《スキンケア方法》ビタミンC（ハードカプセル）｜DHCの使い方・効果「【あと１ヶ月】クリスマ..」

✳【美鼻】自分の鼻の良さを最大限に引き出すマッサージ✳突然ですが、鼻の形は変えられます正確に言うと骨の形は変えられませんが、軟骨を変形？させることや脂肪を減らすことは出来ます！軟骨を変形させたり脂肪を減らすことで、鼻が高くなったり、だんご鼻が解消されたりします私自身、元々取り柄と言えるほど綺麗ではありませんでしたでもこのマッサージをすると、鼻が綺麗！と褒められることが増えました！！✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄では、綺麗な鼻の条件ってなんでしょうか？鼻筋が通ってる、鼻先がツンとなってる、小鼻が小さい、、、など、色々あるように思います確かに、綺麗な鼻になるには骨格なども影響してきて難しそうです、、でも!!せめてマイナスイメージにならないような鼻を目指したい！！綺麗な鼻にはなれなくても、主張しない普通の鼻になりたい！！それは確実に出来ます！マイナスイメージに繋がる鼻の条件は1つです！鼻が全体的に丸みを帯びてること！これだけです！鼻が大きくても、鼻が低くても、脂肪のないカクカクした鼻は凛々しい印象になります鷲鼻でもスっとしていたら岡田健史さんや新木優子さんのように魅力的です皆さんの悩みの中で一番多かった、いわゆるだんご鼻は、小鼻や鼻先に脂肪がついてるんです。だから顔面のマイナスイメージなんです😭骨の問題じゃないんです！脂肪の問題なんです！だからある程度は解決できるし、マイナスイメージにならない鼻になれます今から紹介するマッサージは、だんご鼻などをマイナスイメージにならない普通の鼻にしたり普通の鼻を綺麗な鼻にするマッサージです！ワンランク上の鼻になれます！一回り綺麗な鼻を目指しましょう！✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄早速、マッサージを紹介していきます！2枚目の写真をご覧になりながら読んでもらえるとうれしいです①赤の部分(鼻のつけね)に、親指を逆さにしてグイグイ押し込む目がスッキリするまで！私が右左同時に30回くらいしてました！②紫の部分(目と目の間)をすこし引っ張りながらつまむ30秒くらい！③水色の部分(鼻筋と小鼻の境目くらい)をつまんで、鼻の下の方に引っ張る高くなるように少し前にも引っ張りながら！30回くらい！④緑の部分(鼻先)を、強い力でつまみながら、左右に揺らしながら正面に引っ張る30秒くらい！⑤黄色の部分(小鼻の付け根)を強く押す30秒くらい！✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄これを毎日お風呂の中ですると、浮腫も取れてスッキリするし、脂肪も減るし、軟骨も変形する！クレンジングの時にするのもいいかもしれません！その時は、温感のホットクレンジングを使うと脂肪も燃焼しやすいし、毛穴の汚れも取れるのでオススメです！鼻の脂肪を減らすのにはダイエットも効果的です★たしかに、飛躍的に鼻を変えることは不可能ですでも今ある形を少し良くすることは可能です毎日続ければ必ず効果は現れます大切なのは諦めないことです！#小鼻#だんご鼻#美鼻#マッサージ#毛穴#黒ずみ#クレンジング

