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チョコラBBドリンクビット（医薬品）｜チョコラBB他、4商品を使った口コミ - ＼美肌を維持しながら痩せたい人必見👀／OK & NGドリンク

Item: チョコラBBドリンクビット（医薬品）
Rating: 5.0
Author: ichikacosme15

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投稿日：2024年03月26日

＼美肌を維持しながら痩せたい人必見👀／OK & NGドリンク美肌を維持しながら57kgから46kgの-11kgダイエットに成功した私が、飲んでいたもの、飲まなかったものをまとめたよ！白湯やお茶ばかり飲んでいると時々甘いものが飲みたくなるけど、高カロリーだから飲めない…！そんなときに代わりに飲んでいたものを紹介していくね◎ 【①基本白湯か水】基本的に飲んでた飲み物は白湯か水。ほっとしたいときは温かい緑茶、麦茶、ほうじ茶などのお茶類。【②無調整豆乳】無調整豆乳に含まれる大豆サポニンは脂肪の吸収を抑えてくれる成分！他にも大豆タンパク質は、腸での消化・吸収に時間がかかるため、長時間満腹感が続き、余計な食べ物の摂取を抑えてくれるよ。まさにダイエットにぴったりな飲み物◎ 【③エネルギーゼリー】エネルギーゼリー類は１つあたり約200kcalあるため、飲み物にしては高カロリー。なので飲むタイミングは間食したくなる15時ころ。おやつよりも栄養素が含まれていて体にも良いのでおやつ代わりにおすすめ。【④ビタミンドリンク】肌荒れが気になるときに飲んでいたのはビタミンB類やビタミンCが入っているようなビタミンドリンク。 1本10kcal以下と低カロリーなのにオレンジ味などの甘味がついているので、ジュース代わりに飲めてお肌ケアもできる一石二鳥ドリンク！【⑤コラーゲンドリンク】肌の乾燥やハリが気になるときに飲んでいるのはコラーゲンドリンク。夜寝る前に飲むのが効果的◎ コラーゲンの生成を助けるビタミンCと鉄分も一緒に摂るのがおすすめ。【⑥レモンドリンク】レモンにはビタミンCやクエン酸の他ポリフェノールも含まれていてアンチエイジング効果も。さっぱりしたいお風呂の後とかによく飲んでいるよ！【飲まなかったもの】・甘い炭酸飲料・フラペチーノなど生クリームが乗っているもの・ビールビール腹っていう言葉があるくらいビールはダイエットの敵。自分が痩せて可愛くなるためにはビールは飲まなかったよ！生クリームがついたケーキやフラペチーノなどの甘いもの好きだったけど、滅多に食べない生活をしていると1年後なぜか欲しなくなったの！あんなに好きだった甘いものも、重いからいらなーいっていう考えになった！だからダイエット後もリバウンドせずにキープできているよ◎ ダイエットアカウントがよく紹介している、サ〇ーのような通販のみで売っている商品は飲んでない！私はそういうものは一切飲まないで、スーパーで売ってるような市販の飲み物だけで美肌を維持しながらダイエットに成功したよ◎ ぜひ参考にしてみてね！ #ダイエット #美容ドリンク #ドリンク #ダイエット方法 #美肌になる方法 #ビタミンドリンク #コラーゲンドリンク #美肌ケア #垢抜け

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