オムロン

オムロン　音波式電動歯ブラシ※商品の性能は２枚目の画像の通りなのでそちらをご参照下さい。①薬局で千円代で買える。②手で磨くよりも短時間で、しっかり汚れを落とせた　実感が有る（脳が震える程の振動）。③使い始めてから、歯の黄ばみが薄くなった。〈以下駄文〉歯医者に通うようになり、奥歯に虫歯「予備軍」が有ると指摘されてから、時間を掛けて手磨きや歯間ブラシをしていましたが、疲れた日はそれもかなわず、気付くと冷たい水を飲む時にしみるようになっていました。安い電動歯ブラシなら何でも良い！　と、焦って手に取った商品でしたが、使い続ける内に、水がしみることが少なくなりました。虫歯は一度出来ると、治療せず自然に治るというものではないと思いますが、清潔にすることで進行を遅らせることは出来ると実感しました。

オムロン　婦人用電子体温計MC-652LC婦人体温計って知ってますか？女性って基礎体温を測ることで生理日予測や体調の管理に役立てることができるんです基礎体温といっても、普段の体温計と違う点は0.01度まで測れるってだけなんですけど、0.01度まで測れることで生理周期などの微妙な変化を把握することができます！オムロンの婦人体温計はBluetoothでスマホアプリと連携して体温を記録することができるんです！「ルナルナ」か「ラルーン」で連携することができます起きてすぐに口に入れて10秒ぐらいですぐ測定完了です生理不順で悩んでる、妊活を考えてる方、生理日予測をしっかりしたい方におすすめです！

立ち仕事なもので足のむくみとか気になる日とか連勤の時に寝る前と仕事前にやっていますこれだけでも随分変わるのでオススメです🎶

オムロンオムロン音波式電動歯ブラシ　HT-BA302を使用しています。ずっと前歯医者さんにこれを使っていた後ちゃんと磨けているすごくいい歯ブラシ使ってるねと言われました。ですからすごくいいオムロン音波式電動歯ブラシです。

OMRON🌙　けんおんくん15秒で検温できるので、お子さまがぐずる前にさっと検温できます✨また、お子様の体調管理に、日時がわかる10回メモリが付いています🌼だから、毎日の体温管理や発熱時の確認に便利です⭐️脇にはさむ部分が柔らかく曲がるので、痛くなりにくく、安心して検温できます‼︎真夜中の検温にも、バックライト機能が付いているので、寝ているお子さまを起こすことなく検温できます🌙以前使っていた体温計が、検温までに時間がかかりすぎてストレスだったけど、これに変えてから早く測れるので、ストレスなく使えています❣️赤ちゃんもいるので、重宝しています✨

＼身長別体重早見表／・健康体重……BMI22病気になりにくい健康的な体重・美容体重……BMI20健康と美しさを兼ね備えた体重・モデル体重……BMI19女性が最も美しいとされる体重・最低体重……BMI18.5以下これ以上痩せると健康を害する体重・シンデレラ体重……BMI18以下多くの女性が理想としている体重シンデレラ体重（BMI18以下）は低体重と言われていてそれ以上痩せると健康的にあまり良くないのでこの表には載せていません🙇🏼‍♀️・この投稿に質問した人・自分の身長がなかった人・最低体重を下回って不安な人・胸のサイズを加味したBMIが知りたい人は、下の投稿に新しくまとめたのでみてください！「完全版身長別体重早見表」https://lipscosme.com/posts/3027214参考になると嬉しいです💡#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ

💬時短・楽ちん歯磨き〜オムロン"音波式電動歯ブラシ"・単4形アルカリ乾電池1個で約2ヶ月使えて・本体丸ごと水洗いOK〜▽使用感磨いた後、舌触りがツルツル！いつも時間をかけて、しっかり磨いてたけどこれだったら時短になるし力の入れすぎの心配もないです◎▽メリット・デメリット時短や綺麗に磨きたい方にはオススメ✨磨きすぎると良くないので時間は2分程度で終わらせましょう！！大きなデメリットはありませんが研磨剤入りの歯磨き粉（ヤニ取り用、美白用）と使用することができないので買う前に知ってた方がいいと思います！そもそも、歯ブラシの除去力が高いので一緒に使ってしまうとエナメル質まで取ってしまうということだと思います！エナメル質が取れちゃうと歯が黒っぽくなるので注意です⚠️〜取り外し可能なので新しく買う時は同じタイプの違う種類の歯ブラシを買えばその時の歯や歯茎の状態に合わせて買い換えることができます^^ちなみに、このタイプは歯周ケア用で・歯垢除去　・歯垢除去コンパクト・幅広プレミアム　・歯周ケア・ステイン除去　・すき間みがきと6種類あります✨近くのドラッグストアには3種類しか無かったので1番小さい歯周ケア用にしたんですが次回はコンパクトがあればいいな〜（笑）〜最後までご覧いただきありがとうございました！！参考になれば嬉しいです^^〜#電動歯ブラシ#歯ブラシ#オーラルケア#歯磨き粉#音波式電動歯ブラシ#正直レビュー#歯を白くする方法

