LIPS月間トレンド賞2025年9月
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コメント

  • maya🧡
    maya🧡

    コメント失礼します☺️ 凄い‼️本格的な筋トレですね➰‼️ 私は8ヶ月前から自己流ダイエット中でマイナス三キロで停滞期です…自分で筋トレを毎日しています☺️ フォローさせて頂きました。よかったら仲良くしてください♥️

  • うー。
    うー。

    おはようございます。 コメントありがとうございます😊 ダイエット頑張ってらっしゃるんですね! 私も頑張りたいので、一緒に頑張りましょう(^^)

    • maya🧡
      maya🧡

      @coral_make_86sおはようございます☺️ ダイエットは永遠のテーマですね➰( ;∀;) 筋トレアプリで毎日15分くらい筋トレしています。 じわじわ一年かけてマイナス4キロ目指してあと1キロがなかなか💦 一緒に頑張りましょ🎵☺️

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タマチャンショップ・DNSのプロテインを使った口コミ -2021年1月3日 楽しかった年末年始のお休みも今日で終わりです。

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2021年1月3日 楽しかった年末年始のお休みも今日で終わりです。 今日は待ちに待ったジム再開の日! 明日から日常生活に戻りますが、 年末年始で私、かなり太りました。。( ´Д`) お腹の腹筋が無くなってるし、 脚も太くなり、顔もまん丸です。 今日はしっかり運動して、明日の仕事始めに 備えたいと思います。 今日は、胸と腕の日のトレーニングしました。 ※効率的に筋肉を育てる為に、部位別で鍛えてます。 そして、 トレ後は、タンパク質補給のゴールデンタイム。 美しい肌、髪、爪の為に 毎日プロテインを飲んでいます。 ここ1年近くプロテインを飲んでますが、 身体の調子はすこぶる良いです。 シェイカーは、タンパクオトメですが、 中身は、DNSホエイプロテイン抹茶味です。 明日からまたがんばります。 今日も読んでいただきありがとうございます。 DNS  ホエイプロテイン タンパクオトメ タマチャンショップ タンパクオトメ

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