【二重癖付け】『瞼の筋トレ』について詳しく解説！！整形なし！激重一重からの癖付けこれさえすれば絶対変われます！！！コメント欄で癖付けに関する質問回答しています！よければぜひ！✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧📍メイクだけで二重が3倍ぱっちりする裏ワザ🙊㊙https://lipscosme.com/posts/3395345📍なりたい自分になれる！最強『シンデレラノート』の書き方🔥https://lipscosme.com/posts/3381103📍肌が劇的に綺麗になる！スキンケアルーティンhttps://lipscosme.com/posts/3389294୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⚠️伝えたいことを全て魂込めてまとめたので、情報多い上に画像の文字すごく細かいです…笑お時間ある時に少しずつ読んで頂けると幸いです⚠️分かりやすく書いたつもりですが、理解しにくいところがあれば、コメントしていただけると答えます😍୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧鼻の形を変える最強マッサージ🔥⬇️https://lipscosme.com/posts/3501670୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧質問もすごく頂いていた、瞼の筋トレについて詳しくご紹介します！！瞼の筋トレって？という方は、画像をご覧下さい‼️これがないと私は今頃二重になってなかった…と言っても過言ではないくらい、私の癖付けには欠かせなかったものです！！今回は、昔からしている筋トレ1つと、最近思いついて実践している筋トレ2つをご紹介します！！どれもすごく簡単なので、ぜひ試してみてください📷瞼の筋トレのしすぎで目が疲れたら、📍#めぐりズム蒸気でホットアイマスク無香料を使用して休めてました❣️むくみも取れるしオススメです😍୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧よくいただく質問まとめＱ一日どのくらいしてた？Ａとにかく暇さえあればしていました！！1日30分の日もあれば、何時間もする日もありましたこの筋トレは、お風呂に入りながらや勉強しながら、スマホ見ながらでもできるのがいいところなので、スキマ時間を上手く活用するのがいいかな思います💭Ｑ今まで何回くらい筋肉痛になった？Ａ左右どちらも5回くらいだと思います！瞼が私より軽い方は、１、２回で十分スッキリすると思いますよ❣️Ｑどれくらいで筋肉痛になった？Ａ筋肉痛までは平均して2週間くらいかかりました！でもフォロワーさんの中には１日でなられた方も多くいらっしゃいますなのでその人の瞼や頑張り次第だと思います❣️Ｑ筋トレ1⃣では、眉毛も上げていいの？Ａ私は眉毛も上げてました！！ただ、眉間にシワがよりやすくて悩んでる💦という方は、眉毛を押さえてするのもいいと思います！Ｑ筋トレするのを忘れちゃう場合は？Ａやっぱり根気強く継続する意識を持つしかない…継続して初めて変われるので、本気で変わりたい意思があるなら続けられると思います！一緒に頑張りましょう🔥Ｑ今の二重になるまでに何年くらいかかった？A2年くらいだと思います！詳しくは過去の投稿でご紹介しています🎶#りんかの二重記録からご覧下さい‼️Ｑ筋肉痛って瞼が痛くなった？眉毛付近が筋肉痛になったけど、やり方間違ってる？Ａ瞼の筋トレと言っても、瞼だけが筋肉痛になる訳ではなく、こめかみやおでこ、眉毛付近のことも多いです！なので間違ってないと思います‼️Ｑひとつの筋トレにつきどれくらいすればいいの？Ａとにかく時間がある限り！って感じです！時間が多ければ多いほど当たり前ですが効果があるので、暇さえあればこの筋トレをする！という習慣を付けるといいと思います🙆‍♀️以上です！他にも質問があれば、コメント送って下されば返信します❣️#二重#二重癖付け#一重#重い一重#まぶた伸びる#伸びたまぶた#一重メイク#重い一重#平行二重#奥二重#薄い二重

