ヴァームヴァームウォーター

フィットネスに通い始めてもうすぐ1年になります。 目的は、体力・筋力をつけ脂肪を減らすこと🔥 ヴァームはプロテインより飲みやすい😊 喉の乾きもとれ、癖もなくゴクゴク飲めます。 スポーツドリンクのアップル風味って感じの味です。

ダイエットしてるのに、体重が落ちない時に見直すべきことを調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1.摂取カロリーと消費カロリーのバランス✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼...

太ってみえる大きな胸を目立たなくするコツを調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀太ってみえないコツを集めてみました。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1.服装✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈•...

朝筋トレ+有酸素運動で1時間半くらい。 運動に詳しい友達に聞いたおすすめが一日置きに運動して、VAAMが水分補給におすすめよ😘とのことだったので、早速購入！ VAAM SMART FIT ガッツリ運動するなら黒色のものが良いらしいのですが、そんな激しい運動はしないのでこちらで☺️味が変わったそうで、私はレモン味をチョイス。蜂蜜レモンみたいな感じの味で好き♡ 1袋500mlですが、運動してる間に飲み切れる感じで、汗がすごい出るー💦もともと汗はかくほうなのですが、すごいでます🌀 地味にながらでスクワットも取り入れながら、頑張って運動に励んでます✨今のところ割と続いてるので体調も良い感じー😃 体重は10日で1.5キロマイナスといった感じで、なかなか落ちないのですが、ブラのホックやウエスト、太ももなどは、サイズダウンはしてるので、頑張ろう♡

おうちで過ごす時間増えているので飲み物も新規開拓しようと思い🤔ドラッグストアでこちらを発見。パッケージにも書いてる通り、本当は運動するときに飲むのが良さそう。おうちで気持ち程度の腹筋はするけど...私、寒がり＆冷え性で、4月も半ばだけどまだホ...

ヴァームウォーターに星4個の評価をつけました。...

太りはじめのサインを集めてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①食欲が増加する食べ物のことばかり考えたり、満腹感を得にくくなったりします。②疲れやすくなる何となく体がだるく、疲れが...

最近ドラッグストアとかでペットボトルタイプが 見当たらなくて😅 ゼリーに変えたのですが、これは飲みやすい👍️ ペットボトルだと一気に1本は難しくて これなら一回で飲みきり☀️ 味も普通に、スポーツ飲料の苦味もなし！ 運動前にオススメ🍀

#ダイエット#ダイエット成功#痩せる方法#美脚#くびれ#健康美容ヲタクによる、オススメダイエットのまとめです🧐1⃣水泳🌊🏊‍♀️自信を持ってオススメします💪高校でなぜか水泳部に入ったんですが、当時も卒業後も水泳のおかげでずっとスタイルおばけで...

成人式や成人式の前撮りの時のためにしておくべきことを投稿します！先月、前撮りをしてきました！！1枚目の画像を見ていただくと分かるかもしれませんが私は愚かなことになにも対策をしていきませんでした、、人生に一度のイベントなので私みたいに後悔して欲...

痩せ始めに感じる7つのサインを集めてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　　痩せはじめたサイン✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①身体が軽く感じる②肌の調子が...

ダイエットをがんばって「痩せたな」とみんなが思った瞬間を集めてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵「、みんなの痩せたな」と思う瞬間🩵🩵🍀身体が軽く感じる階段を上る時や、少しの運動でも疲れにくくなったと感じる。🍀手首や足首がスッキリする...

運動前に飲むと痩せる飲みものはあるのかなと調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼運動前には　コーヒーもう一つスポーツインストラクターさんからすすめられた自販機で買えるジュースも最...