シリアルのクチコミ一覧

オートミール、一時期ハマって毎日食べてたけど、レパートリーがワンパターン化してきてしまって、辞めてしまいました💦 でも『パパオーツ』は、牛乳や豆乳、ヨーグルトに混ぜるだけでいいというのが魅力♡ オートミールの栄養素に加え、ダイエットに嬉しいMCTオイルやギムネマ·L-カルニチン·サラシア·乳酸菌も入っています😮´- オートミールが苦手な方って、あの独特な穀物くささが嫌という方が多いと思いますが、そういった臭みも抑えられている、アイリッシュヨーグルト味。 砂糖不使用ですが、やさしい甘みがあり飲みやすいです。 豆乳でよく飲むのですが、程よい満腹感もあり、置き換えとしても飲むのもおすすめです♡

グラノーラというよりもコンフレークっぽかった。笑 でもすごく食べやすい。 黒豆もカボチャの種もアーモンドも入ってるけど、そんなに癖ない。 グラノーラはいつもヨーグルトでボリボリ食べてた。

こちらは3月に発売されたばかりの新商品となっており オートミールの原料であるオーツ麦を 粒のまま焙煎したものです✨ こちらなら焙煎した香ばしい香りと共に サクサク食感を楽しむことができます✨ それに加熱調理をしなくても食べれる手軽さにも また魅力を感じました✨ まずはそのままいただいてみましたが 軽い食感で鼻から抜ける香ばしさが とてもよかったです✨ そして甘くないので罪悪感なしで いただくことができました✨ あとはヨーグルトと混ぜていただきましたが ヨーグルト単体よりもお腹が膨れ 満足感を感じることができました✨ 粒のまま焙煎されたオーツ麦が気になった方は ぜひ試してみてはいかがですか✨

ご褒美にはカロリーが足りん！！オートミールパンケーキレシピ🐥なゆです🐥本日は超低糖質！オートミールパンケーキをご紹介！ひっくり返すのが大変なので難易度★×4作り方・オートミールと牛乳を混ぜてレンチン600w1分30秒・ある程度冷めたら卵を混ぜてベーキングパウダーを混ぜる・フライパンにうっっっすく油を引いて焼いてく下の面が固まってきたら卵と牛乳だけの部分を内側に折り込む大きいのを作るんじゃなくて小さいのを何個も作る！トッピングを乗せて完成！！甘味料が1個も入ってないので甘くないですなので以下のようなトッピングをおすすめ！あんこ(低糖質！しかも脂質も超低い！)...

私が毎朝食べている、美味しくて快便になる朝ごはんを紹介します！【グラノーラ×アーモンドミルク】⚠️アレルギー表示⚠️〈グラノーラ〉乳成分、小麦、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、大豆〈アーモンドミルク〉アーモンド★作り方★1.グラノーラをお皿の半分ちょいくらいまで入れる。2.アーモンドミルクをグラノーラが少し浸るくらいまで入れる。⚠️入れすぎるとひたひたになります😱↓こちらでは商品についての率直な感想を載せます↓✨Good✨・とにかく美味しい😋🍴💗・めっちゃ快便になる・栄養価が高い・グラノーラには色んな種類のナッツが入ってるから飽きない・どちらも賞味期限が長い・１分で作れる...

カルシウム1日必要量の2/3を美味しく手軽に摂取できるグラノーラです。 これ良い意味であまり甘くなくて食べやすい！！ 特に黒豆が好きです☺️ 豆撒きする時のお豆がそのまま入ってるみたい。 気付いたらもう残り半分以下でした。 グラノーラここまで飽きることなく食べれたの初めてかも。

\ヘルシーそうで実は太る食べ物！/まとめてみたよん🫶✴︎••✴︎••✴︎いくつになっても「あの人綺麗」って思われたい。そんな女性へ贈る#美容情報💌@torako_beauty春冬ﾋﾞﾋﾞ|骨ｳｪﾌﾞ美容オタクな26歳。好きな動物はトラ🐅✴︎••✴︎••✴︎いいね＆コメントありがとうございます！リクエスト・質問嬉しいです🌙✨#垢抜け#LIPS投稿アワード1000万DL記念

脂質を半分以下に抑えた商品みたいでダイエット食にも良さそう👌 ふんわり口どけのカカオで甘くはない大人の味のチョコでした〜 甘酸っぱいラズベリーもミックスされていてチョコに合うし、ほんとこのグラノラ美味しかったです！！😋

