シリアルのクチコミ一覧

🍚結論から言うと…ダイエットに向いてるのは「麦ごはん（押し麦やもち麦）」の方！⸻🥇麦のメリット（特にもち麦）•✅食物繊維が白米の約20倍！特に「βグルカン」という水溶性食物繊維が豊富✨　→腸内環境を整えて、便秘解消＆痩せやすい体質に🌱•✅血糖...

めっちゃ美味しい。 ギリシャヨーグルトのホエイの部分に餅が浸かるとしばらくしたらもっちもちになって！ この組み合わせ、お通じも🙆‍♀️なので食べた分がどさっと出る感じでそちらもお気に入り！

ダイエットは腸活から✨️ お通じが悪い方は低脂肪乳とオールブラン試してみて✌️ これに変えてから2か月で3kg痩せました✌️ 月曜日はゆるやるマインドでやっていきましょ🎵

素材まるごとグラノラは牛乳をかけるだけなので、朝食の準備も楽ちん✨ ほのかにはちみつの味もするので美味しく食べられます。 朝食をパンからグラノラに変えてからお通じも良くなってるので、体が健康になってるなぁと実感します😊

糖質オフだからか、ノーマルタイプのフルグラと比べて甘さがかなり控えめであっさりしています。 個人的にはノーマルのフルグラみたいにドライフルーツの甘さがある方が好きなので、これだとなんとなく味気なく感じてしまいました…😓 グラノラの甘いのが苦手な方や、甘さ控えめのほうがお好みの方にはオススメですね😄

　＼あなたが痩せない原因はこれかも／　ダイエット→リバウンドを繰り返して　一生ダイエットが終わらない方はいませんか？　そんな人の痩せない原因と解決方法をまとめました🙌🏻　下の５つのどれかが当てはまる人は　リバウンドしやすい体質です！　1️⃣中...

手軽で味も美味しいんだけど、量が少なく腹持ちが悪く感じてしまって😅 色々とビタミン、ミネラルが豊富みたいですね。 食物繊維も多くてびっくり！ サクッと食べられるので忙しい朝や食欲のない時でも食べやすいのは有難い👏

　　　　　　トップバリュ　オートミールみなさん、おはようございます☺️今回は、トップバリュ　オートミールを紹介します。300円台で購入出来て、続けやすいトップバリュのオートミールです。味もおいしい💗主に朝にオートミールにはちみつをかけてチンし...

日清シスコごろグラ　贅沢果実320gフルーツたっぷりで美味しいごろグラから他のシリアルに浮気できません。いくつか種類を試しましたが、全部美味しい😋用意も楽で、美味しく食べれて腸活にもなるのでごろグラはオススメです✨#日清シスコ#健康#ダイエッ...

◎食欲の秋です◎カルビー香ばしグラノーラアーモンド&チョコクランチドライフルーツはいらない!って方にはオススメです😀朝食というよりはおやつ感覚で食べた方がいいかな…いや、朝食としても有りですよ??まぁでもご飯ってよりかはおやつとして食べた方が...

💜トップバリュベストプライス💜ベストプライス　コーンフレーク　ミルクココア味初めてイオンのベストプライスから出てるコーンフレークを買ったんですが味もしっかりココア味で美味しく食べてます💜ケロッグなどを食べたりしてたんですがちょっとお値段が高く...

太らない！好きな具材で♡満腹オートミールチーズドリア🫕✨《材料》・オートミール　30g・水　70ml・豆乳　100ml・コンソメ　固形1/2・塩コショウ　適量・ツナ缶(ライト)半分・冷凍ブロッコリー　適量・とけるチーズ(カロリー45%カットの...

朝食のグラノーラは色々と試しましたが、ごろグラが安定して美味しいって事に気づきました😆 これから寒くなってきたら、牛乳をお鍋で少し温めてから食べると美味しいです😋 手軽に美味しく食べられるのでオススメです✨

低糖質✨ふわふわ♡オートミールミニパンケーキ！《材料》・オートミール　大さじ2・豆乳　大さじ2・卵　1個・ラカント　大さじ1・おからパウダー　大さじ2・バニラエッセンス　3滴くらい・塩　少々・ベーキングパウダー　小さじ1・水　小さじ2、3(生...

