友達から、「朝食の代わりにプロテイン飲んで痩せたー😊」と聞いたので、私も挑戦中です!プロテインは動物性、植物性があるようですが、私は動物性のホエイプロテインを朝食代わりに飲んでいます。ホエイプロテインは、簡単に言いますと、ヨーグルトの上にある水分です。無脂肪、高タンパク質のものを選ぶようにしてます。ただし、脂質も少し含まれてるものがあるので、完全無脂肪プロテインは、購入前に、よくチェックされた方が良いと思います!プロテインは腹持ちが良いので、忙しい朝に便利です。シェイカーは通販で、300円ちょっとで購入しました。プロテインは、日本だと高いので、iherbで購入しています。
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ホエイプロテインのクチコミを人気順で紹介!LIPSの画像や動画付きのクチコミから自分にあったコスメを見つけよう!!年代、肌質を選択して絞り込むともっと好きなコスメが見つかるかも!
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- 2019.10.30
MYPROTEINのImpactホエイプロテイン。こちらはミルクティー味。水で割っても牛乳や豆乳で割ってもとにかく美味しい!粉も溶け易い印象なのでストレスなく続けられる。
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- 2021.08.13
これを牛乳や豆乳に割って朝に飲んでいます。昼の12時くらいまでお腹すきません♪ミルキー味でおいしいです。
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- 2023.07.06
アルプロンのWPCホエイプロテイン3kgは、1食(30g)あたりタンパク質21.9g、生きた乳酸菌、10種類のビタミンが含まれています。 飲みやすく、私好みの味でした。ジュースのいちご牛乳を飲んでる気分。
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- 2024.10.21
チョコレート風味を購入。オーツミルクで作ってみました。口に含んだ瞬間独特の風味。アーモンドミルクで作ったらまた違うのかな?次回試してみます。今の感じから言うとリピはないです。
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- 2022.02.28
運動した日の夜はこんな感じのご飯🥗🥛 #お家エステ習慣 #マッサージボール #食事 #ダイエット #ビーレジェンド #リポビタン #リポビタンフィール
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- 2024.11.09
購入品!!遂にプロテインデビュー!!ホエイプロテインが良いとの事だったのでこちらを選びました😊毎日タンパク質を取るようにしてるけど、やっぱり一食はプロテインを取り入れたほうが手っ取り早いのかな?と思って試しに買いました!!また味などレビューしますね😊
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- 2020.05.21
カーブスウルトラプロテイン柚子味✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ジュースみたいに飲みやすいので、毎朝起きたら飲んでました😆
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- 1ヶ月前
わかりやすいねこれ#はじめての投稿
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- 2020.04.16
豆乳や牛乳に割って飲んでいます☆ミルキーの味とは若干違う気がしますが、おいしいです。これを朝飲んでいます。
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- 2023.07.06
甘いものを摂りたいときに、その罪悪感を少しでも和らげたいがためにプロテインに手をつけてみた。 味はそこそこで、特に抵抗なく飲めた。ただものすごくダマになる。 振っても振ってもダマがとけない。リピートはしない。
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- 2024.11.20
ニュージーランドの牛のホエイを100%使用しています🐮! 健康を大切にしているのでとっても嬉しいプロテインです♡ スムージーにしても罪悪感ない朝ごはんになります✨
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- 2024.10.16
こちらの商品、ザバス等、有名メーカーに内容全く劣らず非常にリーズナブルです。 水100ccに付属のスプーン3杯で1食分。牛乳に溶かしても美味しそう。 明らかに髪が元気になりました。サラサラまとまりがよくなりました。
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- 2019.08.20
お茶の味が好きな人にはハマると思う、さっぱりとした美味しさ。 水で割っても豆乳や牛乳で割っても美味しい。 食事のみではなかなか必要量を摂れないたんぱく質。
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- 1週間前
抹茶を購入。タンパクオトメよりは溶け残りがあるけれど、頑張ってシェイクすれば大丈夫。豆乳に混ぜて飲んでいます。飲みやすく続けやすい。
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- 2022.02.13
パイナップル味でさっぱり飲める💓💓 甘ったるのが苦手な人にオススメだよー! ダイエットと筋トレのために飲んでるプロテイン! 武内製薬 THE PROTEIN ホエイプロテイン
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- 2024.10.31
今まで使ってたものよりおいしい🥺🤍 ストロベリーの程よい甘さでめちゃ甘党の自分にはすっごく嬉しい。 ダマにもならずお水と氷を入れてシェイクすれば完成。 とにかくおいしい!! この味で2980円は文句なしです。 他にもキャラメル味があったので試してみたい。
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- 2024.09.30
カーブスのオリジナルで定期で送られてくる! ウルトラプロテイン 定期だと少し安いけど通常は¥6000くらいだとおもいます! プロテインは、タンパク質のことで、タンパク質をバランスよく十分に摂取することで、筋肉維持や肌、髪、爪などを健康的に保つ効果が期待できる! 味は、何種類かあってレモンが1番飲みやすかったのでレモンにしています 美味しいというか、飲みにくいとかはまったくなかったです!
