすぎ！！ 今年中に美スタイル目指そうー！ちなみにマッサージする際はジェル等を塗って行ってください！ ハトムギ保湿ジェルを使用しています！

DAISOトレーニングチューブ大分前に購入しました😊強さどれくらいが良いのか分からないので、とりあえずミドルにしました✨ちょっとゴム臭はしますが、伸び具合丁度よいです👍💖これで、ストレッチやトレーニング頑張りたいと思います🙌✨#秋の夜長のルー...

本気で垢抜けたい！という人におすすめなメニューなのでぜひぜひ参考にしてください👌🏻 ̖́-‬ クリスマスまでに垢抜けたい人向けにやることリストを紹介します♡ 垢抜けたい #可愛くなりたい #スキンケア #ヘアケア

年末年始にしっかり食べても太らない ダイエット習慣をご紹介します！ ダイエットにはまじで習慣が1番大事！！！ 楽しむけど太らないようにこの習慣を徹底しましょうー！

🌿✨DAISOボディローラー¥550ずっと探してたけどもう売らなくなったかと思った💦出会えてよかった‼︎即買いです✨一家に一つはあるとストレッチや色々な箇所を伸ばすのに気持ち良い🌿#DAISO#ボディローラー¥550#ボディケア#DAISO#...

DAISO　エクササイズストレッチャー　ヨガマット◊◊◊筋トレ＆ストレッチに効果的✨️柔軟性の向上、血行促進、疲労回復、肩こりや腰痛の軽減、姿勢の改善、リラックス効果◊◊◊腕、足、肩、胸のトレーニングに✨️この状態から横向きで足を伸ばしたまま...

✂脚痩せ！！足は男性が好きな部位ダントツ　１位⭐️生まれた時はみんなO脚。残念ながら日本人の8割は大きくなってもO脚です😭またX脚やXO脚も多いです😭あなたはどれに当てはまりますか？？全てに共通するのは、姿勢や、骨盤の歪み。骨盤の歪みは、冷え...

☽𓂃꙳⋆＼座ってキュッと挟むだけ！／
話題の【マイキュット】を試してみたよ✨これ…ほんとにスゴい❣おうちで“ながらトレ”できちゃう🏡マイキュットは、普段なかなか鍛えづらい内転筋を集中アプローチしてくれるアイテム💪🏻✨座ってキュッと挟んで、1回...

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた「Tomjenダイエットスリッパ」のレビューです。国家資格の理学療法士監修のTomjenのダイエットスリッパ。履くだけで自然に脚やお尻、お腹など普段使わない筋肉に力が入り、その結果、美脚効果や美姿勢に...

　＼脚やせ方法／　筋肉質＋むくみで脚がぱんぱんになった私が　効果を感じた10の脚やせ方法をまとめました🙌🏻　むくみを解消するだけで2〜3kg、　ひどい人は5kg痩せることもあるそうです！　1️⃣帰宅後はフォームローラー　　　お風呂後は脚のマッ...

最近、2日に1度は1時間のフィットネスバイクをしているおかげでやっと脚が戻りだした！体力づくりも兼ねて(^^)汗かくの気持ちいい！慣れるまでは少ししんどいけど。今日も達成🌷✨#フィットネスバイク#HAIGE#運動#ダイエット#体力#メンタル...

お家でダイエットスリッパを履き始めたよ♪✿Tomjenダイエットスリッパ私は家事をしてる時に履いてるんだけど、日常的に使用する事で自然に運動効果が得られるんだそう🎶美姿勢とヒップアップも期待できるみたい！これ、バランスボールに乗っている感覚で...

【#ながら美姿勢ストレッチ】久しぶりに投稿イベントやろかな。✄ｱｲﾃﾑ✄3COINSフォームローラー800円だったかな？コジットメイクヒップスベーグルクッション1500円くらい(セール)✄以上✄(個人的に適当にやってるやつです。)前提・ズボラ...

夏が来た‼️垢抜けだ‼️#リフレッシュ#ダイエットハウツー動画#垢抜け#ダイエット#骨格ウェーブ#顔やせ#フォームローラー#ストレッチ...

アルインコ『マルチチューブ』〔弱〕です色別に、強・中・弱の展開になっています※現在、製造終了改名＆モデルチェンジ済（５色展開）巻き肩、猫背、肩凝り等の解消やストレッチ目的で購入したものの、右肘に爆弾を抱えているので長続きせず、仕舞い込んでしま...

炭酸を入れることができる水筒の時代が来ましたタンブラーや水筒って相場、お茶や水を入れるじゃないですか???これなんと炭酸まで入れることができるんです！極端な話を言えば、コーラを冷たいまま持ち運べる。シンプルに感動しました🙃🖤🖤私は炭酸水を入れ...

ダイソー行ったらチェックして🥹❤️‍🔥✔︎コスパ抜群便利美容グッズ🎀୨୧୨୧DAISOメイクブラシクリーナー¥110ロケット型メイクブラシ¥110やわらか素材で使い切りできる詰め替えチューブ¥110ボディローラー¥550乾きやすいブローブラシ...