ケロッグオールブランブランチョコフレーク暑い夏の朝食にもう朝から暑くて色々と気をつけないといけない季節になりました。ケロッグのオールブランブランチョコフレークは冷たい牛乳をかけて美味しく食べれるので暑い季節に重宝します。食物繊維もたっぷりなの...

おすすめ度100😘ダイエット中のランチに🍴オートミールオムライス❤️《材料》・オートミール　40g(ライスアイランドグラノーラ上級者さんのオートミール使用)・水　70〜80ml・ケチャップ　大さじ3〜・黒コショウ　適量・ウインナー(ハムやベー...

特徴は、合ってると思う部分と ちょっと違うかなと思う部分がありました 生活のアドバイスや おすすめの食材を知ることもできます やせ菌はなんと0.00%でした🤫 ショック… どうりで太りやすいわけだ🫨

私の時代は茶色い象のパケでした🐘(キャラの名前忘れた) 一体いつ引退されたの??若い子この象知ってる?? 今はフルグラのチョコ系ばかりなので食べないのですが、母がたまーに買ってくれてました、母の気分なんだけどww シリアルに強いこだわりは無かったのですが、やっぱコンボには敵わないなと子どもながらに思いました🤔 何だろう、牛乳の感じも同じチョコ味なんだけど、コンボが最強だったんだよね🙄

　　　　　　トップバリュ　オートミールみなさん、こんにちは☺️今回は、トップバリュ　オートミールをリピートします。食べやすく値段も400円以内なので続けやすいです。夜と朝のお米の代わりにオートミールを最近、再開しました。#トップバリュ#オート...

アエナに行ってきたので購入品をupします💕初めて見つけた消毒ジェルパケが可愛くて3つも買っちゃた！75%offくらいで330円くらいでした☺️アエナで買ったもの教えてね💕︎#アエナ購入品...

即席！オートミール卵かけごはん🍚ピリ辛ツナ味🐟💕《材料》・オートミール　30g・水　70ml・ツナ缶(ライト)1個・焼肉のタレ(なんでもok)ひとまわし・刻み海苔　適量・たまご　1個・刻みネギ　適量・ラー油　ひとまわし《作り方》①耐熱の器にオ...

腸内フローラを検査してあなたにぴったりのグラノーラ✨Body Granola Instagramを体験してみました🤍 一人ひとり違う腸内フローラを調べて作る、あなたにぴったりのグラノーラが◎ 腸内フローラは、みんな違うため摂るべき素材も自分に合うのが◎

◎食欲の秋です◎日清シスコシスコーン正直言うと、コーンフロスティとそこまで違いないですが、やっぱ美味しいのはコーンフロスティかな??その分コスパはいいですが😃まぁグラノーラ入れたら一緒です…スーパーに無く、ドラストにあるので、どうしてもスーパ...

soveのストロベリーブレンドを、食べきりました。オリジナルと違い、甘さがあるので、そのままでも美味しい！ヨーグルトにかけて食べてると、お腹いっぱいになります。もう少したっぷり入ってたら嬉しいなぁー！また食べたい！#sove#シリアル#ダイエ...

やっぱチョコ最高ですね…! ただチョコがクランチな故溶けにくい、というかあまり溶けないので、チョコ味の牛乳がイマイチ完成しない😑 なるべくチョコ味で牛乳を飲みたいので最初はチョコを避けて食べてます😂

糖質オフだからあまり味無いの??と思うかも知れませんが、普通のフルグラと食べ比べても多分わからないかなと💡 入ってる具材も変わらないので、ちょっと値は張るけど健康考えたらこちらの方がいいかなと😃

即席！レンジで簡単激旨オートミールチャーハン！🍥《材料》・オートミール　30g・水　45〜50ml・ごま油　少々・コンソメ　小さじ1/3くらい・鶏がらスープの素　小さじ2/3くらい・刻みネギ(今回は冷凍)好きな量・卵　1個・粗挽きコショウ　少...