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- 2024.08.11
美容皮膚科で有名な友利新先生プロデュースのプロテインをLOFTで購入しました! 静岡県産の抹茶を使っていて、人工甘味料も不使用で甘すぎない抹茶味です🍃 ご褒美感覚でおいしくプロテインを飲みたい方にとてもオススメです!
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- 2024.09.21
楽天だと毎月1日にポイント20倍(実質20%off!)になるので1kg2300円前後(送料込み)で買えます。 今回は抹茶味💚おいしいかったです🍵💚 高級感のある抹茶味の香りや苦味がちゃんとあります! バニラは牛乳で割ると、ちょっといいバニラアイスの味がします🍨
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- 2024.08.12
美容皮膚科で有名な友利新先生プロデュースのプロテインをLOFTで購入しました! 静岡県産の抹茶を使っていて、人工甘味料も不使用で甘すぎない抹茶味です🍃 ご褒美感覚でおいしくプロテインを飲みたい方にとてもオススメです!
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- 2024.10.04
アルプロン▸▸ALPRONWPCダブルリッチチョコレート風味900gと3kgがあります味は美味しいですし種類も豊富ですお値段的にも大容量でややお安めかとただ、入れ方によって少しダマになりやすいと感じましたプロテインを先に入れてから牛乳を入れてしまうとシェイカーを振っても振っても溶けなかったりします。個人的には牛乳を入れてからプロテインを入れた方が溶けやすいかなと思いましたプロテイン感は少ないので初心者さんも飲みやすそうです
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- 2025.06.19
武内製薬さんのホエイプロテインのメロン味がめちゃくちゃおいしい🥺🤍!! 25種類以上のフレーバーがあり、バナナ、アーモンドラテ、人気のクッキーアンドクリームなど色々試しましたがダントツでメロンがおいしかった🥺🍈 程よい甘さで水に溶かしてもおいしいですし、低脂肪と合わせるとメロンミルクのようなとても甘みのあるおいしいプロテインになります。筋トレ後に飲むのが最高に楽しみでした🥹 プロテインに3000円以上出してもいい!って方にはめちゃくちゃ推しのプロテインです。
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- 2024.08.01
抹茶🍵 ✅ しつこくないすっきりした甘さ 抹茶ラテ好きならきっと好きだと思います! 黒ごま🧉 ☑️和テイストな甘さ 抹茶と比べるとスッキリめの甘さで、飲みやすいです。飲むと満足感がありました。きなこより黒ゴマの風味が気持ち強めかも? ・プロテインシェーカー必要 ダマになりにくいとはいえ、スプーンなどで混ぜただけだと溶けないのでプロテインシェーカーは必要です。黒ごまは特にダマになってしまうので必ず使います。
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- 2024.06.03