株式会社エス・エス・ビー様より⁡オートミールミニバイト⁡をお試しさせていただきました♡ありがとうございます♡⁡⁡【オートミールミニバイトって？】話題のオートミールに待望のお菓子が登場！ミルキーな味わいとサクサクの食感で、手が止まらなくなる美味しさ。個包装なのでいつでもどこでも食べられるオートミール！⁡⁡オートミールは・・・⁡◆食物繊維が玄米の3倍！⁡◆タンパク質が玄米の2倍！⁡◆高ミネラル！高ビタミン！⁡◆低GI食品で血糖値の上昇を穏やかにする！⁡⁡【実際に試してみた】個包装になっているタイプで、サイズは飴くらいの感じかな。オートミールはよく食べますが、こういうお菓子タイプは初めてかも。

しのあです！！今回は便秘解消にもきいた短時間でできる私流のダイエット食を紹介します！.☆.｡.:.+*:ﾟ+｡　.ﾟ･*..☆.｡.:*【使った商品】ヨーグルトカルビーフルグラ糖質オフはちみつ【手順】1.ヨーグルトを器に入れます2.1にフルグラを好きなだけ入れます3.そこへはちみつをたっぷりかけます【ポイント】ヨーグルトは無糖のものにしてはちみつをたっぷりかけるのをオススメします！！あと、はちみつがムリ！！って方はフルーツソースなどに代用してもOK！！短時間で簡単に出来るし、とっても美味しいし、便秘解消にもいいので良かったらぜひ試して見てください！私は2日目ぐらいから効果が出はじめました！

懐かしい感じ！ 昔っからない？！子供の時とか食べてた気がする。 普通に美味しくて好き🎵 エネルギーを作るためのビタミンB群を含んでいて、他にも9種のビタミン、鉄分がバランスよくとれます。 栄養機能食品(ビタミンB1)で健康にも良さそう。

こちらは1食たったの30gで たんぱく質と食物繊維が摂れる 大豆と野菜のシリアルです✨ 色とりどりのフレークはサクッと食感に仕上げたので 飽きることなく美味しくいただけると思います✨ 今まで食べていたシリアルより肉厚なので 腹持ちがよさそうなことと咀嚼がしっかりできることに 魅力を感じました✨ それを毎朝SOVEシリアルに置き換えてみると 主菜と副菜の献立を立てずに済むことや サッと摂れることによって 朝の忙しい時間に多少の余裕が生まれて その分子供たちと接する時間を 増やすことができました✨ もちろん栄養もしっかりと摂れるので 午前中の仕事も集中力が切れずにこなせていたりと いいことばかりなので このまま続けてみたいと思います✨

袋を開けると、ものすごいイチゴの香り✨✨ 大きめにカットされたイチゴがたくさん入っていてイチゴ好きにはたまらない！！！ そのまま食べても美味しいけど、牛乳に浸して食べると朝食にピッタリかも😀 PFCバランスもいいため、面倒な時の朝食にいいなぁと思いました✨

株式会社エス・エス・ビー様より⁡オートミールミニバイトハニーコーンアーモンド⁡をお試しさせていただきました♡ありがとうございます♡⁡⁡【オートミールミニバイト、ハニーコーンアーモンドって？】■■■オートミールミニバイト■■■話題のオートミールに待望のお菓子が登場！ミルキーな味わいとサクサクの食感で、手が止まらなくなる美味しさ。個包装なのでいつでもどこでも食べられるオートミール！⁡オートミールは・・・⁡◆食物繊維が玄米の3倍！⁡◆タンパク質が玄米の2倍！⁡◆高ミネラル！高ビタミン！⁡◆低GI食品で血糖値の上昇を穏やかにする！⁡■■■ハニーコーンアーモンド■■■...