ごろグラは今のところハズレがなく、買ったやつは全部美味しい🤤 入っているフルーツもイチゴ、ブルーベリー、パイナップルとどれも大好き✨メープルの味とも絶妙にマッチしています😊

めちゃくちゃ簡単なオートミールピザ！ しかもめんどうなときはボウルを使わなくてもできちゃいます！ トッピングはお好みですが、チーズはダイエットの味方でもあるのでたっぷりと♡ 生地はオートミールとお豆腐！ 罪悪感なしのクリスピーピザ、最高に美味しいです♡ ダイエット中だけどピザが食べたい〜！🍕 そんなときにぜひ、簡単おいしいオートミールピザ作ってみてくださいね💖

フルーツグラノラ！！美味しく栄養とれちゃう✨時間のない朝にピッタリ！！私はヨーグルトと一緒に食べるのがすき🥰牛乳苦手なので、豆乳とかと食べることが多いです！#ケロッグ#フルーツグラノラ#朝ごはん#神コスパアイテム...

ゆる〜い糖質制限を初めて約4ヶ月朝食におすすめのグラノーラ2つをピックアップしたので、ぜひ試してみてください🥣🍓今までいくつもグラノーラに挑戦しましたが、なかなか長続きしなかった私ですが、ケロッグの朝摘みいちごシリーズを食べたらすっかりハマっ...

朝、時間のない時に助かります🌟プレーンヨーグルトにかけて食べています。オーツ麦、玄米粉、米粉、コーンフラワー、ココナッツ、ライ麦粉、小麦粉、アーモンドパウダー、いちご、りんご、レーズン、パパイヤ、かぼちゃの種が入ってます♪ザクザクで美味しい🥣...

いろいろな素材がたっぷり入っていて、 適度な甘味があります。 ザクザクとしたオーツ麦の食感、 ドライフルーツ、カボチャの種などの歯応えで、 1日50gが目安ですが、 しっかりと満足感が得られます。 朝食や間食としてもぴったり！ そのまま食べたり、 牛乳やヨーグルトなどに混ぜたりと 毎日楽しんでいます。

美容効果が高くてグラノーラやヨーグルトと食べたり、他のフルーツやスムージーアレンジもきくのも魅力 効果は👇・朝食べたら消化吸収効率UP・食べて水飲むと満腹感・脂肪と糖質分割酵素豊富・ヨーグルト+蜂蜜で便秘解消・食前で脂肪蓄積予防・浮腫み改善・ビタミンCE豊富シミシワ予防・美白効果 中3の娘いる母ですが、痩せるし肌綺麗になります！

めちゃうまい。ざくざく食感にチョコの🍫コーティングが絶妙。ナッツも🥜バランスよく(多くないのが食感としてはとても良い)入っている。これは病みつきになりそう。食べすぎて、ニキビができてしまったくらい💦美味しいので🎉リピ決定！！※食べる量を考えて...

いちごが酸っぱくて甘い中に酸味が効いているので美味しいです😋 大人にいいと思います‼️ こどもたちはコーンフレークの方が好みなようなのでフルーツグラノラは私が頂きます🎵

フルグラはココナッツスライス🥥がアクセントきいてて美味しい😋 マンゴー🥭パイナップル🍍アセロラのトロピカルフルーツが彩りも鮮やか✨ トロピカルココナッツ味は「期間限定」なのでお見逃し無く‼️⁡ エコバッグは「シュパット」👜 その名の通り シュっと開いてパッと使える！ 柄も可愛く折り畳むと手のひらサイズに✨ 5kgまで耐久あるのでお買い物や サブバックに丁度いいです👍

オートミールで作る美味しいクッキーの作り方を紹介します𓂃˚‧低GI食品を摂取するために作ったのに、食べすぎちゃって意味がないくらいです・・・【材料】※オーブン2段分オートミール150g小麦粉170g牛乳100mlはちみつ30gオリーブオイルも...