【小顔】顎下をすっきりさせる垢抜け筋トレ🌿超簡単！！！短期間で変われる！！！！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、私が全力でオススメしたい、顎下のお肉を落として、顔をシュッとさせる超簡単な筋トレをご紹介します！！！用意する物もなく、何かしながらでも出来る筋トレです🙆🏻👌✨毎日継続すると、1週間以内に効果が出ると思います！！(見た目に出るのはもう少し時間がかかりますが、触るとスッキリしたのがほんっとに分かる！！！)写真は撮ってる角度が少し違うので伝わりにくいとは思いますが、お肉が少しスッキリしたのは伝わると思います‼️では、早速紹介します！私がご紹介したい筋トレは、2つあります筋トレ❶口を思いっきり横に伸ばして『いー😬』の形にして、そのまま顎を最大限に引いてキープ！！これを1日30秒×5セット！！筋トレ❷思いっきり舌を出して、丁寧に円を描くように回す1日30周×5セット❶も❷も筋トレ中はすごい顔になります…笑気にせず、思いっきりすることがコツです！筋トレ❶も筋トレ❷も、連続で5セットやってもいいし、朝昼晩で分けてもいいし、筋トレ❶と筋トレ❷を交互にやってもいいし、、、とにかく指定回数分すれば良くて、する時間はいつでもOKです！🐯◎！すっごく効果があるので、皆さんもぜひ試してみてください！！ちなみに、お風呂の中とお風呂上がりマッサージもしていたのですが、そのマッサージは後日別投稿でご紹介します！！(それもめちゃくちゃ効くし、コツがあります、、！)お風呂上がりのマッサージには、保湿力高めのクリームやジェルを使ってすることをおすすめします❗わたしは、✅#ナチュリエハトムギ保湿ジェルを使ってました！！📍口周りのお肉を徹底的に落とす‼️1日5分の簡単筋トレhttps://lipscosme.com/posts/3285522୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧目と眉毛の距離を近づけるメイクのコツまとめ/https://lipscosme.com/posts/3216616セルライトを落とすオススメ脚やせマッサージ/https://lipscosme.com/posts/3212243#筋トレ#二重あご#小顔#垢抜ける#痩せる#顔痩せ#やっぱナチュリエなんだよな

【超盛れる】ﾘﾝｶ🐰的黒髪垢抜けメイク自粛期間中、色々とメイクの研究をしてたらほんっっっとにナチュラルなのにもーーーのすごく盛れて大人っぽく見えるメイクを発見しちゃいました🤩いつもとは一味違うメイクなので、是非試してみてください！！カラコンはLenssisのベティーブラウンです！今ならワンデータイプはSALEで1箱2000円オフ！この色ワンマンスタイプもあって、それは1100円オフ！！しかも、LINE追加でも300円オフのクーポンが貰えるらしい！オトクすぎ！______________________________︎︎︎︎︎︎☑︎#CANMAKEパーフェクトマルチアイズ06マットなふわっとしたアイシャドウです！新色なんですけど、この色がめちゃくちゃ可愛い！このアイシャドウを4枚目のように塗ります︎︎︎︎︎︎☑︎#クリオプロシングルシャドウG02ものすごくキラキラしたラメです！！しっとりしてて粉飛びも少ないし使いやすいです🤧これを涙袋に少し載せるとすごーく可愛い🤤︎︎︎︎︎︎☑︎#エクセルロング＆カラードラッシュLC02クランベリーしっかりロングまつ毛にしてくれるだけじゃなく、すっごいオシャレなカラーなのですごく垢抜けた雰囲気にしてくれます！！これ使うだけで全然違う！！うわまつ毛もしたまつ毛もこれを使ってばっちり目力と垢抜け感を出します！︎︎︎︎︎︎☑︎#CANMAKEクリーミータッチライナー03ブラウンブラックの絶妙なカラーが甘さと目力を両立してくれる！！すごい軽い力でスルスルと引けるから初心者さんでも使いやすい！！これを、目じりを延長するようにナチュラルに引きます！以上です！すごく簡単なのでぜひみなさんも試してみてください！#垢抜け#黒髪#黒髪メイク#大人っぽい#橋本環奈#Lenssis#SALE#激安#盛れる#カラコン#色素薄い系#カラコンレビュー#Lenssis#レンシス#レンシスサポーターズ#レンシスカラコンレポ#レンシスカラコン#レンシスカラコンレビュー#ベティーベージュ

