#運動（6ページ目）

最近ジムに通い始めたので、時間がある日はできる限り行くようにしています🚶‍♀️ ジムにはお水、タオル、プロテイン、イヤホン、ドライシャンプーを持っていくようにしています☺️ ローズの香りのドライシャンプー🧴 2種類のローズの香りをベースにほんのり金木犀やジャスミンの香りが配合されて、甘すぎずフレッシュな香りがお気に入りです✨ 持ち運びにびったりのコンパクトタイプも便利💓

ほうじ茶味のプロテインって珍しい気がしませんか？ 「ほうじ茶好きだし、お試ししてみよ〜」くらいの軽い気持ちで購入してみたら、大正解でした！ なるべくソイプロテインを選ぶようにしてるのですが裏面を見たら大豆たんぱく•ホエイたんぱくと記載があったので安心して飲めた理由の１つ

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤこんばんは！まいことあーこです🌼ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ皆さんは登山お好きですか？私は最近自然に触れることにハマっていて、この前久々に高尾山で登山してきました⛰！ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤやっぱり運動すると気持ちも体も良い方向に向くなあと実感しました🏃‍♀️空気も綺麗でとても浄化されました😌✨ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ〜お知らせ〜私たち、まいことあーこはYoutubeを始めました🥳Youtubeを始める理由は、地球上にあるあらゆる問題に対して皆さんに当事者意識を持って自分にとってより良い選択をして頂きたいという気持ちからです🕊！！！

牛乳由来の高タンパク質ホエイプロテイン100%の他、必要な栄養素が含まれています！ 泡立ちが少なくてスッキリとした味で毎日飲みやすい✨ 私は牛乳に混ぜて飲んでみました！スッキリとしたレモン味で美味しい！飲みやすかったです！

肩をスッキリ後ろへ引っ張ってくれます。引き伸ばされる感じが本当に気持ちよくて、特にデスクワークの人は一度使うと病みつきになるんじゃないかな ハイジェニック社製セラバンドを使用しているんだそう。張力がガッと支えてくれるから、トレーニングも本格的。 姿勢が整うと、見た目の印象が若々しくなるだけでなく、呼吸も深くなって心まで軽くなる気がします。

自分磨きしてますか？自分磨きの代表運動でとっっっってもおすすめのものがあるのでそれの紹介です！道具を使わずスペースさえあれば簡単に取り組めます！バービーという名前なのですがこれがほんとっに痩せる有酸素運動と筋肉も鍛えられるので、代謝もアップして痩せやすいからだになります！これからお正月太り対策、冬休みの自分磨きにぜひやってもらいたいです✨【やり方】1.足を肩幅くらい開いて立つ2.床に手をついてしゃがむ3.足を後ろに伸ばして腕立て伏せのような体勢になる4.2と同じ体勢になる5.ジャンプして立ち上がる。この時両手を上げて頭の上で手を叩くこれを毎日5回×3セット！なかなかきついですが本当に痩せます✨...

✔️運動で気になる『胸の揺れ』をしっかりサポート‼️女性のための『揺れないスポブラ』でワークアウトに集中💡 ✔️通気性・吸湿及び、着心地も快適👍️✨ しっかりとした生地で上からも下からもしっかりと包み込んでくれています🙌ホールドがしっかりしているので私はワンサイズ上でブラックをセレクトしております🎵 ✔️ノンワイヤーで、ジュニアからも使用出来るサイズ展開👍️✨見えてもかっこいいスポーツブラだからコーディネート出来るのも嬉しい🥰

このスマートバーは、低糖類で高タンパクだし、美味しいからお菓子がわりに気軽に食べれる🙆‍♀️ タンパク質も20ｇも入ってるよ😍 クランチチョコレートのサクサク感と フルーツやキャラメルのしっとりソースが美味しい🍪🍫女性の美容におすすめのソイプロテイン配合🌱 ビーガン用もあり🙆‍♀️ プロテインは、イギリス国内売上No.１のダイエット用プロテインで、ロイヤルミルクティ、ベルギーチョコレート味など、味が美味しくてとても人気✨ 塩キャラメル味は豆乳でも美味しいけど、お水でも甘くてしっかり溶けるし飲みやすかったよ🤍 シェイカーも凄く使いやすかったのが良かったよ🙆🏻‍♀️✨✨

