シリアルのクチコミ一覧

🌸糖質は取らなければいいってものじゃない🌸こんにちわ！！！！裕奈🍠眼鏡です！！今回はダイエットについて！！ダイエットしてますか皆さん？糖質制限ダイエットだとご飯抜きなどありますが糖質を全く取らないのは駄目なのです！！糖質制限ダイエットの流行で...

　　　　　ごろっとグラノーラ贅沢果実♥️みなさん、こんばんは☺️mayaです♥️今回は、#お家でダイエットにピッタリなごろっとグラノーラ贅沢果実を紹介します♥️最近は、朝にごろっとグラノーラ贅沢果実でお昼にオートミールにしています🎵このグラノ...

あのお高いごろっとグラノーラを賞味期限が近いため激安でGETしましたぁー😆👍👍💖香ばしいアーモンドとくるみコク深いカシューナッツ甘酸っぱい粒いちごが入っていてパティシエ御用達のクインビーガーデンのメイプルが入ってるとかかなりオシャンティじゃな...

日清シスコごろグラ薫る宇治抹茶280g以前から気になっていたフレーバー🍵結構渋め、苦めなお抹茶ですね。ミルクと合わさることで抹茶ラテを飲んでいるかのような気分。さらにそこへフリーズドライ？の白玉が加わって善哉っぽさも出てきます✨抹茶好きの方の...

🍚結論から言うと…ダイエットに向いてるのは「麦ごはん（押し麦やもち麦）」の方！⸻🥇麦のメリット（特にもち麦）•✅食物繊維が白米の約20倍！特に「βグルカン」という水溶性食物繊維が豊富✨　→腸内環境を整えて、便秘解消＆痩せやすい体質に🌱•✅血糖...

🌱日清シスコごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆日清のグラノーラ初めて食べましたが先日のカルビー『プロテイン』と同じくらい気に入りました😆✨黒大豆・黄大豆・青大豆の3種が惜しみなくゴロゴロと入っているので食べ応え充分。おまけにきな粉の味が全体...

　　　フルグラのつもりでトップバリューの朝食♥️今回は、私が毎朝食べている朝食をご紹介します(*^^*)フルグラを購入したり、こちらのトップバリューのフルーツグラノーラを購入したりします。お徳用が大好きなのでどちらも800gのを買います🎵他の...

森と湖の国北欧フィンランド産オーツ麦でできた『オーツful（オーツフル）』北緯65°の高緯度の厳しい環境のため虫がつきにくく、農薬不使用で栽培してるので無添加、無着色でオーガニックまたグルテンフリーで、地球にも、人にも優しい個包装なので新鮮で...

キンカン　変身虫よけシールとトップバリュ　オートミールです🌟虫よけシールは子供達用に、オートミールはわたしが小腹減った時用に買ってみました⭐️キンカン　変身虫よけシール↓『レモンユーカリ油にも含まれている忌避成分により、虫が寄り付きにくくなり...

　カラダのための大豆と野菜のシリアル𝐒𝐎𝐕𝐄𝐒𝐭𝐫𝐚𝐰𝐛𝐞𝐫𝐫𝐲𝐁𝐥𝐞𝐧𝐝🍓✨イベントで#提供いただきましたおやつ感覚でカラダに欠かせない植物性たんぱく質と食物繊維を手軽に摂取大豆フレークのサクサクな食感といちごや野菜がブレンドされていて程よ...

バランスアップから#大豆グラノーラどうしてもお腹が減る時これなら美味しく健康的に。何種類か味がありましたがカカオ＆ナッツが1番糖質が少なかったです。3枚で5袋入り税込¥279前後糖質意識し始めました。#糖質制限#グラノーラ#おやつ　#間食#ダ...

無理なダイエットより、バランス重視！ 食事は「バランスよく」が一番！野菜を多めにしたり、タンパク質を意識的に摂るだけで、体は変わってきます。 水分補給で体の中からキレイに こまめな水分補給で体の中からデトックス！肌もイキイキしてきます。 たっぷり寝て美肌と代謝アップ！ 睡眠は体のリセットタイムだから、寝不足は美容に大敵。

フルグラ®🌺🥥トロピカルココナッツ味🥥🌺まじで美味しすぎる✨️✨️ドライフルーツのグニュっと感が苦手なのでこれだと少なくてココナッツが入ってるから美味しい✨️普通のグラノラよりマンゴーも多めな感じ？ココナッツとマンゴーの甘さでベリー系にはない...