👧🏻💓【プチプラ】黒髪でも垢抜けるコツ👧🏻💓黒髪全員集合ーーー！今回は黒髪を最大限に生かすメイクのコツと、黒髪にオススメのコスメを紹介します！✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄私自身、黒髪なんですねてゆーか私は、永遠に黒髪で生きたいって思ってますだって、清楚なイメージあるし！でも黒髪って、、活かせれば超美しい反面、一歩間違えたら、重い雰囲気になったり、田舎臭くなったりします…だから！！まずは私が今まで研究に研究を重ねてきた、黒髪でも垢抜ける方法を紹介します♡◽︎黒髪垢抜けメイクのコツ8個①ベースメイクベースメイクで大切なことは、3つ！【ツヤ感】【しろ肌】【透明感】です！この3つを守ると顔全体が軽い印象になり、黒髪が映えます♡あと、クマやシミ、ニキビ跡はちゃんとコンシーラーで消しておきましょう☆②眉毛まずは形を整えましょう！特に黒髪は、眉毛ボーボーはNG中のNG！整えたら、髪色より少し明るい色を軽く乗せると重たくならないのでオススメ！③まつ毛ボリュームタイプより、カール、ロングタイプを選ぶこと！ボリューム感があると、目元が濃くなりすぎる…黒髪に濃い目元は、、、✖_✖ロングとカールで、守ってあげたくなるウブな目元にしましょう♡④アイシャドウ薄く！！濃くしすぎないこと！！黒髪にはピンクが似合います♡でも濃くならないように！！⑤アイライナーブラックよりはブラウン！はね上げより、タレさせより、目の形に沿って自然に延長させる感じで！⑥チーク黒髪には赤やオレンジよりピンクが似合う！目の下に塗ると、おフェロな感じが出てかわいい💓⑦リップ黒髪さんは、リップを主役に!!!赤系でツヤ感のあるものがオススメ！マットすぎ❌茶髪さんだとケバく見えてしまうようなゴテゴテのグロスも、黒髪さんがつけると上品に♡他の所の主張が少なめだから、リップで女性らしさを見せちゃいましょう🙌⑧ハイライト、シェーディングシェーディングは、割と濃いめにしても大丈夫！(不自然にならないようにぼかしてね)特に鼻筋はしっかりと！黒髪美人さんはみんな、鼻が高くてシュッとしてる！ハイライトも濃いめで大丈夫だけど、ハイライトはパール感の少ない方がいい！ベースメイクでツヤ肌にしてるので、ハイライトにパールが入ってるとごちゃごちゃしてしまう😭✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄次は黒髪におすすめのコスメ紹介！〇ベースメイク︎︎︎︎☑︎#モウシロ#トーンアップボディジェルパールホワイトこれは、ウユクリームほど白くならず自然にトーンアップしてくれるクリーム！水分多めで不快感なく肌にすーっと馴染んでくれる♡これは、3つ前の投稿で詳しく紹介してるので良かったらご覧下さい！︎︎︎︎☑︎#毛穴パテ職人#毛穴崩れ防止下地GSこれは、パールが入ってる液体の化粧下地なにより崩れない😭皮脂も抑えてくれるし、日焼け止め効果もあるし、、、♡これも結構前の投稿で詳しく紹介してるので良かったらご覧下さい！︎︎︎︎☑︎#CANMAKEトランスペアレントフィニッシュパウダーSAこれは、ピンクとブルーとイエローの3色の粉のフェイスパウダーです！3枚目の写真のような感じになってます！3色入ってるから浮かずに自然にトーンアップしてくれる！細かいパールも入ってるのでツヤ感も出る🙌〇眉メイク︎︎︎︎☑︎#キスミー#ヘビーローテーションカラーリングアイブロウ08アッシュグレーこれは眉マスカラなんですけど、黒よりワントーン明るいアッシュグレーという絶妙なカラーで、付けるだけで一気に垢抜けます！