シリアルのクチコミ一覧

\そんなに食べるの⁉︎/大食い＆甘党な私の体型維持法🍞🍰🍔🍦🍣✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼「そんなに食べるの！？」とよく驚かれるくらい、食べることが大好きな私。食パン1斤、グラノーラ大袋1袋、ミスド7〜10個…一...

太らない！好きな具材で♡満腹オートミールチーズドリア🫕✨《材料》・オートミール　30g・水　70ml・豆乳　100ml・コンソメ　固形1/2・塩コショウ　適量・ツナ缶(ライト)半分・冷凍ブロッコリー　適量・とけるチーズ(カロリー45%カットの...

キンカン　変身虫よけシールとトップバリュ　オートミールです🌟虫よけシールは子供達用に、オートミールはわたしが小腹減った時用に買ってみました⭐️キンカン　変身虫よけシール↓『レモンユーカリ油にも含まれている忌避成分により、虫が寄り付きにくくなり...

低糖質✨ふわふわ♡オートミールミニパンケーキ！《材料》・オートミール　大さじ2・豆乳　大さじ2・卵　1個・ラカント　大さじ1・おからパウダー　大さじ2・バニラエッセンス　3滴くらい・塩　少々・ベーキングパウダー　小さじ1・水　小さじ2、3(生...

おすすめ度100😘ダイエット中のランチに🍴オートミールオムライス❤️《材料》・オートミール　40g(ライスアイランドグラノーラ上級者さんのオートミール使用)・水　70〜80ml・ケチャップ　大さじ3〜・黒コショウ　適量・ウインナー(ハムやベー...

　カラダのための大豆と野菜のシリアル𝐒𝐎𝐕𝐄𝐒𝐭𝐫𝐚𝐰𝐛𝐞𝐫𝐫𝐲𝐁𝐥𝐞𝐧𝐝🍓✨イベントで#提供いただきましたおやつ感覚でカラダに欠かせない植物性たんぱく質と食物繊維を手軽に摂取大豆フレークのサクサクな食感といちごや野菜がブレンドされていて程よ...

フルグラ®🌺🥥トロピカルココナッツ味🥥🌺まじで美味しすぎる✨️✨️ドライフルーツのグニュっと感が苦手なのでこれだと少なくてココナッツが入ってるから美味しい✨️普通のグラノラよりマンゴーも多めな感じ？ココナッツとマンゴーの甘さでベリー系にはない...

即席！オートミール卵かけごはん🍚ピリ辛ツナ味🐟💕《材料》・オートミール　30g・水　70ml・ツナ缶(ライト)1個・焼肉のタレ(なんでもok)ひとまわし・刻み海苔　適量・たまご　1個・刻みネギ　適量・ラー油　ひとまわし《作り方》①耐熱の器にオ...

＼私の夏に向けた痩せ習慣5選☀️／夏になると、「痩せた！？」って聞かれる私が実践してることをご紹介☺️画像に載せた5つのポイントのほかに、朝ごはんをヨーグルト＋フルグラにしてるよ🍓冬は寒いからなかなか冷たいヨーグルトを朝から食べる気分になれな...

＼ダイエットの強い味方！？オートミールって何がいいの？／「オートミールってダイエットにいいって聞くけど、どうして？」そんな疑問を持ってる方も多いと思います！正直、「オートミールがいいって言われても、何がどう良いのか分からない…」そんなあなたに...

即席！レンジで簡単激旨オートミールチャーハン！🍥《材料》・オートミール　30g・水　45〜50ml・ごま油　少々・コンソメ　小さじ1/3くらい・鶏がらスープの素　小さじ2/3くらい・刻みネギ(今回は冷凍)好きな量・卵　1個・粗挽きコショウ　少...

めちゃくちゃ簡単なオートミールピザ！ しかもめんどうなときはボウルを使わなくてもできちゃいます！ トッピングはお好みですが、チーズはダイエットの味方でもあるのでたっぷりと♡ 生地はオートミールとお豆腐！ 罪悪感なしのクリスピーピザ、最高に美味しいです♡ ダイエット中だけどピザが食べたい〜！🍕 そんなときにぜひ、簡単おいしいオートミールピザ作ってみてくださいね💖

美味しすぎる🥺オーガニックコンフレーク✨オーガニック日食Feel&Greenやさしいコーンフレークプレーン　120g日食Feel&Greenやさしいコーンフレークビターカカオ　140g日食Feel&Greenやさしいオートミールインスタントや...