私は普段、オートミールをお粥にして食べているのですが味に飽きた時にしているアレンジレシピを紹介します。とてもめんどくさがり屋な性格をしているので、普段作る時は適当だったりします。なので、ある程度の参考になればと思います。ネットで調べたら色々とアレンジレシピが載っているので皆さんも作ってみたいレシピがあったら作ってみて下さい。#プレミアムピュアオートミール#レシピ

他の投稿はこちらから→@peach.cosme2022…………………………………………………………………みんな、こんにちは！✨みなみです🌸いつも投稿を見てくれて、本当にありがとうね❤️これを【保存】して、普段のスキンケアやコスメ選び、または自分へのご褒美プレゼント選びの参考にしてみてね♡……………………………………………………………………………@peach.cosme2022では他にも、大人可愛い秘訣をシェアしてるよ！ぜひチェックしてみて、新しい可愛さを見つけてね❤️……………………………………………………………………………...

✔︎韓国で人気のオートミールミニバイト▼オートミールミニバイト▼一口サイズで食べやすく、ホワイトチョコのようなミルキーな甘さでサクサク感がやみつきになる！からだに嬉しいギフトフリーのお菓子です♪一つ一つが個包装になっているので、どこでも気軽に食べられる！毎日忙しく頑張る女性にぜひ試していただきたいです☆▼オートミールの栄養素▼・食物繊維　玄米の3倍・タンパク質　玄米の2倍・高ミネラル・高ビタミン・低GI食品で血糖値の上昇を穏やかにします。＜チャッポキカップ＆ラッポキカップ＞エスエスビーの人気商品！インスタントカップ麺〇チャッポキカップ…サツマイモ100％のもっちもち麺に甘めのタレが相性抜群！

ケロッグオールブランフルーツミックスドライフルーツ入りが好き💕しかもいちご２倍🍓増量に惹かれて買ってきた！味はというと、、、香ばしい！麦？の香りがかなり強いと感じました！最初はフルーツは下に埋まってるので、下から上に掻き出すように振ると上に出てきました🍓善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれるので便秘改善にもならそう♡︎ʾʾ一食これにかえるだけで違うのでお腹いっぱいにもなって嬉しい効果まで！

\日本食品製造日食プレミアムピュアオートミール日食オーガニックピュアオートミール日食プレミアムピュアトラディショナルオートミール/オートミールとは💬食物繊維や鉄分など栄養価が高く、最近ではダイエット食としても食べられてます☝️‪💡‬今やテレビやSNSでよく見かけます🥺📺💓この日食オートミールは、国内製造で、クセがなく、多彩なレシピに使用できる商品です😊❤️スープやヨーグルトに混ぜるだけで食べ応え抜群😋🍲💓実際にヨーグルトに加えてみました🥄💬バナナをカットして、きな粉とともに。朝ごはんにパパっと作れて、栄養満点👍💯少量でお腹いっぱいになりました😳❤️さらなるアレンジレシピにも挑戦したいです😋🍳💓...

#牛乳も#ナッツも#いちごも#フルーツも摂れる💯#カルシウム#フルグラ#カルビー#日清シスコ#シスコーン#腸活#身体の中から綺麗に私は、ミックスします‪w(*^^*)‪‪𐤔𐤔‬‪𐤔𐤔‬‪𐤔𐤔台風ご自愛くださいますようにね💕‬

1日分の鉄分が摂取でき、食物繊維もたっぷりで、8種のビタミンも入ってます。 フルーツは、ブルーベリー、ラズベリー、レーズンが入ってて美味しい🍇 飲むヨーグルトかけて食べるとすごい美味しかったよ。

もともとのオートミールに甘さはなくて、家にある出汁やコンソメなどを使って、味をつけます。 おかゆやリゾット、甘さをくわえて、ホットケーキなど、様々な料理としていただくことができます。 食物繊維たっぷりですし、糖質控えめで、１日に必要な量の1/3のビタミンを摂取することができます。

タンパク質21〜26gも入ったDelispoonのシグネチャープロテインシェイク🥤 スイートポテト味🍠 さつまいもをそのまますりおろして飲むような満足感&っかりとした甘さと香ばしさ パウチタイプだから洗い物でないしどこでも摂取可能◎ 他にもダブルチョコ味と穀物味があって、ダブルチョコは写真で見ると濃厚そうですごく美味しそうで気になる〜🫣 穀物味が一番タンパク質の含有量が高いかな！ 糖類は少なく、タンパク質含量を高めたDelispoonのプロテインシリアル🥣 カカオ味🍫 高級感あるカカオ味と甘くてサクサクとしたチョコレートボール とうもろこし味🌽 とうもろこしの香ばしい味とサクサクのコーンフレーク 素朴な味でザクザク食べ応えがあって、朝食にもおやつにも良い🙆‍♀️