パッケージにも黒髪用って書いてるくらいだし💓これも結構前の投稿で詳しく紹介してるので良ければご覧下さい！︎︎︎︎◽︎アイシャドウ︎︎︎︎︎︎☑︎#ちふれアイカラー79これはなんと360円！濃過ぎず薄すぎないちょうどいい発色♡使いやすい落ち着いたピンクとブラウンです！︎︎︎︎︎︎☑︎#セザンヌトーンアップアイシャドウ02ローズブラウン上品なピンクのアイシャドウ！一番右の締め色が、なかなかないカシスブラウンみたいなオシャンティーな色でおすすめ！︎︎︎︎︎︎☑︎#エクセル#スキニーリッチシャドウSR06大人っぽいくすみ系のピンクの色で使いやすい♡これぞ王道！って感じ！このアイシャドウは粉のキメがほんとに細かくて上品で、しっかりと瞼に密着してくれるから好き💓◽︎チーク、リップ・チーク︎︎︎︎︎︎☑︎#SUGAO#スフレ感チーク＆リップはなやかピンク(最近パッケージがリニューアルされたけど、色は変わりません）これは、黄みのあるピンクのカラーでイエベさんも使いやすいピンク！ムースみたいなつけ心地で、自然に血色感が出ます♡何かの投稿でスウォッチした気がするので、気になる方は探してみてください…笑でもテスターで試すのが1番かなと😂・リップ︎︎︎︎︎︎☑︎セザンヌラスティンググロスリップRD11これは、ツヤ感が最高のリップ♡グロスみたいなうるうる感がたまらない…なのになんと480円！このRD11の色は透け感のあるレッドで、透明感も出してくれます♡透け感があるので挑戦しやすい！これは何回か投稿に出てきたことがあるので、良ければご覧下さい！︎︎︎︎︎︎☑︎ちふれリップグロスS141これはチューブタイプのグロスです！360円くらい？一つ前のラスティンググロスリップと同様、透け感がある♡割と重めのテクスチャーで、黒髪にもってこい！って感じです😂これも、結構前の投稿で詳しく紹介してるので、良ければご覧下さい♡✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄以上です！あと、前髪をシースルーっぽくしたらもっと垢抜けます💓オルチャンみたいに♡学生さんはもちろん、黒髪美人を目指す方、参考にして貰えるとうれしいです🙌#黒髪#モテ#透明感#色素薄い系#ピンク#しろ肌#オルチャン#スクールメイク

【癖付け】二重になるまでの戦い🔥🔥🔥激重一重から二重になるまでの過程は、2枚目と3枚目にあるので良ければご覧下さい🙏今回伝えたいことのほとんど全ては写真に書いてあるので本文では、・自分に合った二重幅の見つけ方・癖付けにおいて個人的にしない方がいいこと・おすすめのアイプチ・夜の癖付け方法・瞼の筋トレの重要さについて紹介していきます！✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄♥自分に合った二重幅の見つけ方私も正直これは迷走し続けました笑右目は最初にここにしようと決めた線がたまたまとてもいい場所で、線がついたらすぐにぱっちりした二重になったんですけど左目も同じように末広がりにしようと思ったら線は付くのに、くい込まないしくっきりならない😭なんか眠たそう、、そこで思い切って少し幅を広くして平行に広げたところ、くっきりした二重になりました🙄🙌でもその後、じゃあ右も広げよう！って思って右を末広がりから平行に変えようとしたら、逆に今度は右目が眠そうな二重になってくい込まない！！それで私は自分に合った二重の線の位置があることを実感しました広ければいいって訳でもないです私は幅が二重の中では比較的狭い方ですがそれでも割とくっきりしてます私は1番いい二重のラインの位置は、『黒目が1番綺麗に見える場所』だと思います私の場合、くっきりすることによって瞳に光が入って目がキラキラ見えますだから、この二重の線を選びましたなので人によっては薄い二重の線の方が大人っぽくて似合う方もいますあとは『目の形』ですある程度は筋トレやマッサージで治りますが明らかに蒙古襞があったりする場合は平行二重にはなりにくいですでも平行二重が1番綺麗な目という訳でもなくそのような方は末広がりが1番綺麗に自然に見えます🥰♥癖付けにおいて絶対しない方がいいことたまに、のりタイプのアイプチは瞼が伸びるから使わない方がいい！