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春の朝を心地いい時間に！ご機嫌スイッチをオンにする3つのTIPS

春の新生活、朝からちょっぴりお疲れモードになっていませんか？バタバタしがちな朝を、ほんの少しだけ「ごきげんな時間」に変える3つのヒントをご紹介。時短なのに頼れる高機能アイテムでゆとりをつくって、思わず鏡を見たくなる"爆ビジュ"アイテムで気分をぐっと底上げ。PR MEDIHEAL、パーフェクトワン、アパガード

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健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.44 クチコミ数：124件保存数：244件	サプリメント・フードランキング第3位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
2	DHC DHC 亜鉛	565円	4.08 クチコミ数：563件保存数：4061件	サプリメント・フードランキング第8位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
3	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.57 クチコミ数：202件保存数：991件	サプリメント・フードランキング第10位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
4	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.13 クチコミ数：642件保存数：5939件	サプリメント・フードランキング第27位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る
5	ラクトフィットラクトフィットゴールド	1,728円	4.36 クチコミ数：131件保存数：142件	サプリメント・フードランキング第17位	水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末	詳細を見る
6	あおつぶあおつぶ	5,616円	4.18 クチコミ数：82件保存数：65件	サプリメント・フードランキング第18位	粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。苦みもとくになし。臭みもなし。かなり飲みやすい、といった感じです❣	詳細を見る
7	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：473件保存数：2863件	サプリメント・フードランキング第24位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
8	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.12 クチコミ数：691件保存数：6261件	サプリメント・フードランキング第29位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
9	UHA味覚糖 UHA グミサプリ亜鉛		4.25 クチコミ数：55件保存数：73件	サプリメント・フードランキング第30位	グミサプリなら、水なしで手軽に、しかもおいしいから継続できる！	詳細を見る
10	武田薬品工業ビタミンC「2000」（医薬品）	1,760円	4.29 クチコミ数：157件保存数：2334件	サプリメント・フードランキング第34位	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る

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ボディミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ジョンソンボディケアバイブラントラディアンス　アロマミルク	オープン価格	4.23 クチコミ数：1113件保存数：2474件	ボディケアランキング第14位	伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクですさっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです	詳細を見る
2	ジョンソンボディケア VC アロマミルク	オープン価格	4.34 クチコミ数：376件保存数：263件	ボディケアランキング第27位	スーッと滑らかに伸びるテクスチャーはうるおい感のある付け心地だけどベタつきにくくて◎	詳細を見る
3	ニベアスキンミルク(しっとり)	743円〜	4.1 クチコミ数：1764件保存数：11994件	ボディケアランキング第42位	粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！	詳細を見る
4	ニベアシルクブライトニング　ブライトニング美容液ボディミルク【医薬部外品】（販売名：ニベアプレミアムセラムボディミルクシルクブライトニング）	1,870円	4.33 クチコミ数：436件保存数：451件	ボディケアランキング第37位	とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！しっとりとした付け心地です。	詳細を見る
5	ケアセラケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	オープン価格	4.39 クチコミ数：1081件保存数：5559件	ボディケアランキング第52位	なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️	詳細を見る
6	ジョンソンボディケアエクストラケアアロマミルク	オープン価格	4.29 クチコミ数：1237件保存数：10646件	ボディケアランキング第61位	ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻	詳細を見る
7	ニベアニベアスキンミルククリーミィほのかなフローラルの香り	743円〜	4.41 クチコミ数：331件保存数：705件	ボディケアランキング第112位	クリームは濃厚ですが、伸びがいいので、するする肌に伸ばせます！ベタつきもなく使いやすいです！	詳細を見る
8	ジョンソン・エンド・ジョンソンジョンソンボディケアドリーミースキンアロマミルク		4.42 クチコミ数：188件保存数：546件	ボディケアランキング第76位	お手頃価格なのにめちゃめちゃ使い心地が良い🤍	詳細を見る
9	ファンケルボディミルクブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞	1,320円〜	4.24 クチコミ数：1031件保存数：6103件	ボディケアランキング第101位	伸びます、良く伸びます！スルスル〜といくので、マッサージもしやすいです	詳細を見る
10	ジョンソンボディケアドリーミースキンアロマミルク	オープン価格	4.27 クチコミ数：332件保存数：1527件	ボディケアランキング第126位	お肌しっとりアロマのいい香りが広がる♡お値段も400円前後でとってもリーズナブル★	詳細を見る

