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スマホ首(ストレートネック) は現代人の約8割が発症しているといわれており、 ☑︎フェイスラインがゆるんでくる ☑︎顔が大きく見える ☑︎スタイルが悪く見える ひどくなると治すのに時間がかかるため、早いうちに予防＆対策しておくことが大切です！🙆♀️
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351- 2025.09.18
美人に見えるストレッチ🙌🏻 これを解消するだけで姿勢が良くなって美人に見えます✨ ストレートネック ✔️ 猫背 ✔️ 反り腰 ✔️ 巻き肩 ✔️ ぜひ試してみてください🫶🏻
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- 2ヶ月前
600円商品のほうが大きく厚みがありクッション性にも優れています。ヨガ、ストレッチ、筋トレ、エクササイズどれをするにもこちらの方がオススメ。 ハサミで簡単にカットできるので大きすぎる場合は切っちゃいましょう。え？勿体無いって？余った部分は滑り止めとして代用できるので適当に活用してください！ ヨガマットは消耗品なので程よく使えて手軽に買えるものがいいと思います。そういう意味ではダイソーで買えるってすごく手軽！
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- 2022.07.02
600円商品のほうが大きく厚みがありクッション性にも優れています。ヨガ、ストレッチ、筋トレ、エクササイズどれをするにもこちらの方がオススメ。 ハサミで簡単にカットできるので大きすぎる場合は切っちゃいましょう。え？勿体無いって？余った部分は滑り止めとして代用できるので適当に活用してください！ ヨガマットは消耗品なので程よく使えて手軽に買えるものがいいと思います。そういう意味ではダイソーで買えるってすごく手軽！
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- 2022.07.02
腸腰筋の硬さが原因かも。 腸腰筋は体の奥にある筋肉で、姿勢や骨盤の状態にかなり影響するパーツ。 逆に、ちゃんとゆるめて動かせるとお尻に効く感覚がわかる✨ トレーニングの効率アップ✨ 腸腰筋は“座りすぎ”で硬くなる。デスクワークやスマホ時間が長い人は特に注意
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- 4ヶ月前
適度な伸縮と弾力性のチューブ🎀 二の腕シェイプ、おなか廻りシェイプ、脚部シェイプなどに使える！ 手軽に出来るのが良き👍✨ すき間時間の活用におすすめです🌼 結構頑丈で、耐久性も有りそう🙆 それでも、コスパは抜群だと思う！
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- 2020.09.04
反り腰ってデメリットしかありません。例えば、下半身太りして、太もも、ふくらはぎが、大根になったり、姿勢が悪いので、お腹が出やすくなったり、痩せにくくなります。 反り腰を改善することによって、痩せやすい体質になり、姿勢もよく見えるようになります。 反り腰とは、腰が前にそっている状態のことを言います。 まずは、自分が反り腰かどうかをチェックしてみましょう！ まずは仰向けに寝転がります。その後、左右どちらかの足首をおしりの横に着くようにします。 仰向けになって寝ます。そしたら、右足首を左手で、右膝を右手で押さえて、胸の方に近づけます。 膝立ちをし、そのまま後ろに倒れる。倒れたら、両手を床に平行になるように、伸ばします。 仰向けで寝て両足を両手で抱え込むようにし胸に押し当てます。 仰向けで寝ます。そしたら足をしっかりと伸ばし45度以上まで上げます。 仰向けに寝て手を腰の下に挟みます。そしたら、大きく息を吸います。 膝を少し曲げ、背中を少し丸めた、横向き寝がおすすめです！
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- 2022.04.17
100均のエクササイズ商品はかなり優秀❣️ 肩甲骨を柔らかくすると、姿勢が良くなるので鎖骨が綺麗に見えます✨ 肩や背中を鍛えてほぐすと、顎のラインにも影響してくるのでかなりおすすめです😍 結構丈夫なので足にはめて足の筋トレやストレッチにも使えちゃうのも嬉しい😆 私は肩こり首こりがかなり酷いので、ちょっと疲れたなぁって時にこのチューブでストレッチしてます❤️ 気になった方は100均のエクササイズコーナーで探してみてくださいね⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾✨
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- 2022.07.28
息で膨らませるタイプの枕 (パンパンより3/4ほどにするのがおすすめ。) かなりいいやん！猫背矯正にもいい…！ というか体中の筋肉という筋肉が動いてる…！ 筋肉を動かすことにより代謝がよくなり基礎代謝up ダイエット効果にも期待
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- 2020.04.26
ヨガは心と体に素晴らしい効果をもたらすことがたくさん！ 忙しい日常の中で、ちょっとしたリフレッシュにピッタリです。 ストレス解消： 深い呼吸とともに心が落ち着き、リラックス効果も抜群！ ハタヨガ： ゆったりとした動きで呼吸を意識。ヨガ初心者にピッタリなスタイルです。
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- 2024.11.03
強さどれくらいが良いのか分からないので、とりあえずミドルにしました✨ ちょっとゴム臭はしますが、伸び具合丁度よいです👍💖 これで、ストレッチやトレーニング頑張りたいと思います🙌✨
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- 2025.10.02
DAISO🏋️♂️トレーニングチューブ¥110お家トレーニング🍑次は強度が1番強いチューブを購入！ストレスはかけたくないからやりたいときにやるタイプ！安いし持ち運びも邪魔にならないから自宅や職場、旅行にも持って行けちゃいます👌#DAISO#トレーニングチューブ#筋トレ#百均#プチプラ#自分磨き#ストレッチ
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- 1ヶ月前