顔・体のむくみを0にする方法＆すぐにできるむくみとりマッサージ👯‍♀️‪‪❤︎‬ 私は昔、毎日朝起きたら別人並みに顔がパンパンになってたんですが😹 生活習慣やマッサージなどで対策するようにしていたらむくむことがかなり少なくなりました！🙆🏻

脚の筋力をつけるべく引き続き精進しているほりちです✊今回はTomjen様のながらエクササイズダイエットスリッパをコエタスのモニターキャンペーンにていただきました✨30°の角度が特徴的な楕円形ソール👣理学療法士さん監修なだけあり計算された形だそ...

このダイエットスリッパ、見た目は普通の可愛いスリッパなのに、履いてみると足裏にググッとくる刺激がたまらない！まるで足つぼマッサージを受けているみたいで、気持ちいいのよ♡ 履いて家の中を歩くだけで、普段使わない筋肉が刺激されている感じがするよ◎ 姿勢が良くなったような体がポカポカしてきたような気がする◎ 可愛いデザインと足裏への刺激が気に入って愛用しているよ♡ながら運動にぴったりだから楽しく続けられそう◎

家事が終わったらソファでテレビ見ながら一息ついて…がごろごろの毎日🐖食事気をつけてるだけじゃ減らない脂肪…😇夫も週一のジムじゃなかなか脂肪減らないって嘆いてた🤣そんな我が家に！！！！@alinco_fitness様の省スペース&軽量フィットネ...

#SHEIN購入品商品ID:38376391ハンドクリームとか、オイルとかはつけずにゴロゴロやってます。普段は1日中パソコン作業なので手や指の凝りがかなり解消されます。手の甲まで挟んでゴリゴリしてます。細くならなくても凝り解消に買ってよかった...

森林浴睡眠ミスト〜！！今日も1日自分にお疲れ様。いつでもどこでも森林浴の香りに包まれちゃう〜！ インティメイトフレッシュミストピュアムスク。外出先でもそうだけど、たまに気になるデリケートゾーンのにおい。 メタックスアロマティックローションがお気に入りです！日頃から自分でマッサージしたりまた子どもたちの足とかもモミモミしてるのですがそのときに使えるローション！

手の塞がる運動は飽きるし長時間エクササイズに費やすことも続かない。そんな私でもこれは12月頭から続いてる🕺ツイストエアロステッパー☆。。☆【オススメポイント】両手が空くしずっと前を向いて安定した姿勢でのエクササイズだからテレビを見ながらやスマ...

久々の投稿となってしまい申し訳ないです🥹今回は新大学生さん、特に一人暮らしの方に是非見ていただきたい投稿になります！皆さんの新生活が明るく楽しいものでありますように😌💗リクエストはいつでもコメントまで📝💛#新生活　#新生活応援　#洋服　#ファ...

ダイエット経過報告①2週間経ちました。体重だけ見ると、、、6/2268.6kg→7/667.4kg1.2kgは誤差のような気もします、、やったことは⭐カフェオレは１日３杯まで（以前は5〜10杯飲んでました。）⭐有酸素20分（2000歩くらいに...

DAISOエア縄跳び✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼場所をとらずに運動🏃‍♀️こちらはエア縄跳びができる商品です。屋内外で使用できます。健康のためにも運動は大切だと思うのでこれで運動しようと思います。ダイエットにもお...

スリーコインズ購入品🛍✨️また個別にレビューします(๑•̀ㅂ•́)و✧お家の近くにスリーコインズがオープンして嬉しい(՞⸝⸝ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅⸝⸝՞)💕①3COINSフォームローラー880円②3COINSマグネットスティックネイルジェル3...

ウエストからヒップまでしっかりサポートしてくれるから、毎日美シルエットを手に入れられちゃう魔法の1枚です✨ 高めのウエストラインでキレイなクビレが完成🥰 ぽっこりお腹もスッキリ整えてくれる

330円だから試してみて✨ 私が使ってるのは¥330のやつ!! もう1年愛用中です。 脚のむくみが全然違うの。 着圧タイツと合わせて使うと翌朝スッキリしてる!! この値段で質の良いものを使えるのは本当ありがたい!! ワンコイン以下なのでチャレンジもしやすいので夏に向けてこの時期から調整始めておくと夏に焦らない👍

履くだけ簡単ながらエクササイズ‼️ コエタスのモニターでバランススリッパを使用しました✨ 不安定な状態なのでバランスを取ろうとする事により高い脂肪燃焼効果が期待できる仕組みです🩷 このスリッパ履いてると姿勢も良くなる感じがするしふくらはぎや太ももに力が入るから筋トレしてる感覚になるよ🥹🩷

٩(๑ᵕᴗᵕ๑)وᵍᵒᵒᵈᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ🔅めっちゃぐっすり寝てスッキリしてる私やで✨σ(o'∀'o)ホンマによう寝た感じあるーﾟﾟ\(´O`/)°゜ﾟさ！今日もぼちぼち頑張ろか!!(*･ᴗ･*)وﾖｼ!昨日、フォロワーさんの#yumiちゃんに...

履くだけで美脚･美姿勢･むくみ＆疲労軽減の効果が見込めるというこちらのお品物を使ってみました✨️ 疲労軽減されるといいなぁと思って使い始めたところ…確かに疲れにくい感覚がありました！😳 いつものインソールを、ハサミでかたちを整えたKAMOSHIKA SOLEに変えるだけなので簡単なのです！😳