レンジで簡単！もちもち♡オートミールレーズン蒸しパン《材料》・オートミール　30g・豆乳(アーモンドミルクでも)80g・ラカント　5g・はちみつ　大さじ1・たまご　1個・ベーキングパウダー　小さじ1・レーズン　適量《作り方》①耐熱のタッパーに...

片栗粉を間違えて大さじ2入れてしまってかなりもっっっっっちもちに！！！！！😂 あんこを包むのが下手くそすぎて真ん中にトッピングしてみました。 腹持ちもいいしオートミールで作るので ダイエット中のおやつに、 ぜひ作ってみてください💓

私がハマっているオートミールレシピを紹介します！まず材料・オートミール30g(自分の食べる量に合わせてください)・卵1個・長芋適量(お好みで)長芋は芋だし炭水化物なのでは？と思うかもしれませんが、その通り炭水化物です！しかし長芋は芋の中でも水...

グラノーラとかちょっと意識高い系ぶってみる？笑 甘くて美味しくてお通じにいい。 オートミールが原因てだいぶ後で気付いて辞めた。笑 (好きな芸能人とかにすぐ影響されちゃう奴) 好みの人が美容法だの私物コスメなど紹介見ると 気持ちがコロコロ～ 手のひらくる～り笑

ダイエットおやつレシピ🍪オートミールクッキーおいしくて満足感◎のクッキーです✨《材料》・オートミール　50g(ライスアイランドグラノーラ上級者さんのオートミール使用)・強力粉　50g・ラカント(きび砂糖)20g(サラヤラカントS使用)・豆乳　...

忙しい朝にパッと食べれるごろグラ。さつまいもが出てたので、条件反射で買ってしまいました。 さつまいもの甘さが脳を活性化させてくれてる感じがします。やっぱり秋はさつまいも🍠 グラノーラはお通じも助けてくれるので、もっと色々と増えて欲しい✨

手順も少なくて混ぜて焼くだけの簡単なバナナケーキに…✨ 食べてみるとオートミールの食感が良くて、自然と噛む回数も増えます。これで満足感アップ🤤おいし〜 とってもヘルシーなのでダイエット中のおやつにぜひ♡

7種類の麦が入ってて、 オーツ麦・はだか麦・はとむぎ・もち麦・大麦・バーリーマックス・ライ麦 栄養価高そうなグラノーラです😌 砂糖や甘味料不使用なので、はちみつなんかをちょっと混ぜて食べるか、ドライフルーツ投入もオススメ🐤 なので、メガ割を狙って買ってます😁

分かりやすいパケ ジップがあるのがありがたい！ 大人向けなチョコ感 砕いたココアクッキーな感じ ザクザク甘くて美味しい 朝やお昼、おやつにも丁度いい 手軽に栄養も摂れる これでダイエット頑張れそうー！

フルーツグラノラ！！美味しく栄養とれちゃう✨時間のない朝にピッタリ！！私はヨーグルトと一緒に食べるのがすき🥰牛乳苦手なので、豆乳とかと食べることが多いです！#ケロッグ#フルーツグラノラ#朝ごはん#今月の購入品...

無理せず自然に痩せるなら！運動一切なし🏃‍♀️痩せ体質になる習慣【食事編🥗】ご覧いただきありがとうございます参考になれば嬉しいです♡ダイエット中におすすめアイテム☁️DHCビタミンＣハードカプセル☁️ニッショクプレミアムピュアオートミール☁️...

アボカドと生ハムのサラダは、生ハムじゃなくても普通のパンに挟むようなハムでも🙆アボカドがなかったらレタスや私はキャベツの千切りにリンゴジャムをかけたりして食べてます😋🍎 フルグラは甘すぎないのがおすすめです🎵マイグラだとヨーグルトにいちごジャムかけてます🍓 今回、紹介したのに私が紹介しているスキンケア方法などもあるので是非、そちらも合わせて見てみてください✨