ULTRAWHEYDIETPROTEINみなさん、こんばんは☺️今回は、ULTRAWHEYDIETPROTEINを紹介します。プロテインを継続して2週間が過ぎました。体重が600g減りました。毎日15分の筋トレ💪と筋トレ後にプロテインを飲んでいます。#ULTRA#ULTRAWHEYDIETPROTEIN#ダイエット
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- 2024.06.28
身長: 168cm (1cm伸びました) 運動: 陸上部(週5)、クラシックバレエ(週3)、ストレッチ/筋膜ローラー(暇な時) OK: 0cal ジュース、お昼に炭水化物(全粒粉パン/麦ご飯)
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- 2024.03.22
今回は!プロテインの食レポ!!!プロテインは、本当は一食置き換えに使いたいんだけど、最近仕事の忙しさがやばくてエネルギーが必要なので(笑)、今はダイエットは本気でしていないです。のでデザート代わりに飲むようにしてます。結構お腹に溜まるので、置き換えでもお腹すかなそう。わたしは仕事が落ち着いたら置き換えしようと思っています。まずはわたしが買ったものたちをご紹介します。☆購入したやつ『ULTORA』ホエイダイエットプロテインプレミアムチョコレート風味1kgホエイダイエットプロテインプレミアム抹茶ラテ風味1kg各3880円+税これは私が推すダイエットの神、テキーラ村上さんが監修したプロテイン。
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- 2020.03.29
❥「リバウンドなし」バランスを考えてスラリと痩せたい❥ダイエットの旬な時期と言えば、新学期が始まる春と、露出が増える夏ですが、乙女心としては、年中の悩みじゃない?!直前に何かのイベントが迫ってない今だからこそ、できるダイエットってあると思うんです!!短期間で痩せる系のダイエットは今まで私も数多くやってきて、実際割と効果を出せるタイプなんだけど、その分リバウンドもあって…元の体重以上になることはないけど、じわじわ元通りになるの😭でも、無理なダイエットを繰り返すほどに、痩せにくい身体になるって聞いて、ちゃんと考えてじっくり結果を出せるダイエットをしよう!って決意したんです✨...
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- 2019.10.12
生理前の1週間飲むだけで痩せる!!?秘密の飲み物!!!☕️🥛🍸怪しい酵素ドリンクとか置き換えプロテインとかじゃないです!!正解は、豆乳🥛なんですね〜🎶🌙体重が落ちる仕組みは後ほど説明するとして、簡単すぎるやり方を説明しますねん👌まず、自分の生理周期をある程度知らないとできないので、あれ、先月いつから始まったっけ、、って方は、今月からぜひカレンダーに印を付けてみてください!私は特に専用のアプリとかは入れてなくて、体重を付けてるハミングっていうアプリのスタンプで付けてます🌙ルナルナとか入れるのもアリ🙆♀️ですね!そして、始まりそうな日の1週間~10日前から豆乳を1日200ml飲みます!!