はっきり言ってただのジュースでは？！というくらい💦💦 糖質もそこまで高くないところがとてもgood👌 プロテインは、置き換えにするほどのものではありません。 運動の前後に飲んで、自分が行ったワークアウトをの効果をたかめたり、疲れを癒してくれます👌👌 このプロテインは、水でも牛乳でもいいのですが、美味しさを撮るなら絶対に牛乳です笑 ハードなトレーニングをしている方は4抔にすゆのがおすすめです。 プロテインを飲むと、満腹感もあがるので、食事量も自然と減らせていけます👌👌

👑ATEXアテックスルルドスタイルEMSシート👑✔️こんなにおしゃれで収納もトレーニングも場所とらず🎵くるっと丸めて、しかも軽い⤴️💕Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉキャー💕Atexさま(@atex_direct)より、プレゼント頂きました🥰✔️わずか1mmの先進的デザインパワフル＆スマートに鍛える本格EMSトレーナー❗️✔️乗せるだけ、座るだけ！“ながら”でできるから毎日続けられる💡✔️アウターマッスルからインナーマッスルまで広い範囲をトータルに👍️✨✔️付属のアトマイザーで、お水をシュー💡後は鍛えたい箇所ごとに乗せたり巻き付けるだけ🥰...

MATCHAPUREsoyprotein京都の茶匠が選び抜いた宇治抹茶を使用。.人工甘味料不使用で優しい甘さ。✼••••✼••••✼私の大好きなプロテインです✨.✅美味しすぎる✅溶けやすい✅飽きない.もうとにかくプロテインとは思えない美味しさ。.私は美容と健康のために、プロテインを飲み始めて3年ほどになります。.様々なメーカーのプロテインを飲んできてその中で味部門Ｎｏ．1👑.プロテインを始めようとする方で多いのが、｢味がダメだった｣｢飽きてしまった｣というのがかなり多いと聞きます。そんな方に本当にオススメ💓.私のオススメはきなこのせ🍵...

はじめての体験でした。 美容液を軽くワンプッシュしたあと、お肌に付けますとわずかにピリピリ。次第に心地よいピリつきが無くなった後は付けたところがピンと張る感じがします。これは、天然鍼（スピキュール）が配合されているからなんですって。ハリとツヤに満ちた新感覚のエクソソーム美容液【SPグロスエッセンス】は最先端技術でも導入されていてリフトアップ、ハリ、ツヤ感を実感3種のセラミド、NMN、CICA、ハピクロなど注目の高機能成分も配合されています。 ...

弟が通勤や仕事や運動で、腰が痛いということが増えてきていて、心配していました。仕事で都合がつかず、整体も頻繁には通えていない様子。マッサージ機なども高額で購入できないので、比較的安価で、普段からケアできる商品を探してましたᐠ♥︎ᐟそんな時にコエタス様を通じて、Smoon様より、「COREPROTECTPANTS(コアプロテクトパンツ)」を頂きました✨ありがとうございます😊SmoonCOREPROTECTPANTS(コアプロテクトパンツ)《楽天の商品ページ》https://item.rakuten.co.jp/smoon-store/core_protect_pants/《商品紹介》...

マジックジャンパー販売価格1,980円(税込)マジックジャンパーは、⾝体の体重を⽀える要である「かかと」の位置をロックして安定させることで、姿勢を整え、歩⾏や運動時の運動パフォーマンスを補助するサポーター。体と⽐べて頭が⼤きく、関節部も成⻑中の⼦供は、⼤⼈よりもかかとの歪み・ヒールアウトの影響を受けやすく、「かかと」を安定させることで、⾝体が歪んだ部分をかばおうとする無駄な⼒を、本当に使いたい⽅向へ使えるようになりより⾼い運動パフォーマンスUPが期待でき、20m⾛で0.5〜2秒速くなるそう。また、⾻格の歪みなどの問題が起こりにくくなるので腰や膝、⾜のトラブルも予防してくれるそうです...

＼酵素補充で、ダイエット＆健康サポート／韓国最大のインフルエンサーコマース企業が開発した韓国のパワーインフルエンサーに人気の高いブランド、MyHabit（マイハビット）。8月からQoo10に進出したばかりのブランドさんなんですって。今回はそんなMyHabitで人気のアイテム3種をお試しさせていただきました😊✨炭水化物、特に・・・麺類が大好物の私には、こういうアイテム欠かせないので嬉しい🥰＼甘味もあってきなこっぽい穀物系酵素／MyHabit（マイハビット）プレミアム酵素習慣3.5gx30包4,560円韓国で人気のこちらは、炒り黒豆パウダーや黒ごまパウダー配合のきなこっぽい味の酵素パウダー😋...

