![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
埋め込み
投稿・コメントの報告
こんにちはヽ(^0^)ノ今回は初の#ダイエットについてです☺#Twinsのダイエット1週間に5㌔～6㌔痩せたダイエットを紹介します⸜❤︎⸝しかし、このダイエットは食事制限が伴うので、すぐに痩せなければならないという人にやって頂きたいです⸜❤...
もっと見る関連するクチコミ
135
60- 2020.04.17
私はYouTubeのひなちゃんねるさんの動画でトレーニングをしています💪 どんなに時間が無くても2枚目の画像の4つの動画どれかを毎日やるようにしています❕全部やることもあります🙂2.3個目の動画は似ているのでどちらか1つにすることが多め👍 プランクは分厚いトレーニングマットじゃない場合、腕のところに薄いクッションをひくなどしないと後々肘のところがカサブタみたいになってしまうので注意です😅(私がなった) 私は最近プロテインを飲むようになりました✨より効果が高まります❕ あとは鶏肉やオイコス(ヨーグルト)などのタンパク質が取れるもの、さつまいも(食物繊維)などのお通じが良くなるものを食べることを意識するようにするだけでも体調が良くなりました🍠 食事の量は特に変えず、揚げ物→サラダチキンなどのようにバランスを考えて食べるようにしています🍴
もっと見る
- 122
- 48
- 2022.03.01
こんにちは!!ﾅｵ🍆です!!今回はリクエストに答えて1週間ダイエットを教えたいと思います!!👏それではスタート↓↓↓〘運動について🏃〙今から紹介するのは全て家で出来るものなので是非やってみて下さい😙💖①ドーロインプランク1日1分して下さい!!...
もっと見る
- 77
- 20
- 2019.11.28
こんにちは！まりもです！今回はお待たせしました！2週間本気ダイエット結果発表です！✂【まりも体型データ】2週間前→→2週間後156cm156cm50.8kg49.8kg2週間で1キロ減りました！筋トレを中心にやっていたのであまり体重が減らなか...
もっと見る
- 56
- 9
- 2022.02.19
#1週間ダイエット対決こんにちあずー！あずきです！ただいまダイエット企画中！ 5日目です！スタート時の体重50ｋｇ昨日の体重46.8ｋｇそして今日の夜（夕方）1日目との差➖1.7ｋｇ48.3ｋｇでふ！したこと！・プランク 30×3・散歩・...
もっと見る
- 50
- 0
- 2020.05.26
〘1週間で顔痩せ＋体重を落とした方法〙皆さんこんにちは!konですダイエット宣言をしてから1週間が経ちました😚1週間前より確実に顔がシュッとしていて嬉しいです😍今回は、実際に行ったダイエット方法を紹介していきます!ちなみに…✓食事制限無し✓ジ...
もっと見る
- 73
- 14
- 2021.08.29
おっす！おらなまけもん。¨̮)/さぁさぁ、本日2本目の投稿ですねぇ〜〜(˙ꈊ˙)1週間縛りダイエット第1弾が成功したので、続けて第2弾やって行こうと思うゾぉおおお٩(ᐛ)و｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡...
もっと見る
- 17
- 0
- 2019.06.23
こんにちは！！今回は私が1週間で2kg落とした方法を紹介したいと思います！これは私が組体操で上の人に選ばれちゃった時太ってたので急いで痩せなきゃって思ってやったものです、、元々上の人を決めるのは体重が軽い人、体重を測ったのは身体測定の時（2ヶ...
もっと見る
- 41
- 6
- 2020.05.17
最後まで見てくれると嬉しいです😊 1日だけでもお腹周りがスッキリします！ すぐに効果が出るので続けやすいし､モチベも上がります！ ここはちゃんが実際にやったダイエットの内容が話されていて､MAX体重も公開されています！ 顔や脚など､全身を引き締めることができます！ 藍月ちゃんと瑠紀ちゃんが実際に食べているおやつが紹介されています！ ダイエット中だけど､おやつは食べたい方にオススメです！ のんちゃんの3食しっかり食べるダイエット食と､トレーニングが紹介されています！ 3食しっかり食べるので､学生でも実践しやすいです！ 少しきついですが､3日間ガチで痩せたい方にオススメです！ 動画では､3日間で1.6kg痩せています！
もっと見る
- 200
- 80
- 2022.07.06
《初投稿》はじめまして😊のんこと申します！よろしくお願いします🙇♀️よかったらフォローとハート、クリップボタンお願いします💕《本題》私は1週間前まで身長が158㌢の体重が48㌔でした。普通くらいかなぁ。(こんなにも痩せると思っていなくて写真...