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ナプキンランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	エリスコンパクトガード		4.48 クチコミ数：101件保存数：118件	生理用品ランキング第3位	とにかくかわいい、薄い、持ち運びに便利！ポーチに入れておくのにピッタリ！もし落としたとしても、ナプキン感がない❗のも、メリット！	詳細を見る
2	ソフィ Kiyora フレグランス	オープン価格	4.47 クチコミ数：113件保存数：270件	生理用品ランキング第1位	全面通気シートでムレも防いでくれて、確かに肌触りもよく気持ちよく使えてます♡	詳細を見る
3	ソフィソフィシンクロフィット多い日の昼用	オープン価格	4.61 クチコミ数：284件保存数：2319件	生理用品ランキング第2位	小さめバックでもかさばらないサイズ感♡個別ラップも製品もそのままトイレに流せて楽ちん♪	詳細を見る
4	ロリエロリエもちふわ fit 25cm 羽つき 14コ入 (医薬部外品 )	462円	4.34 クチコミ数：253件保存数：79件	生理用品ランキング第4位	その日の状態や予定に合わせて、 25cmと30cmから選べるのも嬉しいポイント👍	詳細を見る
5	ソフィ超熟睡®ショーツ	オープン価格	4.51 クチコミ数：124件保存数：505件	生理用品ランキング第5位	ゴワゴワ感がなくふわふわした素材で肌触りが気持ちいいです😌	詳細を見る
6	ロリエロリエもちふわ fit 30cm羽つき 9コ入 (医薬部外品 )	オープン価格	4.38 クチコミ数：207件保存数：45件	生理用品ランキング第6位	ナプキンをつけていることを忘れてしまうほどゴワつきが少なく、動きやすかったのも高評価🍀	詳細を見る
7	ソフィソフィ超熟睡	オープン価格	4.47 クチコミ数：69件保存数：294件	生理用品ランキング第8位	時短にもなり嬉しい！簡単に捨てられるテープが付いて、捨てやすくなりました！	詳細を見る
8	センターイン(ユニ・チャーム) センターイン	オープン価格	4.12 クチコミ数：104件保存数：320件	生理用品ランキング第7位	薄い割に吸収力が凄いし、デザインも可愛いので持ち運びにぴったり	詳細を見る
9	ロリエスリムガード（多い昼～ふつうの日用羽つき２８コ入）	517円	4.34 クチコミ数：68件保存数：331件	生理用品ランキング第9位	極うすでつけていないみたいな軽やかな使い心地。	詳細を見る
10	ソフィソフィはだおもい(R) ORGANIC(R)オーガニックコットン		4.32 クチコミ数：45件保存数：173件	生理用品ランキング第10位	かぶれたりしないので、やっぱりお肌に優しいんだと思います✨	詳細を見る

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デリケートゾーンケアランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Summer's Eve(サマーズイブ) フェミニンウォッシュマルチベネフィットデイリーバランス	1,089円	4.31 クチコミ数：861件保存数：9634件	ボディケアランキング第11位	とろんとしたテクスチャーで、泡立てるとふわふわ軽い感じ。やさしい使い心地ですっきり♪	詳細を見る
2	MAPUTI オーガニックフレグランスホワイトクリーム	2,200円	4.44 クチコミ数：2474件保存数：9012件	ボディケアランキング第16位	フローラルの香りが素敵💓 ワンプッシュですごくよく伸びるので、コスパ良き❤️ 柔らかいクリームで、ゴシゴシすり込まなくても馴染む。	詳細を見る
3	MAPUTI オーガニックフレグランスインティメイトソープ MAPUTI	1,980円	4.59 クチコミ数：1510件保存数：2337件	ボディケアランキング第38位	泡立ちもまずまず良くて、ふんわりと甘い香りがします✨好印象でした❤️	詳細を見る
4	Summer's Eve(サマーズイブ) フェミニンウォッシュマルチベネフィットシンプリーセンシティブ	1,089円	4.17 クチコミ数：469件保存数：8766件	ボディケアランキング第47位	使わないよりも断然サッパリして悩むことも減りました🍀 普通のボディーソープなどで間違ったケアをして悩みが増えるよりも、専用のものを使うほうが気持ちもラクです😊	詳細を見る
5	コラージュフルフルコラージュフルフル泡石鹸	2,530円	4.34 クチコミ数：316件保存数：3272件	ボディケアランキング第96位	泡で出てくるタイプで、とてもふわふわのきめ細かい泡で使いやすいです	詳細を見る
6	ロリエデリケート泡ウォッシュ	716円(編集部調べ)	4.13 クチコミ数：197件保存数：1533件	ボディケアランキング第117位	弾力があって、もちもち気持ちよく洗えるよ〜♪	詳細を見る
7	iroha INTIMATE CARE イロハインティメートウォッシュフォームタイプベルガモットとビターオレンジの香り	1,650円〜	3.96 クチコミ数：283件保存数：1248件	ボディケアランキング第50位	きめ細やかな泡で擦らずやさしいのにしっかりと汚れを包み込んで洗えます♪	詳細を見る
8	スウィートボディスウィートボディデリケートウォッシュピュアシャボンの香り	990円	4.36 クチコミ数：105件保存数：521件	パーツボディケアランキング第50位	普通に使いやすいデリケートゾーンケアアイテム　ふわもこ泡だからケアが楽ちん	詳細を見る
9	Summer's Eve(サマーズイブ) フェミニンウォッシュシアービューティー	1,188円	3.88 クチコミ数：485件保存数：1875件	パーツボディケアランキング第56位	泡切れも良く、洗い上がりもさっぱりでこれからデリケートゾーンケアを始める方にも使いやすいと思います	詳細を見る
10	Summer's Eve(サマーズイブ) フェミニンクレンジングワイプノーマルスキン	638円	4.1 クチコミ数：111件保存数：883件	パーツボディケアランキング第59位	なんと言っても個包装なところがいいですね。かさばらずに、必要な分だけ持ち運べる。	詳細を見る

