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チョコラBB・DHC・ダイエットドリンク・美酢(ミチョ)・セブンプレミアムのサプリメント・フードを使った口コミ -ダイエット宣言! はい、唐突ですがダイエットはじめます笑

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ダイエット宣言! はい、唐突ですがダイエットはじめます笑 フェイスラインが気になるのもありますが、 X脚なのも気にしてて治したいものですが 職場で先輩や上司に、 気にしている腕のぷにぷにをみてかわいい小学生みたいと言われ 身長−110以上は、肥満と言われてしまいました(泣) 現在 身長 163cm 体重 58.4kg がんばって、3キロ以上落として維持できるようになりたい! 目標 54kg以下が維持できるようになる! 身体的による縛りルール 走るのNG 過負荷もNG (食べ物) 甲殻類、貝、魚、お惣菜 職業的に難しい事 いつも同じ時間にご飯食べる 不規則な生活をしない 逆に出来るから頑張ること 便通を整える() サプリのむ ストレッチする 階段を使用する そんなこんなで、がんばりたい!

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