✨️期間限定✨️ミッキーを探そう🐭🍓フルグラ🍓🍓ベリーミルク味🍓めっちゃ美味しくて気に入りすぎてまたリピートしました𐔌՞⁔•͈·̫•͈⁔՞𐦯♡ミッキーがたくさんいて嬉しかった(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)”いつものフルグラのガリガリ、ザクザク、ゴロゴロって...

カカオの苦味やオートミール、ヒマワリの種など素材の味が引き立つような、甘さ控えめの味☺️ グラノーラって大量の油を使っていることから実はヘルシーではないという話がでてから敬遠してる人も多いと思いますが😭、こちらは様々なこだわりが詰まっているのでそんな方にも良いかも♪

オートミールってメーカーによって結構違いがあるんですよね 歯ごたえが良くてザクザク食感が食べごたえあり少量で満足 わたしはヨーグルトや牛乳と合わせ、フルーツトッピングが好きですね 甘さ控えめでサラダやスープのトッピングにも使えそう おしゃれなパッケージも好きです

ニッショク　オーガニックピュアオートミール330g　オープン価格✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼身体作りしたくていろいろ動画観てたらスタイルいい方ってオートミールよく食べてますよね　笑何がいいかイマイチわかってないの...

日清シスコごろグラ　薫る宇治抹茶280gやっぱり朝食はごろグラ春のパン祭りをやってる時期は朝食はトーストにしていますが、それ以外はやっぱりごろグラが定番😊用意も楽だし美味しいし、バラエティも豊富だから飽きない✨栄養バランスもいいのでいい事づく...

オートミールで作る美味しいクッキーの作り方を紹介します𓂃˚‧低GI食品を摂取するために作ったのに、食べすぎちゃって意味がないくらいです・・・【材料】※オーブン2段分オートミール150g小麦粉170g牛乳100mlはちみつ30gオリーブオイルも...

レンジで簡単！もちもち♡オートミールレーズン蒸しパン《材料》・オートミール　30g・豆乳(アーモンドミルクでも)80g・ラカント　5g・はちみつ　大さじ1・たまご　1個・ベーキングパウダー　小さじ1・レーズン　適量《作り方》①耐熱のタッパーに...

オートミールと卵、家にある野菜で簡単につくれるお好み焼きです。 罪悪感なく食べられて、なおかつ美味しい! ダイエットしている人にはオススメです✨ オートミール３０グラムをレンジ対応の器に入れて、オートミールがつかるぐらい水を入れて600ワットで１分加熱 お好みてマヨネーズや鰹節、青のりなど👍 罪悪感なく食べれて美味しい😭ダイエットの強い味方オートミール👏

片栗粉を間違えて大さじ2入れてしまってかなりもっっっっっちもちに！！！！！😂 あんこを包むのが下手くそすぎて真ん中にトッピングしてみました。 腹持ちもいいしオートミールで作るので ダイエット中のおやつに、 ぜひ作ってみてください💓

✨️期間限定✨️ミッキーを探そう🐭🍓フルグラ🍓🍓ベリーミルク味🍓めっちゃ美味しいし、ミッキーたくさんいて嬉しかった(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)”これはお子さん喜びます𐔌՞⁔•͈·̫•͈⁔՞𐦯♡いつものフルグラのガリガリ、ザクザク、ゴロゴロって感じじゃなく...

私がハマっているオートミールレシピを紹介します！まず材料・オートミール30g(自分の食べる量に合わせてください)・卵1個・長芋適量(お好みで)長芋は芋だし炭水化物なのでは？と思うかもしれませんが、その通り炭水化物です！しかし長芋は芋の中でも水...

限定に弱い❤️抹茶小豆❤️...

ダイエットおやつレシピ🍪オートミールクッキーおいしくて満足感◎のクッキーです✨《材料》・オートミール　50g(ライスアイランドグラノーラ上級者さんのオートミール使用)・強力粉　50g・ラカント(きび砂糖)20g(サラヤラカントS使用)・豆乳　...