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- 2020.12.03
朝ごはんプロテインシェイクのみ 昼ごはん炭水化物(米やパン等)+なんでも おやつ食べない。買わない。 夜ご飯プロテインシェイクと好きなサラダ 運動・なるねぇさんの足パカソーラン・MAYOTVさんの腹筋・犬の散歩45分~1時間(晴れの日)・バニトレ有酸素運動(雨の日) 半身浴30分〜45分 ローラーでふくらはぎをマッサージ 太ももを筋膜リリース 季節関係なく暖かくして寝る ダイエットのマイルール・食べすぎた日から1日は体重計に乗らなくても良い・インフルエンサーのダイエットは参考にしない・自分の体型が恥ずかしくても外に出る
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- 2022.09.14
杏仁味、乾燥イチゴがさくさく!激烈においしい!トレーニング後や寝る前とおもっていましたが、最近はトレ前や朝一に飲んだり試行錯誤中。自分の体をどんどん好きになっていけそうで、これからが楽しみです!とっても飲みやすいです。
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- 2024.03.02
1袋で成人女性に必要な1食分のたんぱく質(*1)を摂取可能! 腹持ちの良いソイプロテイン×吸収効率の良いホエイプロテインのWプロテインを配合しているから置き換えダイエットにぴったりなんだよね🥹🫶✨ 何より味が美味しいから飲み続けられる🥹🥛水だとさっぱり、牛乳だと甘みが増して濃厚に仕上がるよ♡
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- 2024.01.29
美味しすぎるプロテインから新しくCOOKIES&CREAMのフレーバーが出ていて気になっていたのでQoo10メガ割で購入! 安定に美味しい!! だけど期待しすぎていたのもあって、クッキー&クリーム感はあまりなく、甘くて美味しいバニラ味のプロテインといった感じ。 水でも豆乳でも美味しくて、粉っぽさもなく、溶けやすい。
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- 2024.09.16
\筋トレ経過報告/ 36日前 今体重 58.5kg→54.5kg食事 朝食 プロテイン 昼食 好きなものを好きなだけ 夕食 炭水化物抜き 【筋トレ内容】朝食前と夕食前に動画の筋トレ(6分)一回ずつ。計2回※詳しく動画を知りたい方は最初の投稿へ柔軟ストレッチ(朝晩YouTube見ながら)先週1週間筋トレサボりました😅一回の食事で2人前食べてた時もありました😰でも先週からまたダイエット再開。思ったより体重は増えてなくて、むしろ若干減ってました(謎)...
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- 2021.05.31
ごんちゃのようなイメージで飲むと撃沈するw 確かに美味しいけど 甘さが強くしつこくて毎日飲むには少し億劫になる... 自分が甘党だったのを疑うレベルで リピートなしかな... いろんなフレーバーあるのは嬉しいけど 外れた時の処理がすごく大変🙄 前にソイの方飲んだ時も吐き気するくらい 美味しくなかった... なんとか飲み切ったけれど🤣
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- 2023.12.20
【MYPROTEIN】黒糖ミルクティー🧋 【バストサイズUPのための知識】no.1 【オクチシリーズ】オクチレモン マウスウォッシュ 【MYPROTEIN】Impact ホエイ プロテイン抹茶ラテ 【ザ・プロダクト】スキャルプリバイタライザー
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- 2023.12.31
【ダイエット記録 #Asunaのダイエット奮闘記】Asunaです🐰公開するかかなり悩みましたが、ダイエットのモチベを上げたいのとダイエットの記録のため、ダイエット画像を上げることにしました。結果としてはお腹周りが痩せたのですが…まだまだデブということには変わりなく…どうか暖かい目で見てください…🙇衝撃的な体型ですみません…ダイエットでやったこと1.やりすぎない範囲で糖質を抑える→糖質制限しすぎでリバウンドした過去の反省。2.オートミールを朝食に。→食物繊維たっぷりでお通じ改善されました。3.プロテイン(ゴールドスタンダードホエイプロテイン)筋トレ後や夜中お腹が空いた時に飲みました。
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- 2021.11.21