オーツを食べて充実した毎日を🤎..@oats.ful#オーツful..オーツfulは、北欧フィンランドの北緯65°以上の地で専属契約を結んだ農家が栽培したオーツを100%使用したプレミアムオーツです。.プレミアムオーツポイントをご紹介💁‍♀️☑︎100%北欧フィンランド産☑︎オーツful専属の栽培農家☑︎グルテンフリーで、体にうれしい☑︎オーガニックだから、安心☑︎一食一食個包装で常に新鮮、清潔☑︎現地支社にて常に品質確認.体に摂り入れる食材だからこそ、こだわりが詰まっています😊...高品質のオーツful生活をはじめたよ🍽....

“甘くないフレーク”と記載はあるものの、砂糖やブドウ糖果糖液糖が原材料に含まれているので気にしている方は注意⚠ 今日は牛乳とメープルシロップをかけてレンジで温めて食べています パンよりも栄養価は断然高いようなのでコーンフレークも悪くないかなと思います

1個あたりのカロリーは12.8kcalほどなのでダイエット中のおやつに🎶 おいしくてついつい食べすぎてしまうので注意‼️ 私が買ったのは250gの大きめの袋で1個2cmくらいのが袋にたっくさん入ってます😳数えてないけど100個くらいは入ってそう‼️ ホワイトチョコとオートミールでサクサク食感♡ ダイソーでも最近40gのミニサイズが発売されたみたい!! チーズ味は35g!チーズ味気になる👀✨ 大きいのはカルディやドンキに売ってました😊

オートミールって、健康に良さそうだけど、どうやって食べたらいいか分からない。。美味しくなさそう。。など、そんなイメージ持ってる方が多いのだとか。 実はわたしも、オートミールって食べたことあるけどあまり美味しくなくて💦リケン様から、食べるオートミールスープをお試しさせていただけて、内心ドキドキ‼️でもこちら、ただお湯を注ぐだけでスープが完成。本当に簡単！ 何これ美味しー✨✨香ばし焙煎ごまのお味がスッゴくマッチしていてパクパクいけちゃう。もう一つはやさしい鶏だし風味🐓その名の通りガッツリ鶏だしきいててこっちもめちゃうまでした✨✨ あっという間に完食しました。しかも結構お腹にたまるので立派な朝ごはんになります。オートミールの美味しくないイメージをぶっ飛ばす、超美味しいスープでした。 食物繊維たっぷり、鉄分入り、糖質オフ、健康に良くて、これはもう食べるしかありません。リケンさんの商品はわかめスープやドレッシングなどたくさん利用させてもらってますがこのスープもまたリピート決定です✨✨

フルーツグラノーラが1口サイズになりました⸜ ♡ ⸝ 小袋だからどこでも持ち運べて手も汚れず食べれるのが嬉しい◎ 食物繊維・鉄分・8種のビタミンたっぷりで栄養もバッチリ❁⃘*.ﾟ ザクザク食感・甘み・酸味・香ばしさのハーモニーがとても良かったです

オールブラン　ブランチョコフレーク　ケロッグ食物繊維たっぷりの小麦ブランのシリアル。ザクザク食感のフレークにチョコレートをコーティングました。イチゴ、レーズン、かぼちゃの種、チョコレートキューブ入り。発酵性食物繊維*(*小麦ブラン由来アラビノキシラン)が、善玉菌を増やし、腸内環境を改善します。機能性表示食品:F123機能性関与成分:小麦ブラン由来アラビノキシラン2.1g/40gあたり━・━・━・━・━・━・━・この商品は味がおいしくない？と思ってましたが、普通に美味しい💓フルグラより甘くなくて、フレークが大きいです！いちご、かぼちゃの種、レーズンは入ってますが、少なめです！

韓国で人気オートミールミニバイト😋名前の通り栄養たっぷりのオートミールでできたお菓子。ミルキーな甘さとサクサク感がおいしくてついパクパク食べてしまいます。オートミール系のお菓子ってザクザクしてるイメージがあったんですが、こちらはパフのようなサクサク感♪1口サイズ&個包装も持ち歩きにも適していて、食べやすく嬉しいポイントですね✨健康志向の方はもちろんクランチ系のお菓子が好きな方にもぜひ食べていただきたくなる商品です🥣#オートミールミニバイト#SSB#エスエスビー