みなさんの飲んでいるプロテインに『HMB』は入っていますか？\BUILDMAKE24/1回分に「HMB」を1,750mgも配合し、ボディメイクの超効率化にフォーカスしたハイブリッドプロテイン💪🏻✨この1,750mgという量は一般的なHMBサプリメントの1日分の相当量らしいです♡さらに速効型の「ホエイプロテイン」と長時間持続型の「ソイプロテイン」のダブルプロテインを同時に摂取できますっ👏🏻こんなプロテインがあったなんて🤭飲み方は1日1回付属のスプーンすりきり3杯をお水や牛乳に溶かして飲むだけ✨ミルクココア味で美味しい〜っ♡...

おいしいご褒美プロテイン✨ 配合原料20種以上で低糖質・低脂質。 美容や健康維持のために嬉しい成分をプラス ピュアココアをふんだんに使用した濃厚な味わいと、クッキークランチのアクセントをお楽しみいただけます 1食94.9kcalでカロリーを抑えながら栄養もとれ、置き換えダイエットとしてもご利用いただけます マルチビタミン・ミネラル 牛乳と一緒に飲むことで美容や健康欠かせない11種の ビタミン・5種の ミネラル（カルシウム・カリウム・マグネシウム・鉄分・亜鉛）も同時に補えます 乳酸菌 100億個・食物繊維・コラーゲン 1000mg・サイリウムハスク・モリンガ・MCTオイル 配合。 1食あたり、ほぼ1食分のたんぱく質（15.4g）を補えます。吸収が早い ホエイ & 腹持ちが良いソイ が美容作りや置き換えダイエットをバランスよくサポート 天然甘味料ステビアを使用、国内製造のプロテイン です。 人工甘味料・着色料・保存料・防腐剤・遺伝子組み換えは使用しておりません

ライザップが展開している格安無人ジム、ちょこざっぷ（chocoZAP）🏋️‍♀️わたしが通って感じたメリット、デメリットを紹介します。【　メリット✨　】・月2,980円（税込3,278円）と格安・24時間営業・靴そのまま入れる・時間帯によっては本当に空いている・セルフエステマシンや脱毛マシンが使い放題（要予約）・スマホですべて管理・入会時にヘルスウォッチ、体組成計がプレゼント今までのジムに感じていた不満…つまり、高い、本気の人しか来ない、トレーニング用の荷物が増える、トレーナーのアドバイスがうざい…などの不満をちょこざっぷはうまく解消した感じがあります✨最大のメリットは月々の価格👛...

開封すると、コラーゲン特有の匂いもなく飲みやすい錠剤です。 一本に（３９０粒入り）たっぷり入っていて、コスパも最高です。 全国のコストコにて販売中ですし、下記URLでもご購入いただけます。健康的にいつまでも若々しく過ごしたいお方は是非ご覧くださいね。

賢者の食卓　ダブルサポート✭「賢者の食卓　ダブルサポート」は、食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで、糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする特定保健用食品です。特定保健用食品　許可表示：本製品は食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで、糖分や脂肪の吸収を抑えることにより、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにします。食後の血糖値が気になる方や脂肪の多い食事を摂りがちな方の食生活の改善に役立ちます。◆食後の血糖値の上昇を穏やかにする健常成人13名に対してハンバーガーとポテトと一緒に難消化性デキストリン5gを配合した飲料を摂取した場合、...

プロテインを毎日飲みたいジムニーのために徹底的にコスパにこだわったF&W Gシリーズです。 「コストパフォーマンス・高含有率商品」に優れる一方で、WPC＋BCAA＋その他2種類のアミノ酸（チロシン・グルタミン）合計5種類のアミノ酸を配合。 フレーバーは「抹茶、チョコミント、カフェオレ、チョコ」の４種類ありとっても美味しく筋トレあとが楽しみになるくらいです。

#マイリトルボックス1月BOX🎁楽しくアクティブな生活を送るヒントをお届け🤩"SHAPEYOURLIFE"を合言葉に、あなたの人生をあなた自身で切り拓いていきましょう❗️❗️というテーマです☝️花王のandandのシャンプー＆トリートメント❣️❣️MyLittleBeautyのプランピングボディクリームは、お風呂で全身の汚れを落とした後、濡れている肌に適量をマッサージし洗い流す使い方です🥰乾燥した状態のお肌に使用するよりもバスタイムで潤っているお肌に使用することで、保湿力アップ🙌そして、ジムにも持っていける大きめのスポーツバック👜とシューズバック👟...