おすすめアイテムDAISO×その他フィットネス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | DAISO エクササイズ棒 | 330円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第23位 | スポンジ素材のグリップ付で、握りやすい | 詳細を見る |
 | DAISO トレーニングチューブ | 110円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第31位 | 詳細を見る | |
 | DAISO 縄跳び | 110円(編集部調べ) |
| フィットネスランキング第25位 | 詳細を見る |
ヨガマットランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DAISO ヨガマット | 440円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第28位 | コンパクトで使いやすい。場所も取らずに、収納もしやすい | 詳細を見る | |
3COINS ヨガマット | 550円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第53位 | 薄めやけどストレッチするくらいなら余裕🦭💫 めっち軽いけん、持ち運びにもいいと思う🫧 | 詳細を見る |
フィットネスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DAISO ボディローラー | 550円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第3位 | かなり硬めで凹凸のある面とフラットな面で構成されています | 詳細を見る | |
TRIGGER POINT トリガーポイント グリッド フォームローラー |
| ウェルネスランキング第10位 | 本当にいろんな悩みに寄り添う強い味方ですので是非試してみてください！ | 詳細を見る | ||
DAISO エクササイズ棒 | 330円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第23位 | スポンジ素材のグリップ付で、握りやすい | 詳細を見る | |
3COINS フォームローラー |
| ウェルネスランキング第25位 | 色味も可愛くてお気に入りです！ | 詳細を見る | ||
DAISO ヨガマット | 440円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第28位 | コンパクトで使いやすい。場所も取らずに、収納もしやすい | 詳細を見る | |
DAISO トレーニングチューブ | 110円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第31位 | 詳細を見る | ||
3COINS ヨガマット | 550円(編集部調べ) |
| ウェルネスランキング第53位 | 薄めやけどストレッチするくらいなら余裕🦭💫 めっち軽いけん、持ち運びにもいいと思う🫧 | 詳細を見る | |
DAISO 内転筋トレーニング器 |
| ウェルネスランキング第56位 | 詳細を見る | |||
DAISO ボディローラー（３０cm×９.５cm） | 330円 |
| ウェルネスランキング第58位 | 詳細を見る | ||
ルネサンス ツイストエアロステッパーPremium 木目調ステッパー SP-600 | 19,980円 |
| ウェルネスランキング第57位 | 詳細を見る |
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ローズマリーが頭皮の古い角質を除去しやすくして、栄養とエネルギーが豊富で崩れやすい頭皮をケア 泡立ち🫧◎でローズマリーの香りに癒される🌿 頭皮はすっきりなのに、しっとりやわらかな仕上がり✨ 頭に吸収されるものだから、シリコンフリーで頭皮の栄養ドリンク 頭皮にうるおいチャージ💚
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🌿ド定番のお肌をうるおすジェル#SOFINAiP #ソフィーナiPベースケアセラム土台美容液#55g #限定 #🌿導入美容液で肌をやわらかくし化粧水がなじみやすく#ソフィーナiP角層トリートメント基礎化粧液 #本体160ml 🌿化粧水が角層まで染み込んでいってる すごいお肌モチモチ#ナチュラルウェーブ #ハーブアンドゲルEX #提供 🌿自分に合う乳液やクリームが今ないので ゲルで蓋をするようにしています#スペシャルケア #夜のスキンケア
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寝ぐせ、広がり、うねりをブラッシングするだけで簡単にナチュラルストレートヘアに ✩ダブルマイナスイオン機能により、根元から毛先までマイナスイオンが届き、まとまりのある美しいツヤ髪に 100℃〜210℃まで5℃刻みで調整！！ 200℃で5分でストレートヘアになれました〜🥰 ヒートブラシは5分あれば真っ直ぐなストレートヘアにしてくれるからめちゃくちゃ嬉しい✨
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- 2026.01.06
高保湿エッセンス配合でベタつかずやわらかい 透明感のある発色で伸びが良く密着してくれます 軽い付け心地で縦ジワをカバーし、コーティングしたようなツヤが出ます
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- 2025.05.20
髪の内部を整え、うるおいを保持する 生コラーゲン＆生ケラチン配合 みずみずしいテクスチャーで甘いフルーツベリーとスミレの香りに〜まるでフレグランスのようないい香りに包まれます(◍•ᴗ•◍)💜 ドライヤー後の髪が更に、潤いのあるつるんぷるんとした天使の輪のあるサラサラヘアに〜
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- 2025.07.09
みずみずしくなめらかでやさしいテクスチャー♡スルスルと伸びも良くて肌に馴染みやすいです！！ 肌に塗ったあとすごくしっとり保湿されていてモチモチ感があり、香りがふんわりつづくんです♡潤いのあるUVクリームです♡
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- 2025.05.04
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