夕食の白ご飯をオートミールに置き換えしようと思います!✨✨ １食分３０グラムで１１４カロリで食物繊維もたっぷりとれます! これから、色んなレシピを考えたり、低カロリーおやつなども投稿できたらなと思います!🙂

この玄米フレークは牛乳と合わせてバランス良く、でもカロリーは低めに摂取できるので時間のない日やバランス悪いなぁって日に足したりしてます^ ^(牛乳は低脂肪使用です) ダイエット系のYouTuberさんが朝にフレークやオートミールに上からMCTオイルをかけてるのをみて真似して買ってみました！ これのおかげか？はまだわからないですがめちゃめちゃお通じが最近いい！！！😭✨

楽天　にっぽん津々浦々様より購入しました✨日本食品製造日食プレミアムピュアオートミール340g×4個セット　¥2110生まれて初めての、オートミール🥣ぷくりんちゃんが投稿していたのを見て、購入しました❣️実は6月頭には届いていたのですが、コーンフレークのように、牛乳をかけて食べてみたんです。んー💦味が無い😅ので、ハチミツを足しました。ちょっと、、あんまり美味しくない😭と、頭にインプットされたまま、1ヶ月が経ちました😅さっきふと、思い立って、米化して食べてみようと。オートミール30gに、水180mlを入れて、約2分電子レンジでチン♪　そこに永谷園のお茶漬けのもとと、梅干し一個。

大豆感がすごいです！ 大豆やアーモンドがゴロゴロ入ってて香ばしい 甘さがなくてダイエットしてる人には良さそう！ ザクザク感があってグラノーラプラス プロテインinよく噛むから満腹感があります 個人的にあっさりしてて甘さがなくて 物足りない。 味が大豆の味しか感じないので 蜂蜜とかかけたくなっちゃう💦 ホエイプロテイン入りのチョコクランチも入ってます 一食分60gに低脂肪牛乳200mlで食べた時の タンパク質が21gも取れます！ 手軽に摂れるのは嬉しい点です☝️ 個人的に味に飽きてしまって、なかなか進んで食べようって気持ちが起きなかったです🥲 プロテイン入りなので本格的にダイエット、糖質抑えたい人にはおすすめです！

私のオススメわカカオ&ナッツ‼️ 栄養機能食品(カルシウム&鉄) 10種のビタミン 大豆たんぱく質配合 1日1袋~2袋を目安に。とても美味しいですょ♥️ 食事が片寄って居るか方にオススメ♥️ おやつ🕒にでもパクりと😋

オートミールがごはんのようにお箸で食べれる😋🥢 もちもちしてて食べ応えのある食感💓 初めてオートミール食べたけど、癖になりそう☺️✨ 1食109kcalだし、カロリー制限やダイエットしてる時は嬉しい🥰 私はそのまま食べたけど、アレンジして食べれるのもいい◎

お菓子食べたい！お腹空いた時におすすめのもの♡罪悪感なし！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼・nzoriginVitaFreshVitaminC&D3000韓国のオリーブヤング購入品☀️・カルビーカルビッツフルグラ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#ダイエット#お菓子#ビタミン

オートミール、準備や調理が大変なイメージですがこちらはサクサクに焼いたオートミールにアーモンドやパンプキンシードも入って美味しい♡ 甘くないので朝にさらっと食べるのに嬉しいです🍽 バナナ&ベリー味もあるので飽きずに続けられそうです✨

ケロッグオートミールこちらは少し甘みがあってオートミールの中で食べてみて柔らかくて美味しいので今日はいつも雑ですが休み、、、もっと雑な朝食作りました。たらこ味のお茶漬けの素が近所で売ってない😢1番好きな味なので、たまたまこの前seriaが入っているスーパーで見つけちゃいました。これで、また食べたくなったら買えますw生姜チューブはかなりたっぷり入れて代謝あげられたらいいなと思う量をぶっこみますw冷蔵庫、、、ある野菜切って冷凍も使い。煮て、、、はい。できあがり。セリアでコーヒーのフィルターとドリッパーを購入していたのでコーヒーを淹れてみました。早起きして洗濯もしながら、、、いい休日のはじまりと...

