LIPSフェスタ 2025 Summer
  • 蒟蒻ゼリー/オリヒロ/食品を使ったクチコミ(1枚目)
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コメント

  • 金平 柳
    金平 柳

    コメント失礼します。とても参考になります。モデルになるために私自身もダイエットしていて。好き参考になりました。 私は38kgから35kgに落としたいのでぜひこの方法参考にします。 フォローしておきますね

  • くそわろたんばりんしゃんしゃん

    ありがとうございます! モデルになるために頑張って下さい!応援してます!

    • 金平 柳
      金平 柳

      @kusowaro_1221ありがとうございます😊

  • れーな
    れーな

    お風呂に入りながらスクワットするんですか ごめんなさい🙏 私の読解力が低くて

    • くそわろたんばりんしゃんしゃん

      @r9lotg52ukcyhbz私はお湯の中で立ちながらかしてますね 足元も温まっていいかなって思うのでw あとはシャンプーするところ?(タイルですかね…)でやってもいいと思いますがそこだと鏡があって少し恥ずかしいので…w

  • れーな
    れーな

    ありがとうございます!

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オリヒロ・伊藤園・伊右衛門のサプリメント・フードを使った口コミ -どうも! くそわろたんばりんしゃんしゃんです

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どうも! くそわろたんばりんしゃんしゃんです 名前が長いのでたんたんと呼んでください笑 今回は私のダイエット方法と体重キープの方法を紹介したいと思います。 (めちゃくちゃ長文で語彙力無しです…) まず初めにダイエット前の私の体重は約44kgでした。 ネットで私の身長の平均体重を見ると46kgだったのですが44kgでも太っているではないかと思いダイエットを始めました。 そして今の体重でも太っていると思う方もいるかもしれませんが(私も太っていると思う時あります…)現在お付き合いさせて頂いてる先輩が痩せすぎは好きじゃないと言うのでこれくらいの体重をキープさせて頂いてます。 ですがこの体重でもくびれはありますしお腹も出ていませんので至って健康かなと思ってます笑 ・1〜2日間くらい断食 →水、お茶は飲んでOKです! 断食が苦手な方(私もそうです…)は一食を蒟蒻ゼリーや一本満足バーなどを食べたり一日一食にするなどしましょう! ・お風呂で20~100回毎日スクワット →普通に湯船に浸かるだけでも私の場合は0.2kg減りましたがスクワットして湯船に浸かると0.4kg減りました! ・日常的に階段を使う →私は学校バッグが重すぎるので学校の最寄り駅ではエスカレーターを使って家の最寄り駅では階段を使うなど工夫してます! ・姿勢を正しながらお腹をへこます →授業中やご飯を食べている時に姿勢を正しながらお腹をへこますと腹筋が少し付きました! そして姿勢を正すと脂肪が燃焼するらしいのでおすすめです! このダイエット方法で1週間で2~4kg減りました!(個人差はあります) 次回投稿では体重キープの方法を紹介したいと思います! ここまで見て頂きありがとうございます! 質問やご意見等ありましたらコメント下さい! #ダイエット #一緒に頑張りましょう

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このクチコミで使われた商品

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美酢(ミチョ)

美酢 (希釈タイプ)

1,188円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:1070件
  • 保存数:5753件
サプリメント・フードランキング第1位

飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨

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TEAZEN

コンブチャ

1,169円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:264件
  • 保存数:798件
オーラルケアランキング第1位

味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

キレートレモン

127円
  • 評価 : VeryGood4.52
  • クチコミ数:245件
  • 保存数:1675件

酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊

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キッコーマン飲料

調製豆乳

110円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:530件
  • 保存数:4822件

調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡

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野菜生活100

野菜生活100

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:380件
  • 保存数:912件
オーラルケアランキング第5位

忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる

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明治

明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ

  • 評価 : VeryGood4.55
  • クチコミ数:106件
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オーラルケアランキング第8位

人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク!いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ!

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ザバス

シェイプ&ビューティ

1,620円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.07
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オーラルケアランキング第6位

きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス

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雪印メグミルク

プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト

135円
  • 評価 : VeryGood4.67
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オーラルケアランキング第15位

とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎

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日本コカ・コーラ

い・ろ・は・す 天然水

103円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.56
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オーラルケアランキング第10位

カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ

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ザバス

MILK PROTEIN脂肪0

194円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:263件
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サプリメント・フードランキング第30位

コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ!

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食品ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

オイコス

ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:290件
  • 保存数:1670件
オーラルケアランキング第3位

一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡

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UHA味覚糖

UHAグミサプリ ビタミンC

275円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:192件
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サプリメント・フードランキング第7位

1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡

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明治

チョコレート効果 CACAO72%

0円
  • 評価 : VeryGood4.55
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  • 保存数:1197件

ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪

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日清シスコ

ごろグラ

オープン価格
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  • クチコミ数:102件
  • 保存数:160件
アイブロウパウダーランキング第141位

シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑

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カルビー

フルグラ®

オープン価格
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サプリメント・フードランキング第20位

夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨

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ニッショク

プレミアム ピュア オートミール

オープン価格
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オーラルケアランキング第2位

ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡

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UHA味覚糖

UHAグミサプリマルチビタミン

363円
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グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

ポッカレモン100

182円
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  • 保存数:518件

レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC!ビタミンCは美肌効果もあり◎

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明治

ブルガリアヨーグルトLB81プレーン

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腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️

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サラヤ

ラカントS

627円
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オーラルケアランキング第106位

ラカントは天然素材からできた甘味料で 砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨

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ミネラルウォーターランキング

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日本コカ・コーラ

い・ろ・は・す 天然水

103円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:114件
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オーラルケアランキング第10位

カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ

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エスオーシー

エスオーシー温泉水99

176円
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オーラルケアランキング第12位

水は軟水、硬水あって、これは軟水みたいで大変飲みやすい♪

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サントリー

サントリー天然水

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水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎

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グラチア

プラズマ解離水

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オーラルケアランキング第65位

体にすっと入り込む事が感じられる!オススメです♡

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コントレックス

コントレックス

  • 評価 : VeryGood3.92
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オーラルケアランキング第28位

口あたりが重く、飲みごたえがある水です♡

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AMAMI

EPSOM WATER

3,629円
  • 評価 : VeryGood4.12
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アース製薬

コロイダルシリカ ナノコロイドシリカ水

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飲んでみたけれど、 中硬水なので飲みやすく、 通常の生活の中に取り込みやすいなと思いました! お料理に使うのもいいらしい♡

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アサヒ飲料

アサヒ おいしい水 天然水 白湯

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飲みやすくて味も美味しい!!

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富士の源水

FUJI SUN SUI ナチュラルミネラルウォーター

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まろやかな口あたりで飲みやすい 持ち運びに便利

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美いね!

シリカシリカ

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誰でも好きそうなまろやかでさっぱりした味で、飲みやすくて、美味しいです💕

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2025年07月25日(Fri)
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