\そんなに食べるの⁉︎/大食い＆甘党な私の体型維持法🍞🍰🍔🍦🍣✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼「そんなに食べるの！？」とよく驚かれるくらい、食べることが大好きな私。食パン1斤、グラノーラ大袋1袋、ミスド7〜10個…一...

＼私の夏に向けた痩せ習慣5選☀️／夏になると、「痩せた！？」って聞かれる私が実践してることをご紹介☺️画像に載せた5つのポイントのほかに、朝ごはんをヨーグルト＋フルグラにしてるよ🍓冬は寒いからなかなか冷たいヨーグルトを朝から食べる気分になれな...

＼ダイエットの強い味方！？オートミールって何がいいの？／「オートミールってダイエットにいいって聞くけど、どうして？」そんな疑問を持ってる方も多いと思います！正直、「オートミールがいいって言われても、何がどう良いのか分からない…」そんなあなたに...

✨️期間限定✨️ミッキーを探そう🐭🍓フルグラ🍓🍓ベリーミルク味🍓めっちゃ美味しくて気に入りすぎてまたリピートしました𐔌՞⁔•͈·̫•͈⁔՞𐦯♡ミッキーがたくさんいて嬉しかった(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)”いつものフルグラのガリガリ、ザクザク、ゴロゴロって...

美味しすぎる🥺オーガニックコンフレーク✨オーガニック日食Feel&Greenやさしいコーンフレークプレーン　120g日食Feel&Greenやさしいコーンフレークビターカカオ　140g日食Feel&Greenやさしいオートミールインスタントや...

オートミールってメーカーによって結構違いがあるんですよね 歯ごたえが良くてザクザク食感が食べごたえあり少量で満足 わたしはヨーグルトや牛乳と合わせ、フルーツトッピングが好きですね 甘さ控えめでサラダやスープのトッピングにも使えそう おしゃれなパッケージも好きです

日清シスコごろグラ　薫る宇治抹茶280gやっぱり朝食はごろグラ春のパン祭りをやってる時期は朝食はトーストにしていますが、それ以外はやっぱりごろグラが定番😊用意も楽だし美味しいし、バラエティも豊富だから飽きない✨栄養バランスもいいのでいい事づく...

ニッショク　オーガニックピュアオートミール330g　オープン価格✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼身体作りしたくていろいろ動画観てたらスタイルいい方ってオートミールよく食べてますよね　笑何がいいかイマイチわかってないの...

カカオの苦味やオートミール、ヒマワリの種など素材の味が引き立つような、甘さ控えめの味☺️ グラノーラって大量の油を使っていることから実はヘルシーではないという話がでてから敬遠してる人も多いと思いますが😭、こちらは様々なこだわりが詰まっているのでそんな方にも良いかも♪

オートミールと卵、家にある野菜で簡単につくれるお好み焼きです。 罪悪感なく食べられて、なおかつ美味しい! ダイエットしている人にはオススメです✨ オートミール３０グラムをレンジ対応の器に入れて、オートミールがつかるぐらい水を入れて600ワットで１分加熱 お好みてマヨネーズや鰹節、青のりなど👍 罪悪感なく食べれて美味しい😭ダイエットの強い味方オートミール👏

✨️期間限定✨️ミッキーを探そう🐭🍓フルグラ🍓🍓ベリーミルク味🍓めっちゃ美味しいし、ミッキーたくさんいて嬉しかった(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)”これはお子さん喜びます𐔌՞⁔•͈·̫•͈⁔՞𐦯♡いつものフルグラのガリガリ、ザクザク、ゴロゴロって感じじゃなく...

限定に弱い❤️抹茶小豆❤️...