わかりやすい機能と説明が使いやすさexcellent びっくり！ 寒い冬用が最高 ジンジャーがガツン🦵 気温別にあるスポーツ前に おやすみ前に 仕事の前に選べる

夫婦で愛飲中！#アバンド#疲労回復#美容#アンバサダー#アボット#アボットジャパン@abbottglobal#日本初の#HMB配合飲料で様々な#栄養が含まれ#運動後のケアにお奨めです。#必須アミノ酸である#ロイシンから生成される#カルシウムHMBが1,500mgと、#非必須アミノ酸L-グルタミン7,000mg・L-アルギニン7,000mgが含まれている#栄養補助食品です。ＨＭＢは、#筋肉の#代謝に関与するとされる栄養成分です。#グルタミンは、激しい運動による不足がちな成分を補給する#スポーツに欠かせない成分です。

フェイス以外にも首筋、デコルテ、手足、頭皮、生え際等、Cellshフェイシャルエステローラーの「たる型」形状のヘッドが大きなポイントから小さなポイントまで均等にフィットしお肌をよい塩梅で刺激します。 画像にアップした三角錐の「突起」は342本で、互い違いに並べることでアレルギー性の少ないお肌に優しいチタンコーティングされたローラー表面のスペースを無駄にせず、突起をより多く並べるこ密にお肌に当たるように設計されています。 程よい重さも使いやすく重厚感あふれるデザインです。今の季節であれば冷蔵庫で冷やしても気持ち良く使えました。

アサビ → アップルサイダービネガー りんご🍎に添加物を加えず、2160時間天然発酵させたお酢*.+ﾟ 有機酸で炭水化物をカット もちっとした食感のグミで、とっても美味しい♡♥ お水で溶かして飲んでみると微炭酸のピーチ味なのでとっても飲みやすい*.+ﾟ味も美味しいから続けやすい♡♥

めちゃくちゃいい天気🌤おはよう御座います！今日も朝から20km🚲してきました✨そしてただいま、おうちのベランダでくつろぎタイムです〜さて、本日のサプリはこちら💁‍♀️［血管ストレッチ］🫀🩸どういう事？って思いますよね＾＾加齢と共に低下する血管のしなやかさ(柔軟性)維持に役立つサプリだそう。※血管を締め付けた後の血管拡張度【🔰こんな人におすすめ】✔︎健康診断の数値が気になる✔︎外食に行く頻度が高い✔︎血管・血液の健康を維持したい方✔︎カラダが硬い私の場合、暴飲暴食も多いので、ほぼ毎日、#workout#yogaなどしますが、柔軟って大切なんですよ…！↓...

プロテインと食物繊維を配合したカラダに優しいチョコレートです🍫✨ グルテンフリーで、砂糖・合成甘味料不使用🥺🙌🏻✨ カカオ固形分51% プロテイン8.4g 食物繊維3.9g(レタス約1個分相当) デザートや運動後の栄養補給にピッタリ👏 市販のプロテインバーや、プロテイン飲料は甘みが強いものが多いのですが、このチョコレートなら、おやつ感覚でしっかり栄養を補える。新しい選択肢かも😳👍💡✨ 苦すぎず、さっぱり食べられました😋✨

毎日のウォーキングに、野菜多めの軽い糖質意識、健康的なダイエットに加えましたのは“国料のみの⽣酵サプリメント”「nagomiKOUSO」（ナゴミコウソ）です。 93種類の野菜すべてが国産で、乳酸菌、アミノ酸、L－カルニチン・黒酢・ビタミンB1等インナーケアやダイエットに嬉しい成分がしっかり入っています。 起き抜けの白湯一杯とnagomiKOUSOの３粒で体を起こします。バランスの良い、生活習慣で元気に今年も過ごしてまいります。詳しい情報は下記公式URLをご覧くださいね。https://renaterra.co.jp/@renaterra_official ...