💫カルビーフルグラ糖質オフなんか王道っぽいのに試してなかったなーと思い買ってみました。フルグラでも、糖質オフバージョン！🎼気に入らなかったらたくさんあっても困るし、これはお手頃サイズなので量的にもお値段的にも有難かったです。昔何となく食べてた気はするけどあまり覚えてなくて、甘めな印象が強かったのでどこか避けているところもあったのですが久々に食べたらとっても食べやすくて良かった✨ゴロゴロというより、サクサクしてるなーと思いました。ザクザク！て書いてあるけど食べ応えありながらも軽いのが良かった。思ったより甘くもないしまたリピしてもいいなと思いました(笑)...

甘さがあって美味しく食べれて大好きです❤️ ダイエットには不向きかなとは思うけど しっかり食物繊維が取れるので 朝食にぴったりです🥣✨ ザクザク感があって食べ応えもあって 満足感もあります✌️ バナナとかプラスするとより腹持ちが良くなるので おすすめです🍌 ヨーグルトと一緒に食べるのも美味しく食べれます😊 ドライフルーツがいい味出してる👍 もっと入ってて欲しいくらいです☺️ りんご、いちごのドライフルーツはサクッと食感 レーズン、パパイヤはねちょ?っとグミのような食感 甘味がプラスされて美味しく食べれます💓！ サクッと朝食に、小腹が空いた時に、おやつに いつでも食べれるように家に常備させておいてます🥰

オートミールの簡単レシピ！！オートミール買ってみたけど、食べ切れなくて困ってた時のレシピです⋆⸜♡⸝‍⋆私はプレミアムピュアオートミール使って作ってました！ザクザクのクッキーでとってもおいしかったのでぜひ作ってみてください

500g入りで159円（税込）と激安！ 1食30gなので16回は食べられますね！コスパ最強！！ えん麦100%！原材料名にもえん麦のみが書かれています。 食物繊維が豊富なので便秘が解消されました！お腹に溜まりやすいのでお菓子を食べてしまう回数がグッと減りました！

ごろっとグラノーラ宇治抹茶このごろっとシリーズ好きです❤以前はいちごづくしを買いました🍓今回は中身を撮ることができました（笑）ダイエット向きでは無いかもだけど、美味しいのでパクパクいけます！！苺が50%増量していたので、最後まで苺がありました！まだまだ色々シリーズあるので全制覇したいと思える商品です(*’ω’*)#日清シスコ#ごろっとグラノーラ宇治抹茶

オートミールを米化させたらこれらの食材を混ぜて食べてます。 オートミールは、水の分量によって粘り気を出すことも出来ます。 指原莉乃さんがYouTubeで食べていた納豆ツナオートミールに切り替えました。

オーツ麦100％の原料で無添加のオートミール。発酵性食物繊維入り。 白米ごはんと比べて食物繊維6倍、糖質60%オフ。レンジで温めて香ばしさ引き立つおいしさで、ごはんの代わりとして、様々なアレンジ。 鶏ガラだしと卵の雑炊がお気に入り。レトルトのスープとも相性抜群。

ビビゴの野菜たっぷり入ってる餃子をいつも使ってます。一つ一つが大きいので腹持ちバッチリです。 いつもお水入れて調味料いれてレンジでチンなのでとても気軽に作れてアレンジもしやすいです。 休みの日に多めにカレーとかシチューを作って冷凍したり野菜をカットして仕事から帰ってきた時に包丁を使わなくて済むようにしたりしてます。 どうしても面倒臭い時は冷凍うどんが1番楽なので色々アレンジしたりしてます

どんぶり鉢に、おいしいオートミールと水を入れて電子レンジ加熱するだけです。めっちゃ簡単でした。 濃いトマトクリーム味のスナックみたいな感じがしました。食感は、オールブランを湿らせたときと同じです。 水で作ったのに、とても濃厚で満足感がありました。レトルトっぽさが嫌いじゃなければ、おいしく食べられると思います。

使いやすく、おいしいオートミール🥣🌟 リピ買いしました！ クラシルのレシピで、オートミールでカルボナーラリゾット風というのがあって、簡単で美味しくてお気に入りです😊💛

満足感のある食べごたえなのに約100kcal！ 糖質も控えめで、置き換えダイエットとしても理想的🌟 お湯を注いで3分待つだけで、リゾットとして食べられる手軽さが良いです😊