1ヶ月でマイナス2キロ減成功✨甘い物大好きなダイエッターさん、注目です❣️アルプロンホエイプロテインチョコ味1kg(50食)2580円(Amazon価格)⭐︎アルプロンライトシリーズアルプロンライトシリーズは、手軽に良質なプロテインを飲みたいという方に向け開発された初心者向けプロテイン。砂糖、合成甘味料、保存料、着色料、香料、増粘剤、消泡剤不使用。低脂肪、低カロリー、高タンパク。タンパク質含有量は70~75%(フレーバーにより異なります)。風味や溶け易さはバラつきが出ますがたんぱく質含有量、アミノ酸スコア、品質には問題ありません。とにかくガンガンプロテインを飲みたい方におすすめ。
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- 2020.05.12
1人1人にあった割合の ホエイプロテインとソイプロテインを配合。 とっても美味しくて飲みやすい◎ 1袋あたりのタンパク質約20g配合の 本格派プロテイン💪 食事の置き換えでプロテインを飲んで カロリーセーブできてるからいい感じ♪
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- 2024.01.10
ココアを飲んで肌荒れ改善とバストアップした方法「レシピ」・牛乳200ml・☆(牛乳で溶けるココアスプーン山盛り2杯)お好みで・SAVASココア味付属スプーン2杯❤からなぜ改善したのかについてお金ないのでSAVASの量ケチって飲んでるけど効果ありました。(成人男性と私が同じ摂取量じゃなくてもいいかなって思ってるので試して見ました)SAVAS高い!って思ったけどスタバ行くより身体に良いし、割と200mlって量あるから満足します☺️よりあまく美味しくするためにレシピの☆、普通のココアも入れてました。❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤なんで「肌荒れ改善」するかと言うと、タンパク質が関係しています。
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- 2021.12.07
❤️#ホエイプロテイン❤️└#iHerbにて購入2.27kg約6400円くらい。OptimumNutrition社のティマムニュートリション💪🏿ゴールドスタンダード100%ホエイ💪🏿世界でもっとも愛用されており、市販品の中では最強のプロテインと呼ばれているみたいです💪🏿✨✨✨そしてこちらは純度の高いホエイプロテインになっているそうです💪🏿✨その他商品と比較するとお値段が少し高めなのかしら?でもプロテイン愛用者の方々たちも何回か他使ってこちらの良さを再確認するみたいです💪🏿100%ホエイのプロテインの中身は、高品質タンパク質が1回分約30g中24gという濃さで、毎日のトレーニングを...
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- 2019.11.23
♡ザバス♡ホエイプロテイン100リッチショコラ味#プロテイン#ダイエット四年前くらいかなぁ…めっちゃ太ってたんですよねwその時丁度仕事で頚椎症になってしまって整体師さんに姿勢や歩き方が良くないし体幹鍛えた方が良いですよって言われたのが始まりで完治してからジムに通い出して体幹鍛え出したら面白いくらい体重が落ちていって楽しくなっちゃって健康的に痩せたいなぁと思ってプロテインを取りながら筋トレと有酸素運動、ストレッチをするようになって一年位で−20㎏痩せたんですよねwプロテインってまずいイメージしか無くて一番有名なザバスで自分に合うもの、尚且つ続けないと意味ないのでなるべく美味しいやつがいいなと...
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- 2022.06.24
Asunaです🐰最近危機感を感じてダイエットに励んでます🥲1日1時間はトレーニングをやっているので筋肉をつけて効率よくダイエットする方向でいこうと思ってました!プロテインって聞くとマッチョな男性が飲むイメージが強いですが、今は筋肉女子がトレンドのようで女性でも飲めるプロテインも沢山あります。私が飲み切ったプロテインがこちら。▶︎ザバスホエイプロテイン100リッチショコラ味私はお試しサイズを買いましたがすぐになくなってしまったので、ザバスのソイプロテインを今飲んでます。筋トレをした後30分以内に摂ることでタンパク質が補われて筋肉がつきやすくなり、基礎代謝が上がるので、...
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- 2021.01.28
今回は私が最近ハマっているプロテインの中からお気に入りのメーカーや、初心者さんにおすすめのメーカーをご紹介していきたいと思います🥤✨私が今まで購入したプロテインたち⇓◌SAVASホエイプロテイン100リッチショコラ味◌SAVASホエイプロテイン100ヨーグルト味◌beLEGENDミルキー風味◌beLEGENDココア風味◌beLEGEND激うまチョコ風味◌DNSプロテインホエイ100いちごミルク味◌DNSプロテインホエイ100カフェオレ味【SAVASシリーズ】一番王道で初心者さんも飲みやすいSAVAS。ドラッグストアやスーパーにも売ってるので、初めてプロテインを買おうとしている方におすすめ✨...