もっと見る
- 30
- 1
- 2020.09.21
《一週間で何キロ痩せられるかチャレンジ!!》皆さんこんにちは!突然ですが、夏休み明けの新学期に向けて今から紹介するメニューでダイエットしたいと思います!顔が丸くなってきて本当にヤバいので…リップスでダイエット宣言して頑張ろう!と思い投稿しまし...
もっと見る- 41
- 3
- 2021.08.20
✨【1週間で“見た目”変わる！即効ダイエット法】✨「来週までに少しでもスッキリしたい…！」ってときに💭無理せず続けられて、短期間でも効果を感じやすい方法をまとめました💪⸻💡ポイントはむくみ取り＋筋肉スイッチON！1️⃣むくみ取り習慣・白湯を1...
もっと見る
- 63
- 5
- 4ヶ月前
ミネラルウォーターランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
美いね! シリカシリカ |
| サプリメント・フードランキング第156位 | 誰でも好きそうなまろやかでさっぱりした味で、飲みやすくて、美味しいです💕 | 詳細を見る | ||
アサヒ飲料 アサヒ おいしい水 天然水 白湯 |
| サプリメント・フードランキング第171位 | 飲みやすくて味も美味しい！！ | 詳細を見る | ||
極選市場 霧島天然水 のむシリカ | 5,750円 |
| サプリメント・フードランキング第188位 | 健康的な体を作る霧島連山の天然水♪ | 詳細を見る | |
エビアン ナチュラルミネラルウォーター エビアン | 160円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第94位 | 日本人なので、硬水は合わないかと勝手に思っていましたが、エビアンはとても飲みやすくて、おすすめです | 詳細を見る | |
AMAMI EPSOM WATER | 3,629円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第108位 | 炭酸飲料で、ほんのり甘みを感じてスッキリして飲みやすいです！ | 詳細を見る | |
エステプロ・ラボ ファストプロウォーター | 270円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第116位 | カドがなくて飲みやすいお水でした！ | 詳細を見る | |
財宝 天然アルカリ温泉水 財宝 |
| ミネラルウォーターランキング第11位 | 詳細を見る | |||
アクシス オキシゲナイザー |
| ミネラルウォーターランキング第13位 | 常温500mlでもごくごく1本まるっと飲めちゃう✨ | 詳細を見る | ||
サイクルミー 食物繊維がとれる水 |
| ミネラルウォーターランキング第14位 | 詳細を見る | |||
キリンビバレッジ キリンのやわらか天然水 |
| ミネラルウォーターランキング第15位 | 1本310mlと飲みきりサイズで、ちょっとしたおでかけにも持ち歩けるサイズ感♪ | 詳細を見る |
＊ ここあ ＊さんの人気クチコミ
今回は私的にあまりオススメしないものを紹介していきます。〜目次〜①オススメしない商品②理由①オススメしない商品画像を見ていただくと分かると思いますが、私的にオススメしない商品は、メンソレータムアクネスニキビ治療薬です。②理由コスパ★★☆☆☆匂...
もっと見る
- 56
- 3
- 2020.03.03
前回の投稿は見ていただきましたか？まだ見ていない方はぜひ見て下さい!!今回は前回載せれなかったマッサージのやり方について紹介したいと思います！〜目次〜③マッサージのやり方④まとめ③マッサージのやり方1足の指をグルグル回します。2足の裏を押しま...
もっと見る- 55
- 28
- 2019.12.31
皆さんはいつもどんな髪型で学校に行っていますか？今日は、校則が厳しい学校でもできる私流のポニーテールのやり方を紹介しようと思います！〜目次〜①ポニーテールの魅力②結ぶ位置③私流の結び方①ポニーテールの魅力これは説明しなくても良いと思う方もいる...
もっと見る- 51
- 2
- 2019.12.30
ちょっと早いかもしれませんが来年の夏に向けて脚やせしたくないですか？ということで今日は私が毎日やっているマッサージ方法を紹介したいと思います！〜目次〜①マッサージしてからの周りの反応②マッサージする時間①マッサージしてからの周りの反応(思った...
もっと見る- 50
- 11
- 2019.12.31
前回の投稿は見ていただけましたか？今回は1週間経ったのでダイエットの結果発表をしたいと思います！(長いです😅)〜目次〜①1週間のダイエット内容②体重発表！③ダイエットについて①1週間のダイエット内容○1日目・水1Lを飲む・朝に白湯を飲む・BA...
もっと見る- 50
- 3
- 2020.05.14
メイクが出来ない学生さんでも可愛くなりたくないですか？ということで今回は、私が愛用中の学校でもバレない色つき保湿リップを紹介します！〜目次〜①愛用中の色つき保湿リップ②！徹底解説！①愛用中の色つき保湿リップ私がいつも使っている色つき保湿リップ...
もっと見る- 49
- 0
- 2020.01.27
コメント