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乳酸菌飲料ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ヤクルト Yakult(ヤクルト)1000	1,001円	4.25 クチコミ数：124件保存数：238件	サプリメント・フードランキング第135位	飲んでみると、甘過ぎず飲みやすかったです。飲み口も広く、ぐいぐいと飲めちゃいました！	詳細を見る
2	乳酸ジンジャー生姜シロップ乳酸ジンジャー 10ｍL×15包	2,700円	4.13 クチコミ数：253件保存数：163件	サプリメント・フードランキング第131位	生姜成分がエキスと粉末の2種類配合されています。こだわりのある本格的なシロップです！	詳細を見る
3	キリンおいしい免疫ケア	150円(編集部調べ)	4.07 クチコミ数：28件保存数：9件	サプリメント・フードランキング第166位	満足感のある飲みごたえがありながらも、ほどよい甘さと酸味でさわやかなおいしさ。	詳細を見る
4	ヤクルト Y1000	162円(編集部調べ)	4.01 クチコミ数：54件保存数：37件	サプリメント・フードランキング第190位	いつものヤクルトより大きいですがスッキリした感じで飲みやすい◎	詳細を見る
5	ラブレラブレ 1日分の鉄分	180円(編集部調べ)	4.05 クチコミ数：23件保存数：10件	健康・美容ドリンクランキング第87位	プルーンのようなブルーベリーの様な味です！とても飲みやすく、これなら続けられるかもと思いました❤️‍🔥	詳細を見る
6	キリン iMUSE ヨーグルトテイスト		4.14 クチコミ数：22件保存数：8件	健康・美容ドリンクランキング第121位	甘すぎず、すっきり飲めるヨーグルトテイストで、満足感のある飲みごたえ♪	詳細を見る
7	ヤクルトミルミルスッキリミルク味	108円	4.15 クチコミ数：16件保存数：20件	健康・美容ドリンクランキング第177位	ヨーグルト風味で飲みやすく、おやつにも丁度よい甘さでした❗️	詳細を見る
8	カゴメ植物性乳酸菌ラブレ		4.05 クチコミ数：7件保存数：6件	健康・美容ドリンクランキング第189位	砂糖不使用なのにほんのり甘くて、さっぱりした味わいでかなり飲みやすかったです！りんご果汁が入ってるので甘いみたいです🍎	詳細を見る
9	iMUSE i MUSE グリーン		4.07 クチコミ数：6件保存数：0件	健康・美容ドリンクランキング第193位		詳細を見る
10	カルピスカルピス(R)	518円(編集部調べ)	4.02 クチコミ数：16件保存数：3件	乳酸菌飲料ランキング第9位	すごくおいしいです❗️ すっきりとしていて飲みやすいのがポイントだなと思いました。	詳細を見る

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苺鈴さんの人気クチコミ

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hu2025.03.13
生理中って湯船入っても大丈夫なんですか…!?知らなかったです🥹 参考になります！
- hu2025.03.16
  @meirin0922わざわざご回答してくださりありがとうございます！
- 苺鈴2025.03.16
  @fantastic_sounds_397お風呂は基本的には問題ないと思います！
- もち☆2025.03.16
  @fantastic_sounds_397私も思いました
.｡:+*･めめ+*:°フォロバ１００2025.03.13
生理中は無理は禁物ですよね！参考になります！！
みどり2025.03.13
参考にします！
りんご2025.03.13
参考になります！
× ̫ ×2025.03.13
参考になります！！
皐月2025.03.13
参考になります！
まな🐰フォロバ2025.03.14
参考になります！
そほ💪床でコスメ撮影2025.03.14
体温計めっちゃ便利そう、、🥹
dacky🐶2025.03.14
参考にさせていただきます！
学生2025.03.16
ちょうどきて、めちゃ参考にします😭投稿見て元気になりました、頑張って乗り越える💪
菜々花2025.03.16
参考になります‎🤍
茜💓🫶みるきーず2025.03.16
ちょうど生理きたので頑張って乗り越える!
maru○cosme フォロバします⭐️2025.03.27
ルナルナ便利ですよね！
Snow Love❄️🖤💙💛🧡🩷💚🤍❤️💜❄️2025.05.25
今ちょうど生理２日目ですが、ストレッチ&筋トレを再開したら以前より早く生理が治ってきて身体の倦怠感も薄れてきました☺️🙏❤️ 無理は禁物だけど生理中でも軽いストレッチはしたほうが血流が良くなるのでおすすめです🥰✨✨ タンポンとナプキンを併用すると漏れる心配が一切ないので夜も運動中も気にせず楽チンですよー。
みここ4ヶ月前
参考になります