手順も少なくて混ぜて焼くだけの簡単なバナナケーキに…✨ 食べてみるとオートミールの食感が良くて、自然と噛む回数も増えます。これで満足感アップ🤤おいし〜 とってもヘルシーなのでダイエット中のおやつにぜひ♡

ハート型でピンクのパッケージのシスコーンいちご味。かわいいし大人が食べても栄養補給になりそうなのでシスコーンは愛用してます。ピンクのハートがかわいいからこれでパフェ作ってみようかな。ホイップクリームかアイスを乗せてみたいなぁ...

＼やさしさを朝ごはんからはじめよう／毎日をちょっと心地よくしてくれる【Feel＆Green】のシリアルたちをためしたよ✨私が食べてみたのはこの3つ🌿・やさしいコーンフレークプレーン・やさしいコーンフレークビターカカオ・やさしいオートミールイン...

材料4つを、混ぜて焼くだけ⁉︎超簡単オートミールパン！！🍞《材料》・オートミール200g・ベーキングパウダー10g・無糖ヨーグルト300g・たまご1個(なくてもok)《作り方》①ボウルに全ての材料を入れてスプーン等でよく混ぜる！②パウンド型に...

オートミールってメーカーによって結構違いがあるんですよね 今回試したのは全粒穀物を焼いて食べやすい大きさにまとめてナッツなども入ったコレ一つだけで満足できる商品 歯ごたえが良くてザクザク食感が食べごたえあり少量で満足 わたしはヨーグルトや牛乳と合わせ、フルーツトッピングが好きですね 甘さ控えめでサラダやスープのトッピングにも使えそう おしゃれなパッケージも好きです

　＼太りにくくなる組み合わせ／　一緒に食べると太りにくくなる　食べ物の組み合わせ一覧表です🙌🏻　どうしても高カロリーなものが食べたくなった時、　これを知っていれば、食べても太りにくくなります！　管理栄養士さんがつくった組み合わせなので、　食生...

カルビー　マイグラ　プロテイン２種の大豆&アーモンド栄養成分表示:1食分（60g）当たりエネルギー・・・・・274kcalたんぱく質・・・・・12.1g脂質・・・・・・・・12.9gコレステロール・・・0mg炭水化物・・・・・・31.5g－糖...

カルビーフルグラ　数量限定:ベリーミルク味栄養成分表示:1食分（50g）当たりエネルギー・・・・・212kcalたんぱく質・・・・・3.9g脂質・・・・・・・・5.9gコレステロール・・・0mg炭水化物・・・・・・38.1g－糖類・・・・・・...

カルビー　フルグラ　期間限定:おさつとりんごのメープル味栄養成分表示:1食分（50g）当たりエネルギー・・・・・224kcalたんぱく質・・・・・3.5g脂質・・・・・・・・8.4gコレステロール・・・0mg炭水化物・・・・・・35.9g－糖...

ケロッグシリーズでお馴染みのオールブラン 食物繊維がたっぷり入っていて それぞれ自分に合った食べ方で美味しく食べて便秘解消しましょう👍 私は朝、ヨーグルトにいれて食べたのですがその日から効果が見られました！！ 甘すぎず、大人なチョコレート味なのでコーヒーのお供にもできます☕️

オンニたち、アンニョン！🤍新年に向けて、最高にワクワクする「運試し」しちゃった！✨発酵調味料が、めっちゃ良かった！豚肉たくさんのお野菜と醤油の麹入れたらお店みたいな味で主人に褒められたよ(*'ᵕ')☆大好きなORYZAE（オリゼ）のガチャ福袋...

砂糖を使ってないのが嬉しいグラノーラ。麹の甘みとココナッツの香り、バナナのサクサク食感も美味しい。私、米麹苦手なんだけど、このグラノーラは本当に美味しくて大好き☺️💖プレーンも自然な甘さで美味しいし、おやつ感覚でそのまま食べてもいいし。ヨーグ...

