伊右衛門特茶

🎀伊右衛門特茶🎀特茶は、トクホ飲料史上で、初めて脂肪の「分解」に着目した、体脂肪を減らすのを助ける特定保健用食品💕✨トクホ飲料でありながらも、緑茶としてのおいしさを実現することで、食事にもよく合う、毎日飲み飽きない味わいが特徴🌟内脂肪を減らしてくれるお茶はたくさんあるけど、体脂肪を減らすお茶は割と数が少ないような…⁇🤔✨少し緑茶のほろ苦さがあるけど、京都の老舗茶舗「福寿園」の茶匠が厳選した国産茶葉を使用しているらしく、お茶としても美味しく飲みやすい💕カロリーは1本あたり500mlあたり0kcal🌟ダイエットや健康のお供に❣️#伊右衛門#特茶#トクホ#緑茶#ダイエット#健康#体脂肪

伊右衛門　特茶🍵　特定保健用食品💚内容量:1000mL　税抜き300円くらい私が最近ハマっている体脂肪を減らすのを助けるお茶の中でも、かなり人気で有名ですよね💚同じ特茶で、カフェインゼロの麦茶っぽい味の方も、かなり私好みの味で好きです💚伊右衛門特茶は、特保飲料史上で初めての脂肪の「分解」に着目したそうです💚体脂肪は、そのままでは上手く消費する事ができないので、ついてしまった体脂肪は、まず分解され、その分解された脂肪が燃焼する事で、消費されるそうです💚特茶は、脂肪分解酵素を活性化させるケルセチン配糖体の働きにより、体脂肪を減らすのを助けるそうです💚伊右衛門と同じく、京都福寿園が厳選した国産茶葉を100%使用し、お茶本来の甘香ばしい豊かな香りと程良い苦味が楽しめる味わいです💚味もしっかり濃いので、緑茶好きにはたまらないお味で、人気なのがよく分かるお味です💚食事にもよく合うし、美味しくて飲み飽きない緑茶らしい味です💚体脂肪を減らすのを助ける植物由来のポリフェノールは、1本に玉ねぎ約3個分も含まれるそうです💚玉ねぎやブロッコリー、林檎などの野菜や果物に多く含まれているポリフェノールの1種です💚特茶1本に含まれている量は110mgで、なんと玉ねぎ約3個分にも相当するそうです💚玉ねぎは血液をサラサラにする効果がありますが、私はかなり苦手なので、特茶で補えるのは、かなり有り難いですね💚笑笑カフェインゼロも、こちらも両方ともおすすめです💚#伊右衛門#特茶#特保#ダイエット#緑茶#体脂肪

こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))なーちゃん🐰です！今回は「ダイエット23日目2020/09/10」の報告をしていこうと思います!!!!なんとΣ(ŎдŎ||)ﾉﾉ報告の前に！私なーちゃん🐰はやっと！やっと！「60キロ」に達成しましたﾔﾀ───ヽ(〃∀〃)ﾉ───♪次の投稿で①マイナス4キロの集計？的なもの②マイナス4キロ痩せるためにやったことの紹介を投稿をしようと思います！良かったら見てね👀ダイエット23日目2020/09/10の記録身長🐰158cm体重🐰60キロ今日食べたもの🐰朝納豆白米半分おかず昼給食白米4口夜エビチリ4つ納豆ちくわの天ぷら1つ間食🐰しそジュース運動🐰YouTubeのダイエット運動腹筋20×3ティクトックのダイエット運動(紹介は写真4枚目)半身浴15分昨日との体重の差🐰昨日＝61キロ今日＝60キロ＝マイナス1キロその他🐰アイドル水を飲んだよ！メディキュットなれるとそこまできつくない気がする🐾👏(・_・)wwwwwwやっとだー！でも、私の本当の目標体重は「58キロ」なので☝️今はね！最終的には「50キロ」を目標またゆっくり、自分にあったダイエットでマイナス2キロを目指そうと思いますダイエット記録投稿はまだまだ続くよ最後まで見ていただきありがとうございます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕✨良かったらコメントフォローいいねを(｡･ω･｡)ﾉ凸ﾎﾟﾁｯっとお願いします#なーちゃんのダイエット日記#メディキュット#特茶

こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))なーちゃん🐰です！今回は「実質27日間で【－4キロ】痩せた方法」を紹介していこうと思いますᕕ(ᐛ)ᕗ♱⋰⋱✮⋰⋱♱⋰⋱✮⋰⋱♱⋰⋱✮⋰⋱♱⋰⋱♱⋰⋱✮⋰⋱♱⋰⋱✮⋰⋱♱⋰⋱✮⋰⋱♱⋰⋱♱⋰⋱✮⋰⋱♱⋰⋱私が－4キロ痩せた期間▷▶︎▷▶︎2020/08/17～2020/09/10【27日間】で－4キロ痩せました！⚠まだまだデブです！これからも頑張ります(ง˶•̬̀•́˶)งまず！😇痩せようと思った理由😇・好きな人に振り向いてもらいたい！・好きな服＆可愛い服を「サイズ」を気にせずに着たい！・下半身がデブ！・細い子の隣を堂々と歩きたい！・自分に自信を持ちたい！・今まで私をバカにしてきた人を見返したい！などなどです！😇体重経過😇初日2020/08/17＝64キロ今2020/09/10＝60キロ＝マイナス4キロ😇ダイエットで気おつけたこと😇【食事編】・よく噛む(30回)・早食いをしない！(ゆっくり時間をかけて！)・野菜又はスープから食べる！・断食はしない！・白米はいつもより「半分」or「ちょっと」or「数口」・ジュース絶対NG・アイドル水【運動編】・自転車こぎ☞右回り50左回り50・腹筋20×？☜回数はその日の気分で！（☝՞ਊ՞）☝色んな腹筋・YouTubeのダイエット運動👇👇👇ლMarinaTakewakiさん☞【6分集中】太ももに隙間を作る！足の付け根を引き締めるストレッチ＆筋トレლarianachannelさん☞【ダイエット】人生が変わった！短時間で消費カロリーが高い運動！・脚やせマッサージ👇👇👇ლくれまぐ(クレイジーマグネット)さん☞1日たったの15分！おうちで簡単に脚やせする方法教えます【脚やせ】・足上げ10分・足パカ50×2・ウォーキング約40分その日の気分に合わせて組み合わせ！【その他】・メディキュットを履いて寝る＆履いてウォーキング・半身浴10分～20分・毎日の体重記録・シャワー(乂'ω')ﾉｰｩお風呂に浸かる🛁*。🌛焦らず！急がす！自分のペースで！😇ダイエット目標体重😇今✧*̣̩⋆̩☽⋆゜64キロ☞58キロ58キロ☞55キロ55キロ☞53キロ53キロ☞50キロ☜最終目標は50キロです！今は後マイナス2キロを目指します😇痩せた後の変化😇・太ももに隙間が……・お腹周りがﾟ+｡(о'∀')bスッキリ！今はこれぐらいかなまだまだこれからも頑張ります！最後まで見ていただきありがとうございます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕✨良かったらコメントフォローいいねを(｡･ω･｡)ﾉ凸ﾎﾟﾁｯとお願いします🐾#ダイエット#脚やせ#メディキュット

.過度なダイエットは禁物です低血糖に😓🌿.おうち時間とともにダイエット2ヶ月程経ちまして38kgに❕自分でも分かるくらい身体が軽いです、わたし自身、低体温症で夏は熱が身体にこもってしまいバテやすく冬は身体が暖まりにくく手足は氷並なので朝が、とにかく起きられずご飯も喉を通らないのでずっと朝食を食べず過ごしてきましたダイエットも普段通り朝食は抜きお昼は炭水化物にたんぱく質が摂れるもの・お米60g(目安おにぎり１個が80gらしいです)⚠︎炭水化物を減らす分、たんぱく質やビタミンを豊富に心がけました・サラダチキン100g・大豆製品・野菜類(キャベツ、レタス、たまねぎ)・特定機能のあるお茶か、水※特茶、カロリミット、烏龍茶夕食ほぼ食べない、お腹が空いてしまったら・お米60g＋①魚(鮭は特に疲労回復に良いのでオススメです)②野菜類のおかずか、サラダのみ③季節のフルーツもいいかもです⚠︎モチベにも。※夕食は野菜類を多く食べることによってビタミンを摂り夜、充分な睡眠時間をとると肌にいいと思います。✄-------------------------✄------------✄〈気をつけたこと〉①完食しない、八分目より気持ち下※人は男女含む１食180gで一人分と言われています。身長、体格、普段のお仕事によると思いますわたしは1日１食120gくらいで充分です、それに加え消化が、とにかく遅いので……炭水化物60g＋たんぱく質30g＋ビタミン、鉄分、カルシウム30ｇ～45gを意識しました💪🏻この食事目安が私の体格ではベストでした😑💭②炭酸、ジュースは飲まない③脂物は絶対食べない④ジャンクフードを食べない⑤お菓子を絶対食べない④お肉を食べるなら茹でたもの・疲労回復お腹に優しい、ささみ。・たんぱく質が豊富なムネ肉のみを徹底！⚠︎なるべく大豆製品で代用、お肉を食べない何がいけないか、糖質を一切、取りませんでした充分な睡眠をとっているのに日中、眠気に襲われたり集中力の低下自律神経の乱れが一層に、月一の生理現象もやっときました気付かぬうちに低血糖に😓💔それからは毎朝、カカオ72%のチョコレートを食べています。カカオ成分ポリフェノールが72%以上ですと低血糖の予防効果があるそうです。つい最近テレビでも紹介されたようです🍫過度なダイエットは禁物です！栄養バランスのよい適した食事量と睡眠で素敵な努力が無駄になりませんように🍀#ダイエット#ダイエット記録#カカオ72%#おすすめ