ダイエット企画2日目○体重52.6→52.8○体脂肪32.2→32.6○結果体重　0.2kg↑体脂肪　0.4kg↑○良かった所リングフィットができた○反省点お菓子を食べ過ぎてしまったのと野菜が少なかった点リングフィットですが運動が続けるのは難しいですがこれは“ゲーム”なのでレベルアップしたりコースを進めていくので「もう少しやりたい！」という気持ちになります！運動負荷も設定できるので全く運動しない人でも無理なくプレイ出来ます！運動したら水も欲しくなるので老廃物も流れてさらにニキビに良い！#ダイエット記録#2日目#リングフィット#運動#老廃物#ニキビ#お水

写真がぼやけててすみません🙇‍♀️分からないことがあればコメントで聞いてください!!今回は私流の体型維持(ダイエット)方法を紹介します！食事は基本的に抜かず３食！抜くと逆効果になる場合があります😖理由として、食事間隔が空くほど栄養素を多く吸収しようとしてしまうからです。体重が気になってしまう方は糖質オフの食事をオススメします！！食事によって摂取した糖質により血糖値が上がり、血糖値を下げるために、『糖分を脂肪に変えてしまう』インスリンというホルモンが分泌されます🥺そのため糖質オフダイエットは効果的です👍運動は同じ筋肉を使わず毎日！回数や時間は自分にあった程度で無理せずに頑張りましょう🔥...

骨格は大きく分けて3つ さらに分けて9タイプあります！！ ストレート🩵 【服】 得意⭕️ シンプルキレイめが映える✨ 大人っぽいが👍 ウェーブ🩷 【服】 得意⭕️ リボンフリル🎀 柔らかい生地 ミニ丈 ガーリー系💗 ナチュラル💚 【服】 得意⭕️ ロング丈 オーバーサイズ ラフ素材 古着系 カジュアルが👍

姿勢矯正・ストレッチ・筋力運動がこれ1つでできる。 約250gで軽量、周囲約15cmの小さなサイズ。 軽いから簡単に使えるし、引き伸ばされる感じが本当に気持ちいい！ ただ、私の筋力がなさすぎてまだ使いこなせてないからこれを使って筋力UPできるように頑張ります。笑 スッキリ感と運動が一度でできるオールインワンスカッとバンド💪

ダイエットを再開します！ 目標は5月29日52.8kg→49kg→46kg→43kg✨ 体脂肪率26.8です！ 1200カロリーを目安として無理に記録しすぎないようにします。タンパク質はたくさんとって野菜も絶対食べるようにします！ モチベ下がった時は・・・ モチベ上がる名言を見たりダイエット頑張ってる自分に酔う、チャッピーに相談

SPINE.DRの「スカッとバンド」✨ これがもう、名前の通り本当に「スカッと」するから驚きなの！ 世界的なハイジェニック社の「セラチュービングバンド」を使ってるから、安価なものとは弾力が全然違うの！✨ ストレッチで巡りを良くすることで、肌の弾力UP（*保湿効果による）を目指せるみたい！

そろそろ2020年も終わりますねぇ。時の流れが早すぎていろいろ焦って心が落ち着かないー休まらないぃぃぃ😭忙しくないのになぜか忙しいなんでぇぇぇ。。。ちゃんとした人になりたいなと思い、最近やるべきことみたいなのを付箋に書いて机の横に貼るようにしてるんですが、これがなくならないっっ！！いつまでもあるっっ！！やだぁぁぁぁ😱とまぁこんな感じでブルーな気持ち。あ、でも夏バテで食欲低下気味だったのが近頃涼しくなってきて復活してきましてそれは最高に嬉しいです。食べれるっっ😆🙌本題❄️なんとまたLIPSさんからプレゼントいただきましたのよー🥳✨心がブルーな時に不意に届くから一瞬で悩み吹き飛びますわ。

-6キロって大きいんですね！“写真見返してたらふっくらしてて驚いた！細くなってるよね！”“痩せたよね”と嬉しい言葉がたくさん！自分でも鎖骨が出てきたりお腹がほっそりしたりと実感できてるのでさらに楽しくなってきました🌟ここからは私がやったことを書き連ねます！😌ちなみに身長は160センチです！⚠️160センチで56キロは平均体重です。肥満ではありません。（私は体脂肪率が30%を超えていたのでやや肥満でした）自分が肥満か平均から見てどうなのか、健康的な体重はどれくらいなのか…きちんと調べてください！NO過度なダイエット！【Point1食生活を改善】①炭水化物はご飯をメインに②お米に玄米を混ぜる...