生活が変わったことにより、3食から2食に。 野菜多めなのは変わらず。基本好きなものを食べてる。おやつは希望グミ。グミが好きなのです🫶 ジムは解約。 ちょっとここのお肉が気になるな〜ってときには数日筋トレをしてます。相変わらずお風呂には毎日浸かる🛁 半年ほど経っても2〜3kgしか変わらず。 服のサイズも変化なし。いちばん絞ってた頃は、パンツもベルトもゆるゆるで地味にそこは困った💦

しっかりチャックつけてあり食べやすかったです♪ 一粒のサイズも程よくミニサイズ👍 味は、シナモンがほんのり効いていて若干好みは分かれそうです🙌 サクサクした食感も良いです(*^^*) お値段お安い方ですしオススメです✨

豆乳をかけて、しばらく経ってから食べるのが私流ですね。😍✨ ドライフルーツを入れて、自分好みのフレーバーにするのもおすすめです。 今日は、家にあったバナナ🍌を入れて頂きました。 キュウイも合うかな！って思います。

フルグラ大好きなので即買いました〜🤣 オーツ麦やライ麦、玄米等の穀物にシロップをまぜて香ばしく焼き上げたグラノーラに、ドライフルーツやナッツなどをミックスした、ザクザクとした食感が楽しめるシリアルです☺️ こちらはベリーの甘酸っぱさも合わさって、スッキリ美味しいです🍇🍓 美味しい上に、食物繊維・鉄分たっぷりで、１食分（５０ｇ）で８種のビタミン１日必要量の１／３が摂れるので、美容健康にも良さそうなので是非食べてみてね(˶ˆ꒳ˆ˵)

業務スーパーで¥200以下、1箱5袋入なのでコスパ◎ 口の中の水分が持ってかれるので飲み物必須 栄養が偏りがちな人に・ダイエット中の置き換え食やおやつに・食事の時間が不規則な人に パケ見てチョコ系の味かと思って購入。どっちかっていうとチョコよりココアっぽい風味。※思ってたんとちがう🤣ってだけで美味しいです。低脂肪牛乳と合いました。 他の味を切らしてしまったので今週の朝食はこれで乗り切ります…！！笑

グラノーラ⭐✔カルビーマイグラ私は貧血持ちで鉄分を手軽に取れないかなぁってことからグラノーラを食べるようになりました⭐しかしドライフルーツが苦手💦干してるもので食べれるのは干し芋くらい笑なのでマイグラを見つけた時は歓喜しました‧⁺◟(ᵒ̴̶̷...

カルビーフルグラ朝食に食べています。違うメーカーのを食べたけど、我が家はカルビーに落ち着きました。専用のスプーン２杯🥄が一食分、牛乳🥛またはヨーグルトをかけてパクパク😜美味しいがら、ついつい　食べすぎてしまう時も……食べすぎると、太ってしまう...

こんにちは☀️最近は忙しく投稿できずにいました😅一時的だとは思いますが前より更新頻度は下がります🙇‍♀️でも今日明日は休みなので投稿しますよ🤗今回は皆さんもご存知カルビーのフルグラです有名すぎてもはや説明はいりませんね笑私の中では定期的に無性...

以前食べていた業務スーパーのオートミールはかなり大粒でしっかりとしていて上記のように調理してもしっかり噛んで食べていましたが、こちらのオートミールはまさに飲み物に大変身。 火を通すと噛むところがほぼほぼないので咀嚼回数が少ないためお腹もふくれにくいです😅 味は正直他のものとあまり変わりません。ですが、食べ応えの面でオートミールを食べている方のほとんどがダイエッターだと思うのでその点でマイナスかなと思いました。😅 ただ、火を通さない食べ方には逆にかなり向いてるんじゃないかな？私はそれが苦手なので常に火を通していますがそういった方にはむしろオススメできるかもしれませんね😊

このごろグラもおいしかったー✨️ 栄養バランスもいいし、美味しいし、すぐ食べられる(人 •͈ᴗ•͈) 最高(( •͈ʚ•͈ )/) ぜひチェックしてみてくださいm(*_ _)m 朝食準備が楽になりました😊 ひかるんも自分で準備できる❀.(*´▽`*)❀.やったー✨️

最近ハマってるオートミール🍽💕オートミールとは？オーツ麦という麦をシリアルなどのように加工して食べやすくしたもの🤔値段は？400円くらい💰色々調べたのですが、今のところどこのネットよりも店頭で買った方が安いです💸なぜ皆んな食べるのか？食物繊維...

＼数量限定😊／୨୧୨୧#カルビーフルグラアップルシナモン味୨୧୨୧フルグラ大好きなんですが、この数量限定ってのを発見したので購入〜❣️結果、美味しすぎたぁ₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡味は、アップルパイって感じ！！🍎アップルパイが好きな方なら好きそう〜...