＼やさしさを朝ごはんからはじめよう／毎日をちょっと心地よくしてくれる【Feel＆Green】のシリアルたちをためしたよ✨私が食べてみたのはこの3つ🌿・やさしいコーンフレークプレーン・やさしいコーンフレークビターカカオ・やさしいオートミールイン...

オートミールってメーカーによって結構違いがあるんですよね 今回試したのは全粒穀物を焼いて食べやすい大きさにまとめてナッツなども入ったコレ一つだけで満足できる商品 歯ごたえが良くてザクザク食感が食べごたえあり少量で満足 わたしはヨーグルトや牛乳と合わせ、フルーツトッピングが好きですね 甘さ控えめでサラダやスープのトッピングにも使えそう おしゃれなパッケージも好きです

カルボナーラ風🥚オートミールリゾットのレシピ✨生クリームも使わず、豆乳でヘルシー！《材料》・オートミール　40g(ライスアイランドグラノーラ初心者さんのオートミール使用)・ベーコン(ハム)好きなだけ・コンソメ　小さじ1・粉チーズ　大さじ2〜3...

ハート型でピンクのパッケージのシスコーンいちご味。かわいいし大人が食べても栄養補給になりそうなのでシスコーンは愛用してます。ピンクのハートがかわいいからこれでパフェ作ってみようかな。ホイップクリームかアイスを乗せてみたいなぁ...

カルビー　マイグラ　プロテイン２種の大豆&アーモンド栄養成分表示:1食分（60g）当たりエネルギー・・・・・274kcalたんぱく質・・・・・12.1g脂質・・・・・・・・12.9gコレステロール・・・0mg炭水化物・・・・・・31.5g－糖...

カルビーフルグラ　数量限定:ベリーミルク味栄養成分表示:1食分（50g）当たりエネルギー・・・・・212kcalたんぱく質・・・・・3.9g脂質・・・・・・・・5.9gコレステロール・・・0mg炭水化物・・・・・・38.1g－糖類・・・・・・...

カルビー　フルグラ　期間限定:おさつとりんごのメープル味栄養成分表示:1食分（50g）当たりエネルギー・・・・・224kcalたんぱく質・・・・・3.5g脂質・・・・・・・・8.4gコレステロール・・・0mg炭水化物・・・・・・35.9g－糖...

しっかりチャックつけてあり食べやすかったです♪ 一粒のサイズも程よくミニサイズ👍 味は、シナモンがほんのり効いていて若干好みは分かれそうです🙌 サクサクした食感も良いです(*^^*) お値段お安い方ですしオススメです✨

太らない！好きな具材で♡満腹オートミールチーズドリア🫕✨《材料》・オートミール　30g・水　70ml・豆乳　100ml・コンソメ　固形1/2・塩コショウ　適量・ツナ缶(ライト)半分・冷凍ブロッコリー　適量・とけるチーズ(カロリー45%カットの...

生活が変わったことにより、3食から2食に。 野菜多めなのは変わらず。基本好きなものを食べてる。おやつは希望グミ。グミが好きなのです🫶 ジムは解約。 ちょっとここのお肉が気になるな〜ってときには数日筋トレをしてます。相変わらずお風呂には毎日浸かる🛁 半年ほど経っても2〜3kgしか変わらず。 服のサイズも変化なし。いちばん絞ってた頃は、パンツもベルトもゆるゆるで地味にそこは困った💦

このごろグラもおいしかったー✨️ 栄養バランスもいいし、美味しいし、すぐ食べられる(人 •͈ᴗ•͈) 最高(( •͈ʚ•͈ )/) ぜひチェックしてみてくださいm(*_ _)m 朝食準備が楽になりました😊 ひかるんも自分で準備できる❀.(*´▽`*)❀.やったー✨️

豆乳をかけて、しばらく経ってから食べるのが私流ですね。😍✨ ドライフルーツを入れて、自分好みのフレーバーにするのもおすすめです。 今日は、家にあったバナナ🍌を入れて頂きました。 キュウイも合うかな！って思います。

低糖質✨ふわふわ♡オートミールミニパンケーキ！《材料》・オートミール　大さじ2・豆乳　大さじ2・卵　1個・ラカント　大さじ1・おからパウダー　大さじ2・バニラエッセンス　3滴くらい・塩　少々・ベーキングパウダー　小さじ1・水　小さじ2、3(生...