「引き締まった身体へ」こんにちは！閲覧ありがとうございます(*´꒳`ﾉﾉﾞ今回は私が普段から行う筋トレの参考動画をおすすめします！！私が引き締めたいのは・腹筋・脚やせなので、それがメインです。動画は1日ワンセットだけ行いますが、携帯見てる時とかゴロゴロしながら、足パカをしたり、メディキュットで加圧を与えたり、お風呂上がりにマッサージをしたり、他にも行ってはいます。筋肉痛が好き（笑）最近筋膜ローラーも買いました。さしこぱんが言ってたから。(人の影響すぐ受ける)筋トレは毎日行わなくたっていいんです。2日に1回とか…筋肉を休ませる期間も重要です。週に何回やる！と目標立てて行うと良いと思います。ちなみに私はサボりがちです。頑張らなきゃ笑別に露出もしないし誰も見ないのになんで鍛えてるんだろうって思うけどね結構。夜は必ずメディキュットを履いて寝てます。履くと履かないとは浮腫が違う！！閲覧ありがとうございました！！一緒に筋トレ頑張りましょ(ง•̀_•́)ง#メディキュット#寝ながらメディキュット

ダイエットしている時も、体重を維持したい時も、体重測定は、モチベーション維持や食欲への抑止力になると、±20kgを幾度となく経験している私がつくづく実感しています。FincSmartscale（2980円）は、体組成計なのですが、⭕体重・体脂肪・骨量・骨格筋・内臓脂肪レベル・皮下脂肪レベル・BMI・身体年齢・基礎代謝・たんぱく質・水分量の11項目が測れ、⭕アプリと連動、自動的に記録してくれ、⭕更に、記録するだけでポイントが貯まり、貯めたポイントは専用モールで使えるめちゃくちゃモチベーションがあがる体組成計です。（使用ポイントは購入金額の20％迄と制約あるみたいです。）私は、今年新たに病気が発覚し、骨量減る薬を飲まないといけなくなったので、骨量測りたいなという理由と、今まで使用していた体重記録アプリのサービスが終了し、体重記録アプリジプシーだったのですが、とても良いアプリ＆体組成計に辿り着けました。#毛穴なんとかしたい人のダイエット#体組成計

「体型を管理するために行うこと」閲覧ありがとうございます(*´꒳`ﾉﾉ今回は私が体型を維持するために行っていることを紹介します！□気をつけていること・毎朝、体組織計に乗る数字を見るのはストレスに感じる人もいるかもしれませんが、私は気づいたら太ってた！！っていう状況にはなりたくないので、乗るようにしてます。・飲み物は水！！2L程度は飲む！飲み物で無駄にカロリーを摂りたくないので、飲むものは絶対水にしてます。※たまに冷凍レモンを入れてデトックスウォーターを飲みます。・湯船に浸かるお風呂に携帯を持って行って、湯船に浸かりながらいじっています。30分は絶対に浸かるようにして、汗をかきまくります。ここで水を持ち込んで飲みます。・メディキュットを履いて寝る立ち仕事をしているので脚がすごく浮腫んでしまうので、必ず履いて寝るようにしてます。このあたりが気をつけて毎日行うことです！！全然苦に感じません！！□週に何回か行うこと・筋膜ローラーを使う私は元の筋肉や脂肪が凝り固まってると感じるので、ヨガマットを引いて脚の筋膜リリースを行います。・フラフープ私的にフラフープを回すのは疲れずに続けられる有酸素運動なんです！1時間くらいは余裕で回せます。ドラマを見ながらとか、歌を歌いながらだとか、インナーマッスルを鍛えます。・トランポリンたまーに行います。何故トランポリンを購入したかと言うと、外に出るのがめんどくさいと感じたからです（笑）運動しなきゃーって思って調べたら、縄跳びがいいって出てきて、でも縄跳びって外に出ないと出来ないしな…家の中でトランポリンしたら同じじゃない！？っていう安易な考えで購入しましたが、大きくて邪魔😑・腹筋ローラーこれは本当にたまに行います。普段、腹筋を鍛える筋トレを行っているのであまり使わないですが。これ以外にも暇な時間があったら(いつも暇)携帯見てる時に足パカ運動したり、壊滅的に体が固いので、壁に足をつけたりしてます。見た目痩せたい。ここまでお読みいただきありがとうございました。参考になったら嬉しいです。#筋膜ローラー#痩せたい#筋トレ#フラフープ#トランポリン#体組成計#メディキュット#ダイエット#ヨガマット