という方をお見かけしますが、のりタイプのアイプチを使って瞼が伸びるか伸びないかは、その人のアイプチの落とし方にあります当たり前ですが、引っ張って剥がすようなことをしたら瞼は伸びますでも、きちんとクレンジングオイルで落とせば全然問題はないです！だから、のりタイプのアイプチを使う場合は『落とす時に1番慎重に』なってくださいあとは、『線を毎回コロコロ変えない』こと毎日違う場所に癖付けしててもなかなか癖はつきません1回決めたら毎日できるだけ同じ所にノリ塗ったりやテープを貼ることを意識し、それで何週間かしてみて癖が付きそうになかったら幅を変えてみてください🧐他には、夜のりタイプのアイプチでがっちり瞼を固定して寝るのはNG🙅🏻ドライアイになったり目が開いて寝れなかったりします、、私の体験談からすると、『瞼に脂肪が多い状態でアイプチをするのは無意味に近いので、早く二重にしたい方はそれは避けた方がいい』と思いますまずは筋トレやマッサージをすることをおすすめします※マッサージや筋トレの詳しいやり方はかなり前ですが投稿させてもらってるので良ければご覧下さい♥おすすめのアイプチ私はD-UPのワンダーアイリッドテープの両面ハードタイプが1番お気に入りです医療用のテープなので肌に優しいのに粘着力鬼高いんです！！プッシャーに貼り付けて、そのプッシャーを目に当ててテープを貼るので使いやすいし簡単！！癖が割とついてきたらこのテープだけで癖付けしてましたが、最初はこのテープだけではなかなかくい込まないですだから、アストレアウィルゴのアイビューティーフィクサーのWPをテープをした上から付けて、テープをさらにノリで固定してました(テープを瞼に付けてからこのノリを塗って最後にくい込ませるのでは無く、テープを貼ってまずくい込ませて、それの上からノリを塗ってくい込ませて瞼を固定した方がよく固定されるので癖が付きやすいと思います)♥夜の癖付け方法私はいつも夜はおすすめのアイプチで紹介したD-UPのテープを貼って寝ています瞼がツッパることがなく朝までしっかり取れずに二重の線に付いててくれます🥺私は朝のむくみが凄いので、二重になった今も夜はこのテープをして寝てますそうすると朝起きてテープ外したら、二重が、テープをせずに寝た日に比べてくっきりしてます！むくみが取れるまでの時間も短い！！♥瞼の筋トレの重要さ二重がくい込まないことの原因の多くは、幅が合ってないことと瞼の脂肪が多いことです私はほんとに瞼に脂肪が多かったので本気で瞼の筋トレをしたところ、両瞼筋肉痛に😅でもその筋肉痛が治ったら、瞼が一回りスッキリしてる！！筋肉痛は瞼に効いてる証拠です！私は一回目の筋肉痛が治ってその一週間後にまた筋トレを頑張って筋肉痛になりましたそのおかげで黒目が半分くらいしか見えてなかった目が一重は変わらなくても開きが良くなって、すっきりした印象になりました！！しかも癖も付きやすくなった😭私は絶対この筋トレがをしてなかったら二重になってない自信があります笑ほんとに試して欲しい✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄こんな重い一重の私でも、二重になることが出来ましたぜっっっっっったいに努力は報われますだから皆さんの中で二重を目指してる方がいられたら、一緒に頑張りましょう💪🔥応援してます！！！！右目のまつ毛が四方八方に向いてるのはくせ毛です、、不快な思いにさせてしまったらごめんなさい！#二重#癖付け#一重#アイプチ#プチプラ#垢抜け#りんかの二重記録