おすすめ度100😘ダイエット中のランチに🍴オートミールオムライス❤️《材料》・オートミール　40g(ライスアイランドグラノーラ上級者さんのオートミール使用)・水　70〜80ml・ケチャップ　大さじ3〜・黒コショウ　適量・ウインナー(ハムやベー...

　＼太りにくくなる組み合わせ／　一緒に食べると太りにくくなる　食べ物の組み合わせ一覧表です🙌🏻　どうしても高カロリーなものが食べたくなった時、　これを知っていれば、食べても太りにくくなります！　管理栄養士さんがつくった組み合わせなので、　食生...

SOVEシリアル✨@sove.jp毎日の食事で健康や美容のために、たんぱく質や食物繊維をしっかり摂ろうと意識してますが、なかなか摂りきれないですよね💦特に忙しい朝はゆっくりご飯を作る時間もなくて簡単に済ませがちですが、そんな時の救世主が今話題...

即席！オートミール卵かけごはん🍚ピリ辛ツナ味🐟💕《材料》・オートミール　30g・水　70ml・ツナ缶(ライト)1個・焼肉のタレ(なんでもok)ひとまわし・刻み海苔　適量・たまご　1個・刻みネギ　適量・ラー油　ひとまわし《作り方》①耐熱の器にオ...

ぷちまる君のキャラが可愛い♡ 可愛くて思わず写真撮っちゃったので 熊本県産大麦100%使用🌾 西田精麦という熊本の会社🏢 どこか懐かしいぷちむに食感が好き♡ お通じも良くなる気がする💩♡

　＼かんたん体質チェック／　７つの質問に答えるだけで　太りやすい体質かどうかわかる診断です🙌🏻　まずは画像の７つの質問に答えて　自分がどちらのタイプか調べてみてください🔍　1️⃣痩せやすい体質の特徴　　・食べても太りにくい　・手足が長い　・筋...

即席！レンジで簡単激旨オートミールチャーハン！🍥《材料》・オートミール　30g・水　45〜50ml・ごま油　少々・コンソメ　小さじ1/3くらい・鶏がらスープの素　小さじ2/3くらい・刻みネギ(今回は冷凍)好きな量・卵　1個・粗挽きコショウ　少...

朝に5分のストレッチ、食事の間隔をあける、一回の食事で糖質、または脂質どちらかは控える。 年末年始はとにかくいっぱい食べて動かないことがすっごく多いので、これさえ意識すればなんとか体重維持できると思います✨ 普段からやればなんなら痩せちゃう内容かと思います！☺️

めちゃくちゃ簡単なオートミールピザ！ しかもめんどうなときはボウルを使わなくてもできちゃいます！ トッピングはお好みですが、チーズはダイエットの味方でもあるのでたっぷりと♡ 生地はオートミールとお豆腐！ 罪悪感なしのクリスピーピザ、最高に美味しいです♡ ダイエット中だけどピザが食べたい〜！🍕 そんなときにぜひ、簡単おいしいオートミールピザ作ってみてくださいね💖

トップバリュベストプライスコーンフレーク　ミルクココア味栄養成分表示:1食分（40g）当たりエネルギー・・・・・153kcalたんぱく質・・・・・2.0g脂質・・・・・・・・0.4g炭水化物・・・・・・36.0g－糖類・・・・・・・34.8g...

何度リピートしたかわからないこのお菓子🍪 ダイエット中だけど少しお菓子が食べたい時や、小腹が空いたときの間食としてもおすすめ！ 個包装だから食べ過ぎ防止にもなるし 小さいパックでも売ってるよ！ (袋が開けにくいのが難点w)

置き換えダイエットが1番効果を実感できたよ。 初めは午後耐えれるかな〜と心配だったけど、1週間続けたら慣れるし胃袋が小さくなったのかお菓子を食べることが少なくなった。 気付いたら体重マイナス4kg達成できたよ！