汗を沢山かくので本当に気持ちいい♩ 1000キロカロリーを消費する事！！！ 体力ついてきたのと爽快感が半端ないので 続けていきたい😌

久々の更新です！これだけ寒くなると、食べ物も美味しくなる時期ですね笑😆私は数年前よりダイエットを続けています。今から5年前は、60kgあったんです笑笑💦ちょっと身体を壊してしまい、体重が一気に増えて落ちなくなったのをきっかけにダイエットをしました。それからというもの、身体について考えることが増えました。今はなんと‼︎49kgに落ちました！そこまでの道のりをこちらのアプリに載せようと思います。また更新が遅れることもあるかもしれません。以前にあげていた肌のことも更新しますね💦気になっていた方々には、本当に失礼な事をしてすみませんでした💦これかも少しづつあげていきますね！#置き換えダイエット...

スリムウォーク　Beau-Acty　燃焼シェイプレギンスいつもの運動で効率的にスリム美脚が目指せる燃焼シェイプレギンスのご紹介です🔥💡商品の特長✔️テーピングレイアウト構造太ももからお尻の筋肉の動きに負荷をかけ燃焼サポート✔️Wシェイプ設計骨盤サポート＋お腹凸凹おさえてウエストまわり集中シェイプ✔️医学から生まれた段階圧力設計足首から上へいくほど圧力が低くなる設計で脚を軽やかに✔️UVカット✔️吸汗速乾糸(帝人フロンティア)使用✔️消臭繊維使用気になるニオイをケア✍️実際に使用してみてMLサイズを着用しました。箱から取り出すと、かなり小さいのでサイズ大丈夫かなと少し心配しました🤔...

スリムウォーク　Beau-Acty　燃焼シェイプレギンスいつもの運動で効率的にスリム美脚が目指せる燃焼シェイプレギンスのご紹介です🔥💡商品の特長✔️テーピングレイアウト構造太ももからお尻の筋肉の動きに負荷をかけ燃焼サポート✔️Wシェイプ設計骨盤サポート＋お腹凸凹おさえてウエストまわり集中シェイプ✔️医学から生まれた段階圧力設計足首から上へいくほど圧力が低くなる設計で脚を軽やかに✔️UVカット✔️吸汗速乾糸(帝人フロンティア)使用✔️消臭繊維使用気になるニオイをケア✍️実際に使用してみてMLサイズを着用しました。箱から取り出すと、かなり小さいのでサイズ大丈夫かなと少し心配しました🤔...

超テロメア企画さんの#コリストップレポートします〜貼るだけで、#刺激を与え#血流促進し#コリや#痛みを#根本治療1粒で#72時間効果持続するので、24時間は#肩そのあと#腰…と場所を変えながら使用するのもOK#一般医療機器なので#妊娠中の方も安心女性が気になる#嫌なニオイも一切なし小さいので貼っていることも目立たない。身体が楽だと毎日がもっと楽しい♫肩こりの効果的ケアはその一歩！私は以前は頭痛や吐き気がするくらいのあまりにひどい肩こりなので、そこまで体感できなかったけど、貼って30分ぐらいで温かくなってくる方もいるみたい。でも翌朝少し肩が軽く楽だった。あと湿布とか痒くなったり...

アユーラ✔︎ウェルフィットボディーシート運動した後やカラダがベタつく日に使っています💧..汗・皮脂や肌に付着した汚れをしっかりふきとり、森林浴をしているような清々しく落ち着く香りがします🍃✨..様々なアロマティックハーブが配合されていて、深呼吸したくなるような気持ちに..🌿..お水にも拘っていて✨富士山麓水を100%使用💧..アユーラウェルフィットボディーシート15枚入り750円(税抜き)..お肌もすっきりすべすべ素肌になりますしパッケージがオシャレなので持ち歩きしたくなります！💕.....

✢#リップザカラー✢#レビュー✢今回は#色付きリップクリーム「#LipTheColor」をレビューしますっ色は#プレシャスレッド‼とてもたくさん#運動するんですが、その時唇が紫になる"チアノーゼ"という症状が出てしまいます…生まれつき呼吸器が弱いせいです‼なので、それを隠すため、いつも必ず色付きリップをつけてたんですが、前に使っていた「#KATE#CCリップ#サタンピンク（#限定）」を、なんと紛失(；∀；)その代わりに買ったのがこちらだったのですが、かなり気に入りました♡早速レビューしますっ①#容器#パケは#可愛いというより#シックで大人っぽいです‼蓋になる部分の方が長いので、...