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- 2021.07.24
【私が22キロ痩せた方法!!】プロフィールに痩せた事を書いてみまっしたが。2020年12月から2021年9月今現在までで、22キロ痩せまっした。元が超絶おでぶなのでまだまだダイエット継続中でっす!10キロ減った頃から…ど う や っ た ん や !?と周りにも良く聞かれまっしたので何をしたか5つの事を書き残しておきまっす。[目次]1.恋は最強!!協力者にアドレスを貰った!2.毎日筋トレをした!3.米とさよならした!4.タンパク質を多く摂取した!5.レコーディングダイエットで栄養管理をした!1.恋は最強!!協力者にアドレスを貰った!私、男の人が苦手で生涯ソリストを突き通すつもりだったのですが...
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- 2021.09.15
めっちゃうまい😋! 甘すぎるものが苦手な私にはすごくスッキリ飲めて最高🙌✨ しかし!カーブスに通ってる人しか買えないのが難点⚡️ カーブス通ってる人がいなければメルカリで売ってる人がいたので是非⭐️
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- 2023.12.12
やせたい‼️美肌になりたい‼️ならタンパク質とろう‼️ダイエット、バストアップ、美肌&美髪のキーワードはたんぱく質だよ✨✨タンパク質ちゃんと摂ってる?ビタミンCが体内に留まらないのはご存知の事だと思うけど実は、タンパク質も同じように小分けにして取る必要があるんだっていうことを最近知って驚きだよ👀‼️健康と美容のために必須のタンパク質✨✨タンパク質が不足するとお肌とか髪とか老けるだよね🤭ダイエットでタンパク質不足になるとせっかく頑張って食事制限しててもなかなか痩せれないんだよ🙄タンパク質は、筋肉を作り、痩せやすく太りにくい身体づくりをサポートしてくれる大切な栄養素!
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- 2021.08.31
💡肌悩みある方必見💡〜美容ヲタクが4年間研究した美肌レシピ〜⬇️のお悩みに当てはまる方、ぜひ寄ってってください!「スキンケアを頑張ってるのにニキビが治らない😭」「ニキビ跡が厄介…😡」「開き毛穴や詰まり毛穴が嫌!」Beforeの写真を見て頂ければわかるように、私もかなり肌で悩んできました。ニキビで枕に血はつくし、跡や毛穴も目立つなど、肌のせいで自己肯定感も低かったです…。そんな私がここまで肌を改善させた方法をまとめてみたので、悩んでいる方に届けば幸いです♡🥲(ひとつにまとめるには多すぎるので…笑)以下3つに分けてシリーズ投稿していきます♡❶スキンケア編【前回の投稿で✨】...
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- 2023.04.13
\朝に摂るタンパク質の量で1日の食欲が抑えられる…!?/最近、朝ごはん代わりに飲んでるプロテイン。マイプロも飲んだことあるけど、普段の買い物ついでに手軽に買える物が良いのと、トレーニングをガチでやってる訳ではないので、とりあえずザバスをチョイスしてます🥰これとバナナを1本食べる事が多いです🍌私は娘が居て、朝はけっこうバタバタしてるのでゆっくり座って朝ごはんを食べてる時間がありません😭そして、基本10:00-15:00のパートなのでお昼休憩もありません。拘束時間が5時間だからね〜!もうお昼食べないのは2年くらい続いてるのでだいぶ慣れてます☝️...
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- 2021.07.04
どうも!うぱたんです😋この頃、運動不足で太ってしまいました😅💦そこで!ダイエットのため腹筋を始めました!毎日YouTubeの腹筋運動を見ながら頑張ってます。1ヶ月以上続けてきてやっとお腹が引き締められつつあります😅そこで!効率を上げようとプロテインを摂ることにしました!✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩SAVASホエイプロテイン100リッチショコラ味1050g(約50杯分)オープン価格✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩お値段はお店によりますが私は近所のドラストで3980円(税抜き)で買いました。Amazonでは4500円くらいでした。プロテインにはいくつか種類があって代表的なものが・ホエイプロテイン...
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- 2020.08.07
新着商品ホエイプロテイン

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