体脂肪を減少させるアクエリアス♩¨̮【AQUARIUSS-Body】🔥0kcal脂肪の代謝を促進し体脂肪を減少させるドリンク✨「アクエリアス」初の機能性表示食品で脂肪の代謝を促進し体脂肪を減少させる「ローズヒップ由来ティリロサイド」が含まれています\♪♪/*̣̩⋆̩ティリロサイドが体脂肪を減らす*̣̩⋆̩ローズヒップ由来ティリロサイドには、体脂肪を減らす機能があることが報告されています*.+ﾟ薄くもなく、濃くもない柑橘フレーバーなので、美味しく飲めます❁⃘*.ﾟ...

私、抹茶系の食べ物もあまり食べないしプロテインも普段飲まないのですがこちらついつい沢山飲んじゃいそうなくらい美味しすぎる…!! クセのないすっきりとした味わいで優しいまろやかな甘さが癖になります🤤‪‪❤︎‬ 人口甘味料不使用だったりお菓子にも使えたりと色々なアレンジが出来るのが嬉しい~👏🏻 ̖́- 個人的に抹茶クッキーが美味しいのでおすすめです🍪

ダイエットの強いミカタ✨✨　ホントに美味しすぎるビタミンドリンク🍋🍊美容に欠かせないビタミンが補給できます。砂糖不要で添加物も一切なし🙌子どもさんのジュース変わりにもオススメです。スポーツのときはもちろん体調不良のときにも活性酸素が発生しやすい、乗り物移動にもピッタリ。ペットボトルのお水に入れれば手軽にビタミンドリンクに早変わり、購入リンクはコメントになってます。https://www.galvanicspa.jp/facecare/#ヘビロテ選手紹介#期待越えアイテム#本音レポ#ビタミン　#葉酸　#カリウム　#ミネラル#清涼飲料　#無添加　#ジムのおとも　#運動...

#AHCスイス#AHCセンシティブをレポートします（╹◡╹）#汗と#臭いにお悩みのあなたに！#スイス発驚きの#ロングセラー#制汗剤気になる、#ワキ#背中#胸#お腹#首#腕…夜に塗るだけで、#汗がピタリと止まり#臭いを抑えてくれる！これなら慌ただしい朝に#汗対策を気にしなくていいし#簡単👍塗り直しもいらないし少量でいいから#コスパよい！#植物エキス配合でお#肌に優しい！使い続けたいと思わせる制汗剤です。#臭いケア#汗ケア#スポーツ#夏対策#美容#美容好きさんと繋がりたい#コスメ#コスメ好きさんと繋がりたい#運動#ヨガ

最近の私の筋トレメニューまとめ🏃🏻‍♀️🔥ここ最近は最低限の事をゆる〜く続けてるって感じで、痩せたいと言うよりはキープがメインかも！食事制限も殆どしてません🍜🍢159cm約40kg骨スト（ナチュラルMIX）家の体重が壊れてて最近病院で測ったんだけど、寒いから厚着＋デニムだしご飯食べた後の計測だったので＂約＂をつけました😂正直体重はどうでもいい👍🏻そしてこのメニューを毎日やっているわけじゃないので、週5の時もあれば週1の時もあるって感じです🐕#ダイエット#筋トレ#ダイエット_食事#骨格ストレート_ダイエット#骨格診断#骨格ストレート#痩せる方法#体重#運動#垢抜け

履くだけでシェイプアップ！！最近、とても素晴らしいトレーニングアイテムを見つけました！✨\\シェイプアップスリッパ//¥2,200+taxかかとの無いスリッパで、履くだけで姿勢矯正とふくらはぎのトレーニングが出来る魔法のスリッパ😍😍😍😍😍先日、岩盤浴に行った際に銭湯で売っていたシェイプアップスリッパ💕その時は、即決せずに、似たようなスリッパが雑貨屋さんとかに売ってないかな~と探していました！すると、、コクーニストに全く種類の同じものが!!冬用にモコモコのやつを選びました♡♡まず、履き心地ですが、土踏まずに出っ張りがあるので、痛気持ちいいです✨...